第二人生實驗室

【節目介紹】 習慣了教導熟齡長輩的我，遇上 20 位數位原住民的高中生，原本以為會是一場技術上的大挑戰，沒想到，最大的考驗其實是「跨世代的溝通」。 在帶領他們實作短影音的過程中，我不小心犯了一個教學上的失誤—將一位同學當作了「反面教材」。面對青少年瞬間築起的防禦心與冷漠，這堂課該如何繼續？而在最後的週末首映會上，又是什麼樣的作品，讓我感動到差點掉下眼淚？ 這是一堂教我「放下成見」的生命體驗課，提醒我看見正...

【節目簡介】 當我們步入中高齡、甚至從職場登出後，難道只能在家裡感受被數位洪流與時代遺棄的孤獨嗎？今天，我們邀請到 104 人力銀行高年級事業部總經理 Shelly，來聊聊這個專為中高齡打造、讓生命「價值再發光」的溫暖平臺。 人生還很長，五十歲後的歲月就像在念第二個大學。無論你是想成為分享熱情的老師，還是渴望探索新事物的學員，這裡都有一個包容的位子等你入座。 如果你的爸媽也正困在家中，請點開這集節目，並把這個平...

【節目簡介】 本集邀請到一位經歷「超展開」的特別來賓—不到 30 歲的靈魂療癒師 詩婷。 為什麼現在的孩子總是被貼上過動、自閉、亞斯等標籤？當教育變成工廠流水線，我們是否把對生存的恐懼，投射成了綑綁孩子的框架？ 在探索生命轉變的路上，我們常常為了符合社會的期待而痛苦。這集節目不只談靈性，更談真實的生活與愛。讓我們跟著詩婷的分享，一起蹲下身來擁抱內在的憤怒與脆弱，打掉舊有的框架，找回愛人與愛己的能力。 【本集...

【節目介紹】 這集我們邀請到擁有超狂資歷的企業顧問—邱鴻祥老師。 攤開邱老師的履歷，看起來完全是標準的「人生勝利組」。然而，他的真實人生卻是一連串峰迴路轉的「彎路」。從經歷家庭生意失敗、帶著中重度智障的兒子四處求醫，到母親在睡夢中猝然離世的沉重打擊，這些生命中的不可承受之重，曾讓他深陷迷惘與憂鬱。 他在一連串無奈的命運事件中，走向了中式命理（八字、奇門風水）的道路。這集節目不談怪力亂神的迷信，而是探討...

【節目介紹】 這集節目中，我們邀請到在 104 高年級平台上擁有超高人氣的攝影師老陳！ 老陳分享了他如何在面臨中年失業與疫情衝擊的迷惘中，因為看見母親拍照時的挫折，意外開啟了帶領熟齡族群走入攝影世界的大門。 對老陳來說，教導長輩手機攝影，從來不只是教構圖和光影，而是給予他們一個「走出家門、與社會重新連結」的理由。從 80 歲初登百岳的感動、半夜熱血衝基隆漁港夜拍……老陳用無比的耐心，陪伴大哥大姐們找回生活的主導...

【節目介紹】 當生命進入倒數，你會選擇如何度過剩下的日子？ 上一集我們在宜蘭三星的老宅裡，聽陳清枝校長分享了大自然的療癒力；今天這集，我們要把話題轉向一個深刻、卻無比真實的生命課題：面對老去與無常。 過去這五年，校長經歷了癌症的考驗與多次化療。疾病帶給他的不是恐懼與消沉，而是讓他看清了心中真正未完的熱情——急著想把大自然教育的理念傳遞出去。於是，他飛了十幾趟海外，無償推廣教材，只為了完成他最純粹的教育...

【節目介紹】 節目拜訪台灣森林小學教育的先驅——陳清枝校長。 這集節目，除了有《人生下午茶》的 Luma 與我們一起對談，我們更要聽聽校長如何用「大自然的療癒力」，引導 15 歲的孩子成為麵包師傅、讓 18 歲的馬來西亞男孩成為昆蟲專家。對於還在庸庸碌碌尋找人生方向的我們，校長也給出了一個最簡單卻深刻的建議：「給自己一點孤獨的時間，去大自然走走。」 倒杯茶，跟我們一起坐下來，感受這份跨世代的溫暖與不滅的教育魂吧！ 【...

【節目簡介】 許多人嚮往退休後能四處遊山玩水、享受清福，但黃校長在 109 年卸下教職後，卻選擇接下「宜蘭縣福氣家族公益協會」與「秀春教育基金會」執行長的重任。他每天的行程，甚至比退休前還要充實！ 受到恩師吳岳老師的啟發，黃校長領悟到：「人生追求事業成就是永遠比不完的，我們要追求的是『生命的成就』。」 在這集節目中，黃校長與我們分享了他如何跳脫傳統框架，用「資源整合」的專長來經營公益平臺。我們聊到了急難救...

【節目簡介】 我們的節目來到第 16 集了！在訪談了許多退休前輩後，我發現大家在卸下職場包袱、不再為金錢過度焦慮時，往往會開始探索那些「還沒完成的精神面事物」。 週末時，我跟家人到了台東金樽的「江賢二藝術園區」，在那裡整整沉浸了三個小時。我放下理性的分析，去感受這位 80 歲藝術家的生命軌跡。江老師散盡家產、克服萬難建立這座園區，因為他始終相信「藝術可以淨化人心」。 這集節目，想跟大家聊聊事業與志業的本質差...

【節目簡介】 最近有個案來找我諮詢，問我能不能從星盤看出「適不適合結婚？」這讓我跟 Luma 開始反思：到底該不該步入婚姻？其實，如果你太清醒、把存款數字跟現實條件算得太清楚，可能永遠都不會結婚！進入婚姻，很多時候真的需要一股「願意跟對方相守一生」的衝動。 無論你現在是單身、猶豫要不要結婚，還是在婚姻裡感到迷惘，這集節目希望能陪你一起看清關係的本質。 【本集來賓】Luma 「人生下午茶」主理人，與水瓶女是多年好...

【節目簡介】 這集的來賓是在教育界深耕 30 年的林志全校長。許多人認為「退休」是職涯的終點，理應待到 65 歲屆齡再好好休息；但林校長卻選擇在 50 歲、職涯最穩健的時候「急流勇退」。他說，因為 50 歲是人生的分水嶺，這時候的我們「還有體力」，能真正開始「為自己而活」。 為了找回那種「像孩子一樣天真無邪、開懷大笑」的快樂，校長回到家鄉，將傳統果園轉型。他堅信「方向比努力更重要」，寧可花一年半的時間一步步申請合法...

【節目簡介】 這集節目我們走出了錄音室，來到宜蘭風景優美的「龍潭湖」畔，一邊散步一邊錄音。背景裡有大自然的風聲與白噪音，希望能帶給大家一種輕鬆、像是在你身邊陪你散步的感覺。 今天邀請到的來賓，是我的好朋友，也是「生命靈數」解讀師—Sonya。 在節目中我們分享了習修身心靈的覺醒之路。多年前我們踏入身心靈領域，學了滿手工具，最後卻發現：如果我們只是把追求世俗成功的焦慮，轉換成追求靈性階級的執著，我們永遠得不...

【節目簡介】 面對退休或是人生的下半場，你是否也曾感到慌張，不知道該把時間和重心放在哪裡？ 今天我們來到宜蘭礁溪，拜訪一位在地非常知名的粉彩畫老師——王雪霞老師。雪霞老師在畫室開班授課已經整整十年，陪伴了無數的中高齡大哥大姐，透過粉彩畫重新找回生活的熱情與自信。 因為一次偶然的機緣，深深愛上了繪畫讓思緒放空、進入「心流」的感覺。對她來說，畫畫不為了追求結果，而是為了「享受那個全心投入的過程」。 【本集來...

【本集簡介】 社群上充斥著各式各樣的「成功學」，教我們怎麼賺錢、怎麼當領導者，但卻很少人願意告訴我們，當生命經歷了低潮、變動和無法控制的創傷時，我們該怎麼辦？ 今天—「人生下午茶」的 Luma，一起來喝杯茶，聊聊我們彼此都經歷過的那段「人生低谷」。 我們都曾遭遇過職場的 PUA，也曾在一夕之間失去了社會地位和薪水的定義。當那些外在的標籤全部退去，當我們連出門都覺得自己是個 loser 時，我們究竟拿什麼來定義自己？...

【本集簡介】 網路上有很多人分享自己 46歲就開始過著不被現實綑綁的「微退休」生活，他們的共通點，往往是很早就懂得利用投資理財與時間複利，把人生的選擇權拿回自己手裡。 但我發現，很多人（包括以前的我）不敢投資，是因為潛意識裡覺得「賺錢很辛苦，投資等於投機」，只想緊緊抓著死薪水，完全不敢承擔風險。我們該如何打破這種限制自己的思維，勇敢邁向人生下半場？ 今天這集，我們不談生硬的理財技術，來好好談談：透過「財...

【本集簡介】 市面上有太多書教我們怎麼存退休金、怎麼養生，但日本老年行為科學權威——佐藤眞一教授的《老後生活心事典》卻告訴我們： 老後真正匱乏的，往往不是金錢，而是「心理資本」 。 當生命不可避免地走向衰退，當我們原本熟悉的日常開始崩解（例如：配偶重病、自己需要依賴他人，甚至面對死亡），我們該用什麼樣的心態去接住自己和愛的人？ 今天這集，我們不談理財，也不談保健。我們就來好好談談：我們該如何優雅地跨越「...

【本集簡介】 這集節目，是一場關於「學習與療癒」的深刻省思。我想和大家分享我最近學習占星學的真實經歷。面對龐大的知識體系，我曾感到極度挫折，「98 分的挑錯雷達」又開始瘋狂啟動，讓我充滿無力感。但就在某個瞬間，一道光打進了心裡——我突然驚覺，學習不該是另一種自我懲罰的工具，而是一場探索自我、轉化傷痛的過程。 這份痛楚的轉化，徹底改變了我的教學信念。訪間有太多課程教我們怎麼衝流量、怎麼變現，但我只想教妳一...

【本集簡介】 本集邀請到的，是一位從學校健康教育，轉身投入身心靈領域的退休老師-呂怡秀。 過去的她用「老師」的標準來要求孩子，以為這是愛，卻換來了激烈的衝突與疏離。 她分享了退休後的黑暗期—當孩子的回應刺痛了心，她是如何從憤怒轉向內在的自我覺察？原來，孩子是父母最真實的鏡子，照出的不是孩子的叛逆，而是我們內在未被接納的自己。 這不是一集教你「如何管教孩子」的節目，而是一場關於「父母如何放過自己」的轉化旅...

【本集簡介】 本集邀請到的來賓是宜蘭空拍攝影大師 陳龍生老師。許多人認識他是因為那些震撼的宜蘭空拍美景。 沒有刻意的佈局，陳老師順著這份單純的好奇心，讓「興趣」慢慢發芽。沒想到這個無心插柳的愛好，竟然為他的退休生活打開了全新的大門—他因此結交了志同道合的新朋友、看見了家鄉不同的視野，生活也因此變得前所未有的豐富。 這是一集關於「快樂」與「機緣」的對話。聽聽龍生老師如何任由興趣帶領，把原本以為平淡的退休...

【本集簡介】 我們退休，原本是為了追求嚮往已久的自由。但當我們真的擁有了所有時間，甚至連頻繁出國、吃喝玩樂都開始感到空虛時，人生的意義該往哪裡找？ 本集專訪一位退休英文老師Cindy，她誠實地分享了自己從「追求自由」到「回歸內心價值」的心靈轉化過程。 【本集重點】 自由後的空虛感： 為什麼擁有了時間，卻不一定擁有了快樂？ 旅遊的邊際效應： 當美景變成了日常，如何處理內心深處的「無力感」？ 如何尋找自我價值： 當...

【本集簡介】 為什麼退休人士這麼熱衷學習短影音？這集《第二人生實驗室》特別邀請了學員 Cindy 來作客。我們一起聊聊在宜蘭「雲仙茶館」舉辦的影音剪輯課。 這不是一場枯燥的 3C 課程，而是一場結合了「老宅導覽、古物收藏、音樂品味」的五感體驗。聽聽 Cindy 分享，當她看見自己拍下的照片透過 AI 一鍵成片、配上音樂的那一刻，心中那份想與家人分享生活的熱情是如何被點燃的。原來，學習新事物不只是為了技術，更是為了讓大腦保...

【本集簡介】 澳洲安寧病房護理師紀錄的「臨終五大遺憾」—在生命的盡頭，沒有一件事是跟「世俗成就」有關的。 這一集，水瓶女想邀請您一起進入「第二人生實驗室」，來聊一聊怎麼找回「玩心」，別讓「沒活出自己」成為這輩子最大的遺憾。 【本集重點：別讓框架限制你的第二人生】 關係的覺察：  看見「無人分享」背後的孤獨重量。 價值的覺察：  安寧病房的真相，為什麼臨終後悔的第一名是「沒有勇氣過自己想要的生活」？...

【本集簡介】 為什麼有些人生活自律、不菸不酒，身體卻還是反覆發炎或感到疲憊？ 2025 年，我做了一場長達一年的身體修復實驗。從原本雙眼反覆發炎、長期失眠，到現在體溫暖了、過敏好了。這段過程讓我看見，生病往往不只是身體的問題，而是整個生活「失去平衡」的結果。 這一集，我想與您分享我在這一年中看見的 4 個真相，這不是醫學報告，而是關於生命如何回歸平衡的真實體悟。 【本集重點：看見生病的 4 個真相】 身體的覺察：...

【本集簡介】 如果有一天，你不再靠工作定義自己，你會想要怎麼生活？ 如果你正活在很多「不得不」裡，覺得卡住、疲累 卻不知道下一步怎麼走， 也許，這一集會陪你喘口氣陪自己 【本集重點：留白的3個轉向】 從「生存」，走向「覺察」 從「控制」，走向「流動」 從「認同外界」，走向「活出自己」 【關於第二人生實驗室】 我是水瓶女，40+的科技系女巫，也是一個在宜蘭教長輩學習數位的「晚輩老師」 我喜歡紀錄生活，更喜歡帶著前...