心理師在路上

你們知道嗎？ 差點，連這一集我們都沒有了。   好朋友一起工作的火花， 到底是夜晚漂亮的煙火，還是吞噬彼此的熊熊烈火， 來聽聽狐獴姊妹一起工作的真心話。     【02:56】這次的導火線 【10:09】夾心餅乾的心路歷程 【15:43】重新思考彼此的工作模式 【22:05】封面-狐獴姊妹的由來 【27:25】第二季的展望(?   我們暫時停更啦!! 因為這幾個月真是太忙了，連錄音的時間都很難喬。 你喜歡這一季嗎? 歡迎給我們回...

覺得自己不夠好，是我們都曾經有過的感受， 可能是來自生活的壓力挫折，也可能是內心深處的自我懷疑， 可能是一時的情緒波動，也可能是長期累積的狀態， 來聽聽心理師是如何為自己的不夠好尋找出口， 找到相信自己繼續前行的力量。     【00:56】與生活中扮演的角色和他人期待有關 【06:30】涵覺得自己不夠好是一種情緒狀態 【11:55】不夠好也可能是種骨牌效應 【15:50】恆定的徐噓vs情緒化的涵嘉 【19:50】嘉絕處逢生的...

EP9 | 心理師在路上 | 在慢下來的路上 慢下來，或許是心裡面的時間感， 也或許是在生活狀態裡，找出一點可以慢下來的空間， 給自己一點留白，調整自己的節奏， 重新調整生活裡事件的優先排序和設下界線。     【02:00】一天只做一件事 【04:08】做菜很慢但吃飯很快 【06:50】重訓就是育涵的metime 【16:00】年嘉沉迷於課程的時期 【24:54】徐噓的生存壓力 【27:02】重新調整生活裡的排序 *感謝田中先生友情剪輯 YT | @mr...

小時候想像30歲是人生分水嶺，人生應該有某些成就了， 殊不知真正的30卻在不斷被社會期待追趕， 仍努力在理想與現實中找到自己舒服的位置。 人生沒有SOP可以照著做，你有屬於自己－最好的時間序。   【01:38】 30歲的我們 【10:15】 可以掙脫社會束縛超爽 【13:10】 不同性別的期待與壓力 【23:00】 即使照著社會劇本走也會有各自的困境 【27:30】 達成想要的目標後，你過的幸福嗎？       每集最後 *感謝田中...

「曖昧」讓人受盡委屈？（再唱下去就暴露年齡了哈） 泡湯、逛IKEA、傳訊息…這些行為是曖昧？還是你想太多？ 聽聽曖昧終結者徐噓、曖昧初心者年嘉、曖昧高度耐受者育涵， 討論曖昧的定義、感受與界線～ 再次聲明，以下內容都是遇到現任伴侶之前， 年輕時候的故事了啦！（懂生存）   【03:20】 如何發現彼此有曖昧氛圍 【08:30】 約泡湯是個好選擇? 【13:05】 逛超市或ikea營造未來生活的想像 【16:21】 曖昧終結者在這裡 【21:...

EP6 | 心理師在路上 |在拖拖拉拉的路上   很多人以為拖延是懶散、是擺爛、是消極， 其實是內在千頭萬緒不停在拉扯，是焦慮、是害怕， 理解自己的拖拖拉拉，找到開始第一步的動力， 就算步伐小小的，也都是前進。   【01:22】拖延症患者的內耗歷程 【04:35】轉念--我是「零秒出手」的人 【09:41】最後一刻的創意激發 【12:08】拖延就不會發生在你真心想做的事情上 【16:05】一點一點的開始做就對了     每集最...

當愛情不只是童話故事， 而是一起經歷現實考驗的夥伴， 當經歷低潮時能如何陪伴扶持， 一起度過，彼此共好。   【00:35】伴侶工作困境的影響與焦慮 【06:28】伴侶溝通模式：「關門」與「開門」 【17:30】「愛的奴隸」 【19:12】伴侶工作困境的現實面 【24:50】如何支撐伴侶：先顧好自己 【27:10】與伴侶相同行業的界線議題 【32:47】自己面臨工作困境時的需求 每集最後 *感謝田中先生友情剪輯 YT | @mrtanaka   Instagra...

今日討論最大part： 「跟伴侶一起看電視時，遙控器會在誰手上呢？」   關係是需要刻意經營的， 狐獴姊妹都在親密關係裡的不同階段， 歡迎來聽聽我們維持關係溫度的心法～     【01:15】徐噓身為媽媽怎麼經營親密關係 【03:33】年嘉的伴侶蛙化了？老夫老妻怎麼維持溫度？ 【07:00】育涵又在自我覺察 【10:31】關係裡的「一起」 【14:30】「一起看電視」是個很好探索的隱喻   *感謝田中先生友情剪輯 YT | @mrtan...

回憶有很多，療癒復原後的回看也是必要的， 回看是一種重新整理，看的不只是這段關係， 而是回看自己整個生命經驗相遇裡的人事物。   【01:00】我們為什麼要回看？  【06:40】關係中的「原罪」？ 【10:45】從上段關係學到什麼？ 【21:08】可以跟前任當朋友嗎？ *感謝田中先生友情剪輯 YT | @mrtanaka Instagram｜ meerkatsis_ontheroad Facebook｜ 心理師在路上 留言告訴我你對這一集的想法：  說說 Powered by Fir...

失戀是一段關係的中止，卻也是自我重新開始的起點， 這集，我們陪你走在復原的路上，聊聊悲傷如何轉化， 將關注重新放回自己身上，有意識地傾聽與照顧自我， 從心碎的廢墟中，慢慢長出更完整的自己。   【01:25】各自處理失戀的經驗 【01:38】觸底反彈的噓 【05:18】經歷混亂，嘗試看身心科的嘉 【13:23】把關注力放會自己身上的涵 【21:05】給正在經歷失戀的人的建議   *感謝田中先生友情剪輯 YT | @mrtanaka   &n...

歡迎來到失戀三部曲的第一部【 失戀 】～ 失戀時的樣貌有好多種，你是哪一種？ 好好失戀，好好安頓那個受傷的自己， 沒有人能無法保證下一個一定會更好， 但你可以相信：未來的自己，一定會更完整。 【00:30】 育涵悲傷的一直在躺床 【02:00 】年嘉被斷崖式分手 【04:03】 一直很想找對方說清楚 【06:00 】徐噓變成恐怖情人？ 【09:00】 年嘉「很鬧」的療癒之路 【11:00】 徐噓到處拜拜問神&靠著恨意走出來 【15:50】 這是不正...

歡迎來到「 心理師在路上 」～ 這集想和大家說說我們的初心和交會。 我們是三個心理師，也是愛聊天的閨密， 期待我們能在你心裡響起一絲共鳴， 陪你一起輕鬆但認真的走在每一條路上。 Instagram｜ meerkatsis_ontheroad Facebook｜ 心理師在路上 留言告訴我你對這一集的想法： 說說 Powered by Firstory Hosting