万一火了

千呼万唤始出来！朋友们本期终于要聊“戒断反应”了。 牛小玲与主播哥会晤归来，陷入又痛又爽的戒断期； 奇妙上周刚看完陶喆演唱会，现在还单曲循环久久不能平息； 姜姜对大美云南反复戒断，站在苍山洱海中间泪流满面； 安妮对date的男嘉宾有专属选曲，陪伴她在每个戒断的夜里。 戒断是一种又痛又爽的感觉，种种戒断反应都映照着昔日回忆。 有的是和人短暂分离或永久告别，有的是和大自然或演唱会中抽离。 戒断的本质是对幸福的追忆...

朋友们，本期我们聊聊各自的”精装朋友圈 VS 毛坯人生“ 平时正正经经的上班族，睡前疯狂点赞擦边男？ 不光手机里电子垃圾一箩筐，有了暧昧对象连朋友圈都要翻新精装！ 姜姜不对男嘉宾提的电影有爱在三部曲和lalaland； 牛小玲关于影视推荐，有一个标准答案，已经倒背如流！ 笼七常年卧底直男“狼群”，不让异性看自己手机的脏东西； 奇妙依旧淡淡滴，不能示人的只有老派养生小常识； 本期我们打开了手机上私密阴暗的小角落，欢迎各位...

朋友们，本期我们聊聊友情和爱情的关系。 最近我们编辑部经常是“同工位异梦”； 看着是坐在一起上班，但其实每个人心里想的都不一样； 自从有几位开始对爱情动心，难免会忽视对友情的照顾； 回想起曾经恋爱里，我们都有过因为爱情忽视友情，或被忽视的经历。 本期我们就讨论了恋爱中如何平衡友情和爱情的关系。 有忏悔、有控诉，你就听吧！ �内容摘要： 1：15 友情注定要为爱情让步吗？ 07：13忏悔录：为了恋爱我背叛友情的二三事 1...

朋友们，最近天气要热爆炸了，于是我们突发奇想聊聊夏天。 姜姜和牛小玲是“恨夏一族”，痛骂夏天的小作文能写800字； 奇妙和安妮是“恋夏一派”，夏天让她俩感受到多巴胺分泌的快乐。 本期我们各抒己见，聊聊与夏天的爱恨情仇！ 但无论如何，祝你夏日快乐，天天快乐。 �内容摘要： 2:06夏天就是什么都不做也能分泌多巴胺 07:10安利时间：贵州夏天 09:09 刺眼的阳光让世界失真 15:20狼狈之夏：粉底脱妆、穿衣难搭 19:10所以，夏天是最...

朋友们，今天聊“去班味儿”。 有人说上班是种平静； 有人说上班是在腐烂； 还有人说上班是为了下班路上吹风、听歌、看大树。 虽然咱牛马经常痛骂上班，但有时候上班又有种狭窄缝隙里的幸福感。 所以本期，我们分享了下各自“去班味儿”的小妙招。 咋样能让咱身上的打工味儿淡一点呢？ �内容摘要： 1:54 不是，真有人喜欢上班啊？ 5:02 坐公路商店门口抽烟、喝酒，爽 7:33偶遇哲学家电动车小妹 18:15给新家做软装，感觉班味淡淡的 25:1...

朋友们，本期聊个词——生理性喜欢。 到底啥是生理性喜欢啊？生理性喜欢算不算纯爱啊？ 关于这个词的定义我们差点吵起来。 大家自己听吧，也欢迎在评论留下你对“生理性喜欢”的理解！ �内容摘要： 01:20 正方一辩：纯爱至上才是生理性喜欢！ 06:40 喜欢一个人就要狠狠闻他的味道 12:11 爱他，就会馋他身子 15:10 在一起的舒适感，决定了我是否喜欢他 20:35 迷醉、痴狂、眩晕，抓狂 27:08 声控狂喜：喜欢声音也是生理性喜欢 31:12 做恨...

家人们，这期久违地聊爱情。 继我们去年“精神绝经”之后，最近都有点“精神回流”了。 姜姜的新年愿望是“对爱情祛魅”，可是最近她有了新的体会； 牛小玲再次踏入纯爱河流，故事更新未完待续中； 奇妙讲起曾经的苦痛爱情回忆，怀念那股疯劲儿； 左拉和前任分手多年后会面，只想斩断过去的共同经历。 爱情究竟是精神鸦片？还是寂寞时的无聊消遣？似乎从没有标准答案。 爱还是不爱没那么复杂，祝想爱的狠狠爱，不想爱的好好吃饭吧！ �内...

朋友们，本期聊“偷感”，太适合咱在万恶的调休日偷偷听啦！ �事先声明：偷感是一种氛围，不是一种行为，违法犯罪的事情打咩。 姜姜去腔调酒吧喝酒，喝得鬼鬼祟祟偷感十足； 奇妙在公司上厕所，完事儿后要盯十秒钟门缝； 牛小玲减肥期间欺骗朋友，自己偷吃涮肉； 笼七在公司门口见相亲对象，偷偷绕道走。 本期聊了些我们的大小偷感，其实当个偷感人挺好，祝朋友们都能偷偷幸福️。 PS：本期录制时机器出故障啦，后半段我们拿手机录的...

朋友们！本期是纯干货的北京美食大锐评！ 我们分享了各自的推荐菜和避雷榜，由于位置原因主要集中在朝阳区。 众口难调，各位请按需自取！ 也欢迎在评论区分享你觉得好吃的店，互惠互利！ 祝大家吃好喝好，没有烦恼～ 节目中提到的店： 小街麻辣烫、味味香炸鸡、瑞金达老北京铜锅涮肉、南门涮肉、羊大爷涮肉、常赢三兄弟、鸦儿李记铜锅涮肉、吉晟居麻辣烫、缘小源麻辣烫、老汉口热干面、过早、韦记螺蛳粉、桂林小馆、粤小馆、一坐一...

朋友们，本期聊聊我们的焦虑。 其实在当下，每个人或多或少都会有些“激无力”的瞬间。 眼看着身边朋友要么结婚生子，要么工作上有了拿得出手的成绩； 自己却卡在一个沟壑里，没有卯着劲儿往上走的激情，上不来也下不去。 想卷，觉得疲惫；想躺，又觉得浪费。 于是生活变成了仰卧起坐，一会儿卷一会儿躺，也在这个过程中产生了精神内耗。 伍尔夫曾经说过：一间自己的房间，若是以书而论，每本书都会变成你自己的房间，给你一个庇护，...

朋友们，最近我们都出去玩了，本期就是热乎的春游踩坑大分享。 出游前，我们兴致勃勃；出游后，我们失魂落魄。 姜姜活了二十来年第一次没赶上飞机； 奇妙被司机忽悠去了天坑海鲜店； 牛小玲去追星血洒当场； 左拉在酒店里拉了三天。 虽然这趟春游没少踩坑，但我们笑得嗷嗷大声。 最后，五一快到了，没啥好送的，祝大家顺顺利利吧！ �内容摘要： 1:52 和同事重庆游，我俩把厕所拉穿 8:00 追星追到真的了，我血崩当场 11:25 j人奔溃...

朋友们，今天讨论个话题——心软是罪吗？ 在这个人人边界分明，都想捍卫自己权益的时代，心软有时成了一种缺点，甚至会被说成“老好人”。 姜姜的心时软时硬，凡事看理不看人； 牛小玲和朋友因为“心软”产生分歧，被邻居恶作剧到底要不要报警？ 奇妙典型的吃软不吃硬，对方态度一变她也让步三分； 安妮作为编辑部心软的神，有和艺考老师不得不说的故事。 所以大家觉得心软是罪吗？心软是懦弱的一种表现吗？ 欢迎在评论区讨论！ �内容摘...

朋友们好！本期「火上浇友」栏目请来了好妹妹组合的秦昊��！ 我们和秦昊一起聊了聊 各大 城市的“幸张力”。 城市“幸张力”倒数第一究竟花落谁家？ 重庆旅游秦昊推荐吃啥？ 南京皮肚面算什么水平？ 除了音乐人，秦昊的身份到底还有啥？ 速听本期播客！感受下这份城市旅游不完全手册。 ️PS： 秦昊的新书《但愿那海风再起》已出版，各大电商平台均可购买！ �万火福利： 我们将在评论区抽取三位听友，送上秦昊签名版《但愿那海风再起》。...

本期聊懒，懒惰是人类之光！歌颂懒人！赞美懒人！ 姜姜懒得收拾工位，老鼠进去都得开导航； 牛小玲懒得报销，给公司省了不少钱； 奇妙懒得走进别人内心，自己的小世界挺好； 左拉，左拉，聊完我们发现她挺勤快的。 这期是一比懒大会，懒人速听！ �内容摘要： 1:03 奇妙冷笑话时间 3:38 比懒大会：因为懒得接水，我天天自费 9:23 我最懒的事其实是懒得社交 13:54 锐评工位：掉渣 22:10 不是我懒，是专业的事交给专业的人干 24:46 真...

朋友们，春天来了，阳光有了，感觉咱坐在工位上的尸体又暖暖的了️。 本期，咱就聊聊那些让我们尸体暖暖的瞬间。 姜姜外卖买安心裤收获了店家赠送的温暖姜茶； 奇妙吃到了全北京最好吃的鸡蛋灌饼； 牛小玲抢到了音乐节门票； 安妮在重庆看石窟感受梦幻泡影。 漫长冬季之时，我们活腻了，但还要再挣扎一下； 春暖花开之际，我们本就冰凉的“尸体”在某一刻，也照进一缕阳光。 生活嘛，也就这样！祝大家都能被阳光普照！ PS；本期录制时...

本期节目由关爱女性健康的Intima法国私密护理专家赞助播出～ 朋友们，今天是一期girl's talk，聊聊妇科检查那些事儿！ 提到妇检，往往伴随着恐惧与羞耻。 奇妙至今还记得初次妇检时脱下裤子的羞耻感； 牛小玲难以忘怀那一瞬间的冰凉体验； 从未做过妇检的姜姜，最近一直在犹豫要不要做妇检。 本期，我们就各自的妇检亲身经历和感受展开，聊聊女性健康相关话题～ 祝所有女性朋友三八妇女节快乐！ � 【万一火了️ I ntima 听众专属福...

好久不见朋友们！ 本期聊聊我们的假期抓马故事。 姜姜带父母云南行，和陌生男子高铁大吵架； 笼七假期积极相亲，迎来BE结局； 牛小玲遇到脑血拴大爷，被祝福永远不死。 本期是假期魔幻故事合集，眼瞅着春节已经过完，家人们也开工大吉！ 祝大家今年少点魔幻、顺顺利利！烦恼少一点，钱包鼓一点，哦耶！ �内容摘要： 1:01 大型家庭幽默纪录片：《人在囧途之滇囧》 6:41假期相亲实录：礼貌性加好友完成父母任务 17:30 震惊！男邻居起...

大家新年快乐！ 本期「春节加更」，给家人们推荐点过节下饭电影电视剧综艺，希望咱万火家人吃好喝好玩好！ 我们在过年期间也准备了一次征集，详情到时候请关注播客公告！ 来年见了家人们�失陪了范老师我得去造型了！

本期聊「那些渐行渐远的友情」。 马上过年回老家了，或多或少咱都得和老朋友碰碰面。 但很多友情就像一盘散沙，不用风吹，走两步就散了。 姜姜在周末和老友煲了电话粥，全程被当成情绪垃圾桶利用； 笼七回家时会去为数不多的朋友家串门，但总感觉自己和朋友已经不是一个世界的人； 奇妙喜欢“打捞”朋友，能参加不熟的小学同学聚会，转身还跟人家打麻将； 牛小玲不觉得友情需要维护，渐行渐远说明本就不够坚固。 反正人生在世，缘分...

本期选题来自于上周的评论区； 有听友朋友让我们开麦唠唠「讨厌的人」。 姜姜讨厌的人能造一火车，她也始终秉持着“君子报仇十年不晚”的信条； 奇妙虽然不报仇但是记性好，上下五千年谁和她有过节，始终忘不了； 牛小玲在周一经历了听友群被爆，喊话潜伏身边的坏蛋：你小子别想跑； 安妮在和男嘉宾聊天时被质疑容貌，奉劝有些人少来评头论足指手画脚。 这期我们浅浅刻薄，虽然讨厌的人挺多，但不能让他影响咱正常生活。 被别人讨厌...

朋友们都看年度账单了吗？ 上一年我们聊过差异巨大的消费观念，还聊过自己的抠搜人生经验。 但一看这一年花了多少钱，还是彻底傻了眼，明明没买啥大件儿，咋眼睛一闭一睁钱就没了捏？ 于是本期我们复盘了过去一年花的钱，看看2024咱能有啥改变。 奇妙被外卖账单创飞，周末没吃外卖改吃萨利亚了； 姜姜买了快车优惠券，通勤上消费降级争取省点钱； 牛小玲搬了家，下班路上的南瓜专车彻底解散； 安妮决定慎重买基金，不再赔冤枉钱。...

谢谢，谢谢朋友们陪万一火了走过2023。 你们的每一次收听，每一条评论，都是我们做下去的力量，即使跨越400多个城市，每次共情处，我们仍“天涯若比邻”。 谢谢，谢谢我们自己在这一年里每周五和大家不见不散。 时常困惑于“天赋”和“努力”孰重孰轻，但在我们几个普通女孩身上也证明着，如果没有天赋，努力和坚持似乎也是行得通的。 这是今年的最后一期了，也是我们第一次向“电子闺蜜”们发起征集，主题是【2023是一种结局】。 其实刚发...

朋友们，MBTI已经进化到荒诞派了，不仅出现鄙视链了，甚至连收入都和你的四个字母挂钩了。 本期咱就聊聊江湖上对MBTI到底有哪些刻板印象？ 姜姜是INTJ，遇上事儿了先解决问题再解决情绪； 奇妙是INFJ，已经靠i人人设抵挡了不少社交压力； 牛小玲是ENFP，人称快乐小狗的她也有不少emo思绪。 MBT I 作为一种流行文化在年轻人中泛滥，似乎是一个更加科学的标签。 同时它又带着很多刻板印象，咱把它当工具图一乐，但别真被四个字母框住...

本期聊装逼，我们唠了唠自己的别人的装逼时刻。 姜姜逛LV给自己包装人设； 牛小玲坐飞机从不吃飞机餐； 安妮遇到的tinder男疯狂展现财力； 奇妙碰到了认识前老板的男嘉宾； 左拉在五星级酒店打工时听到了明星的装逼秘闻； 装逼使人快乐，你有什么装逼时刻吗？ �内容摘要： 6:00 去LV试包，我假装贵妇 12:00 逛卡地亚前，我给手部脱毛 14:30 空姐一发飞机餐，我就开始装睡 18:00 为了在地铁里看书，我决定把家搬远 29:00 土味歌曲带...