生根发呀

EP09.汇报！我的人生新规划 24.06.2026 37:20 ↓

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EP08.我所理解的生命，修行与认真 02.05.2026 28:03 ↓

修是实现改变的唯一途径。 人生的意义，不在于某一时刻，而在于我们认真的度过当下所形成的轨迹中。 在小宇宙查看该单集文稿

EP07.我回来啦！探索课题：金钱 26.04.2026 30:49 ↓

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EP06.别人都说你不行，我不信 30.06.2025 41:16 ↓

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EP05.关于孤独关于成长 20.06.2025 1:00:26 ↓

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EP04.五月大变化 07.06.2025 28:09 ↓

05:10 瑜伽引导我加强重复的能力 07:50 冥想了一个月还是会睡着 09:15 早起，6点起床不够满足我了 15:38 我放弃了微信读书打卡，是放弃限制，不是放弃读书 21:00 庄子笔下“井底之蛙”的故事，后人都误解了 在小宇宙查看该单集文稿

EP03.四月获得了早起自由！ 02.05.2025 30:54 ↓

本月进步明显，为自己鼓掌鼓掌。 时间轴： 01:18 早起的奇迹！ 05:19 科学的时代，忽视了想象的力量？ 06:44 早起的体验：我不喜欢称作“自律” 09:16 早起的秘诀：把闹钟拿到远离床的地方 13:38 早起了做什么 19:18 我关闭社交媒体一个月了，太爽了 23:58 刷多了短视频为什么不好？从快乐角度剖析 28:33 我的“强迫症”真相 在小宇宙查看该单集文稿

EP02.我的三月感悟 30.03.2025 35:57 ↓

录完发现自己很多口头禅哈哈哈哈 时间轴： 00:14 复盘第一次播客 03:15 睡久了鬼压床！ 07:23 为了早起，我找了一份兼职 08:00 我在Manner咖啡兼职 10:01 Manner的收纳能力太强了！ 12:23 “相濡以沫”的原本含义 14:30 你说庞麦郎唱得难听，何尝不是一种审美的霸凌 16:33 做服务行业如何不委屈 18:20 这个月我读了四本书 19:30 阿德勒大大批判“奖罚制度” 21:40 我们为什么要工作 23:41 薪资待遇也是“奖罚制度”的一环 24:43 《差不多...

EP01.探索心流的乐趣 | 读《心流》有感 08.03.2025 18:53 ↓

欢迎来到我的频道，这里是生根发呀~ 不知道大家有没有过这样一个观察和困惑：为什么同样一份工作，有的人看起来活得很自在，有的人却做的很痛苦；为什么有的人在流水线都干得特别有劲，而有的人十分富有却开心不起来。他们之间究竟有着什么原因呢？我感到很好奇。 本期与大家分享 读《心流：最优体验心理学》的一些感悟，这是我的第一期播客，如果有什么建议，欢迎评论玩耍~ 时间轴： 02:22 什么是心流  03:45 我发现了三分钟...