רויה

הפעם הפרק עוסק בנושא: ללמוד להרגיש מערכת היחסים שלנו עם רגשות מתחילה בבית שגדלנו בו,  במה שראינו ולמדנו על רגשות כבר בגיל צעיר.  וברוב המקרים הדפוסים האלה ממשיכים לנהל אותנו גם בתור אנשים בוגרים. בפרק נעסוק בשאלה מה זה בכלל אומר לקחת אחריות על הרגשות שלנו, ואיך כל זה מתחבר בצורה ישירה גם להצבת גבולות בריאים בחיים. בפרק אני משתפת על הבית שאני גדלתי בו, ונותנת דוגמאות להמון בתים נוספים.  דרך הבית שג...

הפעם אירחתי את תומר אליהו. מחבר הספר פשוט להשקיע, שעוזר להורים ולמשפחות לעשות סדר בעתיד הכלכלי שלהם. בפרק דיברנו על איך אנחנו יכולים להיות שר האוצר של עצמנו . מערכת היחסים שלנו עם כסף לא מתחילה במספרים, היא מתחילה בבית שגדלנו בו, במה שראינו ולמדנו על כסף כבר בגיל צעיר. ברוב המקרים בלי לשים לב, הדפוסים האלה ממשיכים לנהל אותנו גם בתור אנשים בוגרים. חשוב להגיד, זה לא פרק על כסף מהיר. זה פרק על בנייה...

הפעם אירחתי את טל בשן. מייסד בית הספר למנהיגות תודעתית. בפרק עסקנו בשאלה איך אנחנו מייצרים לעצמנו בדידות בחיים? מערכת היחסים שלנו עם העולם הינה השתקפות מוחלטת למערכת היחסים שלנו עם עצמנו. ולכן, אם אנחנו מרגישים בודדים או נטושים בחיים שלנו, נשאלת השאלה איפה אנחנו נוטשים או מבודדים את עצמנו? הדפוסים שלנו נוצרו בגיל צעיר, לרוב בבית, מול ההורים, מתוך מטרה לשמור על עצמנו מפני חוויות פחות נעימות. בשלב מ...

הפעם אירחתי את קים ביטי. שחוץ מהיותה חברה טובה ושותפתי לפודקאסט “יוצאות מין הכלל” היא גם, יזמת, מאמנת ומלווה אנשים שהם ״גם וגם״ בפרק עסקנו בשאלה מה יותר קשה? לצעוק או לשתוק? דיברנו על זה שאם אנחנו צועקים או שותקים, כנראה שאנחנו מרגישים שאנחנו לא מצליחים להביא את עצמנו לידי ביטוי. איך זה בא לידי ביטוי במערכות יחסים שונות? האם יותר קל לנו לצעוק בבית מאשר בחוץ? דיברנו על שתיקה בעבודה או במעגלים חברתי...

הפעם אירחתי את אוראל שופן. יועצת זוגית ומינית. בפרק עסקנו בקשר בין ערך עצמי לתשוקה . דיברנו על זה שאם אנחנו לא מרגישים שאנחנו מספיקים כמו שאנחנו , אנחנו אף פעם נוכל להרגיש מסופקים במיניות שלנו. איך מתמודדים עם התחושה ש"אולי אני לא מספיק"? האם חוסר סיפוק במיניות הוא תוצאה של תקשורת לקויה או סימן לפצע עמוק יותר? האם אפשר להחזיר את התשוקה גם אחרי שנים? ומה עושים אם אנחנו מרגישים שיש פער בחש...

הפעם אירחתי את שני בלאט. שדרנית בערוץ הספורט ומאמנת כושר בפרק עסקנו בשאלה איך זה להיות אישה במגרש של גברים . דיברנו על מצוינות, תחרותיות וחוסן נפשי. שני נולדה לתוך עולם של מצוינות, ספורט וציפיות – אבל בחרה לצעוד בו את הדרך שלה. בשיחה שלנו, שני משתפת בפתיחות על מה זה אומר להיות אישה בתעשיית הספורט, איך מתמודדים עם שם משפחה מוכר ומדוע העקביות והחוסן הנפשי חשובים לא פחות מהכישרון. דיברנו על הדרך של ש...

הפעם אירחתי את קורל פרידמן. בעלים ויוצרת של Qualia ויזמית בתחום הוולנס. בפרק עסקנו באומץ לפתוח עסק משלי דיברנו על שיטת Qualia שקורל יצרה, על תהליך הבנייה של העסק ועל סגנון האימון החדש שהוא חוויה רב חושית. דיברנו על החששות והאתגרים שליוו אותה בתחילת דרכה בעסק, ועל האתגרים שמלווים אותה עד היום. על הפחד לאכזב את הסביבה שלנו, ואת עצמנו. דיברנו על הכוח של התמדה, ואיך התמדה יכולה לפעמים לבוא גם ממקום של...

הפעם אירחתי את נבו פרץ. מכשיר מטפלים בפריזוטרפיה. נבו הוא מטפל שעוזר לאנשים לחבר בין המוח ללב. הוא מטפל ביחידים ובזוגות. בפרק עסקנו בשאלה: איך לא לאבד את עצמנו בתוך מערכת יחסים זוגית? דיברנו על הנטייה של אנשי לאבד את עצמם בתוך מערכת יחסים זוגית, על איך אפשר לזהות את זה, ומדוע אנחנו עושים את זה? על דרכים לזהות את הדפוסים שלנו, וכיצד ניתן להשתחרר מהם. על קבלת החלטות בתוך מערכת יחסים זוגית מתוך אהבה...

נעים מאוד! קוראים לי אילור צחור, אני סופרת, יוצרת תוכן, שחקנית, ומגישה. ב-4 השנים האחרונות אני חיה את עולם הפודקאסטים. יש לי 2 פודקאסטים מצליחים: “פוטרקאסט” ו-”יוצאות מין הכלל”. ועכשיו הגיע הזמן להכיר גם את: רויה הפודקאסט הזה נולד מתוך ההבנה שהגיע הזמן שבפעם הראשונה בחיים שלי אני יעשה משהו שהוא אך ורק שלי. משהו שאין לי גלגלי עזר בו, משהו שאני עושה בזכות עצמי. המשמעות של השם רויה בפרסית זה: ויזן או...