しっぽ日和

一年四季，來到了最後一集。 生命裡有許多曾經（ever），有些只是經過，有些卻悄悄留了下來，成為今天的自己。這一集，我想聊聊那些曾經出現的人、事、物，以及一路走來所累積的每一段經歷。它們或許不是持續存在，卻在某個時刻，再次提醒我們生命真正重要的是什麼。 如果有一段回憶、一份信念，或是一種對生命的愛，每一次想起都仍然讓你感到平靜、感恩與共鳴，那也許，就是屬於你的 Forever Ever。 謝謝大家陪伴《しっぽ日和》走...

《Forever Love｜一份真摯不消失的愛，我的毛孩們》 謝謝每一個曾經來到我生命中的毛孩子。 謝謝我們有機會一起生活、一起成長，在生命重疊的時光裡，彼此陪伴。 你們教會我的，不只是愛，更是全然的接受、勇敢與活在當下。 獻給所有曾經相遇，也曾被毛孩深深愛過的人。🐾❤️ -- Hosting provided by SoundOn

這一次比較特別聊兩個主題，釋放與信念。 我總覺得不管何時若能時時透過一些方式審視自己，知道自己的意識狀態很重要。但有些時候，真的是內心裝太多東西了，所以要適時地釋放後，自己的信念才會更清楚地浮現出來。透過一些簡單可以做的事，也可以釋放自己的阿雜喔！ -- Hosting provided by SoundOn

這一集想跟大家聊聊「覺察」這件事。 其實覺察沒有想像中困難，也不是一定要學過什麼才開始。 從暫停、感受，到觀察身體與情緒的連結，每個人都可以慢慢練習，回到當下的自己。 當然也跟大家分享 一個小小的悲劇 哈哈哈 -- Hosting provided by SoundOn

我們從小到大接收了很多信念 有些很好，有些其實可以放掉。 當你開始整理這些「內在的訊息」 會發現—— 空間乾淨了，感受也變清晰了。 這一集分享我的經驗 還有一個簡單可以練習的方法。 -- Hosting provided by SoundOn

小時候是動物陪伴的單純， 長大後是被需要、被看見， 到現在，是因為麋嚕開始的轉變， 還有家人之間慢慢變柔和的關係。 我後來才發現， 豐盛不是突然出現的， 而是由很多很小的選擇、行動、相信， 一點一點連起來的。 如果你也在找屬於自己的豐盛， 也許可以先問問自己—— 你現在，真正想要的是什麼。 -- Hosting provided by SoundOn

有些「永遠」， 其實不是時間。 而是一種感覺。 當你突然想起某個人、 某個畫面、 某段生命片刻時， 那個瞬間依然溫暖、依然存在。 也許那就是 Forever 的樣子。 第四季開始了。 這一季叫做 Forever。 這一集想聊聊 Forever Young。 -- Hosting provided by SoundOn

第三季的最後一集，我把它命名為 For None。 當我們做每一件事都帶著目的時， 失落也會隨之而來。 這一集，我想聊聊放空。 聊聊專注當下。 聊聊那些沒有目的，卻讓人變得輕盈的時刻。 不為什麼，也很好。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我分享了一段橫跨南台灣的十天旅程。 原本只是想陪布點過生日、帶著麋嚕一起走走， 卻在一次次的相遇裡，慢慢理解了什麼是 for all。 沒有預設目的的旅行， 因為真實與溫柔，而自然流動出祝福。 每一個拉旗拍照的瞬間、每一位願意停下腳步的人、 每一份感謝與感動，都在不知不覺中，繼續往外擴散。 這一集，不談偉大的理想， 只想和你聊聊—— 那些不帶目的，卻仍然能夠抵達世界的善意。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集聚焦在「回到自己」。 我們常常為了他人與責任而努力， 卻忽略了自己的需求與感受。 透過個人經驗分享與自我對話的練習， 一起看見限制信念如何影響我們的選擇， 以及如何在生活中找到平衡，而不是委屈。 節目最後，也邀請你進行一個歲末回顧與顯化練習， 為新的一年，留下一個更靠近自己的起點。 -- Hosting provided by SoundOn

我們常把「因果」想成報應， 以為是不是自己哪裡做錯了。 但如果換一個角度看， therefore 也許不是懲罰， 而是靈魂對我們人生的回應。 這一集，我想陪你一起回頭看看—— 那些你以為走錯的路， 也許正是把你帶到此刻的原因。 凡走過的，都沒有白費。 -- Hosting provided by SoundOn

我們的心，很容易跑到過去，也很容易衝向未來。 但真正的平靜、真正的力量—— 都只會發生在「現在」。 -- Hosting provided by SoundOn

我們每天做的每一件事， 真的都是「為了誰」嗎？ 從早上睜開眼，到晚上閉上眼， 我們常常以為自己是在付出、是在替別人著想—— 但那些行動背後的初心，真的和我們想的一樣嗎？ 這一集，想帶你一起回到最簡單的地方： 那些你說過的「為了你好」、 那些默默付出的習慣、 那些不被感謝就會受傷的瞬間。 當我們把「For who」重新放回心上， 有些答案會改變，有些限制信念會鬆動—— 而你，也會開始更輕鬆、更自由地做自己。 -- Hosting pr...

沉澱兩個月後，我終於準備好說一句：「我回來了。」 這段時間，我經歷了手術、感冒、練習療癒，也重新調整生活節奏。 我以為自己在「找回狀態」，其實是在學習「看見自己」。 這集談的不是答案，而是回家的方向—— 當我們停止急著找到，才能真的看見自己在找什麼。 最後，也邀請你一起做個小練習： 打開筆記本，寫下此刻的自己， 用文字確認「我正在往哪裡走」。 -- Hosting provided by SoundOn

在這段時間裡，我經歷了很多事——麋嚕的圓滿、搬家、眼睛手術、工作調整……但我也因此更靠近自己內在的聲音。這集是一封給自己的聲音信，也想送給每一位正在努力生活的你。 我會說說《しっぽ日和》的名字由來，聊聊冥想帶來的畫面與轉變，更想跟你說：記得，慢慢來，也沒關係。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，想邀請你暫時放下日常的思緒，用耳朵去感受不同的風景。 我們會一起聽見三段聲音，試著去猜它們來自哪裡； 也會走進旅行的回憶：在菲律賓的悠閒午後、在東京江之島與中目黑的街頭， 那些聲音帶我回到自由的片刻。 這是 summer free 的最後一集，謝謝你陪我一起用耳朵走過夏天。 -- Hosting provided by SoundOn

很多時候，我們不敢喜歡自己，是因為被教育要謙虛，或被否定的語言留下痕跡。 這一集，我想和你聊聊「喜歡自己」這件事。 從自我懷疑，到因為毛孩而開始學會看向自己；從靈氣、療心卡到日常小事，每一個片刻，都是與自己和解、放下過去的方式。 自由，不是擁有全部，而是能夠放下那些不需要的東西，留給自己更多空間去成為想要的模樣。 -- Hosting provided by SoundOn

你還記得上一次無厘頭地笑是什麼時候嗎？快樂，有時候不需要理由。可以做個鬼臉。可以在路上（沒人時） 吼叫一下 都可以舒壓 我們應該要擁抱生命 微笑相迎。 -- Hosting provided by SoundOn

不同，不是錯誤，是禮物。我們不需要一樣，才能同行。當你為自己點燈，世界會在黑暗中為你讓路 -- Hosting provided by SoundOn

我們總以為，要符合某些期待，才能被愛、被認可。 但有時，真正的自由，是願意放過自己。 在這一集，我想和你分享：當我願意為自己留一點空間，世界也開始變得溫柔了起來。 -- Hosting provided by SoundOn

有時是家庭，或許是關係，我們在過程中學會體貼、學會讓步，也學會保護自己。 但當我們出於愛而行動，靈魂其實依然是自由的。 透過幾個我教書時遇到的故事，也說說陪伴麋嚕的日子，希望你能從中找到一些共鳴與理解。 願我們都能因為愛，獲得內心真正的自由。 -- Hosting provided by SoundOn

因為寶貝兒子的病情養護而搬家的媽媽我，就在第六集錄製前，孩子圓滿畢業，這一集來聊聊可愛的麋嚕，怎麼緣分來與我相處。 -- Hosting provided by SoundOn

從鯨魚的歌聲、狗狗的嗅聞，到人與宇宙的磁場，每一種存在都在傳遞訊息。這一集我聊聊 flow 是什麼樣的感覺，以及訊息如何成為我們之間、也照亮自己的一道光。 -- Hosting provided by SoundOn

你平常會和自己對話嗎？我從小腦裡就很常有兩個角色自導自演，直到學會靜下來，才聽見那個更真實的自己。這一集我分享我如何與內在聲音相處，也很想聽聽你與自己的對話經驗。 -- Hosting provided by SoundOn

這一集，我想說說那些年沒說出口的話。關於我已經成為天使的爸爸，關於我的毛孩，關於那些來不及的瞬間。有些話，說不出口，就真的來不及了。你也曾有過這樣的時刻嗎？ -- Hosting provided by SoundOn