菠萝观察日记

也是连更播客的第606天~ 📝：⛅️，15~22°C，状态3星，收拾家的菠萝。 01:15 提前思考如果我恋爱的话播客是否会受影响... 04:56 我的理想型方向！ 08:57 最近气色变好了！好像脸也白了dia 11:10 最享受使用（消耗）东西的过程 在小宇宙查看该单集文稿

打包发货日。 📝：☀️，15~22°C，状态3星，感受秋天的菠萝。 00:14 是最最舒服好闻的秋天！ 04:13 顺路去练了一小时架子鼓 06:30 回顾自己以前的豆瓣书评还挺有意思 08:44 发货是脑力+体力活儿... 在小宇宙查看该单集文稿

准备上新日。 📝：🌧，16~21°C，状态4星，忙碌的菠萝。 00:24 英国旅游签顺利下签啦！ 10:24 今天的拍照手感非常好！ 15:43 下午的任务是做链接+宣传 24:07 再次下定决心要勤劳...（这次能遵守约定吗？） 在小宇宙查看该单集文稿

一个人的头脑风暴日。 📝：⛅️，13~24°C，状态3星，思考的菠萝。 00:19 看到“168到底算不算高“的讨论，忍不住参与评论 03:13 在互联网上负面言论比正面言论更有分量 06:13 喜欢偷偷观察不同类型的人的行为模式 09:18 对于能够自信展示自己”不完美“的作品并暗暗求夸赞的行为，我的心情很复杂 10:41 要学习这种心态，毕竟好的艺术作品也是没有固定标准的 14:30 这几天在看的小说也稍微影响了我这两天的心情和思考方式 ---- 以下是对...

被小说诱惑日。 📝：⛅️，13~24°C，状态1星，赖床的菠萝。 嗯嗯一整天都在看小说居然还能扯12分钟有的没的我真是越来越厉害了。 在小宇宙查看该单集文稿

上新思考日。 📝：⛅️，13~22°C，状态4星，思考的菠萝。 01:17 陷入负面情绪后的梳理过程 05:32 记录存在的问题的同时，也知道该怎么安慰宽解自己 08:54 需要理性（且符合我需求）的讲道理，而不是单纯的情绪安慰 17:00 回过头看这次要上的产品们也没有那么差啦 21:03 因为太喜欢这件风衣所以又买了件同款 在小宇宙查看该单集文稿

无力休息日。 📝：☁️，15~21°C，状态2星，困困的菠萝。 一些叽里咕噜的碎碎念懒得加 shownotes 噜。 在小宇宙查看该单集文稿

烧窑后脱力日。 📝：☀️，13~24°C，状态4星，瞎忙活的菠萝。 00:11 记录一次超级自在的开麦游戏体验 05:02 冲动买了很多新衣服，但试穿后又理智回笼 15:01 没想到 boys 2 planet 还有新物料 18:44 发现了我的一个神奇属性 在小宇宙查看该单集文稿

勤劳工作日。 📝：⛅️，11~22°C，状态3星，购物的菠萝。 00:44 收到快递后不及时拆/检查存放导致的问题 05:25 为什么会不马上拆快递 还一个忘记说的原因：要找给新东西固定存放的位置也是很耗脑力的决策） 08:33 想要健康饮食真不容易哇 10:11 因为马桶偷水问题开始关注水表数值 12:43 努力提醒自己不要控制欲太强 控制欲其实就是你期待事情按照你理想的状态进行 在小宇宙查看该单集文稿

充实行动日。 📝：☀️，10~22°C，状态4星，做了很多事的菠萝。 00:36 《许愿吧，精灵》看到第九集的心情 06:09 从韩剧→人的记忆很神奇 08"09 从记忆→要列一个经典认知类（？）书籍清单 12:01 收拾换季的衣服，心动选手只是其中一小小部分 15:22 整理账单发现四月份付的一笔定金没有后续了 20:11 该赚钱啦！！ 在小宇宙查看该单集文稿

逛陶艺材料街日。 📝：⛅️，14~19°C，状态4星，超勤劳工作的菠萝。 00:22 今天起床后的日常时间线 02:35 每个人吃饭的顺序和方式有自己的偏好习惯 04:45 在陶艺材料街逛到腿断 09:58 关于牙齿问题的一些补充碎碎念 11:13 顺便开始认真洗脸护肤吧！ 在小宇宙查看该单集文稿

散步洗牙日。 📝：⛅️，14~19°C，状态4星，忧郁的菠萝。 00:10 换季太突然带来的情绪不适应 02:18 需要给房间的飘窗安装一个美丽又透光不透人的窗帘 05:58 说走就走，出门洗牙 07:32 把拉链坏了的双肩包也修好啦 11:03 在看秀智和金宇彬的新剧《许愿吧精灵》 在小宇宙查看该单集文稿

朋友聚餐日。 📝：☁️，15~19°C，状态3星，稍显混乱的菠萝。。 01:34 双十一把在武汉逛街种草的东西都买了 04:28 最近要处理用水量大到离谱的问题 08:29 影视寒冬连韩剧日剧都无法避免吗 12:32 清理手机照片也爱看那年今日 在小宇宙查看该单集文稿

在被窝适应入秋日。 📝：☁️，17~21°C，状态2星，休息的菠萝。 00:06 景德镇能开窗享受吹风的季节也太短暂 01:11 合理申请在家躺一天~~ 04:32 评论区的大家都逐渐配备上100h+标志了！ 05:28 坚持每天录播客这件事带给的好处是多方面的 08:40 今年捕捉到身体和以前不一样的一些信号 在小宇宙查看该单集文稿

English Social Day. 📝：☀️，21~27°C，状态5星，走断腿的菠萝。 00:21 感觉是大学里唯二之一记得我名字和脸的老师（😿 05:49 临时决定早起和老师+老师的朋友一起去逛乐天 08:02 刚认识新朋友 聊天找话题的小技巧 12:17 惊！我的老师居然是社交悍匪 16:03 一个（偏）内向的人如何融入一个新团体 22:30 在1v1相处的时候尽情发散我的魅力（自恋叼花.jpg 31:18 really a special day for me !  在小宇宙查看该单集文稿

研究拍vlog日。 📝：☀️， 24~34°C，状态3星，购物欲和理智并行的菠萝。 00:10 居然成了在呢子大衣旁穿短袖的不怕冷星人 02:06 现在能够勇敢提出自己的需求了 05:14 喜欢能线上看到地铁班次到达时间的功能 06:42 久违地弄丢了东西，反思教训+1 12:57 好想买dv机和gopro来拍旅行视频！ 18:37 好吧还是好好研究怎么使用手上现有的产品 22:06 我的富士开始闲置竟然是因为它？ 在小宇宙查看该单集文稿

高强度逛街日。（本期播客是小学生式流水账日记） 📝：🌧，18~21°C，状态4星，走断腿的菠萝。 00:39 我爱精简出行！ 02:49 连泡泡玛特都逛得超级用心（可能因为是第一家店） 07:22 小到值得被吐槽的店面面积，但我超喜欢 10:14 哦嚯嚯把丝芙兰的种草产品全摸一遍 11:48 遇到喜欢的香水需要时间和缘分 16:02 种草了看起来并不是我会喜欢的颜色的指甲油 19:13 找中饭（KFC）历险记（好多废话我受不了了） 后面讲了滨江天街的多抓鱼、m...

武汉半日游。 📝：🌧️，19～24度，状态4星，充实的菠萝。 用iPad不方便加shownotes嘿嘿 在小宇宙查看该单集文稿

准备签证日。 📝：⛅️，21~29°C，状态4星，消耗脑细胞的菠萝。 在准备材料的间隙里匆忙录了今天的播客， 明天早上出发去武汉，所以明后天的播客发的时间可能不那么稳定^^ 在小宇宙查看该单集文稿

充实工作生活日。 📝：⛅️，24~34°C，状态5星，稳稳的菠萝。 00:18 找到一本好看的基建文，忍不住错过睡点了 01:53 一睁眼就筹备买菜 04:56 等煮饭冻肉的时候工作两小时 06:54 今天清理了两个小区域 10:19 立刻实践了昨天领悟的调整心态的方法 在小宇宙查看该单集文稿

积极行动思考日。 📝：☀️，25~36°C，状态5星，很棒的菠萝。 00:37 外卖首页好像都是上火的食物 03:14 《秘密》20%读书笔记 04:35 减少对负面内容的关注，把有限的注意力放在更宝贵的事情上 07:36 最近都成功战胜了自己的惰性 08:56 要思考如何提高出门的动力 12:10 怎样让自己真的相信一些事会发生 16:45 以已经成功的状态去做事 17:58 吸引力法则的原理：通过改变心态→引导行为，产生不同结果 在小宇宙查看该单集文稿

读书日。 📝：☀️，23~37°C，状态4星，思考的菠萝。 00:42 无法毫不犹豫的回答“你最想要的是什么“ 02:59 回顾以前的日记发现想做的事情基本都实现了 05:46 有任何小愿望都要说出来/记录下来 10:00 要在手帐里新增一个记录想实现的事的区域 11:09 还在摸索想吸引什么东西 14:44 我是适合研究吸引力法则的天生圣体！ 21:34 还是得趁着年轻做一些年轻时才能做的事情呀 在小宇宙查看该单集文稿

出门social日。 📝：☀️，25~36°C，状态4星，充实的菠萝。 00:23 丰富的外出活动日 02:42 在公共场合突然疯狂咳嗽怎么办 04:30 和同样上火的朋友无意摄入许多加剧上火的食物 08:28 现在不爱看高中校园文，大概因为是没法改变的东西系 10:40 现在的高中生有新的“振华三部曲”吗 15:22 很悲哀...在看言情小说都时刻分析“这个现实中不可能存在” 18:42 想做一个没有担心，心理自由的人 在小宇宙查看该单集文稿

整理文件日。 📝：☀️，26～36°C，状态3星，缓慢运作的菠萝。 01:14 一口气把卡了很久的播客文件们整理备份了 08:12 做了总结后要复盘or常看，不然没有意义 10:02 找不到好看的小说对我的健康生活是件好事 在小宇宙查看该单集文稿

拯救身体日。 📝：☀️，26~36°C，状态4星，燥热的菠萝。 00:10 前天那顿烧烤后遗症太猛了 03:11 每天都有积极推动项目 03:56 对于整理房间也不太有执念了？ 08:07 研究买降火的药... 11:56 时隔两三年再一次浅浅了解显化 15:52 决定要做出三个改变！ 在小宇宙查看该单集文稿