科學X博士

人生實驗室

這是我的第二頻道,我是一個公務單位上班族,我雖然喜歡我的工作,但我更期待在在工作之餘,可以創造更精彩漂亮的人生。這裡我會分享我不尋常的故事和經歷,以及我如何讓我的生活更加精彩充實。當然,精彩漂亮的生活有許多層面,不免俗,賺錢是讓生活更精彩的重要變因, 我會以日更的方式 來跟大家分享我的生活, 希望能夠透過我的經驗讓你的生活更加精彩。我的主要頻道是什麼? 如果你真的想知道,那只要直接搜尋“科展”這兩個字,你就應該會看到我了。如果你能順手幫我按個訂閱,我會非常非常感謝你的。

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科學X博士

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Jan 27, 2026

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Episodes

198-[心得]有人說一件事連續做21天就可以養成習慣,本集是我podcast日更21天的心得 02.06.2022

連續日更21天PodCast會有什麼不同?除了口條訓練這種可以預期的之外,21天過去,我才發現還有其他沒有想到的 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9000 合作連繫: doctorx9000@gmail.com

197-[溝通]當主管要你"注意你的態度" 01.06.2022

不論你是主管或員工, 有沒有聽過主管要員工"注意自己的態度"。不管這話出發點是善意提醒, 還是主管身份給下屬教訓, 講與聽的人都不會愉快。這話的情境跟場合, 今天想拆解一下... 科學X博士  粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line....

196-[親子]這集單純只講我家小朋友 31.05.2022

疫情關係,許多學校都變成線上上課,而不知不覺,很多小朋友可能居家居著居著就畢業了。我們這,就是…  科學X博士  粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9000 合作連繫: doctorx9000@gmail.com

195-[職場]你的工作,有沒有常常被要求創新? 30.05.2022

創新兩個字好像在蠻多工作場合會聽到,不創新,好像就是一件罪過。當你被要求創新你會覺得很煩,甚至覺得很討厭時,原因是什麼,到底有沒有必要一直創新?  科學X博士  粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/%40do...

194-[網路]"問完就跑,連謝謝都不說一聲"的人,能給我們什麼正面的啟發? 29.05.2022

這一期想聊兩個主題,先講第一個,有人在網路上來問問題,問完得到答案就跑,連謝謝也沒說。碰到這種情況該用什麼態度去面對?這是第一個主題, 第二個主題,後面的接著講…    科學X博士  粉絲頁:  https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址:  http://doctorx9000.com YouTube:  https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG:  https://www.instagram.com/doc...

193-[學習]書讀完了,就完了 28.05.2022

如果你也是個喜歡讀書,喜歡閱讀的人,那你現在拿出書櫃裡面,半年前你看過的那本書,然後不要打開它。你能不能說出這本書裡面的三個重點? 如果不能,那你讀這本書有用嗎? 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/...

192-[表達]上課、演講、Podcast與YouTube哪個比較難? 27.05.2022

你有沒有聽過有人會這樣講?「你常常上課,去電台訪問沒問題的」,或是「你常常演講,應該可以幫公司錄個YouTube」, 這樣的想法對嗎? 同樣是表達,它們不一樣的地方在哪裡? 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/...

191-[學習]花時間花錢上課,跟老師買的是什麼? 26.05.2022

這是個學習的時代,我們都會花時間、花錢跟老師上課學習。我們花了我們的資源,到底跟老師買的是什麼?是老師創造的知識,還是老師的教學方式?還是有其他的? 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9...

190-[職場]我們該不該“教”自己的主管? 25.05.2022

主管雖然是主管,但是不一定每一件事情都比我們強 每一件事情都比我們的專業。如果有些事情,我們真的比主管厲害的時候,我們要不要教他?  科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9000 合作連繫: doctor...

189-[思考]正念對我的影響 24.05.2022

現在很多人在談正念,我不是正念的專家,但是它的確對我的情緒管理差的很大的幫助。  科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9000 合作連繫: doctorx9000@gmail.com

188-[改變]看完了原子習慣後,回頭想想為什麼一定要把一件事養成習慣? 23.05.2022

最近原子習慣這本書太紅了,看完之後忍不住想要讓自己養成一些好習慣。不過後來又想想,養成閱讀的習慣要幹嘛?養成寫作的習慣要幹嘛?我曾經嘗試了連續21天寫作,我現在可以回答這個問題了。 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: h...

187-[學習]書到用時方恨少嗎?我不覺得 22.05.2022

常常會有人跟我們說"書到用時方恨少"。這句話的意思大概是用在,當我們碰到某個問題的時候,我們沒有從書上得到足夠的知識,來讓我們面對所碰到的問題。所以我們沒事要多讀書。但我想說的是,沒事,如果真的什麼事都沒有,比起把時間拿來網路上亂亂看片、手機亂亂滑,那的確這樣的沒事,不如拿來讀書是對的,但有沒有其他選擇,是比讀書更有意義的呢? 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: h...

186-[工作]我的實力,沒辦法在公司好好發揮 21.05.2022

抱著夢想進公司,期待在公司裡發揮自己的能力與專長,但進公司卻無法完成自己夢想,主管東管西管,自己只像個照章行事的機器人而已。 這樣情形,你也曾經發生過嗎?  科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/...

185-[生活]你常不常聽到「吃什麼、去哪裡,統統你決定就好」這樣的話? 20.05.2022

你跟你朋友準備相約出門時,常不常聽到「吃什麼、去哪裡,統統你決定就好」這樣的話?這話的意思其實有三種。 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9000 合作連繫: doctorx9000@gmail.com

184-[職涯]大家換工作都想無縫接軌,有縫難道就不好嗎? 19.05.2022

無縫接軌除了在說換男女朋友,也會用來說換工作這件事。找好下一個工作,再離開原本工作才無縫,但有縫不好嗎?有縫無縫都好,我今天把有縫的「優點」,說給你聽。  科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p...

183-[兩性]你怎麼看AA制? 18.05.2022

很多人在談AA制,男女共同分擔支出是一種公平的表現,或者是男生太過計較、太過小氣?這個問題你怎麼看?? 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9000 合作連繫: doctorx9000@gmail.com

182-[經驗]如何思考你的PodCast需不需要日更? 17.05.2022

YouTube與部落格日更,都有機會可以增加流量,但PodCast內容似乎比較難被搜尋到。加上就算我們日更,聽眾時間有限,聽眾也未必日日聽。那,我們的PodCast還需要日更嗎? 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/%40do...

181-[職涯]當公務員的缺點 16.05.2022

很多人在找工作的時候,是根據自己的興趣跟嗜好;但也有一些人在找工作的時候,他期待的是一份穩定的收入。而公務員就是穩定收入的第一首選。當公務員固然是收入穩定,但它有沒什麼其他的缺點? 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https...

180-[目標]你一直很想做,卻又一直還沒開始做的事 15.05.2022

很多人想要做YouTube, 很多人想要錄Poodcast, 為了這些做了很多的學習,但是學了半天又還沒有開始做。為什麼會這樣? 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9000 合作連繫: doctorx9000@gmail.com

179-[情緒]你是不是正為了某件事覺得心情不好? 14.05.2022

我們常常因為很多問題,而覺得心情不好。這些問題有些好解決,有些不好解決。問題解決不了,你的心情就要一直不好下去嗎? 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9000 合作連繫: doctorx9000@gmail.com

178-[溝通]有時候可以不要說清楚,不用講明白 13.05.2022

有問題就溝通,有困難就講出來,似乎是很多人碰到障礙時的解決方法,但有些時候「不要溝通」,也可能會比溝通有更好的結果,你相信嗎? 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9000 合作連繫: doctorx900...

177-[人生]想要不快樂,就是這麼的簡單 29.03.2022

快樂要用追求的,但不快樂好像都是自己跑出來的。如果可以在能力範圍內,找出那些不快樂的根源,那生活是不是可以稍稍快樂一些些呢? 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9000 合作連繫: doctorx9000@gma...

176-[兩性]你總是約不到她?用溝通的技巧,有沒有可能提高成功的機會? 28.03.2022

邀約被拒絕的原因非常多,我們不可能所有問題都有解。但如果還有些你不知道的方法,那我們是不是該努力過一輪,再來看看要不要放棄呢? 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9000 合作連繫: doctorx9000@g...

175-[人生]你看了那麼多有關時間管理的理論,那你的生活有變得不一樣嗎?如果沒有,那請聽聽看我怎麼說時間 27.03.2022

會想到要時間管理,那肯定是你有想做的事沒時間做。時間,真的是好好管理,就可以讓你做更多事嗎?我來說說我的看法 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號: https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9000 合作連繫: doctorx9000@gmail.com

174-[人生]先求有,再求好。那做得不好,做得爛,那還要做嗎? 24.03.2022

很多事在決定要不要做的事時,常會聽到「先求有,再求好」這句話。感覺就是「做了總比沒做好」。那如果一件事情自己沒辦法做到好,那做得不好,做得爛,那還要做嗎?就算不求完美,那要做到什麼程度,才是值得做的事? 科學X博士 粉絲頁: https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址: http://doctorx9000.com YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG: https://www.instagram.com/doctorx90...

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