איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

הביולוגיה של הווינרים

Education HE ↓ 284 episodes

"הביולוגיה של הווינרים" היא תוכנית רדיו אינטרנטית העוסקת בצד המנטלי של הצלחה בעולם תחרותי ובהנגשת כלים למיקסום הפוטנציאל האנושי. התוכנית מיועדת לאנשים הישגיים מקשת תעשייה: ספורטאים, מנהלים, יזמים, אנשי עסקים, הורים, מנהיגים השואפים להישגים בלתי רגילים בדרך מאוזנת, תוך שמירה על ערכם וזהותם כבני אדם שלמים. אלופים מעצם היותם. בדיוק כמו שנולדו. בכל פרק תקבלו הצצה נדירה לעולמם המנטלי והרגשי של מספרי 1# בתחומם במסעם רצוף הלחצים לתוצאות, ומפרק לפרק נחשוף, מה נדרש כדי להפוך לבני אדם שלמים במסע להישגים, לווינרים! לא רק על סמך תוצאה או תחרות אחת – אלא במשחק החיים. אלופים מעצם היותכם. בדיוק כפי שנולדתם....

Author

איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

Episodes

פרק 259: למה טעויות זה הדבר הכי טוב שיכול לקרות לך? עם הכדורגלן הבינלאומי תאי עאבד 14.08.2025 43:06

מה יותר חשוב - עבודה קשה או עבודה מנטלית? איך מתמודדים עם תקופות בחיים ללא תוצאות? איך להגיע מוכן מנטלית לרגעים החשובים שבהם חייב להביא ביצוע שיא? ולמה לא צריך להיות "יותר טוב" במעמדים חשובים בכדורגל ובחיים? וגם, מהו כלי העבודה של כדורגלן מקצועי - שיכול לעזור לכולנו לשפר ביצועים בכל תחום בחיים? הפרק היום הוא לא שיחה על כדורגל, אלא שיחה עם כדורגלן נבחרת ישראל הצעירה ופ.ס.וו אינדהובן ההולנדית על המס...

פרק 258: כספת הביטחון, איך להפסיק להרגיש "לא מספיק" ולהתחיל את היום בביטחון 29.07.2025 14:51

מכאן מצטרפים לזום שאני מעביר על התוכנית להכשרת מאמנים מנטליים: https://eitanazaria.co.il/school-welcome/ מה אם הייתי אומר לכם שהדבר שמונע מכם להגיע לתוצאות – זו דווקא הדרך שבה אתם מודדים את עצמכם בדרך אליהן? בפרק החדש נדבר בפתיחות על ההבדל הדק והמכריע בין "לחיות את הפער" לבין "לחיות את ההישג", ואיך הכלי שפיתחתי - "כספת הביטחון" - יכול להעלות את הביטחון שאיתו תתחילו את...

פרק 257: אלוף עולם בהיאבקות, איש עסקים ורב שומר מצוות: 10 דיברות לאושר והצלחה של הרב רפאל הלפרין ז״ל 19.07.2025 1:00:43

מה כולנו יכולים ללמוד על עושר והצלחה מיהודי שומר מצוות, שהוא גם אלוף עולם בהאבקות חופשית, גם דאן 5 בקראטה, גם רב, גם יזם, גם פילנתרופ, גם איש משפחה - שהצליח לעשות כל כך הרבה דברים בו זמנית ולנצל את הזמן בצורה הכי טובה בעולם? היום אני מארח בפרק מיוחד את דוד הלפרין בנו של הרב רפאל הלפרין זצ״ל - אתם בטח ישר מקשרים את השם לרשת הענפה לאופטיקה הלפרין, וזה אכן כך. אבל מלבד רשת האופטיקה, הרב רפאל הלפרין ה...

פרק 256: לחלום בגדול ולהגשים, עם דניאל פרץ 12.07.2025 1:14:30

מה עובר בראש של ילד ישראלי עם חלום גדול, שמוצא את עצמו יום אחד בחדר ההלבשה של אחת הקבוצות הגדולות בעולם? בפרק אינטימי במיוחד, ישבתי עם דניאל פרץ לשיחה על כל מה שלא רואים בסטורי: על הדרך, האתגרים, ההסתגלות לרמות הגבוהות, הזוגיות עם נועה, המטרה הגדולה שמאחורי כל חזרה באימון – ועל מה שצריך לקרות עמוק בפנים כדי להפוך חלום למציאות. בנוסף דיברנו על: 1. מטרת-על - איך מחזיקים חלום ענק ומאמינים בו גם בתקופ...

פרק 255: המלחמה נגמרה, אז למה אנחנו עדיין עצובים? הסיבה שלא מדברים עליה 30.06.2025 17:42

אז המלחמה עם איראן נגמרה, אבל משהו מוזר קורה - במקום שמחה, יש עצב ותחושת ריקנות. למה? כי דווקא ברגעי המשבר הרגשנו הכי חיים, הכי מחוברים למשמעות והייעוד שלנו. בפרק היום אני חושף את הפרדוקס המטלטל הזה, ומראה איך להרגיש ״בחיים״ - לא רק כשאנחנו עם הגב לקיר. זה לא רק על מלחמה - זה על הדרך שלך לחיות חיים שלמים ומשמעותיים כל יום מחדש. להאזנה עכשיו, שלכם, איתן

פרק 254: פרוטוקול מלחמה נפש, גוף, תזונה, סביבה- איך ומה עושים עכשיו? 19.06.2025 55:11

מדובר בפרק שהקלטתי לפני כמה שעות עם הדברים שעובדים לי בשעות הקשות של העם שלנו, שאני מאמין שקריטי לעשות עכשיו עם הנפש, הגוף, התזונה והסביבה. לפרק גייסתי את האחת והיחידה ליב עזריה עם הנחיות התנהגות תזונתית לזמן מלחמה, כל מה שצריך לדעת על מה שקורה לנו בגוף עם אוכל בזמן מלחמה וההשפעה על החוסן והבריאות הנפשית שלנו, אז יש פה 2 במחיר 1. קדימה, שימו מיוט על החדשות ובואו נניע

פרק 253: מה עולם ההתפתחות האישית מפספס? ומהם 3 הפרמטרים שבאמת משפיעים על התוצאות שלנו 16.06.2025 28:56

את הפרק הזה הקלטתי ביום חמישי, לא היה לי מושג מה שיקרה למחרת,וכתושב מרכז הארץ חווינו (ועדיין חווים) ימים קשוחים, ואני יודע שגם אתם.בחזרה לפרק, קראתי לו ״מה עולם ההתפתחות האישית מפספס - ומהם 3 הפרמטריםשמשפיעים על התוצאות והגשמת הייעוד שלנו בעולם״ובמבט קצת הזוי הכותרת של הפרק הזה נשמעת קצת מנותקת מהימים ההזויים שלנו, אז צללתי להאזין לפרק בעצמי כדי לוודא שאני לא מביך את עצמי בפניכם עם פרק לא קשור -וכ...

Episode 252: The Abundance Code: The Kabbalistic Path to financial success w/ David Ghiyam 09.06.2025 55:46

לסמינר העסקי רוחני הקרוב של דיוויד בתל אביב מכאן: https://events.davidghiyam.com/tel-aviv-october-24-2025-manifesting-your-souls-destiny-creating-limitless-abundance From a Teenage Millionaire to a Spiritual CEO: The Power of Kabbalah in Business At just 14 years old, David Ghiyam made his first million—but found that money alone couldn't fill the void. In this eye-opening conversation, he rev...

פרק 251: מגול עצמי להשגחה פרטית, פרק 10 תובנות יומהולדת 42 22.05.2025 46:01

בגיל 42 החלטתי לעשות משהו שמעולם לא עשיתי - פרק בלי תסריט, בלי הכנה, עם השאלות הכי קשות שיש. אביה המפיקה שלנו הכינה לי שאלות שאפילו אני לא צפיתי, וכל התשובות יצאו בזמן אמת. מהגול העצמי הכי מביך שלי ועד לתובנה הכי גדולה של השנה האחרונה, איך העולם ישתנה בעוד 10 שנים עם הבינה המלאכותית? דעתי על כסף מול משמעות, על להיות מושגח, על הפער הגדל בין עצלנים למבצעים, ועל למה ההשגחה הפרטית היא המצפן הכי חזק של...

פרק 250: הוא רוצה להיות הטוב בהיסטוריה – בלי להיות עבד (ניתוח מנטל של הטניסאי המפורסם קרלוס אלקרס) 09.05.2025 1:20:17

מכאן אתם נרשמים לזום (ללא עלות) לחשיפת התוכנית להכשרת מאמנים מנטליים הקרובה שלי: https://eitanazaria.co.il/school-welcome אודות הפרק: לאחרונה יצאה סדרה תיעודית שעוקבת אחר הטניסאי המפורסם קרלוס אלקרס, שמנסה לשלב בין הלחצים שדורשת קריירת הטניס הפנומנלית שלו ובין הצורך שלו להשתחרר ולחגוג כצעיר בן 20. אז ניתחתי את הסדרה ובניתי את הפרק הזה סביב 10 חוקי ההצלחה – ואזהרות מכישלון – שכל מי שרוצה להגיע שוב...

פרק 249: כשווינרים קורסים, איך ״פשוט״ לצמוח מהטראומה של כולנו? 29.04.2025 1:09:20

ליצירת קשר עם ד״ר ורד בורס סלע מכאן: vered502@gmail.com אודות הפרק טראומה היא לא תחום המומחיות שלי - אבל מאז ה-7 באוקטובר היא העסק של כולנו. השנה האחרונה הייתה מהקשוחות בחיי, ולא הבנתי למה, אני בסך הכל אדם מתפקד. לקח לי זמן אבל היום אני מבין (וגם מודה) - אירועי ה-7 באוקטובר לא טלטלו רק את מי שחווה אותם במעגל הראשון או השני - אלא את כולם, כולל את האנשים הכי תפקודיים שיש (גם הווינרים הכי גדולים שאתם...

פרק 248: לסיים את המלחמה הפנימית - המדריך לשחרור מלחמות עבר שכבר לא משרתות אותנו בהווה 03.04.2025 41:40

לא חשבתי שהפוסט הזה יגע בכם ככה, אבל אחרי שזה קרה הקלטתי לכם פרק מורחב עם מדריך אישי שכל אחד מכל יוכל להתבונן בו כדי לסיים מלחמות עבר שלא משרתות אותו יותר היום https://www.instagram.com/p/DH9HDofICzi/?igsh=Z2YzNnNydzV2YzJl אני מרגיש שאני עובר תהליך של פרישה מודעת, לא פרישה כמו זו שאיתן הכדורגלן עבר בגיל 27 כשקרעתי גיד אכילס ונזרקתי לחיים החדשים ככה בבום, בלי הכנה מוקדמת. הפעם, מהמקום בו אני נמצא ז...

פרק 247: להיות הגיבור של סיפור חייך - עם יועץ הצמיחה של המותגים הגדולים בעולם, ליאור ערוסי 21.03.2025 1:04:53

מי שדורג כמספר שתיים בעולם בחוויית לקוח והוביל טרנספורמציה עסקית בחברות ענק כמו מרצדס וקדילאק ,בפרק פתוח ונבדיבות שיא חושף את הסוד האמיתי לביצועי-על בארגונים: לא תהליכים או מספרים (ואפילו לא הצבת יעדי צמיחה) - אלא מוטיבציה פנימית וחיבור אמוציונלי. הוא מסביר איך להתמודד עם עתיד בלתי צפוי, מדוע הפחד האמיתי הוא מהעבר ולא מהעתיד, ואיך לגלות את ה"סופר-פאוורס" שיעזרו לנו לצמוח בכל מצב, ואיך לבנות חוסן א...

פרק 246: מה קרה כשבינה מלאכותית אימנה יזמים לתפקד תחת לחץ? עם פרופ׳ דפנה קריב 27.02.2025 50:07

רוצים להשפיע על בחירת הפרקים הבאים שלי? מצטרפים מכאן לקבוצת החברים הפרטית שלי עם מאזיני הפודקאט 🎧 ⁠⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL⁠⁠⁠

פרק 245: הכי טוב בדרך! משפט 1 לחיים שכולנו צריכים עכשיו 22.02.2025 17:10

רוצים להשפיע על בחירת הפרקים הבאים שלי? מצטרפים מכאן לקבוצת החברים הפרטית שלי עם מאזיני הפודקאט 🎧 ⁠⁠https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL⁠⁠ אודות הפרק: מה אני אמור להרגיש עכשיו? שמח? עצוב? במה להאמין? שיהיה טוב? שאמור להיות טוב? ומה קורה עם החיים שלנו במדינה הזו? ורגע, מחר בבוקר יום ראשון - איך אני אמור לאסוף את עצמי עם כל הרכבת הרים שאנחנו חווים עכשיו? אם חלק מהשאלות האלה עוברות עליכם...

פרק 244: ניהול סיכונים מנטלי -3 האיומים הפסיכולוגיים שמונעים מאיתנו להצליח, וכיצד להתמודד איתם 13.02.2025 36:46

רוצים להשפיע על בחירת הפרקים הבאים שלי? מצטרפים מכאן לקבוצת החברים הפרטית שלי עם מאזיני הפודקאט 🎧 https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL אודות הפרק: כששומעים את המושג “ניהול סיכונים”, ישר מקשרים אותו לעולמות הפיננסים, הביטוח, ניהול פרויקטים, טכנולוגיה או רפואה – תחומים שבהם מדובר בזיהוי, הערכה והתמודדות עם גורמים שעלולים לפגוע במטרות, בביצועים ובהצלחה. אבל מה לגבי הסיכונים הבלתי נראים ש...

פרק 243: אם הייתם מקבלים כסף רק על פעולות – ולא על תוצאות, מה הייתם עושים אחרת? 18.01.2025 39:22

מכאן אנחנו נפגשים לזום פתיחת השערים של מועדון הביולוגיה של הווינרים: https://eitanazaria.co.il/moadon/ מכאן אתם מצטרפים לקבוצת החברים הפרטית של מאזיני הפודקאט 🎧 ולוקחים חלק פעיל בבחירת הפרקים הבאים, בואו: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL

פרק 242: איך לחוות חיים של הצלחה, עפ״י ספר התניא 🥇 ד״ר יחיאל הררי מארח את איתן עזריה 06.01.2025 57:27

מכאן אפשר להצטרף לתוכנית תניא מעשית של איתן במועדון הביולוגיה של הווינרים: https://eitanazaria.co.il/moadon אודות הפרק: ״תגיד איתן מתאים לך לעשות פודקאסט שאני אראיין אותך על תניא ואימון מנטלי? מה אתה מוצא בתניא? איך זה משפיע על מתאמנים? האם זה רלוונטי למי שלא מאמין? ומהם הכלים הכי פרקטים מהתניא שאתה משתמש בהם ביומיום?״ את השאלות האלה (ועוד רבות) שאל אותי ד״ר יחיאל הררי, שהוא אחד ה״אשמים״ המובילים...

פרק 241: מה מונע ממני לכתוב מטרות ויעדים? והדרך לשנות את זה 28.12.2024 33:59

מכאן אנחנו נפגשים לזום פתיחת השערים של מועדון הביולוגיה של הווינרים: https://eitanazaria.co.il/moadon מכאן אתם מצטרפים לקבוצת החברים הפרטית של מאזיני הפודקאט 🎧 ולוקחים חלק פעיל בבחירת הפרקים הבאים, בואו: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL אודות הפרק: ״כבר שנים נמנעת מלרשום מטרות ויעדים. איך היית ממליץ להתגבר על זה?״ - זאת שאלה שחזרה על עצמה בסקר המאזינים האחרון שלנו, אז הרמתי את הכפ...

פרק 240: איש הפידבק הסודי שלי - למי כן לדפוק חשבון בדרך להצלחה שלכם 14.12.2024 35:11

בא לכם לקחת חלק בבחירת הפרקים הבאים, בואו לקבוצת החברים החדשה שלי 🎧 מכאן: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL בעולם שבו אנחנו מנסים להימנע או להתמודד עם הביקורת של אנשים - היום אני רוצה לדבר אתכם על האדם שאתם הכי רוצים לקבל ממנו פידבק - איש הפידבק הסודי שלכם. ״איש הפידבק הסודי״ הוא האדם שאנחנו הכי רוצים ״לעשות לו חשבון״ ולבקש ממנו ״לתת לנו בראש״ בדרכו הייחודית, כדי לקבל תוצאות טובות...

פרק 239: יחסים עם תוצאות - מהי מערכת היחסים שעלינו לפתח עם נצחונות והפסדים בדרך להגשמה 07.12.2024 30:47

בואו לקבוצת החברים החדשה שלי 🎧ולהיות חלק מבחירת הפרקים, לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL כדי לחיות את השליחות שלנו, להשפיע, ולראות תוצאות שמשקפות את השליחות שלנו, חשוב שנדע לעשות משהו משמעותי שעליו אדבר בפרק הזה והוא…. לפתח מערכת יחסים נכונה ומתוקנת עם תוצאות - עם נצחונות והפסדים. אבל מה זה אומר בעצם ״מערכת יחסים עם תוצאות?״ ומהי מערכת היחסים שעלינו לפתח עם נצחונות והפסד...

פרק 238: ריפוי העבר? או חיבור לעתיד? מה באמת יקדם אותי 30.11.2024 33:50

בואו לקבוצת החברים החדשה שלי 🎧ולהיות חלק מבחירת הפרקים, לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL לרפא את העבר או להתחבר לעתיד - במה להתמקד קודם? האם התמקדות בעתיד מדכאת או מאיצה ריפוי עבר? איך מאזנים ריפוי עבר עם בניית עתיד משמעותי? בפרק השבוע אני עוסק במאבק הפנימי בין ריפוי העבר לחיבור לעתיד. אני מאמין (גם אם רבים יחלקו עלי) שהבהירות לגבי העתיד, ולא ריפוי העבר בלבד, היא המפתח ל...

פרק 237: חוק המאמץ השווה - איך התגובה שלנו למאמץ משנה את סיכויי ההצלחה 23.11.2024 29:34

בואו לקבוצת החברים החדשה שלי 🎧מתחיל להיות פה ממש מעניין, לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL אודות הפרק: קרה לכם פעם שהשקעתם מאמץ אדיר להשגת תוצאה, נתתם את כל כולכם - אבל התוצאה לא הגיעה? ואז מצאתם את עצמכם שופטים את עצמכם בצורה שונה לגמרי מהפעמים שכן הצלחתם? מה אם הייתי אומר לכם שברגעים האלה בדיוק, בלי שאתם שמים לב, אתם מתכנתים את המוח שלכם להימנע ממאמץ עתידי שאתם צריכים כ...

פרק 236: איך לקצר את זמן השגת המטרה? על מדד ההצלחה הקריטי שכולנו שוכחים לנסח 16.11.2024 35:35

בואו לקבוצת החברים החדשה שלי 🎧מתחיל להיות פה ממש מעניין, לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL אודות הפרק: מכירים את ההרגשה הזאת שאתם משקיעים מאמץ מטורף לעבר מטרה חשובה, נותנים הכל, לא מורידים רגל מהגז - אבל עדיין לא רואים תוצאות? מן תחושה כזו שמישהו תמיד דואג להרחיק לכם את קו הסיום כדי שלא תגיעו. אבל מה אם הייתי אומר שהבנאדם שעושה את זה בלי כוונה הוא האדם שמביט עליכם בראי? א...

פרק 235: מה נכון לי עכשיו? איך לזהות מתי הגיע הזמן לשינוי 10.11.2024 29:40

לקבוצת החברים החדשה של איתן - הפודקאסט 🎧לחצו כאן: https://chat.whatsapp.com/CdLdW5KxbjU8BDozabhEQL ברוכים הבאים לפרק הפתיחה של העונה השלישית, אחרי 2 עונות עם 234 פרקים עצרתי להתבונן בשאלה הכי חשובה: איך ממשיכים מכאן? מהו השינוי שהפודקאסט צריך לעבור כדי שאמשיך לעשות אותו באהבה? מהי הדרך החדשה שהנשמה שלנו זקוקה לעבר אותה מטרה? את כל זה הבאתי לפרק הפתיחה, שבו אני כבר צולל ועונה על שאלה שעוברת על כול...