不深刻快乐

趁着清晨珍贵的阳光☀️ 洗晒完衣物 骑着共享单车便出门了 在中山公园 深呼吸了一个上午 遇见了很多奇妙而美好的万物 身心都得到了疗愈 遇见了小番茄和她的妈妈 还跟小番茄添加了彼此的微信 正在剪辑播客的这会儿 还收到小番茄打鸟的照片 于是乎 今天的shownotes便是各种阳光明媚与希望 希望隔着屏幕的你 此时已经跟随我们开始进入到了城市的客厅里 与我们一起 深呼吸 本期音乐🎵 Capo Productions-Journey 来自“小番茄”的打鸟照片...

在心情长蘑菇前，天气终于放晴了🌞 本期音乐🎵 Music Travel Love-You Are My Sunshine 在小宇宙查看该单集文稿

从 Stopping Cues（停止线索） 到 FOMO（错失恐惧症） 依旧是“即兴发挥”的一期 本期音乐🎵 Lady Gaga-Just Another Day 在小宇宙查看该单集文稿

并因此承担了麻烦的后果。 这期录制麦克风不知道怎的没连上，录完才发现，所以声音很小，可以开大音量放心“食”用（下次我再准备好点） 我必须承认，我因为害怕麻烦，虽然规避掉了很多的麻烦，但也因为害怕麻烦，而制造了一些麻烦，也承担了一些麻烦的后果。 本期聊完，深吸一口气。 骤然发现，处在奥德赛时期去总结回顾一些往事，才正正好。 借用芒格老先生的话来说：“人类取得了很多成就，但社会上的问题还很多。一个人，他面对的...

境随心转 我们的内心之所以如此明媚 是因为 我们在以明媚的视角去看这个世界 我们看到世界的哪一面 哪一面就是世界眼里的我们 本期音乐🎵 Kenny Rogers-Green Green Grass of Home Capo Productions-Journey 在小宇宙查看该单集文稿

虽然我们盼望着关系能变得固定、持久和延续，关系始终是一种运动，一种需要深刻和完全理解的过程，不应该屈于符合某种内部或外部的模式。 ——克里希那穆提 从预制菜到理想爱的思维跳脱。 本期音乐🎵 Kenny Rogers-That's Love To Me Capo Productions-Journey 封面图片来自：像 在小宇宙查看该单集文稿

生而为人，总要有些“为自己的痛苦而心生欢喜”的时刻 为自己的痛苦而心生欢喜， 并非喜欢痛苦本身， 而是为痛苦背后那个敢于选择、没有逃避的自己感到某种敬意。 并非所有痛苦都值得欢喜。 被迫害、饥饿、疾病带来的痛苦，不必然增加道德价值。 这里说的“为自己的痛苦而心生欢喜” 特指在自由选择、承担道德责任过程中产生的存在性焦虑和内心冲突。 这种欢喜是一种悲欣交集的自我肯定 ——“我本可以躲开，但我没有； 我本可以假装...

人总是这样：既要安全地带，又要独立边界 本期大放厥词，聊几句亲密关系 本期音乐🎵 Michael Jackson-For All Time Capo Productions-Journey 在小宇宙查看该单集文稿

这一期聊聊Michael Jackson对于孩子、母亲、魔法、天真、信任，勇气和爱的理解，以及了解他怎样做音乐 人活着，总要有点自己还愿意相信的东西 就在刚刚，我收到了朋友的私信 因为最近两人的对话框几乎都是围绕着MJ 她说： “他真的很特别，就是心灵很纯洁，人品高尚 而且他的成长环境并不好，但他还能那么好 就是天生的” 一语中的 啊 这大概是作为迈迷的共同心声吧 有人认为MJ是营销天才 深以为然 当然，承认他是营销天才 并不等于...

站站相遇，次次分离｜地铁站台的逆向重逢🚇 忙里偷个闲，雨天思考一下🤔 地铁是闭环的，我们的人生也是如此吗？ 任何一条地铁线路， 两端终点站看似相反， 但整条线是一个环——反向行驶的列车最终会在另一个半环上变成同向。 所以，所谓的“相反方向”， 会不会只是同一闭合系统里的临时错觉？ 而关乎到我们的人生， 是否在最后会发现： 所有的背离，都绕不过同一个圆； 所有的“相反”，最终都在更大的轮回里拥抱。 本期音乐🎵 旅行团...

AI一直在带领人类往前跑，但永远别忘了自己要思考🤔 如果有一天， AI真的能从功能上完全代替人类思考， 那我们最该警惕的不是技术， 而是我们自己的懒惰， 自我对思考的懒惰。 本期音乐🎵 Air Supply-Making Love Out Of Nothing At All Capo Productions-Journey 在小宇宙查看该单集文稿

性行为本身并不是问题，只是对性的念想制造了问题。 ———克里希那穆提《最初和最终的自由》 本期音乐🎵 The Beatles-In My Life (Take 1) Capo Productions-Journey 在小宇宙查看该单集文稿

从证明到筛选的成长课🤔 当我所做的一切都是为了我自己，外界的评价和认可真的还会左右我自己的行为和意识吗？ 灵感联动： 具象到个人的内驱力到底是什么？！是活在此时此刻，是做好此时此事！ 本期音乐🎵 Adele-When We Were Young Capo Productions-Journey 在小宇宙查看该单集文稿

——离开酒店行业一年后，再也不打算陪跑 有人说，依然从我的内容里感受到我对酒店这个行业的不舍与热爱！ 我不否认，那就以此来跟我曾经热爱过的行业告个别吧。 大家好啊～ 好久不见得的酒店专题内容，在停更了几个月后终于返场了。 之所以迟迟不更新，是因为最近一直在忙于相关的论文，所以对于行业类相关的专业内容会的确缺乏了一些精力。 看来我还是高估了自己的能力，哈哈。 那今天呢，我也想借此机会跟大家宣布一件事情：做完...

我可以，你也可以！ 我们在春天里，加油！ 本期音乐🎵 Elizabeth Mitchell-You Are My Sunshine (Version 1) Capo Productions-Journey 在小宇宙查看该单集文稿

心灵上的“抽芽”，在这个春天显得格外生动。 它不是学来的，不是被教导的，而是从自己生命的土壤里，自然生发出来的。那些眼泪不是别人故事里的水分，它们来自我们自己的身体。当它们流出来的时候，某种一直被压抑或未被看见的东西，也跟着松动、破土。 今天跟朋友去看了《洛杉矶劫案》，在看到男主遇到心动女孩后准备收手不干的那一刻，我跟朋友耳语，男主的这个动机让我不自觉联想到Leon——这个杀手不太冷。朋友的一句，“嗯，但是L...

感官的反应本无可厚非，但是当念想创造出形象的那一刻，欲望便开始了。 学习欲望是训导，不是控制。如果你真的学习了，那么一切都会解决；但如果你说你必须控制欲望，那你便脱离轨道，步入歧途了。当你看清了欲望的整个运动过程，你就会发现念想以及其创造的形象就不会介入打扰了，到时你只是在注视，在感受。这有什么不对的呢？ 本期音乐🎵 Michael Jackson-Human Nature Capo Productions-Journey 在小宇宙查看该单集文稿

又何尝不是一种好心态呢？ ❤️ ——不对比，不执着，会快乐很多，会轻松很多，会接近无限的自由。 本期音乐🎵 Hayd-Head In The Clouds 在小宇宙查看该单集文稿

马年之际，愿我们都能在：在变与不变中，寻求动态平衡 🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎🐎 本期音乐🎵 Doris Day-Whatever Will Be, Will Be (Que Sera, Sera) 在小宇宙查看该单集文稿

❤️💓今天我们聊一聊爱情 这期节目发布的时候恰逢 【2.14💓情人节】 先祝福大家情人节快乐！ ❤️❤️❤️ 无论何时，爱情本身都是美好的， 希望我们都能热烈地去爱一个人，热烈地感受一场爱！ 本期音乐🎵 Elvis Presley-Can't Help Falling in Love 在小宇宙查看该单集文稿

潜聊“深度思考”与“价值判断”在当前环境的出路。 许多人做着需要思考的工作，却没有太多时间思考。 仿佛在这个倡导价值观多元的年代，除了法律底线规定的是非黑白以外，很多事情没有真相，只有角度。 说好听点，是多元包容；说不好听，相当于没立场，和稀泥。 或许，也因为如此，所谓的“草台班子”才有机会在这样的缝隙里野蛮生长起来。 但，要想在这个世界还算有目的地活着，你得相信事物是有对错的。 🌟 00:02:00：重建生存目的：...

读《金钱心理学》有感📖 “运气”和“风险”向来是一体两面的，很难分清，就像孪生兄弟。 而关于“悲观”和“乐观”，谁又能说悲观主义它不算是一种乐观呢？！ 我想，或许真正的区别，不在于我们看到了多少暗色和生活中的腌臜事，而在于我们看到这些腌臜之后，选择如何自处与行动。 天真的乐观，像一张脆弱的白纸，一点污渍就让它惊慌。而那种从悲观土壤里生长出来的乐观，像一棵树。它的根系深入黑暗，见识过泥土的冰冷与潮湿，品尝过岩石...

读克里希那穆提《全然的自由2》有感。 录制本期节目的时候，恰逢大寒❄️ 上海，迎来了一年中最冷的节气❄️ 早上醒来，收到朋友的信息：下雪了。 推开窗帘，上海罕见的飘雪了，大朵的雪花仿佛承载着太多的重量，直接砸到地面。 想起小时候推开家门，院子里堆得一尺高的雪仿佛也就一个晚上的功夫。 上海的雪到底不像北方，没一会儿便停了。随之而来的是湿漉漉的地面，推开窗寒气也蹿了进来。于是关窗，继续与我的被窝缠绵，这季节躲在...

人类绝大多数的“冲突”起因于我们忽略了如何去“听”？ 最近阅读📖有感 今天聊点啥呢，那就聊一聊我最近泡在图书馆看到的一些书的体会吧。 我必须承认，阅读的确有种神奇的魔力。 它能在很大程度上稀释掉我对很多事情的困惑。 它让我否定过去的自己的同时又肯定了当下的自己。 我前天在图书馆里的时候提笔写下了一句： 越活越觉察自己的无知，那么无知即有知。 这句话，很贴合我在翻书时候的心情了。 过去的一年所读的书本里， 如果说...

2026边走边聊系列开启🔛 今次，读《当下的力量》有感📖 ❤️I feel lucky today ❤️你是否曾在晴朗的夜晚凝视夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚？ ❤️你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。你看，你是多么重要！ ——埃克哈克•托利 00:02:01：追寻时光的脚步：从樱桃到西瓜，瓜果蔬菜的四季变迁 00:04:02：时光偷走的，是我们童年时期的气息和情感 00:10:48：生活的细节与哲学的自然出现：一念之间的思考和感悟 00:1...