登登日上

前段时间，关丰丰去了一趟墨西哥。上一次去是十年前到坎昆度假，这一次，她走进墨西哥城和周边小镇，看到的是一个更加矛盾而真实的墨西哥。 这一期，你会和我们一起走入一个既混乱又有序、既割裂又共存的墨西哥。 黑帮用一双鞋划地盘，警察也要收保护费，“不要反抗”是当地人的生存法则。 墨西哥人选择活在当下，因为在一个随时可能被杀害的地方，存钱没什么意义；而远渡重洋来到墨西哥做生意的中国人依旧卷到飞起。 两种时间观，两...

上一次，王百万大龄裸考公务员；没想到，她居然进了面试！ 考公面试那天，王百万穿着咸菜色的西装，混进了一群白衬衫黑公文包的考生里。最后她没上岸，但意外发现赢家不是最会控场的，而是一个看起来最“温和”的人。 这期节目，我们聊了面试的荒诞规则，也回忆了那些年奇葩面试。从面试者到面试官，心态会发生什么变化？ 🌕🌖🌗 🎙 本期对话 @关丰丰 @王百万师傅 🎧 收听指南 02:49 王百万考公进面，离谱dress code登场 04:19 无领导...

上期我们聊了那么多失去，这期想聊的是：明知道中年友谊稀少又昂贵，我们还愿意为它付出什么？ 从一段关于天才与努力者之间的女性友谊，到广州出差的洗车奇遇，再到"为爱带娃"和"互联网寻回犬"，我们用了各种奇奇怪怪的方式在努力维系朋友。 最后我们也聊了两个终极问题：伴侣能是你最好的朋友吗？以及，未来的AI会取代朋友吗？ 🌕🌖🌗 🎙 本期对话 @关丰丰 @王百万师傅 🎧 收听指南 * 00:00 聊了那么多失去，现在来聊维系 * 00:19...

人到中年，你还能说出几个随时可以打电话的朋友吗？ 这一期我们从《老友记》聊起——那个我们十几岁时幻想过的生活，六个人住在一起，生命里所有的事情都可以互相分享。但当我们真的到了三十多岁，才发现朋友越来越少，而且还在不断流失。 我们复盘了中年人失去朋友的几种典型方式：婚姻和孩子、工作关系的侵蚀、主动的断舍离，以及那些再也回不去的友谊。 🌕🌖🌗 🎙 本期对话 @关丰丰 @王百万师傅 🎧 收听指南 * 00:00 从《老友记》...

在三八妇女节即将到来之际，我们想在这个专属女性的节日里，聊聊那些总是被刻意隐去的、关于“生育”的B面。 你有没有听长辈甚至医生说过这样的话：“有某某病，生个孩子就好了！”仿佛在某种社会潜意识里，生孩子不仅是理所当然的默认选项，甚至成了治疗一切女性隐疾的“万能解药”。但在这套话语体系下，女性身体究竟承受了什么？ 这期节目，我们从尴尬的妇科检查体验聊起，试图探讨那些被“母职光环”掩盖的隐痛：为什么上一代女性体内...

这是登登日上的一个新策划：神奇职业大赏。我们想和来自千行百业的朋友们聊聊那些不为人知的冷知识…… 每逢佳节胖三斤，春节假期过完，你是不是又动了办健身卡的念头？ 本期我们邀请了从业十年的健身教练亦弛，聊聊那些你可能不知道的行业内幕，比如…… 0健身基础的教练从入门到上岗，你猜需要多久？ 健身行业的黄金时代，教练有多挣钱？ 那些结识富婆走向人生巅峰的都市传说，有几分真？ 爱给会员制造身材焦虑的教练，自己也会焦虑...

这是登登日上的一个新策划：神奇职业大赏。我们想和来自千行百业的朋友们聊聊那些不为人知的冷知识……虽然第一期就翻车了，录音时被嘉宾纠正，救助流浪动物不仅不是一种职业，甚至是一种很花钱的付费爱好 你有没有做过这些“好人好事”—— 下班路上绕道小区墙边给流浪猫投喂食物，甚至众筹集资了自助猫粮机。 在路边看到流浪猫时，掏出手机拍个照，发到社交平台@当地的救助组织，召唤专业人士拯救一条小生命。 这期节目可能会给你泼一...

如果你重看《恋恋笔记本》，你可能会发现，当年的那个纯爱战神高司令，现在看起来简直是个偏执狂，而那个被你嫌弃的无趣富二代未婚夫，才是成年人眼中的标准答案。 如果你重看《泰坦尼克号》，你可能会觉得那更像是一场冲动的出轨，而不是伟大的爱情。 如果你重看《爱在》三部曲，你可能会忍不住担心陌生男人是不是要骗你去缅北。 这期节目，我们试图讨论：是电影变坏了，还是我们变渣了？ 🩷❤️🧡 🎙 本期对话 20年后仍然为纯爱天花...

女团XG成员Cocona在20岁生日当天发布公开声明：自我认同为非二元（偏男性特质）。这条跨越语言与文化的帖子，让身体主权、性别认同瞬间成为全球话题。 我的身体是谁的？我可以如何决定我的身体？我何时可以改造我的身体？我们尝试聊聊这些艰深宏大的话题，还顺势探讨了美国一些州对于性别自主权的做法。 谈到身体，我们不由得想到另一副美丽的身体，金·卡戴珊。从超绝夸张身材，到吸睛的妆造，卡戴珊精心开发、设计自己的身体，一...

直男本男来啦！ 作为互联网上（可能是）最招人烦的群体，（也许线下也是），直男的下头行为可谓是罄竹难书…… 直男也是【登登日上】这档播客一直以来的隐形主角，我们大声说了不少他们的坏话。 而我们平时也很少有机会，能真正和直男朋友们坐下来，（较为）严肃认真地讨论性别议题，听听直男到底是怎么想的。 所以我们这次，尽量以客观中立的心态，聊两个最容易吵起来的话题： 直男 vs 男同、直男 vs 女权。 对于一些经典问题，这是...

国考上岸比例都98 : 1了，怎么还有人敢去裸考？！ 刚刚亲身体验了2026年度国家公务员考试的王百万师傅，带着她的考场真题和一手观察回来了！经历过这次神奇的人生体验之后，我们斗胆聊了聊这场牵动数百万人心的考试。 它到底在考什么？是筛选能力还是选拔运气？“上岸”真的是人生的完美答案吗？当我们穿过考场外沉默拥挤的人流，看到的不仅是每一个个体的选择，也是当下社会情绪的缩影。 P.S. 我们特意准备了几道今天国考真题，放在...

本期我们邀请到了人间清醒的资深追星女韩志强！ 从超级女声全民投票时代，到今天圈子文化越来越浓厚的饭圈时代，经历过这些追星风气转变的我们三个，今天来斗胆聊一聊追星这件事。 在这个以“爱”为名的产业里，为什么却充满了争吵、利益、灰色地带？作为一个普通人，一旦被裹挟到特定的信息茧房里，想要保持清醒并不容易。但在这种半梦半醒被潜意识推着走的时候，人更容易看出自己真正想要的是什么。 于是，聊着聊着我们发现，在人...

本节目迎来开播以来首位飞行嘉宾小七！ 小七的到来使我们的话题尺度陡然大了许多。这位优秀而勇敢的通讯录男青年，面对我们两个顺直女的各种刻板印象和好奇出击，真诚袒露了很多“贵圈”真相。 在聊天过程中，小七好几次提到“做自己”，这可能是我们最想在这期播客之中传达的关键词。无论是阳光健美、事业有成的“A Gay”，还是底层逆袭、吃苦耐劳的草根歌手，希望我们都有光明的未来。 当然，按本节目惯例，我们肯定要同仇敌忾地把直男...

不会连麦克风+忘按录音键的双重打击，拉开了我们这次倾诉“中年学习障碍”的序幕…… （谁能想到，从0开始学用麦克风这剧情在后来还会一次次地发生 🥲 作为中年妇女，我们记忆力下滑、专注力破碎，大脑根本就是在抵制新知识的进入。但我们还在或主动或被动地坚持学习。 我们也尝试了各种拯救自己学习能力的奇技淫巧，有些卓有成效，有些可能起到了搞笑的效果。（此处可以有商务植入，欢迎品牌爸爸看看我们 🧡 🎵 或许你是和我们一样苦...

双十一走进第17个年头，我们不能免俗地聊聊消费。 我们录制之前信誓旦旦表示自己作为新时代女性人间清醒，一盘点才发现，瞎买的东西可真不少。 我们一边买买买，一边担心自己被资本做局；一边断舍离，一边又被“断舍离式带货”勾引……消费主义防不胜防，到底还能不能摆脱它的挟持？ shownotes最后有关丰丰和王百万在这期节目里提到的好物&歹物&离谱物清单，欢迎听众大老爷大姥姥们种草拔草！也欢迎品牌爸爸看看我们，让我们再当一次消...

本期我们贼欢乐，聊“登味儿”能聊到天荒地老，例子一个接一个，男女老少的登们我们真就吐槽了个遍。 说到这儿，东亚女性的自省属性也没落下——自查清单一过，发现那些让人警铃大响的行为，我们竟然也干过几件！ 边吐槽边照镜子，赶紧自我反省一番。甚至录完还担心：这期会不会也有点登味儿浓郁？ 欢迎来听，顺便给我们打分纠偏。 🎙️ 本期对话 关丰丰、王百万师傅 🎧 收听指南 00:20 “登味儿”是一种vibe 01:48 世界语言学小课堂，外语...

国庆期间我们俩终于认真刷了一次朋友圈，没想到给自己刷出心得了。 于是就从“国庆朋友圈摄影大赛”聊开，从感动/奇葩的好友朋友圈，一路聊到社交压力、互联网人设，还有不知从什么时候开始的自我审查。 PS，本期有朋友圈点赞礼仪教学，建议和我们一样的断网中年人收听学习自查🤪 🎙️ 本期对话 关丰丰、王百万师傅 🎧 收听指南 00:39 国庆朋友圈摄影大赛再开战，九宫格刷出腱鞘炎 02:08 点赞像翻牌子，要不要点、点哪一条？ 03:44 朋...