永續生活家

號稱杯子界Ubike的「循環杯」進軍各連鎖超商及速食店了！從今年一月起，在星巴克、摩斯漢堡到7-11等等的特定門市都能看到循環杯借用和歸還站點的身影。你借用過了嗎？ 根據環保署的「一次用飲料杯限制使用對象及實施辦法」，今年1月1日起連鎖便利商店及速食店至少須有5%的門市提供免費借用循環杯服務，民眾只需註冊會員或支付押金就可以免費借用。 但循環杯到底要怎麼借用呢？當你今天想喝飲料的時候可以先在A店借到杯子，喝完飲料...

被譽為「全世界最環保手機」的Fairphone終於在台灣也能買到了！由台灣手機代工大廠仁寶集團旗下的皇鋒通訊取得代理，這一支以環保及永續為宗旨的「公平手機」正式進入台灣市場！ 你是否曾經注意過自己的手機壽命有多長呢？根據統計，人們更換手機的頻率大約是26個月，而手機被淘汰的原因大多為螢幕破裂、電池耗損、相機不符合要求等，這代表只要局部零件失效，就會嚴重影響整支手機的壽命，進而造成浪費 。 以環保永續為理念的Fair...

台北市環保局宣布自12月1日起全面禁用一次性塑膠杯，各大連鎖業者及飲料業者均表示早已備妥足量的紙杯作為因應措施，但紙製餐具真的是減塑政策的萬靈丹嗎？ —— 【氣候緊急時代線上課程募資計畫】 https://hahow.in/cr/learn2change03 我的學生和夥伴一起在Hahow上開設一堂「氣候緊急時代的必修課」，希望從日常生活的角度帶領大家認識我們與氣候變遷的關係。這堂課將從最日常的塑膠、能源、消費等主題讓大家了解我們的日常行為如何...

在車水馬龍的北京街頭，竟然能撿到一隻白色的小狐狸？「皮草議題」往往是動保人士心中最深的痛，但我們和「皮草」的距離之近，恐怕會出乎你的意料！ 在環保與永續議題不斷被鼓吹倡議的今天，同樣生活在這個地球上的其他生物們，是否也能擁有「好好生活」的權利呢？這集的永續生活家邀請到了在東亞及歐洲掀起一股「動保龍捲風」的社會行動派－龍緣之來跟大家分享動物保護是怎麼一回事！ 一個時常翹課的問題學生，如何走到今天成為一...

「無包裝商店」主要是以販售裸裝或者散裝的商品為，因為「無包裝」，所以不會產生塑膠袋、紙袋等多餘的包裝廢棄物，在環保永續正夯的現在，可以說完全符合大家對於減塑、減廢的想像與期待。今天永續生活家邀請到位於台中的無包裝商店－山盟商行的老闆娘唐寶玲來分享經營無包裝商店的初衷與挑戰。 從零廢棄的想法開始，寶玲開始了無包裝商店的經營，從第一線工作者的角度出發，她如何看待環保永續這件事？ 這集的永續生活家我們將和...

以前包裝精美的商品就代表著高級、品質、誠意以及用心，但隨著時代演進，現在的人們越來越有環保概念，對垃圾問題跟環境污染也有了意識，因此過度包裝開始變成一個負面的現象，讓人在購買時會產生疑慮。 然而我們的生活中卻依然充斥著各種被「包裝得好好」的商品，在高度工業化的今天，仰賴著快速及便利服務的我們，是否能反轉塑膠氾濫的情況？ 這集節目我們要來聊聊塑膠包裝的起源、包裝的功能以及應該如何改變現在包裝氾濫的現象...

衛生棉、衛生棉條、紙尿布製造了大量垃圾、非常不環保？在環保永續熱潮下，可重複使用的替代性用品越來越受關注，使用者也日益增多，然而布衛生棉、月亮杯、布尿布等等產品到底能對環境貢獻多少？從環境影響及永續發展的角度該如何來看待這件事？ 今年婦女節時，有新聞說：女性一生當中使用的衛生棉用量體積高達一卡車，大量的廢棄物將造成環境負擔，因此應該要「限用一次性衛生棉」。當時這則新聞造成民眾很大的反彈，事後發表言...

永續生活家回來啦！消聲匿跡的這半年間，心恬在忙些什麼？短暫休息後，再度回歸的這一集，讓我們來聊聊「教授的工作」。 對教授來說，雖然每學期授課的時數不多，但如何將腦海中的知識傳遞給學生，就需要大量時間的準備，尤其對於喜歡不按牌理出牌的心恬來說，備課時間更是無上限！除了大家最熟悉的教學之外，被稱為「學術研究者」的教授，工作內容當然也包含「做研究」了，努力拓展專業知識的疆界、解決企業的問題、撰寫論文貢獻...

能源轉型指的是「能源使用方式改變的過程」，包含電力的生成來源及能源使用型態的變化；能源轉型除了需要考量經濟利益外，同時也需要進行整體環境自然資源的系統性思維，尤其使用什麼能源其實與我們的「價值觀」密不可分。這集Podcast除了聊能源轉型，更希望你也能從中釐清自我的價值觀，用理性的方式來討論未來能源轉型的方向。 🔸能源轉型該如何定義？除了便宜好用的能源外，我們還有哪些選擇？ 🔸台灣的能源發展方向：減煤，增...

二氧化碳、甲烷等被稱為溫室氣體的排放物是眼睛看不到的，而無法直觀的感受到它們的存在，也讓「氣候變遷」的問題似乎離我們很遙遠。但事實上，全世界每個國家都在為減緩氣候變遷而努力著，每年的COP（締約國會議Conference of Parties）都在檢視各個國家為此所作出的改變，而我們每一個人的選擇及行動更與其息息相關。12月18日即將舉行的四項公投案中，就有兩項與碳排放及能源政策相關，趕緊跟上腳步讓我們一起來認識氣候變遷議題...

網路創業越來越普遍，所謂的「創業」不再侷限於販賣有形的東西，專業知識、品牌形象等都能成為新型態商業模式的標的物。當紅的Podcast《維尼老師 英文聽我說》的維尼老師要與你分享他如何成為一位專職的Podcaster，同時也要告訴你，學習英文最有效的方法！如果你對於網路創業有興趣或者想知道如何提升自己的英文能力的話，千萬別錯過這集節目！ 🔸網路創業正夯！來聽聽Podcast創業是怎麼一回事！ 🔸我斜槓我驕傲，但要怎麼斜槓得理...

「餐飲外送」在我們的印象中，好像都會製造很多垃圾，肯定跟環保沒有任何交集。但難道外送真的就沒有環境效益嗎？餐飲業所造成的環境影響是否只有包裝垃圾而已呢？如果外送不環保，那一家大小開車到某個冷氣照明開滿滿的餐廳用餐，就真的比較環保嗎？其實在所謂最不環保的地方，我們才能有更多的改善空間，環保絕對不是非黑即白，每個人都可以在環保光譜上往好的方向前進一步！ 🔸你知道「餐飲、食品」相關的環境影響有哪些嗎？ 🔸...

永續生活家讀書會系列，透過聊一本書來提供你生活的靈感。本集心恬與佳欣要來聊聊《垃圾與它們的產地》原名《東西的故事》講述了我們的東西從製造生產到使用再到丟棄過程所消耗的資源、人力，並透過講述每個物品故事來傳達珍惜手邊物品與消費選擇的重要性。 🔸 一件200塊的棉質衣服，背後有什麼樣的故事？ 🔸 商品廣告無所不在，你有好好使用你所購買的東西嗎？ 🔸 物品被丟棄後，去了哪裡？ 若對心恬的永續生活、教授日常有興趣，...

本集節目邀請到畢業於美國密西根大學的李典儒博士來分享她在美國的留學及就業經歷！典儒在取得台大機械系的學士及碩士後，前往美國密西根大學（University of Michigan）攻讀博士，並擔任一年的博士後研究員，目前任職於矽谷的一間醫療新創公司。在念碩士前都未曾考慮過出國留學的典儒，決定攻讀博士的理由竟然是為了「自由的生活」？在美國讀書是否如想像中的美好呢？一起來聽聽典儒的故事！ 🔸科技業都在賣肝嗎？理工科系有沒有...

🔸你知道「永續」的原意是什麼嗎？ 🔸一起來認識聯合國對於「永續」的定義！ 🔸永續發展的三要素：環境、社會、經濟分別代表什麼意思？ 🔸怎樣的環保產品才稱得上「永續」呢？ 🔸「永續的生活」就是願意每天持續下去的生活方式！ 若對心恬的永續生活、教授日常有興趣，歡迎在臉書及IG上追蹤心恬！ 臉書： https://www.facebook.com/hsintientalks/ Instagram： https://www.instagram.com/hsintienlin/ YouTube： https://www.yout...

永續生活家讀書會系列，透過聊一本書來提供你生活的靈感。本集心恬與佳欣要來聊聊史上最長暑假中都讀了什麼書！以輕鬆的節奏來跟大家分享我們看了什麼有趣的書！ 🔸同樣是親情，不同的世界與狀況，聊《長路》與《抱歉，我討厭我的孩子》 🔸沒有家庭關係、固定伴侶，小孩皆從「瓶中」出生？聊《美麗新世界》 🔸無論是再安樂的社會都沒有完美的制度，談《那些得不到保護的人》 若對心恬的永續生活、教授日常有興趣，歡迎在臉書及IG上...

好想去日本唸書，但現在已經來不及從五十音開始學日文了，我要怎麼去日本留學？心恬在台灣學了一年的日文，連N4都考不過就去日本讀博士，去日本10個月馬上考到N1！本集將告訴你如何用英文申請日本學校以及跟日本人打交道的方法；更重要的是，心恬要跟你分享「窮學生玩遍日本」的秘訣！ 「留學其實不簡單」，來聽聽心恬的留學經驗，也許能帶給你一些靈感與想法！ 🔸想去日本留學，我該如何準備？ 🔸不懂日文，要如何用英文申請日本...

環保永續材質、不含塑膠、生質塑膠、生物可分解塑膠、PLA、PBS？搞得我頭好亂啊！生物質塑膠不一定可以分解、生物可分解塑膠也可能是石油做的？本集內容將帶你了解最新生物塑膠趨勢，解答你對這種新型塑膠的疑問，也告訴你它的優勢及問題！ 🔸生物基塑膠、生物可分解塑膠有什麼差別？ 🔸生物可分解塑膠到底該如何分解？ 🔸生物塑膠優勢及問題有哪些？ 若對心恬的永續生活、教授日常有興趣，歡迎在臉書及IG上追蹤心恬！ 臉書： http...

讀書會｜全球該如何減碳？環保要花多少錢？ 讀《如何避免氣候災難》 永續生活家讀書會系列，透過聊一本書來提供你生活的靈感。本集心恬與佳欣要來聊聊《如何避免氣候災難》這本書，相信大家對極端氣候變遷這個名詞已不陌生，但你真的了解極端氣候產生的原因嗎？除了少開冷氣、多搭大眾運輸工具外，我們還可以如何避免極端氣候的發生？今天我們就透過這本書來和你分享要避免極端氣候一定要知道的三件事！ 🔸極端氣候產生的原因難道...

兩個禮拜、八個國家，疫情下的偽出國？世界大學聯盟WUN工作坊經驗分享 本集節目請到了環工系大四學生章芯瑜Kelly 來分享她在暑假參加世界大學工作坊的經驗！這趟意外的旅程顛覆了Kelly之前對於SDGs和自己身為大學生的想像，兩個禮拜超充實的工作坊，跟來自八個國家的學生一起交流！這次的經歷有太多太多的收穫，而Kelly也希望未來有機會將自己在工作坊中所學的內容透過影片、活動等形式與大家分享！ 🔸溝通與表達：大學生必備技能...

由於現今環保意識抬頭，許多關於永續的議題紛紛出現，甚至許多活動、企業都以環保永續作為標榜，但永續到底是什麼？是否有個概念或標準？本集節目心恬與學生Kelly就來聊關於聯合國訂定的永續發展目標SDGs。 🔸你知道SDGs有哪17項目標嗎？ 🔸17項目標怎麼來？帶你認識5P架構 🔸 從打招呼的方式聊健康與福祉？ 🔸思考SDGs如何達成前，先學會系統性思考！ 若對心恬的永續生活、教授日常有興趣，歡迎在臉書及IG上追蹤心恬！ 臉書： htt...

永續生活家讀書會系列，透過聊一本書來提供你生活的靈感。本集心恬與佳欣要來聊聊《真確》這本書，討論多數人容易產生的直覺偏誤，以及如何改善這種偏見，讓自己更清晰地了解世界真實的情況。想看看自己是否對事實有錯誤的偏見嗎？想了解這其中出了甚麼問題嗎？那就來認識一下我們常出現的直覺偏誤吧！ 🔸你知道在過去20年內，全球赤貧人口幾乎減半嗎？ 🔸你是否也會把世界分成「西方國家」及「其他國家(亞洲)」呢？ 🔸因直覺而產...

本集節目請到成功大學工程科學系游濟華老師來分享他的留學經歷！游濟華老師曾經在麻省理工學院（Massachusetts Institute of Technology, MIT）做過兩年的博士後研究員，MIT的環境、工作方式、文化影響了他的研究、教學、及帶領團隊的方式，MIT到底有什麼不一樣？台灣有可能打造出類似的環境嗎？一起來聽濟華老師怎麼說！ 🔸到MIT的文化衝擊、每個人都好有想法！ 🔸碩士讀兩年的機會成本其實上百萬？ 🔸大學生必學的三個語言是哪三...

塑膠一直是關心環保的人非常在乎的存在，許多人覺得看到塑膠就覺得厭惡、喝飲料好有罪惡感，可是又無可避免每天都要用到它，到底該怎麼辦？我一直認為對在意的事要有全面及客觀的認識是很重要的。塑膠其實是現代社會重要的發明，甚至還有許多有助環保的功能，但為何變成環保大敵？我們該如何看待塑膠？這集內容由心恬老師來幫你解答！ 🔸塑膠一開始被製造出來是為了做什麼？ 🔸為什麼塑膠是超環保商品？ 🔸塑膠問題，我們可以怎麼...

永續生活家讀書會系列，透過聊一本書來提供你生活的靈感。本集心恬與學生佳欣來聊《原子習慣》這本書，來討論如何從微小的習慣培養，讓自己一點一點的累積並進步，你也想要培養好習慣嗎？覺得自己的自制力不夠，無法好好完成事情？ 那就來聽聽這本書聊建立好習慣的方法吧！ 🔸想要培養的習慣好多，意志力不夠怎麼辦？ 🔸如何讓好習慣具有吸引力？ 🔸壞習慣該怎麼戒？ 🔸習慣的養成最終目的不是完成一件事，而是…？ 1:51 混亂的大學...