时差八小时 | 热聊日法荷

这期我们来聊聊留学。我们知道，去英美国家留学，成本很高，而且因为竞争激烈，申请难度也较大。那么问题来了，除了去美加英澳这些英语国家之外，还能去哪里留学，在那里学些什么？ 答案中肯定应该包括来自于荷兰、法国和日本的宝藏学校：历史悠久、实力不凡但又低调，性价比异常高。既然是这样，那我们今天，就来力挺一下我们所在国家的高等教育和研究水平，介绍一些当地的性价比比较高的好学校和好专业。 本期节目荷兰部分要隆重...

人工智能AI正在以一日千里的速度进化迭代，不久前Gemini和Sora结结实实又让大家惊叹了一把它们的能力。然而，当今最前沿的AI究竟已经发展到了什么程度？而各行各业又能利用它们做出哪些实实在在的人所不能及的事情呢？今天《时差八小时》就带各位来一探究竟，顺便也小小纠结一番，未来的人工智能到底带给我们的是喜还是忧？ 时间轴： 0:54 人工智能AI近期又成了热议话题，今天我们就来看看，它到底有多颠覆想象力？ 1:03 曼丽介绍...

这期聊聊脱单， 为什么脱单对很多人来说这么难？有什么方法可以帮助他们找到爱情呢？跨越地域，展现多元爱情观念。今天我们特别邀请到了《“炼”爱》这部记录电影的导演董雪莹。通过她的镜头，记录了现代女性在寻找爱情过程中的挑战、欢笑和泪水。本期Renee、靖涵、曼丽，不同角度探讨恋爱、择偶差异到家庭关系。 欢迎听《时差八小时》，跟我们一起，勇敢探求恋爱炼金秘诀，找到那个perfect match。重要的不只是脱单，还要了解自我、...

寒假马上过去，新学期又要到了，这期节目我们回应粉丝提问，“如何过好大学时光”。 靖涵和Renee 两位主播将分享一系列实用的策略和建议，包括如何利用大学资源进行职业规划、提升个人技能，以及建立有效的人际网络， 在大学阶段为即将到来的职场生活做好充分准备。 我们还将讨论保持良好心理健康的重要性，以及如何平衡学习与生活。这一期的内容都将为你的未来规划提供灵感和指南。 —聊天的人— 孙靖涵， 毕业于美国乔治城大学；曾任...

今天我们来聊聊Renee回上海度假的一些感受。时隔四年，重回故乡，有很多神奇的发现，最熟悉却也是很陌生。而在国内的时候，恰逢电视剧「繁花」开播，勾起了很多对90年代上海的追忆。所以我们今天并不直接聊「繁花」，而是从三个角度来聊聊我心中眼中90年代的上海，以及人们的群像记忆： 记忆中市井街景；时而吵嚷时而不响的上海人；改革开放初期的上海，风云年代下的大事。 请大家一定注意寻找最后的一首歌曲，是每一个上海人90年...

人格测试是个好玩的游戏，常看到有人用它评估社交、工作、乃至恋爱的契合度。然而它的作用仅止于此吗？本期节目，主播们现身说法，带你深度剖析十六型人格的里里外外，让你不但玩到而且学到，从一场测试中了解自己、接纳自己！ 时间轴： 0:56 开篇，今天我们来聊聊 “ 从十六型人格了解自己 ” 6:17 Renee 和靖涵在 121 期曾经介绍过各自的类型，那么曼丽又是十六型中的哪一个呢？ 10:45 以曼丽的 INFP —— 哲学家 / 疗愈师 / 调停者...

时间线： 05:13哈尔滨冰雪旅游有多火，哈尔滨连夜像沈阳借调千位搓澡大姐，可见一斑。 06:41去哈尔滨旅行，在零下20度的天气里，我们到底应该怎么穿戴才能抵御寒冷？ 14:19穿暖和了，还得使劲美啊，哈尔滨街头，是否都是貂皮大衣扑街的老钱风呢？ 18:43去哈尔滨旅游，住在松花江边，或者中央大街附近是再合适不过了。而行在尔滨，出行又是怎么样最方便呢？ 24:29吃在尔滨，主播亲测过的美食路线，把东北美食一并搜罗。 39:52玩在尔...

“我们的身边从来不乏美好事物，只看我们有没有一双发现它们的眼睛。”这句话曼丽深以为然，今年跨年期间也身体力行地把好奇的目光投向了里昂的大街小巷，还真发现了一些往年没太留意的本地人有趣又有料的过年习俗！ 而靖涵在日本当然也有另一番不一样的民俗体验啦， 日本跟中国过新年风俗有哪些异同之处呢？ 且听两位主播给大家细细道来～ 时间轴： 0:35 开篇，今天来聊聊我们对日法两地过年的习俗新发现！ 1:50 曼丽今年深度观察了...

本期节目，我们向大家介绍荷兰、阿根廷 11月结束的大选分别选出了右翼保守主义的大党，也介绍法国近年来选⺠因对执政党不满而日益高涨的对右翼政党的⻘睐。 纵观当今时政大局，⻄方⺠主世界似乎都有着”向右看⻬”的趋势。所以今天的节目，我们就以向右看⻬的⻄方世界为由，来聊聊，世界潮流是否都在反建制，反全球化，这是在向我们传递什么样的信息?而我们是否需要对此而担心呢? 这是 2023 年「时差八小时」最后一期的节目。祝大家...

世界这么大，值得去走走看看的地方何其多，而现实中的我们却往往苦于各种限制无法成行。—— 那么有没有一种办法，能既不耽误工作、又让我们实现到处旅游的梦想呢？今天的时差八小时，曼丽邀请了一位正在路上探索的朋友，展开一段对一种全新的、正在悄然兴起的生活方式的漫谈和讨论。 时间轴： 2:10简单介绍今天的嘉宾：曼丽在国际广播电台时代的前同事、一枚乐于跨界、永远在探索未知世界的搞文艺的理工男加菲众 4:50 什么是数字游...

这期是我们的年终特别节目——年度Flag大盘点！ 我们三位主播将分享我们今年的Flag，也就是我们一年前设定的目标和计划，我们会回顾这一年来的旅程：我们实现了哪些目标，遇到了哪些挑战，又有了哪些收获和成长。 当然，我们也会分享一下明年的Flag，告诉大家我们接下来的计划和期待。 设定目标并努力实现它们是每个人生活中的重要部分。通过分享我们的经历，我们希望能够启发和激励大家，一起在新的一年里迎接新的挑战和机遇。 —聊...

本期节目播出之时，正值联合国气候变化大会（COP28）在阿联酋迪拜举行。为了配合这样的场合，我们请来两代环保人，共同聊聊关于环保人的人生和事业选择。更重要的是要一起来介绍由同济大学环保社团「绿色之路」开创的鼓励年轻人从事环保事业的项目：「绿种子计划」和「新绿奖」的故事。 环保人之间的传承，是一群有情怀的人们，怀着共同的愿景，在人生和事业挑战之外，做一些力所能及的事情。而这次播客的主题，正是讲述一个彼此看...

如果你对新加坡的多元文化和作为新移民的生活体验感兴趣，那么这期播客你不能错过。 我们邀请到一位老朋友，为什么他在美国、欧洲都生活过之后，最后选择新加坡作为全家人的生活之地？ 我们的第一部分将聚焦于新加坡丰富多彩的饮食文化。我们将讨论新移民如何适应这里多元的美食，以及食物是如何反映出新加坡多样化的文化特色。 第二部分，我们探讨在资源紧缺的新加坡生活是一种怎样的体验。嘉宾将分享他在新加坡的居住经历，以及...

这期聊聊那些年我们看过的大尺度秀。 前段时间一个韩国出道的泰国女生跑到法国去表演了几场大尺度舞，结果引得三位主播今天纷纷聊起了自己当年看过的那些劲爆舞蹈秀和受到的震撼…… 全程笑点不断，持续放飞自我，想要减压就快来听听吧！ 时间轴： 0:45 今天我们聊点儿轻松的话题：说说主播们当年看过的那些大胆秀们！ 1:50 先给大家说说疯马秀是个啥，以及它超严格的舞者录取要求和众多知名的参与者 9:10 曼丽分享多年前作为穷学生...

这期来聊聊女性领导力。 最近一则新闻吸引了我的注意，岸田新组阁的政府中竟然有五位女性当选，职位重要，在25人的内阁中，占比20%，这个数字可不低了。都说日本女性的社会地位低，性别平等方面和欧洲很多国家比起来，相差很远，那么，这些参政的日本女性仅仅是吉祥物，还是真正发挥了作用，她们是谁，又做了那些事来影响这个国家呢？ 同样的问题，我也好奇在荷兰和法国，女性领导人都有谁正在任上？都发挥了什么样的影响力？ —聊...

今天的节目我们要谈巴以冲突。 这是一个具有难度的话题，因为正在上演的前线战争过于残酷又过于真实，让主编们每次谈起都不忍直视，充满对人道灾难的遗憾和悲伤。但我们知道，这又是一个不得不谈的话题。所以我们尝试着按照时间的线索做出了本期节目，尽我们所能地通过调查，梳理出在耶路撒冷这片土地的前世今生，让两族人都尽可能的被客观呈现，从历史的角度提供一点双方的论据。希望收听节目的你，能够兼听则明，然后形成自己的...

花钱不难，但如何花得聪明，花得漂亮是个学问。 这期节目三位主播变身为“购物达人”，来分享一下我们觉得的 真正值得投资的好物 和购物策略。从厨房到卧室，从家电到护肤品。 靖涵带来为什么贵但用着顺手的铸铁锅，比几个便宜锅加起来还要实惠。 Renee分享如何不花大价钱就能买到高性能的运动装备和高效实用的家电。 曼丽讲述她如何挑选到既舒适又美观的床上用品，以及厨房里那些看似不起眼，却极其好用的小工具。 这不仅仅是一场关...

科学有源、营养有声，本期三位美丽又优雅的主播结合自己的亲身经验，为大家娓娓道来如何有目标有方法、聪明快速地实现大家都非常关心的一件大事：维护好自己的健康！干货满满，想要身体棒棒、却又不知道该怎么做的小伙伴们赶紧看过来吧！ 时间轴： 0:42 健康的身体人人想要，今天我们就来聊聊营养和保健的话题 2:55 Renee分享自己补充的营养素种类——运动恢复类和增强抵抗力类 8:45 Renee的tips之一：要按正确的配比吃，而且要吃够...

本期我们来聊日法荷的老百姓们都有哪些省钱密招，听完节目你就会发现，勤俭持家绝非我们所独有的哦。分享完密招，还要一起看一下各种省钱背后都体现了怎么样的消费观和生活理念。 时间线： 02:20 日本人的节俭是由来已久的传统，为什么这么说呢？ 03:03 日本95后的全职妈妈有什么样的省钱密招，令她被媒体争相报道。 09:35 日本人每家每户都有的家庭账本，从1900年代就已经盛行，并按比例分配家用支出与储蓄。 12:20 另一个日本人...

你知道里斯本拥有着世界最大的私人博物馆之一吗？ 你是否听说过19世纪欧洲艺术界著名的“分离派”？ 你知道当今 “还活着的” 作品最贵的艺术家又是谁呢？ 本期三位主播就带着各自假日的逛展收获，为你一一说来～ 0:55 今天主播们来说说最近各自去参观的心水展览 1:45 曼丽分享自己假期访问的世界最大私人博物馆之一，位于葡萄牙里斯本的古尔本基安博物馆 4:03 古尔本基安博物馆的艺术品以独特的“意识流”方式进行陈列，而且藏品的数量...

本期主题：文物回流。 进听友群，加 jinghansun1，注明“听众” 大英博物馆丢失了2000多件文物，且不知道到底丢了什么，是否打破了一个迷思—把文物留在专业的博物馆能得到更妥善地保存。 除了中国以外， 世界上呼吁文物回流的国家都有哪些？ 文物有文化性归属，可是是不是一定就归属于某个国家呢？文物是全世界的遗产还是隶属于它的出产地？ 文物回流的障碍又在哪里？ —聊天的人— 孙靖涵，毕业于美国乔治城大学；曾任央视新闻主播，...

本期主题：性格测试准不准？ “你是E型人还是I型人呀？” 最近我们发现，这已经是现代年轻人见面打招呼的开场白了。而这个E还是I型，代表的是外向还是内向型的性格，是16型人格测试可获知的维度之一。充满着好奇，我们这一期就来聊一聊16型人格测试（MBTI测试）。 从前，每次新入职都会被公司叫去做性格测试，测出来的结果多是什么领导型，行动派，不是逻辑缜密就是擅长人际关系，似乎都是顺耳的好话。最近更是发现，甚至连相亲这件...

本期主题：电信诈骗的套路，能不能逃脱适合你的剧本？ 随着电话和互联网的普及，今天的我们谁还没有过几次被电诈的经历呢？——但是，千万不要因为我们曾识破过一些拙劣的骗局、就自信满满地觉得骗子永远都骗不到我了！因为有些高明的骗术真的会超越你想象～《时差八小时》的两位主播曼丽和靖涵为了本期节目特地去做了很多收集工作，所以今天就让我们赶紧一起来学习最新防骗大全吧！ 时间轴： 0:51 开篇，我们今天来聊聊最近的高频话...

这期我们聊聊为啥会失眠？ 失眠可能是当代困扰很多人的一个日常“麻烦”吧！今天《时差八小时》就来仔细地为你分析这个现象产生的原因、造成的影响，以及跟大家倾情分享对抗失眠的实用妙招！赶快听起来吧～ 时间轴： 0:30 今天我们来聊聊“失眠” 2:17 什么是失眠？ 4:12靖涵给大家解释人类为什么需要睡觉，不睡觉会发生什么？ 19:45 曼丽谈失眠可能给我们造成的影响，以及导致失眠的各种原因 32:06 三位主播分享自己抵制失眠的妙招 53...

这期我们来讨论“ 什么样的城市，能让暴雨不成为洪水？ ” 台风“杜苏芮”给京津冀地区带来的暴雨和洪水还未消退，网络上随处可见这样的图片：洪水在城市蔓延，甚至即将淹没红绿灯。在百年一遇的暴雨之前，我们刚经历了有记录以来最曝晒的6月。地球的夏天正变得愈发古怪。 我们必须要面对一个事实：极端的气候正在变得愈加频繁。既然气候变化已成定势，如果一些灾难不可避免，那么，城市如何在灾难发生后恢复得更快，更有韧性呢？ 东京...