若乃心生

心生陪妳聊心聲

Health ZH ↓ 8 episodes

「妳今天過得還好嗎？有沒有好好照顧自己呢？」在《心生陪妳聊心聲》，我們相信每顆心都值得被溫柔對待。這是一個關於身心平衡與生活療癒的談話節目，我們邀請不同領域的專家與來賓，一起聊聊生活中的挑戰、情緒與照護，溫暖的聲音與有溫度的對談，陪妳一起走過每個當下。妳的心聲需要被聽見，每段重生路上都有《心生陪妳聊心聲》陪伴。若乃心生關心乳癌治療女性，提供安心溫和的護膚產品。在「心生」的路上，妳並不孤單，讓我們成為妳最溫柔的陪伴。合作邀約: service@renacisun.com 節目回饋與反應: service@renacisun.com 若乃心生官方LINE: https://page.line.me/032arxmd 若乃心生官方 Facebook: https://www.facebook.com/p/Renacisu...

Author

若乃心生

Episodes

EP08 ╴如何面對親密關係的改變？親友的過度關心？護理師陪妳聊那些「開不了口」的心事 FT. 徐詩涵護理師 02.06.2026 15:17

【心生陪妳聊心聲】由若乃心生贊助播出手術與治療結束了，但「回歸正常生活」，對許多乳癌姐妹來說卻是另一場考驗。為什麼面對先生的親密接觸會感到抗拒？面對親友熱心的偏方與「妳就是太累才生病」的關心，該如何優雅回擊？身為母親，又該如何與年幼或叛逆期的孩子解釋自己的病況？本集【心生陪妳聊心聲】再次邀請徐詩涵護理師，放下醫學術語，與我們深度對談那些診間沒時間聊、甚至不好意思問的心裡話。 00:00 治療後變得乾澀或...

EP07 ╴術後不慌亂！手怎麼放？能不能洗澡？內衣怎麼選？護理師一次解答！FT. 徐詩涵護理師 05.05.2026 21:37

【心生陪妳聊心聲】由若乃心生贊助播出醫生說「傷口恢復得不錯」雖然令人安心，但回到家後，妳是否曾看著鏡子發呆：睡覺時手該怎麼擺？引流管還在可以洗澡嗎？內衣一定要買醫療級的嗎？為什麼術後總是覺得腦霧、變笨了？本集【心生陪妳聊心聲】邀請到擁有豐富經驗的徐詩涵護理師，要把診間醫生太忙、沒時間細說的「居家照護小細節」一次補齊。 01:19 患側手睡覺怎麼放？ 03:56 引流管與洗澡的愛恨情仇：如何正確清潔身體又不感染...

EP06 ╴乳癌手術後一定會淋巴水腫嗎？醫師教你自我檢測與治療方法 FT. 安德森整形外科診所院長鄭明輝 07.04.2026 12:51

【心生陪妳聊心聲】由若乃心生贊助播出 00:00 產生淋巴水腫的原因？ 03:56 淋巴水腫的手術方式？ 06:50 甚麼樣的情況適合做淋巴水腫手術？ 07:22 怎麼自我檢測有沒有淋巴水腫？ 08:41 醫院檢查淋巴水腫的方式？ 10:18 現在沒有淋巴水腫代表以後也不會有嗎？若乃心生關心乳癌治療女性，提供安心溫和護膚產品，在重生的路上，妳並不孤單，讓我們是您最溫柔的陪伴。特別感謝鄭明輝院長安德森整形外科診所 https://www.aplussurger...

EP05 ╴失去之後，還能找回自己嗎？乳房重建醫師告訴妳身體與心靈的修復之路 FT. 安德森整形外科診所院長鄭明輝 10.03.2026 40:22

【心生陪妳聊心聲】由若乃心生贊助播出 00:00 為什麼要選擇乳房重建？ 05:19 切除乳房後的重建選擇有哪些？ 07:15 放射治療的乳房要如何重建？ 09:58 哪種乳房重建方式對病人的心理打擊最小？ 12:28 已經全切除好幾年了，還可以乳房重建嗎？ 15:28 DIEP是什麼？恢復期多長？觸感如何？ 25:22 乳房重建對自己的意義？ 26:52 延遲性重建的方式？漂亮乳頭怎麼做？ 32:30 重建的乳房會恢復感覺嗎？ 34:14 手術後的傷口照護？若乃心生...

EP04 ╴如何與生病的親友對話？身為親友我能做什麼？ FT.徐詩涵護理師、病友家屬黃大哥 13.02.2026 36:23

【心生陪妳聊心聲】由若乃心生贊助播出 00:00 怎麼陪伴身邊正在經歷治療的親友？ 03:38 怎麼協助病人度過崩潰的階段？ 04:42 照顧者要怎麼照顧好自己？ 14:50 親友要怎麼用比較溫柔的方式表達關心和安慰？ 17:48 病人最不喜歡聽到什麼？家人如何跟病人溝通？ 21:20 當病人哭了我們該如何安慰他？ 23:55 身為陪伴的家屬，可以為病人做些什麼？ 30:26 給陪伴者的建議和鼓勵若乃心生關心乳癌治療女性，提供安心溫和護膚產品，在重生...

EP03 ╴化療後關節卡卡身體腫腫怎麼辦？癌症復健面面觀 FT. 曾莉欣物理治療師 13.01.2026 32:51

【心生陪妳聊心聲】由若乃心生贊助播出 00:45 昆達里尼瑜珈對身體與復健的好處？ 02:51 癌症復健如何進行？手為什麼抬不起來？ 06:36 腋網症候群是什麼？如何復健？恢復期程？ 14:44 化療藥物導致的關節僵硬可以藉由復健改善嗎？ 16:58 怎麼知道自己有沒有淋巴水腫？ 18:28 如何照顧淋巴水腫的肢體？ 23:21 復健運動強度或頻率的自我評估方式？ 25:53 一定要去醫院就診的身體警訊？ 28:22 如何鼓勵自己或家人面對長期復健？若乃心...

EP02 ╴化療副作用該如何緩解？我真的可以回到原本美麗的自己嗎？ FT. 國立台灣大學醫院楊雅雯醫師、徐詩涵護理師 25.11.2025 35:51

【心生陪妳聊心聲】由若乃心生贊助播出 - 乳癌患者可以喝豆漿、吃炸雞、蛋糕嗎？什麼是絕對不能吃的？ - 化療副作用有哪些？如何緩解？ - 什麼時候要剃頭髮？戴冰帽會讓頭髮比較容易長回來？ - 更年期提早到怎麼辦？停經後需要補充哪些營養？ - 哪些民俗療法絕對不能做？ - 化療期間中醫輔助療程可以緩解手麻腳麻、睡不著、噁心嘔吐？若乃心生關心乳癌治療女性，提供安心溫和護膚產品，在重生的路上，妳並不孤單，讓我們是您最溫...

EP01 ╴台灣的乳癌發生率高於世界1.6倍？女孩子每年必做的乳房檢查？ FT. 國立臺灣大學醫學院附設醫院楊雅雯醫師、徐詩涵護理師 12.11.2025 35:15

【心生陪妳聊心聲】由若乃心生贊助播出 - 為甚麼掛門診等待的時間那麼長，看診時間卻那麼短？ - 楊醫師遇過最年輕的乳癌患者是幾歲？ - 為甚麼台灣人罹患乳癌的機率特別高？ - 年輕乳癌患者擔心的問題以及解方？ - 女性每年應該做哪些乳房檢查？ - 乳房攝影和乳房超音波是在檢查甚麼？ - 拿到乳房攝影異常報告怎麼辦？ - 我到底要不要做乳房基因檢測？ - 怎麼自我檢查乳房？乳房疼痛怎麼辦？ - BRCA健保給付條件？ - 隆乳要怎麼做...