心靈貢丸湯

誰說歷史很無聊？ 廟口戲棚下，紅番薯和大大條用台語開講，把台灣的故事說得活靈活現——有人情、有韻味、有笑有淚。 真雲林閣掌中劇團出品，每週五中午準時更新，把沒在課本裡的台灣故事講給你聽👉 https://fstry.pse.is/99mj8g —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 當社會期待與真實自我產生拉鋸，該如何拿回人生的主導權？ 本集邀請陳樂涵律師，暢談從「最美檢察官」到真實自我的修復旅程。 從小二便意識到性別認同與生理性別的落...

🎧聽演員李運慶說：「幫爸爸換藥，發炎反覆近一年，我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢？」👉 https://fstry.pse.is/978kv4     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 有一些人，在想要成為家長的路上，付出了更多的努力 看醫生，打針，吃藥，漫長的植入跟等待開獎 在這個試管求子之路，其他人是如...

2024年，台灣隊在世界棒球12強賽得到了冠軍 2026年，台灣隊第一次在WBC經典賽贏了韓國隊 不知道聽眾朋友是否也有在現場或轉播時參與比賽呢？ 這些專業運動員們必須要有精彩的技能，面對比賽的高壓狀況，心理也必須要有彈性跟調適能力，才有辦法應對各種狀況 本集邀請來國家隊的運動心理教練洪紫峯，來跟我們聊聊愛運動的他，怎麼帶著自己的心理專業踏進球場，成為運動員訓練過程的重要一環 留言告訴我你對這一集的想法： https://f...

台東，是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20，山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊，不必趕場，整座城市為你開展。這個夏天，走進台東這座大型展覽！ 連結： https://fstry.pse.is/98jgk2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在原本的職場有穩定的收入跟生活，應該要離開去嘗試新的可能嗎？   要從一條大家都覺得好的道路離開，嘗試去開創一條陌生的新路，是充滿挑戰與不安的，在過...

「挺你所想，與你一起生活的銀行」 回饋加碼賺~好康別錯過！  即日起至2026/8/31完成註冊網路投保會員、預約網路投保提醒並登錄可獲OPENPOINT點數；完成線上投保可抽旅遊金。  透過APP可一次查看保險資訊，線上快速投保。 了解更多活動訊息 https://fstry.pse.is/95sk8q —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「AI可以隨時隨地的與我對話，甚至不用花每次的諮商費，我何必要去找心理師談」 「這段期間我心情好痛苦，所以...

這裡是《仙ㄟ來挺你》，一個專門聊玄學文化的Podcast。用最生活化的語言，帶你解讀命理背後的邏輯、拆解日常遇到的玄妙現象，讓深奧的傳統知識變得簡單又有趣，原來一切都有道理。 https://fstry.pse.is/95xbkg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你不一定知道佑仁是誰，但你很可能看過秀娥媽媽的影片，在影片中忠實呈現了你我的媽媽，那個心急口快有點散仙但又把家庭放在第一位的女性。 作為一個生理男性，竟然有如此精準的目光...

對許多新手父母來說，如何餵養小孩，竟然會是產後憂鬱的起始點。   餵母乳？要擠出來餵還是親餵？餵配方奶？要選哪個牌子？這樣會不會對寶寶不好？是不是不夠有母愛？是不是在損耗產婦的身心狀況？   這一集我們邀來小兒專科醫師及國際認證泌乳顧問毛心潔醫師，讓她從過往實務經驗分享，如何讓餵養小孩成為親子皆好的選擇，以及如何關懷身心經歷重大變化的產婦與新生兒家長。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open...

「當家庭不再是唯一重心，以後的我，該何去何從？」五十歲的你也許正在這樣的疑惑中，還沒五十的你也許心中偶爾會閃過這樣的困惑。   或許是你我心底的共同疑問。本集節目邀請到暢銷作家、親子教養專家彭菊仙老師，與我們分享她的最新著作《五十歲之後我出去一下》背後的真實心路歷程。   當孩子長大，空巢期的到來，也成為找回自己的重要歷程，這段歷程經歷了困惑、掙扎與無助，即使是閱歷無數的親子作家彭老師，也有自...

🎧聽作家葉揚說：「像電視劇一樣，醫生宣布爸爸剩3到6個月，那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/978lfx      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 你是否也厭倦了反覆節食，卻總是在「溜溜球效應」中掙扎？你是否覺得減肥像一場意志力的苦戰？   其實，體重問題的關...

🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/978mpv      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 從小就是爸媽最好的幫手，家中最會看臉色的孩子，弟弟妹妹的好榜樣，進入職場成為最賣命的社畜，中年之後甚至是家中的長照預...

🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/978n5e     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 20歲那一年因為人際霸凌，處在巨大壓力下，芳語因為急性青光眼而失明，手術只救回8％視神經，剩左眼能看見很小一塊、很模糊的景物...

🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」  👉   https://fstry.pse.is/978pcb 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，聽感人故事，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 當可愛的動物流浪街頭，生病受傷遭遇險境時，該怎麼協助這樣弱小的生命呢？   動物救援多年，身經百戰見識過各種奇形怪狀場景的...

🎧聽宅女小紅說：「我知道爸爸自從行動不便後沒有很快樂，他應該不喜歡這樣活著…」👉 https://fstry.pse.is/978pwj     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 聽到單親，不知道你腦中先浮現出的樣貌是什麼，失去婚姻被迫單親？經濟負擔沉重？育兒缺乏後援？ 本集來賓Cindy是一名矽谷科技人...

美妝部落客鼻祖，經營了十萬粉絲的粉絲頁，開立了個人色彩形象工作室的西喜，在今年二月確診為甲狀腺癌。 在完成手術跟治療後，西喜開始了擺爛人生，但也在這時候才發現到，原來對她來說「放鬆是一件需要練習的事情」 曾經說過自己的人生目標是當個混吃等死的OL，但真正進入要全心放鬆的時候，才意識到原來放鬆比努力更困難，讓身心放鬆，本來就不是理所當然的一件事情。 這一集我們邀請來西喜，請她跟我們一起聊聊生病之後，她找...

「蔡傑爸」原本是營造公司的工程師，在兒子蔡傑在三歲時被診斷為重度自閉症後，他辭去營造公司的工程師職務，善用工程師發現問題解決問題的技巧，一步一步的陪伴孩子成長。 他每天24小時投入教育與陪伴，並透過社群平台與部落格分享自己跟蔡傑一起生活的歷程，感動了無數人。 現在蔡傑已經是個成年人了，甚至可以跟著蔡傑爸一起去演講。 作為一個男性，在二十幾年前辭去工作，毅然決然投入育兒生活， 男性身分的焦慮、養育特殊兒童...

ADHD特質加上人際互動技巧的薄弱 等於坑坑巴巴的人生   在網路上總是直言不諱，評判眾人更評判自己的大坦誠 在人生中跌跌撞撞的成長，好不容易才成為現在的樣子 他說：「我不是什麼ADHD之光」 他只是想記錄下眼中形形色色的人，也讓像他這樣的人，成為人類圖鑑中的一種樣貌   你不會聽到閃閃發光的成長勵志故事，但是一個非常真實的魯蛇長成紀錄，有點疼痛，有點地獄，很多時候依然是黯淡無光 但我們不用成功了才值得被...

幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年   小時候也曾經被體罰打罵的大人，在教養孩子時，想要從自己開始改變，讓孩子能夠不被威脅利誘的好好長大，既是對孩子的愛，也是對自己的彌補。   正向教養源於阿德勒心理學，以尊重和鼓勵為基礎，讓孩子感受到歸屬感與價值感。本集邀請作家湛淑婷來跟大家分享，她的成長歷程，以及她如何在育兒的過程中實行正向教養。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.first...

這幾年來，媒體與大眾都十分關注情緒自我照顧及情緒成長的議題 但在眾多類似知識傳播之下，到底我們還該不該再去上心靈課程 又該如何分辨那些心靈成長課程是對自我有幫助，那些課程是可能帶來風險的。   本集邀請胡展誥心理師討論自己對於情緒自我照顧議題的關注 並且與聽眾們分享該如何辨識那些有風險的心靈課程。 留言告訴我你對這一集的想法： FB |  https://www.facebook.com/hsinchulifiline IG | meatballsoup 留...

當發現另一半外遇時，震驚、無助、憤怒的情緒之外，究竟下一步該如何是好？   直接攤牌講清楚說明白，還是不動聲色蒐集所有資訊？該如何應對才是對彼此最好的安排，這一路上又經歷多少的焦慮與失落，本集來賓黃小胖第一手分享自己發現伴侶外遇後的心路歷程，以及協議離婚的程序   除了討論外遇與離婚，更重要的是如何修補自己受傷的心，也歡迎你來聽聽她最明快果決的離婚故事。 留言告訴我你對這一集的想法： https://op...

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在家務育兒工作與生活的夾縫中求生存 自我照顧成為待辦清單中排序最後面的任務 　 本集想提醒大家記得，務必有意識地將自我照顧安排進行事曆中 不管是為自己爭取片刻的抽離 或者是安排專屬於自己的獨處行程 或者在生活的任務中，好好地停留在當下 好好照顧自己，不為了什麼，就是為了自己 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh03ecq80ggj01w29z8shne9/comments FB |  https://www.facebook.com/hs...

你有聽過「竹科媽媽」這個名詞嗎？ 因為新竹常見的高工時跟高壓的工作型態 讓很多小家庭選擇一人在外工作，一人在家中承擔家務 在外人口中過得很滋潤的竹科媽媽 其實在家庭生活、孩子教養接送以及自己的職涯發展盡力求取平衡 很多時候，竹科媽媽會感覺自己必須在家庭生活中單打獨鬥 面對小孩、家務、生活瑣事以及各種突發狀況 強烈的孤單與孤獨感，會如何影響婚姻關係呢？ 面對工時很長且工作壓力大的另一半，兩人該如何維持婚姻之...

楊双子，是雙胞胎若慈跟若暉的筆名 她們一起出生，一起長大，一起面對生命中的荒唐情境，一起全然愛著對方 在25歲那一年若暉罹癌，歷經了五六年的治療，在31歲生日前夕與對方分離 在《我家住在張日興隔壁》這本散文集中，双子記錄下生活中的許多點滴 最日常的記述，夾帶了最深最深的愛跟想念 這一次，讓我們穿過文字，透過若慈的聲音 聽她敘說，當生命之中中百分之百的雙胞胎妹妹的離開，留下來的她是怎麼度過的 「不要在外面尋找...

長照政策已經上路一段時間，除了家務服務跟身體照顧之外，大家知道長照工作中也有心理師的角色嗎？ 逐漸老化的長者、經歷病痛與身心狀況退化的當事人、一路陪伴的照顧者，大家可能都有各自的情緒需要被照顧 這時候，就是長照服務心理師出場的時機了。 本集讓我們邀請到很早就踏入長照服務領域的心理師其薇，長照領域的心理師需要上山下海 什麼都做什麼都不奇怪 聽聽她來跟我們分享長照工作領域的各種奇幻經驗。 留言告訴我你對這一...

同一個屋頂，簡單但充滿創意的扮裝，每一天都跟上最新的焦點話題人物，他就是 UG is HOT 也許你也看過UG分享的照片，日常是個平凡上班族的他， 每天在頂樓的屋頂，變身成不同的華麗角色，打破性別刻板印象，穿出了他自己的美好 你好奇他是如何開始扮裝的奇異旅程嗎？ 成長過程中，我們都曾經被貼上各種標籤 但是UG透過不斷變化裝扮，讓這些標籤成為自己的穿搭 既能穿進他人標籤化的樣貌，也能脫下成為不被別人定義的樣子 讓我們一...