人生實驗室

247-[生活態度]極度J人得到的不是效率，可能還有錯過 27.01.2026 7:46 ↓

用最積極的態度，在過最積極的生活，能不能得到我們最想要的人生？

246-[生活]拖延症解決，3步驟養成好習慣。2026新希望輕鬆達成 14.10.2025 16:02 ↓

年終回顧你的2025新年新希望，還沒完成？本集用「拖延症對策」把目標設定變行動：先空出時間、成立合約、建立即時回饋。結合時間管理與習慣養成技巧（如Pomodoro、SMART goals），用最小阻力開始，穩定累積可見成果。 重點摘要 ・先空出時間：像上班一樣在行事曆鎖定專用時段，只做該任務（錄Podcast／寫文／健身）。 ・成立合約：對外公開承諾（朋友、社群），把「想做」變「必做」。 ・即時回饋：用數據追蹤（點擊、留言、體重體...

245-[選擇]日更的意義在哪裡？ 18.11.2024 7:51 ↓

日更不在證明自己的勤勞，而是持續有足夠的知識內容可以一直產出

244-[影劇]激讚網紅教我的事(1)倒讚的意義 17.11.2024 11:07 ↓

網路的文化，就濃縮在這部片裡

243-[人生]你的好習慣一直無法養成，不能自律最主要主要的原因 16.11.2024 11:58 ↓

你每次想要持之以恆的養成一個好習慣，是不是總是會失敗， 其實有兩個原因。 第一個是這個好習慣對你不太重要 ，第二個我在節目中告訴你

242-[人生]你已經把全部可以努力的時間都拿來努力了，為什麼夢想還是沒有完成? 15.11.2024 11:41 ↓

你已經把全部可以努力的時間，都拿來努力了，你確定嗎？

241-[職場]主管沒比你專業，但卻凡事說了算 14.11.2024 10:44 ↓

主管沒比你專業，但卻凡事說了算，你會覺得不開心嗎？

240-[職場]你在上班，賣的真的是你的專業嗎？ 13.11.2024 9:34 ↓

你知不知道，為什麼你在公司，有時候老闆會叫你去開一些莫名其妙的會？做一些莫名其妙的事？

239-[親子]孩子太早接觸手機的另一個傷害 12.11.2024 9:00 ↓

以前我從沒注意到，最近忽然有感

238-[人生]日更最困難的不是時間，也不是想內容，有一件更重要的事沒搞懂，再再怎麼日更也是瞎忙 11.11.2024 13:16 ↓

人生其實很多時候在做的事情，都叫做瞎忙， 避免瞎忙最好的方法，就在這一集節目中告訴你

237-[職涯]我被懲處的經驗，讓你思考兼職這件事 10.11.2024 17:04 ↓

你是不是希望有上班以外的業務外收入，但是又怕怕的， 很想知道什麼是可以做，什麼是不能做？

236-[職涯]我提離職的準備(2)離職的進度怎麼安排？ 09.11.2024 10:16 ↓

如果你真心想要離開你的工作，那應該怎麼樣來安排，會讓你最無痛

235-[職涯]我提離職的準備(1)完成夢想，離職是不是必要？ 08.11.2024 10:51 ↓

你有考慮過離職創業嗎？如果你考慮的半天，目前為止還沒有動作的話，那這一期的內容非常值得你參考

234-[時間管理]不是把自己弄累，就叫做工作有意義。我把工作分2類，一類叫工苦，一類叫規劃 06.11.2024 8:24 ↓

工作可以分2類，苦工與規劃

233-[職場]你敢不敢推薦你的同事？ 06.11.2024 8:19 ↓

有人來打聽你同事的表現，你要怎麼說？

232-[人生]曾經失去過的人生實驗室 05.11.2024 9:18 ↓

我曾經一度失去過這個頻道

231-[職場]上班的你，有沒有想過要兼職？ 04.11.2024 13:01 ↓

如果你想過要兼職，那你還沒開始的原因是什麼？

230-[人生]接受瑕疵，才有開始 03.11.2024 7:13 ↓

人生實驗室停更一陣子之後，今天重新開始的理由

【路人隨機聊001】馬祖藍眼淚追淚達人-周小馬 11.12.2023 39:25 ↓

【馬祖追淚人專訪】 去馬祖大家都知道要看藍眼淚 但上網google一下，馬祖追藍眼淚有一位很有名的達人,就是周小馬。 關於藍眼淚的故事，相信大家都可以查到很多,今天這集節目裡,我們聊的是小馬的個人。 從小馬個人的生活點滴，到追淚人這個角色在他生活中的定位，以及未來小馬還想努力的其他方向，都會在節目中跟小馬聊聊。 馬祖有個周小馬 追淚人-FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/andy4122003 馬祖有個周小馬 追淚人-IG https...

229-[人生]千萬不要低估開心的重要性 06.09.2022 10:57 ↓

「 人活著，最重要的不就是開心嗎？」 說真的，這句話對大多數的人來說都只是說說而已。但生活中的開心，它的重要性，遠遠超過你的想像。？ 科學X博士 粉絲頁： https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址： http://doctorx9000.com YouTube： https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG： https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號： https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9000 合作連繫： docto...

228-[職場]自己的想法跟主管不一樣，我們要怎麼說服我們的主管？ 17.08.2022 15:30 ↓

我們常常會思考，當我們的想法跟主管不一樣的時候，我們要怎麼說服他？ 但比起怎麼說服自己的主管， 我們還有更重要的課題要思考。 科學X博士 粉絲頁： https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址： http://doctorx9000.com YouTube： https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG： https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號： https://line.me/R/ti/p/%40doctorx9000 合作連繫： doctorx9000@g...

227-[學習]這集是日更50天，日更到底對創作者來說，具體得到了哪些？ 01.07.2022 23:55 ↓

同樣是內容創作，不管是部落格文章，YouTube影片、Podcast音檔節目，都有人在每日更新。日更是個壓力很大的事，為什麼還是有這麼多人要日更？在我連續日更了50天之後，我整理了日更的前三大好處。當然如果你也想日更你的創作內容的話，我也談到你可能沒有想到的困難點。如果你也有興趣要日更你的內容，那我強力推薦你聽聽這集。 科學X博士 粉絲頁： https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址： http://doctorx9000.com YouTu...

226-[兩性]面對心儀對象，如何提高邀約成功的機會？ 30.06.2022 11:56 ↓

「改天有空出來吃飯吧」，這是一個簡單邀約的句子。對方願意跟你出來，其實是由三個變因所組成的，你能努力的，就是從個別的變因去加強。一個是你這個人，另外兩個，我說給你聽。 科學X博士 粉絲頁： https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址： http://doctorx9000.com YouTube： https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG： https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號： https://line.me/R/...

225-[人生]那些吃過的鹽比你吃過的飯還要多的長輩們，有沒有要你「敬老尊賢」？ 29.06.2022 9:59 ↓

敬老尊賢是一件事還是兩件事？如果是一件事，那表示年紀大，自然就會成為有德行的賢者，我們就要尊敬他們。公司裡面，待了比較久的人，看過的事情比我們多，我們也要尊敬他們。你這樣想嗎？ 科學X博士 粉絲頁： https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址： http://doctorx9000.com YouTube： https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG： https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方帳號： https://...

224-[職場]你正想投履歷表嗎？談談我看過的誇張應徵 28.06.2022 15:42 ↓

我不是公司的人事，但為了工作業務進行，我看過不少履歷表，也面試過一些人，看到過蠻誇張的應徵者。有些小錯或許大家不覺得怎麼樣，但對用人單位來說，可能是非常扣分的嚴重錯誤。今天來跟大家聊聊這些。 科學X博士 粉絲頁： https://www.facebook.com/doctorx9000 官網網址： http://doctorx9000.com YouTube： https://www.youtube.com/channel/UCKx_QBj4ftAT6aYo2EQE95g IG： https://www.instagram.com/doctorx9000 LINE官方...