中正之聲

以平板電腦作為起點， 到後來因為弟弟而開始的Minecraft 我們在遊戲中遇見了許多人 親友的笑聲猶如在耳，點綴著回憶 或許不太懂高超技巧， 但偶然的小確幸， 讓一段段美好的回憶永植心中 意料之外的相遇， 治癒了疲憊的身心靈 暫時把瑣碎的事情拋到腦後， 和我們一起玩遊戲吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl7zlbd0800ov81uus0/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽生活混音帶！ 本集我們邀請一位大學同學，現在是研究所隔壁同學，聊聊在考研究所過程，也談研究所生活！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl7zlbd0800ov81uus0/comments Powered by Firstory Hosting

徬徨少年啟示錄 EP03--隔代教養(上集) 在名之為家的屋簷下生存 那時的家，是一棟透天厝裡擠著三個世代的聲音。 爺爺奶奶養鵝為生，我在鵝屎與飼料桶的氣味中長大。假日裡，別人有玩伴、有安親班，而我則是跟著去撿蛋、掃糞。那不是興趣，而是日常。 頑皮、叛逆、就像被世界遺忘。 偷錢、用排泄物塗鴉牆壁、拔氣嘴蓋、撿垃圾當寶貝 灑落片片雪花般的香灰  很美 ——那是在混亂生活裡的一種吶喊、一種探索與宣洩。 老師說：「你這...

這集，我們聊聊焦慮依附下的社交拉扯—— 那種「明明不想社交，卻又怕被排除」的心情。 有時候，我們在聚會裡笑得很投入， 但心裡卻在倒數結束的時間； 想靠近，又想退開； 想被理解，又怕太真實會被嫌棄。 在這一集，我會帶你一起探索： ✨ 焦慮型依附與被排除的痛覺 ✨ 為什麼社交會讓我們既渴望又疲乏 ✨ 「社交能量」這個新興心理學概念 ✨ 以及一個幫助自己找回節奏的練習——能量帳本 如果你也常常陷在「不想社交，但又怕被忘記...

你有沒有發現，人生裡總是這樣—— 得不到的，反而讓我們越想要。 為什麼會這樣呢？ 是因為東西稀缺，才顯得更珍貴？ 還是因為我們把注意力放在缺口上，才讓慾望越來越大？ 甚至有時候，想要太用力，反而把東西推得更遠。 在這集 podcast，我想和你聊聊這種「人性的矛盾」。 一起來探索匱乏效應、逆反心理，還有那句耐人尋味的真理：有時候，放下，反而比較容易得到。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/c...

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今天晚餐吃什麼？🍽️ 快來跟我們一起回憶最單純、最快樂的童年吧！還記得下課衝去玩躲避球、鬼抓人 或者在教室跟朋友喊著奇怪順口溜的時光嗎？ 每個地區的小孩都有自己的遊戲與回憶 南北玩法大不同 說不定你也玩過那些「只有老靈魂才懂」的經典遊戲 這集我們就要帶大家重返那個沒有手機、只有笑聲和夕陽的年代 一起聊聊那些陪我們長大的遊戲、零食、還有絕對不能少的童年神曲🎵 邊聽邊笑，讓回嘉吃晚餐陪你一起回味最初的快樂💛 #回...

EP3 第三人生 教育啟航 天天樂齡,終身幸福! 本集節目的「樂齡前哨站」小單元,將與聽眾討論什麼是幸福感?幸福感的產生是一個多元化的過程,涉及到生理、心理、社會和文化等多個方面的因素,透過單元讓我們更深入的了解和實踐幸福感的方法。 在「幸福加油站」主單元,我們特別邀請教育部終身教育司司長梁學政,說明因應超高齡社會,教育部即將發布的第三期高齡教育中程計畫以及試辦第三人生大學的創新政策。在節目中,司長詳細闡述這些政策...

EP3 第三人生 教育啟航 天天樂齡,終身幸福! 本集節目的「樂齡前哨站」小單元,將與聽眾討論什麼是幸福感?幸福感的產生是一個多元化的過程,涉及到生理、心理、社會和文化等多個方面的因素,透過單元讓我們更深入的了解和實踐幸福感的方法。 在「幸福加油站」主單元,我們特別邀請教育部終身教育司司長梁學政,說明因應超高齡社會,教育部即將發布的第三期高齡教育中程計畫以及試辦第三人生大學的創新政策。在節目中,司長詳細闡述這些政策...

EP03 那些年我們一起玩過的遊戲（酪梨篇） 夢的開始是PS系列，而夢的延續是源於家人朋友們的歡笑聲。 那些年我們一起玩過的遊戲，陪著我們度過匆匆歲月。 回過頭才發現，有些人早已走遠，有些人卻一直都在。 呀，今天要不要上線玩遊戲呀？當然要！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl7zlbd0800ov81uus0/comments Powered by Firstory Hosting

歡迎收聽生活混音帶！ 本集我們邀請一位在台東駐唱、創作的音樂人，一起聊聊音樂怎麼從日常誕生，從舞台上的駐唱經驗，到那些與觀眾真實互動的瞬間，我們也會一起聊台東有哪些值得駐足聆聽的駐唱地點，並分享到部落旅遊時，旅人們應該帶著怎樣的心情與態度走進在地文化，如果你也在尋找一個創作的起點、一個可以讓音樂自然發酵的地方，這一集不容錯過。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl7zlbd...

這一集，我想和你聊聊「選擇」—— 一種看起來自由，卻常讓人焦慮的東西。 從期初選課，到未來人生方向； 我們都以為選項越多就越幸福， 但心理學告訴我們：太多選擇，有時反而讓人更痛苦。 在這集裡，我會和你一起走過三個層次的思考： 為什麼自由有時會讓人害怕？ 阿德勒心理學怎麼看「自由＝承擔責任的勇氣」？ 「選擇的悖論」為何讓我們陷入猶豫與後悔？ 而存在主義又如何提醒我們：焦慮，其實是自由的證明。 或許，你現在也站在...

信任是一種看不見卻最重要的東西。 它需要時間累積，卻可能因一句話、一個動作而瞬間瓦解。我們常常以為信任是「別人給的」，但其實，信任更是一種「選擇」，選擇打開心房，選擇相信善意，選擇在不確定中前進。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl7zlbd0800ov81uus0/comments Powered by Firstory Hosting

單元二【家人】 EP02 (下集)：父親 我願意幫你，但只在我可以幸福的前提下 他是暴躁的施暴者，是冷漠的旁觀者，是貪婪的索取者。 從童年時渴望，到青少年的失望與恨意，再到成年後的界限建立與內在和平。 他依舊是我的課題，但我不再讓他是我的枷鎖。我幫他，只在我可接受的範圍內。我不逃避，但也不拯救。 曾期待被愛，卻屢屢被傷害；也曾想拯救對方，但最後明白：他的人生是他的課題，而我，只負責我的。 留言告訴我你對這一集的...

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一年之計在於春!春天百花盛開,氣候宜人,是最適合樂齡朋友出遊的好時節! 本集節目的「樂齡前哨站」小單元,將與大家聊聊旅遊與幸褔感的關係,讓旅遊不只是提供新鮮體驗與挑戰,也讓人對生活感到更有意義,甚至能提升創作力和專注力。 在「幸福加油站」主單元,我們特別邀請旅遊達人民雄樂齡中心高辰吉講師,為大家推薦春天最值得一遊的國內外賞花的好去處,並分享樂齡帶團經驗,提供給樂齡朋友參考。高老師透過樂齡旅遊的實務經驗談,分享樂...

一年之計在於春!春天百花盛開,氣候宜人,是最適合樂齡朋友出遊的好時節! 本集節目的「樂齡前哨站」小單元,將與大家聊聊旅遊與幸褔感的關係,讓旅遊不只是提供新鮮體驗與挑戰,也讓人對生活感到更有意義,甚至能提升創作力和專注力。 在「幸福加油站」主單元,我們特別邀請旅遊達人民雄樂齡中心高辰吉講師,為大家推薦春天最值得一遊的國內外賞花的好去處,並分享樂齡帶團經驗,提供給樂齡朋友參考。高老師透過樂齡旅遊的實務經驗談,分享樂...

回嘉吃晚餐: 出遊的晚餐 你心中臺灣最好玩的城市第一名是誰？ 是美食之都台南還是繁華的大台北？ 當然也別忘了美麗的東部海岸🌊 這一集跟著我們一起吃吃喝喝 帶你走遍臺灣✨️ 一起回憶那些美好的旅遊記憶 蒐羅各個城市的必玩景點！ 生長在這麼豐饒秀麗的臺灣的我們 也要努力守護這個美好的家園 希望透過這集節目可以有更多人一起幫助花蓮的朋友 共同響應 0923花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害募款專案💗 透過四大超商機台或是Line Pay 愛心...

歡迎收聽生活混音帶！ 領導能力的訓練，也許不是一開始就要「當一個完美的領導者」，而是從觀察、模仿那些我們欣賞的人開始，慢慢長出自己的樣子，今天的來賓能文能武，在他的故事中我們看見，真正的領導不是掌握權力，而是願意為團隊負責、為改變踏出第一步。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl7zlbd0800ov81uus0/comments Powered by Firstory Hosting

(溫馨提醒，本集含有大量暴雷成分，請介意者跳過這集） 今晚，我想來點…...異世界流浪美食家！ 天啊，到底是什麼動畫居然會讓人無意間增胖啊？ 這部動畫絕對是你一定要配宵夜的一部！ 不是常見的後宮、轉生異世界，而是以魔法冒險，加上食物貫穿整個故事 如此讓人嘴饞、在半夜極度罪惡的動畫，來聽聽酪梨跟魟魚來自異世界的分享吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl7zlbd0800ov81uus0/commen...

下課走去下一堂的路上，你都在做什麼？ 滑手機？戴耳機放空？還是腦子早就飛到昨天的遺憾或明天的待辦？ 我也常常這樣，直到有一天——AirPods 沒電了。 我才被迫聽見風，感覺到陽光，還有早餐店煎蛋的滋滋聲。 這一集，我想跟你聊： ✨ 為什麼「自動駕駛模式」其實讓人更累 ✨ AirPods 沒電後的「被迫正念」時刻 ✨ 用 ACT-R 理解大腦的自動化運作 ✨ 五感走路：把焦慮音量調小的小練習 如果你也覺得每天都在趕、在移動，卻很少真的...

你有沒有想過——我們其實從小就會說謊。 有時候是為了保護自己，有時候是為了討好別人，甚至，有時候我們連自己都騙。 說謊，並不全是惡意。它可能是出於恐懼、渴望認同，或者，只是因為真相太沉重。 謊言有哪些？你常常說謊嗎？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckfvmqjl7zlbd0800ov81uus0/comments Powered by Firstory Hosting

單元二【家人】 EP02 (上集)父親：不恨，也不愛 曾在菸霧裡等父親轉頭，父親是我生命裡的暴風、是裂縫、是課題，但不是我的責任。 我曾渴望他愛我，後來只想遠離他。 如今的我，學會在界線裡給予，也在距離中平靜。 我不再恨他，也不再等他。 他逐漸走向衰敗，我不悲傷，只是看著他，一步步走向他選的結局。 原諒，不是為了他； 而是為了不再讓恨，繼續住在自己心裡。 血緣不代表親近，責任不等於愛。 有時放下，不是逃避，而是終...

一年之計在於春!春天百花盛開,氣候宜人,是最適合樂齡朋友出遊的好時節! 本集節目的「樂齡前哨站」小單元,將帶您從旅遊與壽命的密切關係談起,聊聊春季出遊如何為樂齡朋友帶來身心健康的雙重好處,讓旅行不只是放鬆,更能成為提升生活品質的關鍵! 在「幸福加油站」主單元,我們特別邀請 國立高雄科技大學觀光管理系的王玉如老師,為大家推薦春天最值得一遊的私房賞花景點,並分享樂齡旅遊的實用小撇步。王老師還將解析「旅遊服務設計」的...

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