俏女巫中醫師

Health ZH ↓ 237 episodes

你認為的養生，真的是養生嗎？你總是睡前喝一杯熱牛奶以為比較好睡早上喝一杯溫開水以為對身體比較好感冒了就要多喝溫開水是爸爸說的排便不順就多吃香蕉是媽媽說的眼睛不舒服就吃葉黃素是大家說的用糙米、紫米取代白米是鄰居說的卻總頭暈、頭痛、精神不佳你有想過為什麼嗎？我將用古中醫的知識來顛覆你的養生觀念讓你真正找回健康【更新時間】暫時停更，詳情請見 https://bit.ly/3PQTRVJ若有任何問題，歡迎來訊 https://rink.cc/8vf1s也歡迎加入LINE社群，一起聊健康 https://bit.ly/3G4eFpC【想更認識我】FB：https://www.facebook.com/iwitchbaby部落格：https://rink.cc/brvifyoutube：https://www.youtube.com/c/Hungiwitchbaby寫信給我：ser...

Author

俏女巫中醫師

Episodes

【健康關鍵字】夏天是皮膚癢的好發季節？ 08.08.2021 16:23

每到夏天我要去海邊（咳咳有人可以開心地去海邊，為什麼你得每天抓癢？原來問題是出在這…. ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1 -- Hosting provided by SoundOn

【健康關鍵字】大量出汗的後果？ 06.08.2021 19:52

夏天就是要流汗啊！下班第一件事情就是去運動，流了滿身汗再去洗澡最舒服！但你有想過嗎？大量流汗反而對身體有害喔！來聽聽孔醫師怎麼說！ ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1 -- Hosting provided by SoundOn

【健康關鍵字】生產後必憂鬱？該如何陪伴最親愛的老婆？ 01.08.2021 20:56

「為什麼我要生小孩？這樣我的身材就不會變形了….」「生小孩要做什麼？乳房痛死了，小孩還要每天一直哭，我都睡不飽….」如果你的太太已經有產後憂鬱傾向，請一定要好好把這集聽完。 ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1 -- Hosting provided by SoundOn

【健康關鍵字】長針眼居然跟腸胃有關？ 30.07.2021 20:58

「吼~~你是不是偷看別人洗澡，居然長針眼？」「不要亂講，我才沒有！」小時候長針眼，總是會被同學取笑一番，其實長針眼，就是你的消化系統堵塞了。 ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1 -- Hosting provided by SoundOn

【健康關鍵字】生完小孩一定會變黃臉婆？ 25.07.2021 14:54

天啊！我的肚子裡有新的生命了！媽媽總把心力放在肚子的寶寶，卻忘記生完小孩是會損失精（營養）津液（水份），導致生完小孩之後變成黃臉婆… ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1 -- Hosting provided by SoundOn

【健康關鍵字】一定要運動嗎？ 23.07.2021 17:15

上班的壓力已讓你下班只想回家睡覺，或是跟朋友揪揪大吃大喝一番，根本沒那個閒時間運動。看著自己的身材慢慢豐腴，一定要運動嗎？此句已多次浮現於你的心頭，懶惰最終戰勝你的理性。 ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1 -- Hosting provided by SoundOn

【健康關鍵字】為什麼肩頸痠痛？ 18.07.2021 14:32

你只是滑一下手機就開始肩頸痠痛？以為貼個痠痛貼布隔天就好了，結果變成長期的問題，只能減少滑手機嗎？該怎麼解決酸痛問題才是對的？ ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1 -- Hosting provided by SoundOn

【健康關鍵字】能感知地震是特異功能？ 16.07.2021 17:07

前幾天的花蓮地震肯定嚇死大家了吧！但卻有幾位粉絲來信，好像地震前身體都有徵兆，這是特異功能嗎？還是體質需要調整呢？（廣播中提到的有些地震是前陣子的地震，非近期） ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1 -- Hosting provided by SoundOn

【健康關鍵字】為什麼睡不好？ 11.07.2021 17:49

疫情悶在家，你開始亂吃有的沒的，是不是開始失眠了？《內經》「胃不和，則卧不安」，古文的胃指的是消化系統不是腸胃，當消化系統有多餘的氣、水堵塞的時候，會產生陽明熱，這個熱就會讓人睡不著、無法入睡。聽完這集會有收穫喔！ ------------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1 -- Hosting provided by SoundOn

【健康關鍵字】夏日健康守則 09.07.2021 13:36

心臟不好的人，上半部總有許多氣血堵塞，導致上衝（頭暈、昏倒、臉紅…等），夏天該如何去調節身體呢？ ------------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1 -- Hosting provided by SoundOn

【健康關鍵字】好精神就是健康嗎？ 04.07.2021 17:55

你每天起床精神很好，就是身體很健康嗎？ ------------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1 -- Hosting provided by SoundOn

【健康關鍵字】少油少鹽就是好嗎？ 02.07.2021 14:32

對於古中醫來說，油是身體補液(陰血)很重要的成份， #適量且正確的用油可以讓你的排便更順暢，所以長期不吃油是不行的（萬一你便秘怎麼辦）正確的吃法是會瘦身的，千萬不要盲目的把油拒絕在外，反而傷身！ ----------- 如果你喜歡我的Podcast 歡迎動動手指小額贊助 https://pay.soundon.fm/podcasts/825f6d3e-a508-4a22-9486-9f09728989f1 -- Hosting provided by SoundOn