傑森的人生賽道

節目開播以來第一次邀請到職業籃球員來，迎來高維修小姐的好友 Jonah 譚傑龍！ 台英混血的臉孔、突出的身高、紮實的訓練背景，Jonah 在球壇備受矚目，來到錄音室娓娓道來自己的籃球之路，更首次爆料了爸媽偶像劇般的戀愛。 高中畢業後，到加拿大英屬哥倫比亞大學就讀，2019年也代表球隊來台灣打瓊斯盃。當時以『旅外小將』回台灣比賽的心情是什麼？近期受到疫情影響加拿大的課暫停，2020年決定加盟P. LEAGUE+（PLG）寶島夢想家，自...

你有多久沒有出國了呢？隨著與病毒共存成為全民共識，封閉了近三年的國門終於在近日逐漸解封，入境只需要七天的自主健康管理。這對許多旅客、航空和旅行業者而言，無疑是個好消息！ 擁有超過30年的旅行業經歷，從原本只是帶校園團入門，到退伍後慢慢建立自己的創業版圖，李博士靠著對於當導遊的過程，在年輕的時候就達成了環遊世界的夢想。現在的李博士，除了旅行本業外，旗下的摩境DoMo集團也跨足了如露營車、餐飲、旅店等多繳業...

私廚女王Irene來了！話題一開停不聊！ 當初放棄400-500萬的年薪的媒體主管工作，自己創業，從私廚起家、斜槓到代理童裝、開網紅經紀公司、算塔羅牌。為什麼會想接觸這麼多的工作？忙碌的工作中還出了兩本書，而且晚上7點之後就不加班的Irene是怎麼做到的？從Irene經紀公司主理人的眼光，怎麼看待網紅職涯的發展？ 出書的概念是『快速料理』目標教大家『不狼狽』料理，進出廚房張羅菜色時，還要能跟朋友聊天才是上策！無菜單料理中...

因為和高維修小姐的好交情，Jenny特地來到節目中，整場簡直是閨蜜私聊大公開啊！ Jenny出生於台北，於13歲時與家人一起移民澳洲，2007年返台發展，目前FB有99萬粉絲追蹤，Jenny每天認真經營社群維持與粉絲的交流，惹人喜愛！ 和高維修小姐一樣喜歡旅行、更是愛護動物一族，約在6月某日下午錄音的這一天，兩人一開麥克風無所不聊。從愛貓照片獲得5萬個讚聊起，Jenny的VJ之路、擔任模特兒的心路歷程、為了演戲的進修，連擇偶條件都不...

新聞記者出身，擔任過求職網編輯總監，到現在是暢銷書作家及擁有24萬粉絲的黃大米來了！ 很開心因為大米出書，有機會邀請她來『高維修男女』走動，一起暢所欲言！把 podcast 製作、推動團購、投資理財的心法告訴大家，以善為念與他人互動，大米認知與人交流的方式要『記得報恩』也在花花世界裡保持質樸的生活樣貌。 對於商品充滿好奇，更喜歡打先鋒洽談合作，黃大米的衝鋒陷陣換來了對商品更紮實的認識與了解，更延伸到如今粉絲的...

郁雯與丈夫敏而是一對旅居英國的夫妻。敏而目前正在牛津大學攻讀音樂學博士，郁雯則是在牛津大學內擁有一份行政的工作，也自嘲在霍格華滋學院上班。閒暇之餘，兩人也經常在換日線等媒體上發表文章。 近期最撼動世界的新聞，莫過於伊莉莎白女皇的逝世。在台灣時間19日，英國人民迎來七十年來的首場國葬。伊莉莎白二世不僅見證了曾經的日不落帝國過去近一世紀以來的歷史變化，更創下英國皇室以來在位最久的紀錄。 郁雯說，打從伊莉莎...

（（（（16:40-17:33 小祿亂撞 首集測試！一定要聽起來！）））） 內心想成為歌手卻錯過 『星光大道』的比賽機會？ 當初一進入『模范棒棒堂』馬上被砲轟，說他靠關係？ 小祿來到高維修男女暢談出道故事到近況，包括想要推出 #小祿亂撞 兩性議題podcast的想法，也臨時被Jason就cue了一段podcast主持測試。 當上廣播主持人前就有過『聲音表現』經驗，例如『模范棒棒堂』後期的節目旁白就是小祿負責，在中廣流行網一主持就七年，小祿...

《流麻溝十五號》是一部計畫於2022年10月28日上映的臺灣史詩電影。改編自曹欽榮老師的口述歷史書籍《流麻溝十五號-綠島女生分隊及其他》，此電影由周美玲執導，姚文智出品，張永昌監製，余佩真、連俞涵、徐麗雯主演，講述在1950年代臺灣白色恐怖時期的綠島新生訓導處一批女性思想犯的故事。 本集podcast 由Jason單口主持，以非常貼近作品的視角訪談，和徐麗雯聊聊當時花了多久時間準備這個角色？語言或是時代感是更挑戰的？透過這...

關於柬埔寨我們知道的太少！ 最近的新聞不斷，但其實詐騙事件不是今年才開始，只是新聞大爆炸也引發了當地極高的注意，但事件並非 柬埔寨人所做，卻深深打擊當地名譽，也經過這一次的多波新聞，我們發現台灣對柬埔寨的認識太少，除了吳哥窟當地還有什麼值得我們更多留意？ 這次輾轉打聽到當地友人 Peter (化名) 願意遠端連線，告訴我們當地真相，要有什麼樣的準備才能在當地工作？語言的挑戰有多大？當然也藉著跟Jason談新聞，提醒...

得過全美武術冠軍、世界武術錦標賽長槍第5名，也曾在成龍的成家班精進武打技巧：Sarah 張學仁 / podcast 功夫媽媽 aka 花木蘭來了！ Sarah 一遇到高維修男女，馬上敞開心分享在美國長大的心境，她五歲開始因為爸爸喜歡武俠片，開始當小小女打仔，而且教練就是李連杰的師妹，一路就打進好萊塢電影？這中間的發展是什麼？ 結束美國求學生活 Sarah 回來台灣之後先當了上班族？一次契機下擔任了女團 Twinko的武術指導，開始決定投入武...

博輔正在英國倫敦工作，高維修小姐特別安排越洋連線！ 博輔現在待的 Foster + Partners 建築師事務所非常大型，也是世界知名的，旗下有6個Studio 分別主攻不同的建築主題，本集來聊聊博輔參與過有趣的專案有哪些？再回推博輔的建築師歷程，其實是從淡江建築系、交大建築研究所，到後來出國是選擇到米蘭 Domus Academy 深造，當初為什麼沒有選擇往美國？而到了歐洲？ 在米蘭是讀『建築與都市設計』碩士，後來再以一等獎在英國倫敦大...

除了擔任民視 GoGoTaiwan 外景主持，Windy 同時是 podcast 運動人的Pain Cave 的雙主持之一，也是 Jason的YT頻道 #綠色生活提案 的共同主持人，今天這集來聊聊，在如此大量輸出的角色裡保持高度熱情的方式？ 原來在GoGoTaiwan 節目中Windy除了主持也參與製作企劃，包括YT頻道 #女力出走 也100%親自企劃！是什麼樣的驅動力，讓她如此斜槓及活躍！ 因為與主持人Jason的熟識，Windy這集來玩什麼都聊！結婚禮物收到一把刀？度蜜月一個...

從失根的蘭花（外稿身份）進入媒體圈，李瑜的適應和心境如何？ 從KOL身份疊加總編輯職務在身上，李瑜是如魚得水？還是感到沈重？ 當上總編輯瞬間社交活動量暴增10倍，李瑜能夠做得非常好，但是喜歡嗎？ 她透露她的最愛還是『自由創作』那創作與商業思維之間，要如何平衡？ 李瑜，Yutopia 創辦人、Tatler Taiwan 總編輯、KOL、時尚部落客、生活觀察家⋯⋯，畢業於義大利時裝藝術學院 Istituto Marangoni。 這集被好友高維修小姐揪來聊...

♕ 本集節目由【溫室好食道】贊助播出 ♕ 🔸 堅持低溫烘焙，保留堅果營養價值🔸 🔸 爽口燕麥脆脆，高纖好口感零食首選🔸 結帳時輸入折扣碼【high】，消費滿NT$880即享NT$100優惠！ 首次註冊官網會員，還能享有新會員購物金NT$50 👉 https://bit.ly/3PEYfp0 公關界人人都認識的June 創業之路一切水到渠成？真正剖析她的性格，就是公關天選之人啊！大姐個性除了照顧家人之外，也延伸到職場上照顧團隊。 這集她侃侃而談，活動之前遇到SA...

一場疫情打亂了全球各城市的運作，也打亂了很多人的事業及旅行規劃， 但也有人因此更多時間陪伴家人，更多學習理解關於疫情的大小事成為朋友間的小百科！ 超級人類高維修小姐早已超前部署打完五劑疫苗，到底有多無敵？ 在美國與確診室友同住都沒事？這集請來醫師好友姜冠宇聊聊疫情，認識病毒株及序列。 年長者要不要打第四劑？確診後的抗體能撐3個月？暑假期間疫情狀況將會如何？ 到底確診後的後遺症有哪些？WHO定義的長新冠（Lon...

『舉目所見，盡是急著被他人認同，卻無法跟自己好好對話的人。』這是安倍晉三7/8在奈良遇刺後，Jason寫下的心情，這一集，Jason特別情商邀請到靈魂朋友 Monique來上節目，從政治人物家屬的角度，談談這個驚動全世界的事件，聊聊知情時兩人各別的感受。 Monique出生以來就是政治人物女兒的身份，聽到新聞會有什麼樣的憂心？Jason的日本友人最近感受到的社會氛圍是什麼？這集對話中，Monique談及自己與政治圈的距離，Jason也好奇探問...

*2022年我們開始經營IG囉！大家快點加起來！* https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ 這一集，邀請到戰神 Danny 蔡侑霖來戰，高維修人類齊聚一堂，錄音間的氛圍刀光劍影啊！ 令老闆們又愛又恨的Danny 自白其實脾氣不好，卻因著藏不住的才華與職場拼勁，一路上累積出豐富經驗，在新書上《刪拾就定位，每走一步都珍貴》便透露了突破撞牆期的高含金量法則！ 暢銷作家也是Jvita的品牌主理人，面對權威Danny不服輸，愛恨...

*2022年我們開始經營IG囉！大家快點加起來！* https://www.instagram.com/highmaintenance__podcast/ 「相信自己是先決條件，解決問題才是其次。」非常期待這本書能溫暖在人生方向迷失的人兒。―雪兒Cher 上次雪兒來訪是 EP.62 而今天已經帶來一本新書？ 6/21熱騰騰出版的第7本書《立志把生活過成喜歡的樣子》，是雪兒在98天環歐旅行中寫完的書，但旅途中第10天筆電就被偷了，後續怎麼完成寫作的？ 這趟旅行本來是2020年要跑的，想...

三代一起露營！ 2004年開始寫blog，後續以露營生活為主要寫作議題，劉太太其實一開始根本不愛露營，後來到訪談日已經160露。其實露營達人根本不會搭棚？全靠神隊友！露營除了身在美景中，還有什麼樂趣？遊玩照片要美，從每一項物件挑選開始，夫妻怎麼聰明分工？露營環島的秘訣是什麼？ 露營，在大自然環境中學習與人聊天！但聊不來的人氣氛降到冰點？帶小孩與寵物露營，有什麼注意事項？帳篷或車露應該怎麼抉擇？都在這集告訴你，...

因為回美前努力錄製存檔，所以這段時間高維修小姐都還是在 podcast 陪伴著大家，但實際上她人在美國經歷了不少精彩的事，我們就用這集節目告訴大家，葛萊美、科切拉音樂節有多好玩！神秘51區的導覽到底要看什麼？還有她一人勇闖牙買加的旅程，都收錄在這一集！ 主持人： Jason賴俊龍 FB http://fb.me/jasonuniverse4u/ IG https://www.instagram.com/jasonbrilliant/ 高維修小姐 FB http://fb.me/wanderlust1o8/ IG https://www.in...

臺南人吳宜樺17歲就拿到新絲路模特大賽超模組冠軍。她說其實訓練初期並不順利，爾後奮發努力終於獲獎並開啟勇闖職業模特兒之路！19歲時再參加義大利實境秀，獲2013年第四屆羅倫模特大賽冠軍，立即加入米蘭時裝週，當時的她連英文都說不好？ 2016年，被國際彩妝品牌 Maybelline 邀約與CEO直接面試？順利成為首位簽全球合約的亞洲模特兒，簽約後，90多個國家都有宜樺的品牌形象視覺廣告，成為眾人認識的面孔！在紐約生活看似人人稱羨...

旅行過84國，定居澳洲任職驗光師，這段時間難得Winny在台灣，趕緊邀她來訪談！ 聊聊從小的旅行經歷，和未婚夫York一起環遊世界的大小故事！ Winny在2018年出過一本書『地心引力抓不住的冒險家：8公斤行李×325天×35個國家，拉著未婚夫飛向世界盡頭』Winny在交往一週年的時候，對當時未婚夫（現在先生）提出這個要求，出發點是什麼？旅途上因著兩人的喜好不同，行程如何安排？ Jason分析Winny與York的星座，原來這兩個星座的搭配，很...

型男主廚與演藝工作，更愛哪個領域？ 拍戲與主持，其實在時間上很難兼顧！怎麼辦？ 歡迎超級大來賓陳德烈來到高維修男女真心告白， 聊聊演藝之路面對的挑戰，更分享近期成就解鎖背後的努力。 乙級證照到底多難考？當天電腦抽考題，準備時是全部的菜色都要練過，煞費苦心。但其實德烈考試也不是一次就成功，這回是德烈第三次應考，起因只是疫情中閒不下來，決定再次征戰！ 證照 GET 那接下來，會想挑戰開餐廳嗎？疫情中不少人解鎖各...

此次邀請到新書《他從世界的那頭來》作者賴小馬來連線聊聊， 他在2450天的中接待來自24國/38座城市，100+位沙發主故事。 這本新書的角度很有趣，大部分的人寫自己走出去看的世界，小馬則寫下來到他家中的世界旅人們。2012年為何接待了第一位沙發客？瀏覽沙發衝浪網站時，當時如何篩選沙發客？沙發客們來自哪些國家？過程中發現各國旅人的人生觀差異很大？這是一場關於與世界對話的探險，故事就從小馬家中的沙發開始。 後疫情時代跟...

『把錢花在體驗，而非物質！』 -- BCW 本集在2/15預錄，紀錄當時高維修小姐和 bcw 一起探索的夜台北，還有全美熱愛的超級盃中場大秀。 這集從朋友的角度出發，BCW 自在侃侃而談自己的音樂養成之路、台北生活和時尚態度！人稱嘻哈金童，但音樂涉獵廣泛，愛的不是以分類定義，而是音樂所代表的能量！ 『隨性，不隨意！成為自己，表達自己的態度，於是能吸引真正喜歡你的人。』喜歡BCW有態度但謙和的個性，更期待能隨時歸零，回到童心...