משיחה יוצא אור

בפרק הזה אני משתף איתכם את התובנות שאספתי במהלך סדנת UPW של טוני רובינס. לשחרר את הכוח שבפנים, UNLEASH THE POWER WITHIN, יחד עם עוד מאות אנשים באולם קולונע בסינמה סיטי, 4 ימים מהבוקר עד הערב עם מעט מאוד הפסקות, חוויה אינטסיבית ומאוד משמעותית. ממליץ בחום לקחת איתכם דף ועט בזמן ההאזנה ולרשום תובנות שיכולות לשפר את חייכם, אפילו משהו אחד לקחת מהפרק הזה, ואשמח שתרשמו לי גם בתגובות שאדע מה לקחתם איתכם,...

בפרק הזה ראיינתי את אלעד דן - משקיע מנוסה שמשתף את הפילוסופיה שלו בפרק, אלעד מאוד הרשים אותי עם הירידה לפרטים, החשיבה החיובית, והמחקר המעמיק שמוביל אותו לקבלת החלטות בחייו + היה לי ממש כיף ואלעד הוא אחלה גבר עם אחלה וייב! באריכות למיטיבי קריאה: בפרק הזה של הפודקאסט "משיחה יוצא אור" אני מארח את אלעד דן - איש אלגוריתמיקה ודאטה באפל, משקיע ותיק, אבא לשלושה, ואדם שחי כבר שנים לפי פילוסופיה פ...

איך הופכים את האתגר הגדול ביותר בחיים למסע של תקווה והשפעה על אלפי אנשים? 🌟 בפרק הזה של "משיחה יוצא אור" אני מארח את יוסי חמני - אבא של חיה (ילדה המתמודדת עם תסמונת גנטית נדירה), מרתוניסט, איש עשייה ויזם חברתי. מתוך האהבה לבתו והרצון להעניק לה חיים מלאים, יוסי בחר לא להישאר במקום של כאב, אלא להפוך אותו למקור כוח ועשייה המשנה מציאות. צללנו לשיחה פתוחה וכנה על הורות, משמעות והתמדה: 🎯 ההת...

בפרק הזה של הפודקאסט “משיחה יוצא אור” אני מארח את דניאל מרטון לשיחה על כסף, בחירות, ותכנון החיים - ועל איך להפוך את הכסף מכלי שמלחיץ אותנו לכלי שמקדם אותנו לעבר החיים שאנחנו באמת רוצים לחיות. דניאל הוא מתכנן פיננסי שמלווה אנשים, זוגות ומשפחות בקבלת החלטות כלכליות ארוכות טווח. במקום להתמקד רק במספרים, השקעות או חסכונות, הוא עוזר לאנשים להבין מה הם באמת רוצים מהחיים - ואז לבנות תוכנית כלכלית שתשרת א...

בפרק הזה של הפודקאסט “משיחה יוצא אור” אני מארח את ד"ר שירלי הרשקו וברק לוי סגל לשיחה על הפרעת קשב, זהות, מסוגלות - ועל מה שקורה כשמפסיקים להסתכל על עצמנו דרך משקפיים של ביקורת ומתחילים להבין איך המוח שלנו באמת עובד. ד"ר שירלי הרשקו היא מומחית להפרעת קשב, חוקרת, מרצה, סופרת ומטפלת, מהקולות הבולטים בישראל בתחום. ברק לוי סגל הוא יזם, איש קהילה ואסטרטגיה, שחי בעצמו עם הפרעת קשב מאובחנת ומביא...

בפרק הזה של הפודקאסט “משיחה יוצא אור” אני מארח את תום שטוקלמן לשיחה על כסף, פנסיה, ביטחון כלכלי - ועל השאלות שכמעט אף אחד לא מלמד אותנו לשאול, למרות שהן משפיעות על החיים של כולנו. על תום שמעתי הרבה דברים טובים גם מברק לוי סגל וגם מאליעד תמיר שגם התארחו פה בפודקאסט, ובחרתי להיעזר בו באופן אישי עבורי ועבור המשפחה שלי - ויצאתי מרוצה אז שגם אתם תרוויחו מזה. תום הוא יועץ פנסיוני בלתי תלוי, המייסד של “פ...

בפרק הזה של הפודקאסט “משיחה יוצא אור” אני מארח את ויקטור כהן, יחד עם איתי בוקס, לשיחה דוקומנטרית ומיוחדת על חיים של שליחות, אומץ, מודיעין והיסטוריה ישראלית. ויקטור בן 101, שירת שנים במערכת הביטחון, היה ראש אגף חקירות בשבכ, והיה מעורב בכמה מהאירועים הדרמטיים והמכוננים בתולדות המדינה. דיברנו על הדרך שלו מהמזרח התיכון אל לב העשייה הביטחונית בישראל, על עבודה מודיעינית, על חקירות, על פוליגרף, ועל היכול...

בפרק הזה של הפודקאסט “משיחה יוצא אור” אני מארח את רוני חן סטינגר לשיחה על זוגיות, תקשורת, ואתגרי החיים המשותפים - ועל איך בונים קשר שמחזיק לאורך זמן ולא מתפרק ברגעים הקשים. רוני היא עורכת דין עם כ-30 שנות ניסיון, מגשרת ומאמנת זוגית, שליוותה לאורך השנים מאות זוגות ומשפחות – בתהליכי פרידה מורכבים, סכסוכים משפחתיים ובניית הסכמות מחדש. מתוך המעבר מעולם המשפט ה"ראשי" לעבודה עמוקה של קשר ורגש, היא מביאה...

בפרק הזה של הפודקאסט “משיחה יוצא אור” אני מארח את רוחמה מרקוס לשיחה על כסף, ביטחון, שינוי - ועל הדרך לבנות לעצמנו חיים שיש בהם גם יציבות וגם משמעות. רוחמי היא רואת חשבון עם מעל 15 שנות ניסיון, נשואה לדוד, אמא לארבעה, ואישה שעשתה מעבר מעולם השכירות לעסק עצמאי - בצורה הדרגתית ומחושבת, צעד אחר צעד. דיברנו על הפחדים שמגיעים עם המחשבה על עצמאות, על הביטחון המדומה של משכורת קבועה, ועל איך אפשר להתחיל לב...

בפרק הזה של הפודקאסט “משיחה יוצא אור” אני מארח את מאיה סטיל וד״ר חגי גרשי לשיחה על לידה, רפואה, ושליחות - ועל איך הרגעים הכי עוצמתיים בחיים יכולים להפוך גם לחוויות של ריפוי עמוק. מאיה היא מיילדת, וד״ר חגי גרשי הוא רופא נשים, בני זוג שמלווים יחד נשים וזוגות לאורך ההיריון והלידה - מתוך גישה שמחברת בין מקצועיות רפואית גבוהה לבין ראייה אנושית, רגישה ומלאת נוכחות. דיברנו על הדרך שהובילה כל אחד מהם לעול...

בפרק הזה של הפודקאסט “משיחה יוצא אור” אני מארח את מישאל דגן לשיחה על ריצה, זהות, התמדה - ועל איך תחביב אחד יכול להפוך לדרך חיים שעוזרת לאנשים להגשים את עצמם. מישאל הוא מאמן ריצה עם מעל 20 שנות ניסיון, מייסד Marathon Club, וליווה אלפי אנשים מקו הזינוק לקו הסיום, וגם בתהליכים אישיים עמוקים. דיברנו על הרגע שבו הכל התחיל – מריצה אקראית של 12 ק״מ בלי הכנה, ועד להתמכרות לאנרגיה, לאופוריה ולתחושת המשמעות...

בפרק הזה של הפודקאסט “משיחה יוצא אור” אני מארח את רוני רייטר, חברי מ100 ימים של נדל"ן ושותפי לדרך - לשיחה עמוקה על פוסט טראומה, ריפוי פנימי, ועל היכולת לקחת אחריות מלאה על החיים - גם מהמקומות הכי קשים. רוני הוא יזם, מאמן מנטלי לבניית הרגלים, ואדם שחווה על בשרו טראומות מורכבות מהשירות הצבאי - לצד שנים של חוסר שינה, סטרס מתמשך ואתגרים בריאותיים. מתוך המסע האישי שלו, הוא בנה גישה של ריפוי מבפנים, שמב...

בפרק הזה של הפודקאסט “משיחה יוצא אור” אני מארח את גלינה זוקנמכר לשיחה על שינוי, אומץ, ועל היכולת לבנות לעצמנו “עוד חיים” - גם כשכבר טוב לנו במקום שבו אנחנו נמצאים. גלינה היא אשת חינוך עם עשרות שנות ניסיון, שעלתה לישראל, בנתה קריירה משמעותית במערכת החינוך - ובגיל 50 החליטה להתחיל מסע חדש בעולם הנדל״ן. מה שהתחיל כרצון פשוט לייצר הכנסה נוספת לפנסיה, הפך לעסק של עשרות עסקאות ולליווי אנשים בתהליכים שמש...

בפרק הזה של הפודקאסט “משיחה יוצא אור” אני מארח את ליהי לוי לשיחה על הדרך האישית שהפכה לשליחות - ועל איך מתוך התמודדות פנימית אפשר לבנות עשייה שמשנה חיים של נערות. ליהי היא יזמית ומנחת סדנאות, שמובילה תהליכי העצמה לבנות נוער דרך המיזם שלה MISSTEEN. דרך העבודה שלה עם נערות, היא עוסקת בביטחון עצמי, דימוי גוף, זהות והתמודדות עם אתגרים - ומלווה אותן לבנות חיבור לעצמן מבפנים, לא דרך מסכות או ציפיות חיצו...

בפרק הזה של הפודקאסט “משיחה יוצא אור” אני מארח את אלכס לייזר לשיחה על תשוקה, תנועה והדרך להפוך אהבה למקצוע. אלכס הוא רקדן, יוצר ובעלים של "סטודיו לייזר דאנס" שבצפון תל אביב, שמוביל כבר מעל עשור אנשים דרך הגוף - אבל לא פחות מזה, דרך ביטחון עצמי, נוכחות והבעה. הוא בנה עסק של שנים מתוך תשוקה אמיתית, והצליח להפוך את מה שהתחיל כהרגשה פנימית עם הרבה חשש - אל דרך חיים ועזרה לאנשים להגשים את עצמ...

בפרק הזה של הפודקאסט “משיחה יוצא אור” אני מארח את אליעד תמיר - חוקר, כותב ומומחה לעולם הביטוח והפיננסים, שמקדיש שנים לניסיון לגשר על הפער בין מה שאנשים חושבים שביטוח נותן להם - לבין מה שקורה בפועל ברגע האמת. אליעד עבד במשך שנים בתוך עולם הביטוח, ראה מבפנים איך מערכות עובדות, איפה אנשים נתקעים, ואיפה נוצרים הפערים הגדולים ביותר. מתוך החוויות האלה הוא הקים בלוג (השמיכה - קישור למטה) ופעילות שמטרתה ל...

בפרק הזה אני מארח את לילך פאר לשיחה על ריצה, ייעוד ומשמעות. לילך היא מרתוניסטית, בת זוג, ואמא לשלושה, מנהלת דיגיטל וקריאייטיב - והאישה שמאחורי המיזם RUN 500K, שמחדש וכבר תרם יותר מ6000 זוגות נעליים לאנשים שאין להם אפשרות כלכלית לרכוש זוג משלהם. דיברנו על הרגע שבו פציעה הובילה אותה להתחיל לרוץ, על המרתון הכואב באיטליה שבו כמעט ויתרה - אבל בחרה להמשיך, ועל השאלה הגדולה שהחלה להדהד בגיל 45: מה הייעוד...

בפרק הכל כך חשוב הזה, אירחתי את ד"ר אפרת גיל המרגשת, 3 תארים בפסיכולוגיה, אחת ממייסדי קבוצת לדעת ואנשי המחר, יש לה פודקאסט בשם "הכל פסיכולוגיה" עם פרופסור עוז גוטרמן הנפלא, ואחת השאלות שהכי סקרנו אותה היא מה גורם לאדם לבצע שינוי, ואיך מייצרים מוטיבציה? דרך הסיפור האישי והמרתק שלה נגענו בכלים פרקטיים שיכולים לסייע לכל אחד ואחת דיברנו על: שיפור של 1% שמביא מדליות זהב על ה15% שהצליחו ו...

בפרק הזה אני מארח את תומר אליאס, חברתי לקורס "המעגל הפנימי" של יובל שוורצמן וגיא מנדלסון והתעסקנו בפער שבין חיים “נוחים” לחיים שיש בהם תזוזה, משמעות ובחירה. דיברנו על: ביטחון עצמי שנראה חזק כלפי חוץ אבל מרוסק מבפנים על זוגיות שנקלעה לפערים עמוקים על רגע אחד, שיחה אחת והליכה אחת ששינתה כיוון בחיים. תומר משתפת איך בגיל 23, כמנהלת צעירה במערכת גדולה, היא הבינה שהיא לא מוכנה להישאר באזור הנו...

בפרק הזה אני מארח את אור בן עמי אדר - מטפלת בפסיכודרמה ויזמת, שמלווה נשים בתהליך עמוק של שינוי מערכת היחסים שלהן עם כסף, וחברתי לקורס 100 ימים של נדל"ן והמעגל הפנימי זו שיחה על כסף מעבר למספרים: כסף כערך עצמי, כשליטה, כביטחון וכבחירה. אור שיתפה במסע האישי שלה - מהילדות והחוויה של חוסר יציבות, דרך עבודה בבריאות הנפש, ועד לרגע שבו הבינה שהיא רוצה להפסיק לפחד מכסף ולהתחיל להוביל את החיים הכלכליים שלה...

בפרק הזה אירחתי את האישה שאני מאוהב בה והזכייה שלי בפיס - אשתי דני (דניאל) לביא רוטרו.פרק טהור לחלוטין ולא התכוננו אליו (במילותיה של דני מהפרק) דיברנו על הדרך של דני - מהילדות, דרך הצופים והשירות במשמר הגבול, ועד הקריירה שלה היום כמובילה בתחום פיתוח הלמידה. על שתי שנות שליחות בוושינגטון DC, על הקורונה ועל “מלכת הבידודים” (7 בידודים!), ועל איך היא הצליחה להפוך לימונים ללימונדה. זו הייתה שיחה על תוד...

בפרק הזה ראיינתי חברה טובה, אשת איש, שיר חיים בר לב - פיזיותרפיסטית, מרצה, מאמנת, אמא, ובעיקר אדם שממש חי את מה שהוא מלמד. שיר עוסקת בשיקום, ספורט, כאב כרוני, היריון ובריאות האישה, ומביאה שילוב עמוק של ידע מקצועי, ניסיון קליני וקשב אמיתי לאנשים ולגוף שלהם. הרגשתי בשיחה איתה הרבה שקט, ביטחון, ואמון.💪 זו לא הייתה שיחה על פתרונות מהירים, אלא על תהליכים, הקשבה, והבחירה לעבוד עם הגוף - ולא נגדו. דיברנ...

בפרק זה אני מארח את ניב פארן - איש מקסים מעל הכל, דוקטורנט, נווט קרב בחיל האוויר עם מעל 400 ימי מילואים מאז ה7.10.2023, סגן מפקד טייסת לשעבר, ממייסדי קבוצת לדעת, מנהל תחום פיתוח המנהיגות והמצוינות באנשי המחר, נשוי ואב ל3. הרגשתי את האכפתיות וההתעניינות של ניב בי ואת האותנטיות הנהדרת שלו. דיברנו על: מדוע האמת היא לא תמיד פילטר טוב למה “צריך אחד לטנגו” זה משפט שיכול לעשות הרבה סדר איך פרואקטיביות מת...

בפרק הזה אני מארח את פרופ’ עוז גוטרמן המקסים לשיחה פתוחה ומעשית על פסיכולוגיה חיובית כדרך חיים. עוז משתף איך דווקא מתוך נטייה טבעית לחרדה ודאגנות אפשר "לעצב את התוכנה" בעזרת הרגלים קטנים, סביבה שמרימה אותנו, וקבלה קיצונית של מי שאנחנו (Extreme Acceptance). דיברנו על הכרת תודה בלי קלישאות, על למה ידע לבד כמעט לא משנה התנהגות, ועל הרעיון המבריק: לעשות פעולות דווקא בתחום שאנחנו הכי רוצים לש...

הפעם ישבתי לשיחה עמוקה עם טל באום - מאמן, מורה לקפוארה ואימוני משקל גוף, חברי ל100 ימים של נדל"ן והמעגל הפנימי, ואדם שחי התמדה כבר יותר מ25 שנה. דרך קפוארה, אימון, הורות, קהילה והתפתחות אישית - אנחנו נוגעים בשאלות הגדולות: איך באמת מתמידים לאורך זמן? מה עושים כשלא בא? ולמה מוטיבציה, לבד, פשוט לא מספיקה? דיברנו על: איך בונים ביטחון עצמי דרך פעולה - לא דרך מחשבות למה הדרך חשובה יותר מהמטרה איך...