摸半天鱼

周一好！这期节目上线的时候，你们应该也已经要结束一天的工作了吧。 生活总是奔波疲惫，有太多东西会阻挠我们去观察平凡的事物，去阻挠我们好好过日子，比如说像——坏天气、延误的飞机、拥挤的地铁，日复一日忙碌的生活。今年南方的雨特别多，翻出来过去半年的日记，也大多都和下雨相关，还多了许多和“自然”、“季节”、“公园”相关的字眼。看着这些流水账一样的记录，好像又闻到了春夜的柚子花香。 于是，突然就想送给你们洱海的清晨...

“妈妈”这个词似乎总是伴随着很多牺牲、矛盾、个体消融，因为关于妈妈的一切本就是一场夹角中的叙事。作为女性，当走到某个人生关口，总是面临着是否要成为母亲的抉择。我们恐惧、迷茫，还带着一点不理解的稚气，却不得不开始学着去涉足一段不知深浅的河流。 我们犹豫了很久，很难给今天的这段谈话下一个定义。未来回头看我们现在的想法肯定非常幼稚、无知、脚不着地，但对如今身处其中的我们来说，这些对话却弥足珍贵。 不管要不要...

上期我们聊了消费降级的话题，那么作为一个曾经非常爱买买买的人，买了这么多年之后，衣柜里到底还剩下哪些衣服鞋帽？ 趁着广州大雨稍做停歇的间隙，今天想给大家来推荐一下，我去年夏天使用频率最高的（并且今年依然会继续高频率使用）的三件法宝！都是耐用不贵、老少咸宜的经典单品，在此真诚推荐大家入坑～ 【本期你会听到这些】 02:27 好物推荐一：广东省“省鞋”，潮到风湿的Montbell沙滩拖鞋 11:14 好物推荐二：很有心机的Unde...

说不清是什么时候开始，“消费降级”已逐渐成为年轻一代殊途同归的选择。曾经我们都被教导要努力学习工作，长大以后才能花钱买到自己的想要的人生，而作为新一代女性的我们，更加要懂得“悦己”消费、精致生活。沉浸在买买买的快乐中，更使我们很少有机会对幸福进行分析。直到年纪渐长，才开始明白那些所谓的“自我表达”的消费方式，或许只是社会强加给我们的范例。 今天我们打算诚实地来“自我批判”一下：这些年花了什么冤枉钱、踩过什...

前段时间，贾玲在她的新电影《热辣滚烫》中的惊人身材转变引起了广泛讨论。40岁的贾玲不仅通过科学训练显著瘦身，更重要的是，她变得更加强壮和健康了。那么，我们这些普通人，在迈入中年之后开始锻炼，是否还来得及呢？答案当然是肯定的啦！ 跨入30岁门槛不久的二桥，在“求生欲”的驱使下，开始了她的运动健身之旅。这期节目中，她准备来分享她自己经历，身体和心态上的变化和感悟。 【本期你会听到这些】 01:27 慢性疼痛是我的“中...

我们不但有“被夸羞耻症”、还有“夸人困难症”！只是单单想到要在节目里夸夸自己，已经开始心里紧张。当自夸成为心理负担、而夸奖变成一种的社交压力，我们好像也变得不太容易自信和快乐了。孙隆基在《中国文化的深层结构》中写道：“中国人一代对一代的教养，只是使人快高长大，并没有让他去形成坚强明确的自我，反而是教他如何在别人面前不要过分表现自我。”在这种羞耻感文化的作用下，很难促使我们对自己有太高的估价——被夸与自夸，...

清明节到了，今年的清明有点特别。 可能有一些敏感的朋友会感觉到，最近意外频发、磁场混乱，很容易感受到心神不宁。身为多年玄学爱好者的我，今天想跟大家来聊一聊无春年的清明有什么需要特别注意的，作为普通人的我们，怎样能够提升阳气、保护好自己的磁场。 【本期你会听到这些】 01:41 中国到底有几个鬼节？ 03:31 鬼门开，鬼门关，是怎么回事？ 05:15 阳气不全的清明节 08:02 一个小故事：不要回头！不要回头！不要回头！ 11:...

各位听众老师们好，今天我们来梳理一下“班味儿”的底层逻辑，跟各部门对齐一下颗粒度，做好势能积累，力争在这个垂直领域，找到一个抓手，形成一套组合拳，为“班味儿滚蛋计划”实现赋能！ 今天的会议现在开始，祝各位都市隶人和有痔青年们听完这期节目能够早日出院！ 【本期你会听到这些】 01:44 跟我们一起来做“班味儿”自查吧 04:35 只在朋友圈里加班的戏精同事，每个人都值得拥有 06:33 电脑是救过你的命吗？ 10:33 马喽的自觉：时...

对打工人来说，这世界上比上班更可怕的，大概是明天还要上班。当你日复一日的早起冲KPI，熬夜做工作汇报， 还要时刻面对领导的PUA和同事的内卷时，是不是也曾想过，明天不干了？ 当越来越多人开始真的不上班，他们收获了想象中的快乐吗？当个“无业游民” 就真的能不焦虑吗？这期播客，二桥来和大家聊聊她近期的生活和感受。生活，事业，是我们一生的命题。或许这些分享并不能帮你解自己的题，但我们希望这期节目能带你看看“硬币的另...

春天来了！我们在热烈的夏威夷和明媚的沙溪度过了三月的第一个周末。在清晨出海，去浪里追海洋巨兽的踪迹，和成群海豚玩耍，目睹鲸的尾鳍冲出水面。站在玉津桥上远眺，看雾气弥漫的土房壁画，白族人骑着马赶着牛从田间走过。 我们永远爱旅行。爱绝地风光，也爱人群的多样性，去见更宏大的世界观在眼前展开，看到不同的人生可能。我们在旅途中积蓄力量，无论在何时何地，想到那些明晃晃的阳光、万里无云的天空和陌生人的善意，心里...

上期我们聊了爱情，这期我们想聊聊关于婚礼。我们就“要不要办婚礼”这件事情进行了一场不是辩论的对话。办完婚礼的那一刻固然兴奋，但时隔近两年再回看那一天，这一切是否值得呢？ 婚礼结束以后，我们回到了日常的生活。但婚礼的记忆似乎都以各种形式被保留了下来，照片、影像、被朋友们带走的一束束鲜花和已经回到原处的中古桌椅，还有那家我们会反复光顾的吃茶店，仍能尝到与婚礼那天相同的口味。即使我们不再穿起婚纱礼服，依旧...

爱情的语境中不需要宏大叙事，是生活中少有的不需要意义的小事，爱情是“听到不想干的事，也会在心里拐几个弯，想到你”，更是“玫瑰即玫瑰，花开无因由”。 情人节之际，我们来了一场大型坦白局，交换了彼此关于异地恋、亲密关系以及决定结婚的故事与思考。从我们都经历过的纽约爱情到漫长艰难的跨国恋爱，一起走过暴雪后的白色曼哈顿，在贝塞斯达喷泉旁看过秋天的中央公园，一同勇闯深夜的纽约地铁，如今终于都和当初的那个人携手走...

年廿八，洗邋遢。马上就要过年了，相信大家已经开始做过年前的大清洁了！我们也想借此机会来随机漫步地聊一聊这个老掉牙的话题——“断舍离”。 断舍离的概念最早由日本收纳整理师山下英子提出：意为断绝不需要的、舍去多余的、脱离执念，达到自在境界。不可否认，“断舍离”的理念像一个高效的过滤器，帮助我们在有限的空间中更好地生活。但总有一些难以舍弃的旧物，在滚滚向前的沙尘中被我们精心保管起来。那些旧时光中的老物件，有一...

十年前，我们每天都坐在大学城北没有空调的糖水铺里，讨论一切有关未来的话题。我们毫不怀疑十年后的自己会过上一种“成熟大人”的生活——在摩天大楼里实现了梦想、获得了人生的掌控权。 然而，30岁以后再审视自我，发现20岁时的那些妄想、热情、勇气却好像在循规蹈矩、按部就班的日子里渐渐失联。面对三十未立的自己，我们是该顺着惯性一路向前、还是打破自我重启人生？ 本期节目是与少时好友的对谈，更是我们与内心的一次自我对话。...

【本期介绍】 大家好，欢迎收听我们的第一期播客。恰逢新年，我们做了一期回顾节目。我俩一块聊了聊在工作生活之余，我们如何“摸鱼”“摆烂”，也跟彼此分享了各自经历的那些小小的快乐时刻。 【本期我们聊了】 - 各自的状态和为什么想录这期节目 - 面对工作压力时如何调节和我们“发明”的放松方法 - 我们培养的老人爱好 - 创建快乐冥想盆 - 过去一年中让我们放松的时刻 （配乐：Feels by Roa） 在快节奏的世界里，找到自己的放松方式...