了不起的我们

Hello，这一期是我和敏娜的播客《当妈妈成为妈妈之后》的串台 成为妈妈的路上，大家都会面临着从迷茫到接受，最后成长的过程，如何平衡自我和孩子，学会温和地接纳自己，面对自己身份和心态的调整。 成为妈妈已经两个半月了，我发现我在当妈妈的同时，也在努力找寻自己，不是一味地牺牲。 面对孩子，我学会了更有耐心，我们没法改变孩子，只能接受和陪伴他度过这个阶段。 面对社会和家庭对妈妈施加的压力，我发现只要我们自己知道...

今天这期节目是接受方糖心Tomia的访谈，分享了一下我过去几年在第二职业探索上的心路历程，其中也包含我当时决定暂停掉自媒体更新背后的一些思考。 关于我最近在忙些什么事情，欢迎大家收听我和Tomia的访谈找找答案，也希望这一期对想要发展第二职业曲线的朋友们有所收获哦！ 01:26 自我介绍&第二曲线 02:09 为什么在职场已经做到一定位置的时候，选择开启第二曲线？ 04:42 在第二曲线这件事，你都做了哪些探索？ 10:13 你会给...

本期播客围绕董宇辉“小作文”事件展开讨论~抛开资本、流量、IP等维度，本质上也是发生在员工和管理者之间的典型职场案例，我们从这个角度切入，聊一聊职场中的"董宇辉"们，希望能有所共鸣有所启发。 #你将听到以下内容： 01:52  东方甄选"小作文”风波始末 06:08 为什么董宇辉能赢得广大网友的同情？ 13:55 干成董宇辉，也躲不过被委屈，更何况我们是个普通打工人？ 16:22 你有过被中伤被误解被孤立的经历吗？ 23:30 作为打工人...

今天Lisa和迷糊姐大胆公开了自己的MBTI和盖洛普优势报告，来谈谈报告背后有哪些符合刻版印象的地方和不同之处。如果你也对这两个测评感兴趣，欢迎来和我们一起交流、讨论~ #你将听到以下内容： 02:08 MBTI是什么？ 04:55 内向与外向 (I or E)：真实的自我和外在的能量 08:27 直觉与现实 (N or S)：一个容易被外界能量扰动，一个过于关注具体事物 13:17 逻辑与感受 (T or F)：理性与感性的平衡之道 24:08 计划与展望 (J or P)：互相...

当当当当！去年的11月初，我和Lisa萌生了自己做一档播客的想法。 11月底，第一期节目就火速上线啦！ 到今年11月为止，我们一共上线了16期节目，收获了546个订阅粉丝，数据最好的一期节目有2000+次播放，还收获了一场自发的粉丝推荐。 回首这一年来，数据虽然不算喜人，但足以超出我们的预期（可见预期有多低……） 当然也有很多emo时刻，例如对节目内容出现分歧、请嘉宾也没那么顺畅、精力不够用，中间一度停更 好在我们修整后又找回...

今天这期内容是一期轻松的聊天，我们想聊聊最近热播的一部电视剧《无所畏惧》带给我们的启发。 抛开女主光环和感情线，这部剧中热依扎饰演的女主罗英子的职场线也非常有意思： 28岁从公务员转型成为律师，面对师傅苛待下属、不给项目不给钱且限制下属发展的地狱开局，她没有初入职场的谦卑被动，也没有坐以待毙地任人宰割，而是永远说嘴甜的话但紧盯自己的目标，通过各种手段最终杀出重围，一年就争取到了独立执业的律师资格。 这...

#婚后的变化： * 正面影响： 在亲密关系中更好的觉察自己，修补曾经的遗憾和创伤 内心更安定，焦虑感减轻 二十岁时充满无限可能，但也带来更多迷茫 三十岁人生的可能性变少，但坚定的选择一条路走下去也很好 如何识别一个好的伴侣？外界评价vs自己感受：让别人羡慕不如自己舒服 * 反面影响： 社交变少，更宅更不自由 两个人要互相迁就生活习惯，两个人都觉得在为对方妥协 逐渐摸索出生活的界限，和彼此独立的空间 * 一些迷思： 结...

本期节目是我很早就想聊、但为了找到合适嘉宾而推迟了很久的一起内容，那就是跟我的大学同学老板和小陈一起来聊一聊，在一所"女校"中四年没有恋爱的三个人，在20岁的后半段是经历了怎样的思考而陆续走入婚姻的。 以及自诩新时代女性的我们，在面对传统婚姻观念的时候，面对了什么样的矛盾和冲突，最终是如何或妥协又或者找到平衡的？ 进入婚姻和保持独立是否冲突？欢迎收听我们的讨论，并告诉我你的见解！ #你将听到以下内容： *...

今天是中国的传统节日-七夕，借着这个机会我们邀请到了小米单身社团社长，来聊（八）聊（卦）一下当代大厂年轻人的脱单姿势有哪些~ #你将听到以下内容： 主要内容： 单身不是很香吗？这么大脱单群体都是主动加入社团的吗？ 哪个年龄/性别的人脱单意愿最强烈？ 脱单的社团活动有哪些创新形式？什么样的活动更吸引人参与？ 什么样的人或者什么样的表现在活动中更容易被异性注意到？ 发糖时间：在社团经历相识相恋到结婚的“大哥大嫂”...

7月是毕业生结束校园生活，进入了职场的日子。那初入职场应该如何应对职场新环境和职场中的人和事呢？ 今天我们请到了乔姐（化名，且是我和迷糊姐的学姐），乔姐有着非常丰富的从业经历，且在国内名企负责过校园招聘以及培训等工作，经验资深。也非常感谢乔姐的宝贵时间，希望通过今天分享的一些经验经历能够帮助新人快速适应职场。 你将听到以下内容 1. 00后的职场新人有哪些突出特点？怎么理解“00后整顿职场”这种说法？ 2. 初入...

小时候一个总吵不赢还会被气哭的人(Lisa)和一个比较"包子"不到万不得已不还手的人(迷糊姐)，今天要来聊一聊她们在职场经历吵架时是如何表现的，哈哈哈~~ 塑料同事关系：不要忽略那些不大不小不咸不淡的让你不舒服的东西，要及时正确表达和沟通。 * TA总是能有角度说你一句：不怼，内伤一天；怼完，超爽！ * 被阴阳说不合群，确实感觉不舒服了，及时正面好好表达，说开了关系更自在！ 险恶职场风浪：反正我是没办法了，只能求他们先...

本期节目我们邀请到了迷糊姐的十年好友Tracy来和我们聊聊她的经历，在我的眼里Tracy是一个自信、勇敢的女孩，这过去十年里在感情、个人成长上都给了我非常大的启发。 因为对教育有追求，她在创新教育领域一做就是十年；受过很多伤，但依然勇敢追求爱情，跨越半个地球终于修成正果；如今的Tracy在遥远的南非和我们连线，一起来聊聊做一个勇敢的女孩十年里会收获什么： #你将听到 * 友情的开始：两个性格迥异的人是如何成为朋友的 *...

这一期节目的话题是由Lisa开始做牙齿正畸一事引发，突然就触动了心中沉积多年关于容貌焦虑的话。人生开始可能会因为种种原因不能十全十美，不断成长的过程就像是慢慢找到那个拼图的缺角把它变完整从而变得更自信，牙齿正畸对Lisa的意义就是如此。 #你将听到： 03:19 容貌焦虑都有哪些方面？脚大算不算？ 08:06 谈到容貌焦虑居然觉得自己不配，这是什么感觉？！ 11:35 从小到大因为容貌带来的不好体验有哪些？ 19:01 哪些时刻让你开...

前一段关于叶一茜重男轻女的话题在网上被讨论得十分火热，我和迷糊姐就这个话题一下子就打开了话匣子，整整聊了3个小时！因此本期节目是有史以来时长最长的一期，辛苦本期剪辑师迷糊姐，笔芯૧(●´৺`●)૭ #你将听到： 02:45 你是否被重男轻女对待过？（知道父母想要男孩，我有一点难过） 34:40 重男轻女对你产生了哪些影响？ 性格养成：敏感懂事，总担心是不是不被偏爱； 缺乏安全感：怕麻烦父母不敢提要求，没有后盾； 讨好型人格：...

本期Lisa和迷糊姐有机会面对面的聊了一下"女性情绪这"个话题，短短一个多小时里我们回顾了过去一些难忘的情绪体验：焦虑、疲惫、负能量、愤怒、开心、惊喜等等~~我们还分享了一些如何对抗不良情绪以及令自己身心愉悦的生活小案例，最后希望收听我们播客的朋友们能够每天都开心！ #你将听到 女性情绪的影响因素有哪些？ 如何通过运动、兴趣爱好以及伴侣渡过情绪低谷期； 男女情绪表现的差异性； 让人开心的美好瞬间分享； 情绪表达...

这是一期3.8妇女节的特别节目，本期节目我们邀请到了《了不起的我们》开播以来的第一位嘉宾——静子。 静子是我从前的同事，也是我所认识的少有的勇敢、坚决追求自己目标的人，从考研时拼尽全力拿到中山大学专业第一名的录取成绩，到第一份工作不顾众人反对去卖衣服，现在又带领团队开始创业，面对世俗意义上工作稳定结婚生子的期待，她一直非常清楚自己想要什么并始终坚持走自己的路。 让我们来一起聊聊，在当今社会，一个女生要想...

这是一期春节闲聊，但总觉得需要加个描述……好啦，加完了！ 在小宇宙查看该单集文稿

这是我们2022年终总结的下班期，这一期我们主要交流了各自在生活上的感悟，朋友对自己的评价，2022年的遗憾和2023年的心愿清单。 如果你想收听我们关于职场和个人生活的收获，欢迎会听我们的第三期哦！ #本期成员： 迷糊姐、Lisa #你将听到 01:21 关于工作中人际关系尺度的心态转变 05:48 如何真正做到放过自己，不钻牛角尖 07:08 婚礼让我意识到我的家人一直很爱我 14:59 我们收集到的他人评价分享 32:33 付出型人格遇到自恋型人...

这一期节目我们回顾了一下2022年在职场和个人生活上的收获，更类似于朋友间的谈心，因此整个节奏比较松弛缓慢，伴随着阳康后的咳嗽声，在圣诞节的晚上聊到昏昏欲睡。 2022过的不容易，但我们都挺了过来，回头看看还是收获良多，欢迎加入我们的聊天，一起想想去年都有哪些收获吧！ #本期成员： 迷糊姐、Lisa #你将听到 01:06 你给你的2022打几分 04:14 2022年在职业上的变化和收获 34:59 2022年在个人生活上的变化和收获 52:04 关于...

前几年互联网潮如火如荼，很多人冲着翻倍的薪资投入到大厂的怀抱，随后又被996消磨掉满腔的热情；而一度号叫嚣着"气数已尽"的外企最近被许多人重新当成了香饽饽，到底哪种才是更好的选择？什么样的人适合外企，什么样的人更适合加入互联网？ 在《了不起的我们》第二期节目里，我们聊了聊在国企、外企、互联网公司工作的不同感受，以及做出这样选择的理由。一起在评论区加入我们的讨论吧！ #本期成员： 迷糊姐、Lisa #你将听到 07:0...

职业选择是每个应届毕业生都不得不面对的话题，有的人觉得自己的专业太宽泛，找不到未来职业的兴趣和方向；也有的人觉得自己的专业太专精，不容易进行赛道转换。 包括很多工作多年的职场人依然觉得自己没有找到自己的理想职业，这个过程需要很多次试错和反复尝试。 这是《了不起的我们》的第一期节目，我们想从自己的经历出发，聊聊身为英语专业毕业生的我们俩，是如何找到自己的职业方向的，希望对想要找工作、换行、学习英语的听...