Sol
心齋圓之聲~人生練習簿-Podcast
人生練習簿 我們都不是來考試的,而是來學會愛與選擇的。 沒有人天生就會當人。人生是一張靈體開的課表,我們都還在學。 《人生練習簿》是一個靜靜陪你複習、修改、原諒自己的Podcast節目。 每週一次,從情緒、關係、命運與選擇中,重新校對自己靈體的進度。 如果你也曾在情感裡卡關、在選擇前猶豫,這裡是你可以安心練習的空間。 人生練習簿,由「心齋圓」發起製作,一個致力於協助靈體回歸圓滿狀態的陪伴系統。 我們整理靈體的清單,解讀人生的課表,協助每一位願意覺察的人,看見自己靈體當下的功課與位置, 不談神明、不做批判,只說真實的人生,與你正在經歷的感受。 由內而外練習,從心開始圓滿
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Episodes
EP74.業力不是報應,而是未完成的人生功課 06.07.2026 8:46
靈學系列 業力的核心機制並非善惡報應,而是一個關於「未竟課題」的重複循環。靈體在過往生命(包含家族史)中所經歷的創傷、遺憾與未完成的功課,這些深層記憶形成了一種生命模式,導致我們在現世不斷重演相似的困境,例如關係中的同樣傷害、財務上的相同困境,或是複製父母的負面行為。人生中約有 60% 的劇本被此類課題預設,而痛苦的發生(如失戀、破產、生病)正是觸發改變的催化劑。肉身的存在價值,便是提供一個感官載體(如...
EP73.正緣,是命中註定還是共同選擇? 29.06.2026 11:41
靈學系列 你是否曾經好奇,生命中的那個人,究竟是命中註定,還是彼此選擇? 許多人以為正緣就是最適合的人、最幸福的婚姻,但真相或許和我們想像的不太一樣。 本集《心齋圓之聲》,將帶大家從靈性與因果的角度,深入探討「正緣」背後的真正意義。正緣不只是愛情的結果,更是一場靈體成長的安排。有些人相遇是為了償還過去的因果,有些人是為了完成未了的承諾,也有些人是因為彼此約定好,要一起在人生中學習與成長。 為什麼有些婚...
EP72. 紫微斗數X靈學系列 當資源越來越多,為什麼焦慮卻沒有減少? 22.06.2026 14:58
靈體課題 身財同宮的人,往往重視金錢、資源與安全感,也容易將人生價值建立在成就與累積之上。然而真正的課題,並不只是如何賺錢,而是如何在追求豐盛的過程中,不被物質所綁架。 本集將深入探討身財同宮常見的內在焦慮、六年級「求不得」與九年級「榮耀與失去」的修行課題,以及如何在財富與心靈之間找到平衡,讓資源成為助力,而非壓力。 主題條列 • 身財同宮真正追求的是什麼 • 安全感與金錢的關係 • 六年級求不得的修行 • 九...
EP71. 靈格架構與靈性時代的轉變 從「求神問事」到「回到本靈」 15.06.2026 12:57
靈學知識/靈體課題 簡介 這一集從「與神的關係」談起,解析20世紀到21世紀靈性需求的巨大轉變。 過去的人習慣求神問事、等待神蹟與他人裁決;現在真正重要的,是回到自己的內在連線,找到人生目的與主神方向。 節目深入談到靈格架構、七脈輪、直覺與頂輪連線,也提醒大家:真正的神通,不是特殊能力,而是面對人生的穩定性與責任感。 重點大綱 1|21世紀靈性觀的轉變 過去重「外求」 現在重「內在對準」 從求靈驗,轉向找到人生目...
EP70. 傳訊者的修煉:當肉體學會服務靈魂 08.06.2026 16:43
靈性成長 簡介 很多人以為傳訊者最難的是「看得到」,其實真正困難的是「放得下自己」。 這一集傳訊者分享近兩年的真實歷程,從菜鳥到逐漸成熟的過程中,如何學習放下主觀意識、穩定心性,成為一位高保真度的靈性翻譯者。 當能力提升後,面對的不是掌聲,而是更大的責任、更高的自律,以及不得不面對的孤獨。 而這一切,都指向同一個答案: 肉體想舒服,靈體想成長。 傳訊者的工作,就是協助肉體理解靈體的人生劇本。 主題重點 1|...
EP69. 愛的能力第一章: 從匱乏到富足的三層金字塔 01.06.2026 32:47
靈學知識/真實故事/靈體課題 愛的能力第一章 從匱乏到富足的三層金字塔 一、 理論核心:愛的能力三層金字塔 愛不僅是情感,更是一種能量考核。每個人對愛的「定義」不同,決定了其在地球的生存位階: • 底層(多數人):【尋找自我、認識他人】 • 學習辨識「在意」與「在乎」,區分同情與同理。 • 核心障礙: 匱乏感(總覺得不夠、冒名頂替症候群、渴望認同)。 • 中層:【分享自我價值】 • 透過婚姻與教養進行價值輸出。藉由與隊...
EP68.愛的定義第一部 愛的金字塔-本能篇 25.05.2026 21:50
靈性課題 本能(身) 本性(心) 本質(靈) 底層不穩,關係容易崩塌 愛不只是感覺,而是修練 本能之愛 不用教,身體自然會 來自多巴胺、腎上腺素與感官刺激 常見狀態 情緒大於理性 把心動誤認成真愛 身體合,不代表心靈合 本能的陷阱 《愛心樹》:過度付出容易耗損 吊橋效應:刺激感不等於愛 一見鍾情:熱戀期退後容易分開 強烈吸引若缺乏價值觀共識,愛也可能變傷害 本能層必修課 認識自己 學會自律 看見原生家庭影響 分辨憐憫與...
EP67. 婚姻如何不變室友 ,從生活隊友到精神隊友的關係升級.婚姻核心價值第二部 18.05.2026 27:56
靈性成長/情感課題 很多婚姻不是突然壞掉的,而是慢慢變得只剩「解決問題」。 從熱戀的甜蜜,到柴米油鹽的現實,當生活壓力增加、摩擦變多,許多伴侶開始懷疑:為什麼婚姻會從戀人,變成只是一起生活的室友? 本集由傳訊者SOL主持,邀請婚姻經驗豐富的LUZ,一起從多數伴侶的真實疑問出發:當婚姻走入日常,如何維持感情的溫度與新鮮? 神尊指出,多數婚姻出問題的根源,其實不是事件,而是目標設定錯位。 當關係只剩賺錢、育兒、家...
EP66.婚姻的核心價值第一部 共存、共享、共活 11.05.2026 46:20
靈性成長/情感課題 1️⃣ 婚姻核心=定心 安穩不是壓抑,而是自我清晰後的穩定。 2️⃣ 三層關係模型 經濟:生活基礎 幫手:資源共享、門當戶對 隊友:精神價值與能量共振 3️⃣ 外遇與失衡徵兆 沉默、逃避、不回家,本質是壓抑與能量失衡。 4️⃣ 修復關鍵 情緒覺察+精準表達。 事件—覺察—調整,避免重演舊模式。 5️⃣ 靈性與心理並行 阿賴耶識、累世約定解讀重演課題; 諮商讓情緒流動,靈性給關係脈絡。 6️⃣ 重組家庭責任 重心在孩子的...
EP65. 當愛走入婚姻:我們為什麼漸行漸遠? 不是愛不夠,而是我們用錯了語言 04.05.2026 21:52
靈性成長/真實故事 1️⃣ 從愛情到婚姻的選擇 馬緹娜:因愧疚與心軟答應結婚 蕙心:因算命建議與未來不安倉促進入婚姻 2️⃣ 婚後落差浮現 情感需求 vs 解決方案思維 經濟焦慮主導家庭決策 過度獨立,情緒沒有流動 3️⃣ 婚姻失敗的共同點 以為懂對方,卻沒真正理解 用自己的語言解讀對方的愛 忽略內心真實感受 4️⃣ 關係反思與覺察 愛不是不夠,是表達方式不同 沒說出口的情緒,會成為距離 若早點看見差異,結果是否不同? 5️⃣ 下一集預...
EP64. 現代父母的教養轉變 .從控制,到理解 27.04.2026 26:37
靈性成長/真實故事 主題:現代父母的教養轉變 副標:從控制,到理解 小故事 一位用禮物補償陪伴, 一位用高標準要求成長。 最後才明白—— 要調整的不是孩子, 而是父母自己。 三個核心轉變 1️⃣ 情緒 從「別哭」 到「我懂你在難過」。 2️⃣ 責任 從「我幫你」 到「你可以學會負責」。 3️⃣ 規範與陪伴 從心軟放水 到溫柔而堅定的界線。 從滑手機 到真正聽孩子說話。 一句話總結 教養不是控制孩子, 而是修正自己的心態。
EP63. 你是在過生活,還是在活生命? 當方向錯了,再努力都只是在原地打轉 20.04.2026 37:09
靈性成長 簡介 我們每天都很忙,忙著工作、忙著家庭、忙著處理各種責任,但越忙,內心卻越空。 這一集,我們從「生活」與「生命」的差別出發,發現多數人其實只是被生活推著走,卻從未真正想過自己要成為什麼樣的人。 神尊用一個很簡單的比喻說: 人就像一台車,生命是目的地,生活只是路程。 當你沒有目的地,再好的車也只是在繞路; 但當你知道要去哪裡,每一段顛簸都會變成成長。 這一集,不是教你怎麼過日子, 而是帶你重新拿...
EP62. 紫微夫妻宮x靈學一為何你的情感,永遠都是人生的主戰場? 13.04.2026 31:29
靈學知識/靈性成長 小故事式簡介 有一種人,特別重感情、特別在意關係,甚至在人生每個階段,都逃不開「人與人之間的課題」。 不是你太敏感,而是你的命盤早已設定—— 這一生,你的修行就在「關係裡」。 Soul 的命盤案例揭示: 當「身宮走進夫妻宮」,人生就會進入兩大靈性考題—— 怨憎會 × 愛別離 你以為是在談感情,其實是在修自己。 ⸻ 🔑 主題條列(超精簡版) ① 紫微三大核心:人生的三盞燈 •福德宮 → 意識/價值觀(前世累積|...
EP61.紫微斗數 × 靈學 /看懂劇本,改寫人生 06.04.2026 24:07
靈學/靈性成長 小故事開場 有位朋友談戀愛總是「太怕失去」, 一緊張就追問、抓緊,關係越來越累。 當她看懂自己的命盤設定後, 開始多給自己三秒思考—— 關係竟然慢慢改變。 不是命不好, 是沒看懂自己。 ⸻ 本集三個重點 1️⃣ 紫微斗數是什麼? •看見 60%先天設定 •像人生的「原廠說明書」 •不是宿命,是自我覺察工具 ⸻ 2️⃣ 三個關鍵概念 •知命:看懂自己 •行運:調整行為 •造命:創造不同結果 重點不是算準未來, 而是讓你活得更清...
EP60. SOL與畹畹:18年的朋友,從創業、戀愛到婚姻清醒學 30.03.2026 35:39
真實故事/靈性成長 第60集|SOL與畹畹:18年的朋友,從創業、戀愛到婚姻清醒學 節目大綱 1.18 年友情的起點: MSN 年代、髮廊創業與挑客人 2. 畹畹眼中的SOL:年上型、戀父傾向與感情軌跡 3. 多數關係短而烈,卻幾乎都能好好當朋友 4. 壓抑型溝通:不說 → 累積 → 一次爆炸 5. 原生家庭如何影響親密關係模式 6. 最長單身期帶來的自我反省與轉變 7. 情緒管理:先停、先想,再說話 8. 愛情與婚姻的本質差異 9. 婚姻不是成就,是責任與...
EP59.用金剛經的智慧,榮耀退場後我是誰? 23.03.2026 31:57
靈性成長/真實故事 當人生從高峰跌落,一無所有時, 我們才會真正面對一個問題——如果沒有那些身份與成功,我是誰? 本集從《金剛經》「因無所住而生其心」切入,對應心齋圓九年級課題:榮耀與失去。 透過馬雲的起落與一位失明木工的故事,探討名利無常與人性的選擇。 節目也結合腦科學:多巴胺讓人追逐掌聲,壓力影響身心,而靜坐、冥想與閱讀能幫助回到內在。 真正的榮耀,不是擁有多少,而是在失去之後仍能保持信念與善意。 主題...
EP58. 用《金剛經》的智慧,走過生命最難的放手 16.03.2026 23:49
真實故事/靈性成長 八年級課題:愛別離 用《金剛經》的智慧,走過生命最難的放手 小故事式簡介 本集從人生最難的功課「愛別離」談起。 露娜分享自己從被迫出國,到母親罹病離世的兩次巨大分離;傳訊者SOL則回憶母親中風、急救、成為植物人到最終送別的歷程。 兩段生命故事,都曾被「來不及、後悔、罪惡感」困住。 直到透過《金剛經》的提醒——「凡所有相,皆是虛妄」與「三心不可得」,兩人慢慢理解: 痛苦不是因為離別,而是因為我...
EP57. 七年級的真正考題:當人生時間線崩解,如何放下壽者相,以《金剛經》走過身體與恐懼 09.03.2026 12:17
靈性成長/真實故事 ⸻ •七到十二年級 ×《金剛經》系列正式展開 •七年級,為什麼常從「身體」開始出事? •當人生的時間線被打亂,我們最害怕的是什麼? •一個被宣告生命有限,卻沒有向人生投降的真實案例 •《金剛經》如何提醒我們: 有些痛,來自抓得太緊 •如果人生不能照原本版本走,還有沒有別的活法? ⸻ 這一集,不談勵志, 只陪你看見: 當你什麼都做不到時, 你其實還剩下什麼。
EP56. 有老闆命,為什麼不一定有老闆運? 02.03.2026 33:17
靈性成長/靈學概念/真實故事 大綱| 為什麼算命說有老闆命,人生卻走得很辛苦 老闆命=累世能力;老闆運=此生考題 貴人 vs 財富:真正撐住人生的是哪一個 第一個貴人,其實是自己 老闆命常見課題:有捨有得、起落測試 心性不穩,運就撐不久 真正的老闆運,來自穩定與取捨的能力
EP55. 我們這一家|緣起與心的凝聚 22.02.2026 27:17
真實故事/靈性成長 ⸻ 一、開場|為什麼會走在一起 •回頭看才懂,有些相遇不是巧合 •團隊的形成,像是被安排好的時間點 •今天聊的不是細節,而是那股「對的感覺」 ⸻ 二、從各自的人生走到一起 •每個人來自不同背景、不同狀態 •卻在某個時刻自然靠近 •有學習、有交流,也有被提醒停下來的時候 •不是前進比較快,而是走在適合的位置 ⸻ 三、關係的發生,不需要說明 •有些人一開始就知道「會熟」 •有些人帶來的是輕鬆與笑聲 •團隊裡的相...
EP54. 2026關係定位之年:能量穩住了,頻率才對得上 16.02.2026 28:58
新春特輯/靈性成長 大綱| •除夕開場,迎向2026:雙火之年正式啟動 •能量是狀態,頻率是節奏與溝通 •2026關鍵字:穩,不是衝 •關係重新定位,不是斷捨離 •年對年五行提醒:誰要冷靜、誰要說出口 •穩住2026,才接得住2027的豐收
EP53.我在其中.不被定義(心經)五、六年級:從「我是誰」到「求不得」 09.02.2026 30:41
靈學課題/靈性成長 開場 • 玄奘西行:偷渡出關,一人一馬,沙漠無水 • 修行從匱乏開始,不退轉才有返程 五年級|我是誰 • 對應五蘊「識」 • 放不下=想從痛苦中「得到」 • 心經關鍵:無智亦無得 • 不再用關係、付出、受傷定義自己 六年級|求不得 • 努力型靈魂的考題 • 痛在把價值綁在結果 • 心經核心:照見五蘊皆空 • 鬆手控制,回收生命主權 結語 • 五年級練認同 • 六年級學自由 • 我在其中,但不被其中定義
EP52. 摘下墨鏡,發射你的火箭 心經的三、四年級:自身理解視為真相 02.02.2026 17:05
靈性成長 ⸻ 有一段人生, 你不是不努力,而是想太多。 也有一段人生, 你什麼都試過,卻越來越迷惘。 這一集,從《心經》的角度, 談靈性三年級「想」的內耗, 與四年級「行」的迷路。 當你願意摘下成見的墨鏡, 停止追逐新鮮感, 人生才真正開始校準方向、往前發射。 ⸻ •三年級|想:過度思考造成的內耗人生 •「內心劇場」如何讓痛苦反覆重播 •摘下成見的墨鏡,用溝通取代猜測 •四年級|行:追逐新奇卻越走越迷惘 •自律不是限制,...
EP51.從色與受開始的人生,看懂世界之前,先看懂自己 26.01.2026 14:19
靈性成長 一部只有兩百六十個字的經, 卻被拿來當作一到六年級的人生地圖。 這一集,SOL正式介紹新主持人 Luz—— 被神尊指定,以《心經》帶路的人。 從玄奘穿越沙漠取經,到我們面對情緒與未知的日常,原來修行不是離開生活,而是一步一步,看懂自己正在經歷什麼。 ⸻ •新企劃開啟:用《心經》對應靈性一~六年級 •玄奘取經與「光之沙漠」的由來 •五蘊作為人生的五種心理能力 •一年級:色|面對未知與環境的恐懼 •二年級:受|情緒風...
EP50. 不只是客戶,是一起走過的人 19.01.2026 46:50
真實故事 十四年前,她們走進一間冷漠、難約、老闆很機車的個人工作室。 被制度教育,卻沒有離開。 後來人生起落、疫情風暴、撐與不撐的邊緣,她們不只回來,還留下來陪。 這一集,是三個人坐下來回頭看—— 一段從交易開始,最後變成彼此養著的關係。 結尾沒有道理,只有一句話:再相會,去喝咖啡。
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