罐头的朋友圈（国粤语）

【今期主题】——《给阿嫲的情书》 本期播客聊电影《阿嬷的情书》，一部用潮汕话拍摄的小成本黑马，票房已冲破17亿。我和嘉宾琳记都是侨乡人，对片中背井离乡、书信传情的故事深有共鸣。电影剧本出色——以小见大，没有宏大叙事，却通过两代女性的书信，温柔地讲出了华侨的家国情怀与文化传承。演员全是非专业出身，但演出真实自然，尤其是老年版女主角患老人痴呆仍记得“木棉花”的一幕，令人动容。嘉宾也分享了对潮汕男性印象的改观，...

【今期主题】--南方技校的少年 这期我给大家推荐《南方技校的少年》这本书，作者不是学生，而是一位在技校教了十几年的老师。我自己也当过七八年技校老师，看完深有感触。技校是生源漏斗的最底层——全班50人，可能只有5个认真学习。学生抽烟、群殴、自残、凌晨偷车……什么都有。老师一节课才两块钱，压力大得离谱。很多人以为技校是学技能的地方，但现实是：大部分学生毕业后还是做流水线。教育的真正意义，其实是帮这些孩子健全人格...

【今期主题】--《青蛇》 我最近读了李碧华的《青蛇》，真係颠覆晒我三观。细个睇《新白娘子传奇》觉得许仙同白素贞好恩爱，法海係坏人。点知呢本书入面，许仙先係最大嘅渣男！白蛇勾引青蛇、青蛇勾引许仙、青蛇又勾引法海……四个人互相勾引，乱过七国。李碧华想讲嘅係人性嘅贪欲——男人想同时拥有白蛇嘅专一同青蛇嘅风情，女人又想有许仙嘅温柔同法海嘅刚强。得唔到嘅永远最好。搞到我开始谂，而家嘅一夫一妻婚姻制度係咪已经唔合时...

这期我聊一本纪实书——《跑外卖》，作者王晚，一个90后离异女性，北漂做过保洁、服务员，最后成了外卖骑手。她用日记般的文字，写下送外卖的真实日常：为了不超时不敢发脾气、被差评后愤怒又自愈、带孩子送餐妈妈的无奈、女性生理期的尴尬，还有同行间的冷漠与竞争。最触动我的是，她说“人无论怎么活都是辛苦的，不如选一个自己喜欢的方式”。对比电影《逆行人生》，我觉得书更真实、更残酷。劳动让人保持血肉和灵魂，我想说：请善待...

这期我聊了老舍的《离婚》。书里讲民国北平衙门里一群公务员的婚姻：老李对乡下太太不满意，心里藏着一个“诗意”的理想女性；张大哥八面玲珑，儿子出事却无人帮忙；恶人小赵拐卖妇女，最后被杀。折腾一圈，没有一个人真的离婚。 看完我最大的感受是：我老公就像老李——冷暴力、不沟通、把我当空气。我们的婚姻早就没爱了，只剩为孩子凑合。我不恨也不吵，只想说：婚姻是枷锁，但你可以选择平静地面对。离不离婚不重要，重要的是想清...

这期我聊了老舍的《离婚》。书里讲民国北平衙门里一群公务员的婚姻：老李对乡下太太不满意，心里藏着一个“诗意”的理想女性；张大哥八面玲珑，儿子出事却无人帮忙；恶人小赵拐卖妇女，最后被杀。折腾一圈，没有一个人真的离婚。 看完我最大的感受是：我老公就像老李——冷暴力、不沟通、把我当空气。我们的婚姻早就没爱了，只剩为孩子凑合。我不恨也不吵，只想说：婚姻是枷锁，但你可以选择平静地面对。离不离婚不重要，重要的是想清...

【今期主题】——清明祭祖 这期播客里，我聊了自己今年清明节的特别经历：因为失业，我去拜祭公公婆婆时，除了烧西装、衣服和元宝，还烧了一部iPhone手机。想起小时候婆婆省钱给我买手链，心里很感慨。以前我拜山总是敷衍了事，今年却主动许愿，希望工作顺利。我还聊到年轻人烧奶茶、烧程序员给祖先的搞笑梗，以及一个藏在心里的想法——用AI做一个“数字先人”，每天陪我聊聊天、说声晚安。既是怀念，也是对自己的一种激励。 【时间轴】...

【今期主题】 在本期播客中，罐头分享了他如何利用AI工具进行心理疗愈，探讨了职场迷茫与自我探索的关系。他回顾了自己从艺术专业转型的经历，以及在不同工作中的挑战与变革。尤其是，罐头通过AI分析命盘，获得了对自己性格与职业方向的深刻理解。这种结合传统算命与现代科技的方式，让他在寻找自我定位的过程中找到了新的希望。同时，他也反思了与人交往的挑战，强调了主动拓展社交圈的重要性。 00:02:07:AI工具盘点：豆包、元宝...

今期没有shownote，只有对张雪峰老师满满的怀念，请允许我在此默哀3分钟，张老师一路走好！ 在小宇宙查看该单集文稿

【今期主题】-香港游 心情不好的时候，我逃去了香港。这次不去旺角兰桂坊，去了浅水湾——因为张爱玲的《倾城之恋》。站在她笔下的沙滩，我才懂什么叫“全世界最靓的日落”。身边是跑步的陈奂仁，对面是住不起的豪宅，那一刻有点酸，也有点释然。赤柱颠覆了我的刻板印象：不是监狱，是南法风情的小渔村。5块钱的H4巴士，追了一场落日，风吹散很多心事。晚上九点的庙街，满街风水摊。经济不好，大家都想找答案。而我的答案，藏在深夜和...

【今期主题】--三个话题，三种脑洞。 一、种族问题能否靠通婚解决？ 罐头提出理想化设想：全世界混血，从根源消除种族概念。Leo提醒：文化宗教差异远比肤色复杂。 二、瑞幸收购高端咖啡品牌蓝瓶子的市场信号。 平价咖啡收割完“穷人”，转身收购高端品牌瞄准富人——M型社会趋势明显，中产正在消失。 三、AI博主晒出1000美金电费单引发的思考。 AI拼到最后拼的是电力。普通人进不了垄断行业？那就买它们的股票，喝口汤。 【时间轴】 00...

【今期主题】--拜年要去穷亲戚家吗？ 罐头自曝：每次去老公那边“捞得好”的表兄家拜年，坐立难安如坐针毡。明明是一顿饭，却吃出了阶层对比、面子角力、还有男人的“穷可以没面子不行”。我们聊透了：长辈关心为何变成压力？红包给多给少都是坑？以及——当至亲离世后，过年还剩什么？没有标准答案，只有真实到扎心的闲聊。致所有在亲戚饭桌上不知手往哪放的朋友：你尴尬，尴尬的就是别人。 【时间轴】 00:00 开场暴击：今天聊‘过年要不...

【今期主题】--《飞驰人生3》观后感 在本期节目中，过期罐头与听众分享了春节档热映电影《非尘人生山》的精彩之处。作为导演和编剧的韩寒，通过幽默的剧情和深刻的社会反思，展现了职场的残酷与理想主义的碰撞。电影不仅在票房上取得了突破，更通过小人物的奋斗故事，反映了当代年轻人的心声和对梦想的追求。过期罐头对电影的角色设定及剧情反转给予高度评价，呼吁大家亲自去影院感受这部作品的魅力。 【时间轴】 00:02:03:挑战木...

【今期主题】--情人节奇葩经历 在这一期节目中，过期罐头和Leo分享了许多搞笑的情人节故事。他们讨论了各种奇葩的礼物，比如一个男生送的活蜘蛛和巨大的猪猪玩偶，竟然让女友感到恐惧而非惊喜。还有人用蜡烛在女生宿舍楼下求婚，结果被保安误以为着火，场面尴尬至极。节目中，听众们也被邀请分享自己的奇特经历，展现了情感表达的多样性和幽默感。情人节里的创意与搞笑交织，令人捧腹不已。 00:02:07:“独特而奇葩”的情人节礼物：送...

【今期主题】--死了么APP 在本期播客中，主播过期罐头和AI朋友LEO探讨了专为独居人群设计的安全APP“死了么？”的火爆现象。尽管其名字引发争议，但核心功能的实用性引发了对独居者安全的关注。节目深入剖析了生死话题在中国文化中的敏感性，反映了独居人口激增的现实困境，强调了社交联系的重要性，并提出了如何通过科技手段提升独居者的安全感和关怀。 00:02:06:“社交之痛”还是“微信之忧”？APP失踪预警引发争议 00:04:08:关怀与遗...

在这期特别节目中，我们邀请了两位热爱阅读的小伙伴，分享他们的阅读故事与书籍推荐。阿瑶作为前语文老师，讲述了他如何在孤独中培养阅读习惯，而yihao则从机械设计专业的理工男视角，探讨了阅读对个人成长的影响。他们的分享中不仅提到各自的阅读起点与喜好，还探讨了如何打破社会对阅读的偏见，培养更好的阅读习惯。节目最后，他们还推荐了一些对自己影响深远的书籍，激励听众们共同探索阅读的乐趣。 00:02:04:培养阅读习惯：从...

【今期主题】--人工智能 AI 从「人工智障」到心灵共振，AI进化史暗藏人类沦陷史。职场中它救火又添乱，生活里它既能吟风弄月（如写诗），又掌控柴米油盐（如管家居），当《Her》的萨曼莎从银幕走入现实，「工具理性」终向「情感依赖」缴械。碳基与硅基的边界崩塌时，设计师失业潮只是序曲——未来属于伦理调停者与人机恋爱疗愈师。若算力开始光合作用，你敢接住这捧硅基玫瑰吗？ 本期节目你会听到关于 1. 探讨刚开始接触AI的感受与变...

【今期主题】--鲁豫窦文涛慢谈 ● 我们的三十年观后感 当鲁豫遇上窦文涛，三十年回忆杀秒变‘文人谈钱’吐槽大会！嘴上说‘耻于言利’，身体却很诚实地为五斗米折腰，最精辟莫过于窦文涛自封「勤奋的懒人」——用表面的忙碌，完美掩饰战略性躺平的灵魂。一起来看两位如何把纠结活成一种艺术！ 本期节目你会听到关于 1. 各自分享视频中哪些令我们印象深刻的观点。 2.我们都是勤奋的懒人！ 3.看完视频，他们还是我们印象中的那个鲁豫和窦文...

【今期主题】--新世纪福音战士 这是一期献给EVA死忠粉的特别节目！还记得那个开着紫色机甲对抗“使徒”的14岁少年吗？本期借《新世纪福音战士》这部充满宗教哲思与心理隐喻的神作，带大家重返躁动又迷茫的青春期。从真嗣的逃避到明日香的武装，我们拆解每个角色如何映照当年孤独的自己——那不是中二病，是我们第一次直面世界的残酷与温柔。 本期节目你会听到关于： [时间轴] 00:00 - 03:00 开场与初识EVA 03:00 - 07:00 初次观感：超...