おはよしこーちゃんねる

#82 『4月にチャレンジしたいこと！』 28.03.2023 41:38 ↓

何かを始めるにはもってこいの季節！4月がやってきますね。先週「4月にチャレンジしたいことは！？」というお題で問いかけたところ、沢山の回答をいただきました！ありがとうございます＾＾ 私たちも皆さまのチャレンジしたいことを読んで、とても刺激をもらいました。何かのきっかけになるかもしれないので、よかったら聴いてください。金子おススメのルーティンアプリの名前は『ルーチンタイマー』です！ 来週のお題は「わたしの...

#81 『2023年で一番運気のいい日！』 21.03.2023 23:53 ↓

2023年3月21日はいろんな良き日が重なる、最も運気のいい日だそうですね。そして、22日は新月。新しいことを始めるには最高のタイミング！みなさんは、何か始められますか。新しいチャレンジについて教えてもらえると嬉しいです！岡本、もしくは金子のDM宛にお待ちしております！

#80 『おはよしこー🙌 無事、生還しました！』 18.03.2023 41:43 ↓

3/16に手術を終え、無事であることをインスタライブにて、報告させていただきました！沢山の方が応援くださったこと、本当に感謝しています。ありがとうございます！よかったら、聞いてください！

#79 『生誕44年どうなるか占ってもらいました！』 07.03.2023 21:32 ↓

おはよしこー🙌が今週で44歳を迎えます。どんな1年にしたいのか。どんな未来が待っているのか。ワクワクしながら話をしています！

#78 『ちょうどいい生き方』 02.03.2023 22:20 ↓

自分に合う、ちょうどいい生き方ってなんなんだろう？ ライフスタイル、年齢、性別、いろんなことによって違いはあると思うけど、それに答えはあるのかを話ています！

#77『1月読んで面白かったベストBOOK』 21.02.2023 26:07 ↓

最近は読書にハマっている我々。それぞれ趣味趣向が違うので、お互いに面白かった本を紹介する回を毎月つくることにしてみました！（続きますように。笑）まずは1月分から！なぜか音声が途中で終わってしまってます･･････。ごめんなさい。

#76 『睡眠の質をあげる方法』 16.02.2023 24:26 ↓

睡眠の質をあげる方法って色々ありますよね！何度か話をしているテーマだけど、日々更新されているので、今の私たちにとって「いいかも！」って思っている取り組みを話しています！みなさまは、何かありますか？

#75 『女性の身体との向き合いかた』 07.02.2023 25:44 ↓

身体の声に耳を傾けていますか。なんかいつもの違う、痛いーは身体からの何かしらのサインかも。それでも病院に行くのはちょっと･･････。というとき、どうやって向き合うのか。などを話しています！

#74 『初めてゲストを呼んでみた！』 05.02.2023 23:30 ↓

2023年おはよしこーちゃんねるの目標でもあった ゲストを交えてのトーク！実は今年も、歌を出しちゃうよ！！！ってことで、一緒に楽曲を作ってくれるNoopこと大田さんでーす！！！

#73 『興味がある本や出会った本たち』 24.01.2023 35:53 ↓

今年は芸術や本に興味があるわたしたち。ここ最近出会った本や興味がある本について話をしています。みなさんのオススメありますか？

#72 『2023年やりたいこと100の1つに挑戦！』 18.01.2023 28:41 ↓

ずっと手につけられずにいたやりたいこと！絵を描く！に挑戦してみました！ちょっとでもやりたいことに、手をつけてみるっていいですね。みなさんの今年挑戦してみたいことってなんですか？

#71 『2022年振り返りインスタライブ！』 28.12.2022 39:17 ↓

2022年の振り返りをインスタライブでしました！大掃除の耳のおともに！クスッと笑いたい年末年始のおともに！今年もありがとうございました。2023年も誰かのクスッと笑える1日になればという想いで発信していきますので、よろしくお願いします。

#70 『身軽に生きるとは？』 14.12.2022 21:23 ↓

2022も終わりに近づき、断捨離や年末の大掃除に取りかかってる方も多いのでは？ 掃除をすると身軽になった気持ちになるけど、あなたにとっての身軽さってなんですか？

#69 『最近見た映画のあれこれ』 07.12.2022 39:01 ↓

映画を見る視点も人それぞれだし、みんながハマっているものを見るよりは、自分の心が惹かれるものを見たかったり。みなさんは、どんな映画に惹かれますか。

#68 『2023年どんなカレンダーやらノートやら使っちゃう？』 07.12.2022 20:11 ↓

ノート好きな私たちが、自分の好きなものをあーでもない、こーでもないと言ってます。😆　2023年に向けて何か購入したノートはありますか。

#67 『100個のウイッシュリストいくつ達成できた？？？来年の目標はどうする？』 07.12.2022 38:57 ↓

2021年末に2022年の叶えたいことを考えた私たち。いったいどれぐらい達成したのか？2023年の手帳は何にする？と未来に思いを馳せる時間を過ごしました！皆さんは、2023年について考えていますか？

#66 『抗がん剤の乗り越え方やら応援やらをライブ配信しました！』 08.11.2022 33:28 ↓

久しぶりに二人揃って同じ場所にいたので、インスタライブをやりました！コメントを読みながら楽しく時間を過ごした時間になります。抗がん剤副作用奮闘中ですが、楽しみながら過ごす方法を模索中なので、みなさんからのコメントがとっても励みになりました！ありがとうございます。

#65 『not gokigen な私たち』 01.11.2022 25:24 ↓

そんな日もあるわ。人間だから。ということで、お互いに仕事が忙しかったり、病気でやられたりの私たちが、今のありのままを話ています。そんな日、ありますか？

#64 『今感じてることを色々話す会』 01.11.2022 23:51 ↓

徒然なるままに感じていること、考えていることを話しています！

#63 「抜け道がないときどうしてる？」 19.10.2022 22:47 ↓

セルフコントロールできるし、リフレッシュの仕方はわかってるはずなのに、心に余裕がなかったり、身体が動かなかったりしたら、もう八方塞がりになる。そんなときの次の一手がわからない。うん。そんな時もあるよね。お互いにそれとどう向き合うのか、抜けるのかを話しています！

#62 「気持ちのいい生き方」 12.10.2022 21:58 ↓

自分が心地よい、気持ちよいと感じる生き方してますか。それは誰のためでもなく自分のために。私たちも時々忘れるし、昔はもっと他人と比べてたなー。なんて昔話も交えながらお話ししています。誰かの何かのきっかけになってたら嬉しいです！

#61 『おはよしこー睡眠スクール！』 05.10.2022 21:25 ↓

睡眠の重要性はみんなが気づいてるし、いろいろ試してることもあるはず！今回は岡本が試してることをお話ししています。興味もったら、ぜひ試してみてね！

#60 『身体をあっためたい時期がやってきた。そろそろ冬支度かな。』 28.09.2022 31:17 ↓

朝晩がめっきり涼しくなってきたこの頃。気持ちいいけど、ちょっと温まりたい。って感じるときもあるし、ウィンドショッピングに並ぶのは秋冬ものが多くなってきた。見ていると、気持ちもあったまるし、ワクワクしてきますね！私たちも身体をあっためるのが大好きなので、そんな二人が冬支度に何がおすすめかを話しています！あなたの好きな冬支度はなんですか？

#59 『忙しいことで失いがちな無になる時間』 21.09.2022 25:47 ↓

人それぞれ「無になる」という感覚は違う。心が忙しくなればなるほど、無になる時間を蔑ろにしがちな私たち。でも、実はそんな時ほど意識をして無になる時間をとることで、気持ちが落ち着いたりしませんか。みなさんは、どんな「無」になる時間をとっていますか。　

#58『休息取れてますか。どんな休息をとっていますか。』 14.09.2022 17:03 ↓

今週は大阪の公園からお送りしています！鳥のさえずり、風の音を聞きながら、芝生に寝っ転がり気持ちのいいシュチュエーションで収録しました。ちょっとした時間でいい、気持ちをリラックスするって大切なことだなと改めて感じた時間。みなさんはどんな休息をとっていますか。