小布的晚安时间

这一晚，我们和狗狗一起，在爵士的呼吸里放慢心跳。 让号角声变成风，变成时间，变成陪伴的温度。 ⏱ 时间轴 00:00 开场｜夜晚的问候与缓慢的呼吸 温柔的语声与爵士号角交织，引导听众与狗狗进入平静的夜。 02:10 第一段 Playlist｜I Fall in Love Too Easily 轻柔的旋律与狗狗呼吸同步，让身体逐渐放松。 04:45 Fun Fact 1｜狗狗的听觉世界比我们更丰富 狗狗能听到高达 45 kHz 的频率，比人类多出一倍； 它们在 Chet Baker 的音乐...

今晚，我们与 Marvin Gaye 一起，让音乐变成呼吸，让灵魂变得柔软。 狗狗在旁，世界安静，节奏与情感在同一个频率上流动。 ⏱ 时间轴 00:00 开场｜夜色与呼吸的节奏 温柔的问候与开场引导，邀请听众进入平静的呼吸与陪伴状态。 02:10 第一段 Playlist｜What’s Going On 轻柔的灵魂乐旋律，引导人和狗一起慢慢安定下来。 04:30 Fun Fact 1｜狗狗能察觉“社会情绪” 研究发现狗狗能通过声音与环境氛围感知人类的集体情绪。 音乐与平和的...

小布的晚安时间 · EP32 🎧 主题：Handpan · 空灵的节奏，温柔的夜 手碟的声音像星光滴落，一圈一圈荡漾在夜色之中。 这一晚，我们与狗狗一起，聆听呼吸、节奏与平静的共鸣。 ⏱ 时间轴 00:00 开场｜夜幕与手碟的第一声 夜风轻拂，手碟的音符如梦般回荡，拉开夜的序章。 02:15 第一段 Playlist｜手碟的律动与呼吸节奏 感受节奏的回环——狗狗的呼吸、你的心跳，与音波共舞。 06:50 心声分享｜节奏里的安定 讲述手碟音色背后的“空间感”...

🐾 小布的晚安时间 · EP30 🎧 主题：Harp on，去竖琴的梦境里遛狗 竖琴的弦音轻轻荡漾，如月光般洒落在夜色里。 这一晚，我们和狗狗一起，在梦境的边缘散步，在音乐的光影中安静呼吸。 ⏱ 时间轴 00:00 开场｜夜色铺陈与竖琴的第一声 柔和的前奏展开，如轻纱般的音符让夜慢下来。 02:10 第一段 Playlist｜竖琴与呼吸的频率 让狗狗的呼吸与弦音交织，心跳也跟着舒缓下来。 06:25 轻声谈｜“聆听”是一种共处 当我们不说话，只聆听——狗...

🐾 小布的晚安时间 · EP30 🎧 主题：Neo Soul, D’Angelo与狗狗的慢时光 在柔和的 Neo Soul 节奏里，我们和狗狗一起慢下来，去感受律动、呼吸与陪伴的温度。 ⏱ 时间轴 00:00 开场｜夜色、律动与轻柔的节奏 轻声问候，与小布一起进入慢时光的夜晚。 02:20 第一段 Playlist｜Neo Soul 的柔软律动 以 D’Angelo 的灵魂旋律为引导，让节拍融入呼吸。 06:45 Soul Talk｜音乐中的“呼吸”与狗狗的情绪共振 探讨 Neo Soul 的节奏如何帮助狗狗...

00:00｜开场 🌙 欢迎来到今晚的《小布的晚安时间》。 我们一起在轻柔的旋律中，陪伴狗狗度过一个温暖的夜晚。 01:30｜氛围引导 🎧 想象自己和狗狗漫步在香港的夜色里，维多利亚港的微风轻轻吹拂，霓虹灯在街角闪烁，城市在夜里慢下来。 03:15｜Playlist Part 1 🎵 《四月物語 April Whispers》 🎵 《普渡眾生》 在音乐中，狗狗可以在熟悉主人的呼吸和节奏里，渐渐放松下来。 08:00｜Fun Fact 1：香港宠物友好文化 🐶 香港有许多宠...

小布的晚安时间 · Zelda 雨夜特辑 节目主题：塞尔达的雨夜 · Zelda Rain Mix 音乐风格：Lo-fi Piano / Rain Ambience / Game Soundtrack 适合时段：深夜、雨天、休息前 推荐用途：狗狗放松、主人陪伴、睡前聆听 观察任务： * 注意狗狗在听雨声时的表情变化 * 观察它放松的身体信号：耳朵变软、轻叹气、慢呼吸 * 如果它靠近你睡下，就轻轻回应它 【Fun Facts & 小布的观察】 1. 狗狗真的会喜欢雨声吗？ 其实，大多数狗狗对“温和的雨...

今晚，我们跟随坂本龙一的音乐，一起进入安静的夜晚。 他的旋律常常像低声呢喃的风，轻轻环绕在空间里，不急不躁，像陪伴在你身边的一只安静的狗。 在这个温柔的背景下，我们也邀请你的狗狗，慢慢放松，进入平稳的呼吸和安心的陪伴时刻。 🎧 Playlist 1. Dream 2. Merry Christmas, Mr. Lawrence（钢琴版） 3. Solitude 4. Energy Flow 5. POPPOYA 6. Shining Boy & Little Randy 7. Bibo No Aozora 8. Aqua 9. Koko 10. 11. 🐾 Fu...

开场氛围 今晚，小布想带你走进一个充满复古气息的夜晚。 复古爵士（Retro Jazz）的旋律轻轻流淌，温柔的钢琴与充满灵魂感的萨克斯风，带来一种稳定而舒展的节奏。 这类音乐就像夜色下的一盏昏黄灯光，慢慢照亮你和狗狗的放松时刻。 Playlist 🎶 以下是本期的爵士精选，节奏舒缓、旋律慵懒，适合与狗狗一起安静相处： * Bill Evans – Peace Piece * Stan Getz – Early Autumn * Chet Baker – Almost Blue * Coleman Hawkins – Body...

主播：小布不是自行车（小🍠同号） 适合时间：夜晚放松｜陪伴狗狗｜睡前聆听 🐾 节目简介： 欢迎回到《小布的晚安时间》。 今晚，我们跟随大提琴的声音走进夜晚。 大提琴常被称为“最接近人声的乐器”，它的低音温暖而安定，就像一阵贴近胸口的呼吸。马友友，用他的琴声跨越文化与边界，把古典与当代、东方与西方的旋律编织在一起。 当这些乐声缓缓响起时，你可以试着放慢手上的动作，轻轻抚摸狗狗的背，或者只是陪它安静地待在一起...

主播：小布不是自行车（小🍠同号）训练账号：BabySteps小步训犬 欢迎回到 《小布的晚安时间》。 今晚，我们随着 Piero Piccioni 的旋律，走进意大利的夜晚。 这位作曲家以优雅、浪漫、充满都市气息的爵士与配乐闻名，他的音乐总是带着一种闲适的节奏，仿佛为每个瞬间都加上了一点柔和的滤镜。 你可以想象这样一个画面： 在意大利的石板路上，街灯散落着金色的光， 狗狗轻轻跟在你的身边， 耳朵偶尔随着远处的声响摆动， 鼻尖不停地...

主播：小布不是自行车（小🍠同号） 主题音乐：Chopin 作品精选 关键词：狗狗、放松、古典音乐、睡前冥想、安定信号、亲密关系、狗狗身体触碰、狗狗社交 🌙节目信息： 欢迎来到《小布的晚安时间》。 今晚的音乐来自肖邦，像是在夜色里轻轻流动的空气。 你可以靠在床头，狗狗就在身边。 音乐响起，呼吸慢下来，我们一起进入一场关于“触感”的练习。 狗狗的放松，不只是耳朵听到的旋律， 更来自你的一只手轻轻落在它身上，顺着毛发，慢...

主播：小布不是自行车（小🍠同号，训练🍠：Baby Steps 小步训犬） 适合时间：夜晚放松｜陪伴狗狗｜睡前聆听 🐾 节目简介： 欢迎回到《小布的晚安时间》。 今天，我们来到了一片温暖的海滩。 你可以想象这样一个画面： 黄昏的沙滩上，夕阳洒在狗狗的毛发上， 风轻轻吹着，它的耳朵微微晃动， 脚底下是温热的沙子，空气里是咸咸的海风与植物的气息。 狗狗没有急着奔跑，它只是慢慢地走着， 偶尔停下，朝某个方向望一望，或者抖抖身上...

《小布的晚安时间》EP·Bach特辑 主播：小布不是自行车（小🍠同号，知识分享🍠：Baby Steps小步训犬） 🎶 Playlist & 曲目介绍 1. Opening Music： Concerto for Oboe and Violin in C Minor, BWV 1060 – II. Adagio 这是一首为双重奏（双簧管与小提琴）而作的慢板乐章，旋律婉转细腻，适合用作节目的开场。它像一段缓缓展开的夜色，温柔却坚定。 2. Bach – Cantata BWV 156: "Ich steh mit einem Fuß im Grabe" – Sinfonia 这段序...

主题：全流程模拟 · 把练习变成生活 🐶 今日练习内容 * 阶段一（短版热身）：开门 → 离开 15–20 秒 → 返回；安静＝奖励。 * 阶段二（标准版）：穿外套/拿包 → 开门 → 离开 30–45 秒 → 返回；记录“稳定上线”。 * 阶段三（进阶）：加入极低音量环境声（≤对话音量 30–40%），离开 45–60 秒；失稳→降级。 ✨ 训练重点 * 奖励原地放松与可预期（你会回来） * 时间、环境强度从低到高；任何失稳都可退回上一步 * 把“最长稳定等待秒数”写...

主题：整合动作 + 延时练习 🐶 今日练习内容 * 阶段一：流程分解（穿外套/拿钥匙/到门边/开合门），每一步停 3–8 秒，安静＝奖励。 * 阶段二：流程合成：开门 → 离开 10–15 秒 → 回来；若失稳→缩短时间或拆回两段。 * 阶段三：家人自然走动/低声交谈（≤30–40% 对话音量），你离开延至 15–20 秒；安静＝奖励。 ✨ 训练重点 * 分解 → 合成，确保每一步都稳 * 时间与环境强度从低到高：只要失稳就降级 * 奖励原地放松与自控，而不是“...

主题：把训练搬到户外（阳台/庭院/安静小区） 🐶 今日练习内容 * 阶段一：新场地热身：走开 3–5 步，停 5–8 秒 → 8–10 秒，回到狗狗身边；安静＝奖励。 * 阶段二：穿梭与绕行：从左右两侧走过，或小圈绕行；不对视、不召唤；不动＝奖励。 * 阶段三：动作串联：走开—停留—绕圈—拿物—返回；若失稳→拆回单步再合成。 ✨ 训练重点 * 新环境=降级难度；从近距离/短时长开始 * 你的身体是“背景”，动作慢与轻 * 串联在“每一步都稳”的基础...

主题：更复杂的人与物，但我们依然从容 🐶 今日练习内容 阶段一：门外路过/低人声；你离开视线 10–15 秒 → 回来；安静＝奖励。 阶段二：语言/语气切换（轻→略活泼→轻），只要不动就奖励“安静”。 阶段三：新玩具展示 + 你接电话 20–30 秒；奖励来自“你”，不是地面玩具；难度大则缩短通话/只放桌面。 ✨ 训练重点 在可见变化里建立可预期（你会回来；等待 = 安全） 变量：音量、时长、语气与“诱惑强度”——从低到高、一次只加一点 🌿...

主题：敲门与迎客，也能稳稳在位 🐶 今日练习内容 * 阶段一：极低音量敲门声；你走开 3–5 步—停 5–8 秒—回到它身边；安静＝奖励。 * 阶段二：开门迎客（停留 10–15 秒，不与狗互动）；重复走开—停—返回；若起身→降强度再练。 * 阶段三：外观变化/新气味（一次只加一个；气味在 1–2 米处轻喷，不朝向狗狗）；完成一次开门—停—合门—返回流程；安静＝奖励。 ✨ 训练的重点 * 强度分级（音量/距离/时长/外观/气味）：从低到高、一次只...

主题：你不说话，它也能读懂安静 🐶 今日练习内容 阶段一：静默练习（不说话）：走开 5 步—停 10–15 秒—走回；奖励原地放松。 阶段二：陌生人短暂停留 10–15 秒（不与狗互动），你重复静默流程；若起身→回位→降刺激再试。 阶段三：开门但不离开：开门 5–8 秒—关门；下一轮把间隔延至 15–20 秒（人仍在屋内）。 ✨ 训练重点 用步伐与节奏替代语言：静默降低信息噪音 把“陌生人/开门”变成可预期的背景 慢与轻 是关键变量（步伐慢、动...

主题：你走远一点，声音多一点，它仍能等你 🐶 今日练习内容 * 阶段一：你离开视线 10–15 秒 → 20–30 秒；回来时奖励原地等待。 * 阶段二：加入低音量电视人声/脚步声（≤30–40%）；重复离开—返回。 * 阶段三：门外丢球但不允许追；继续离开—返回；奖励不动。 ✨ 训练重点 * 在更真实的环境声里，延长等待时间与自控 * 音量与步伐是关键变量：更低、更慢、更轻 🌿 冥想引导 想象你在小小咖啡店里走向门口，它没跟上来，只是在雨声里...

主题：门外的世界，也能安静等待 🐶 今日练习内容 * 阶段一：门口短离开 3–5 秒 → 回来即奖励安静 * 阶段二：朋友进屋不互动，你做一次“开门—离开—回来”，奖励原地等待 * 阶段三：把“离开视线”的时间延长到 8–10 秒，回到狗狗身边再奖励 ✨ 训练的重点 * 从看得见门/有人经过的情境中，建立“你会回来”的可预期 * 慢与轻 是关键变量（步伐慢、音量低、时间从短到长） 🌿 冥想引导 推开一扇通向黄昏的小门，你走出几步，它在光里安静...

主题：看见诱惑，也能安静等待 🐶 今日练习内容 阶段一：在狗狗“看得到”的位置准备零食/玩具，不给予；你走开 2–3 步→回到原位，奖励它的安静。 阶段二：把零食/玩具放到地面，不立即给；你走开 3–5 步、停 5–8 秒，再回到它身边；奖励来自你。 阶段三：从它面前走过、语气切换（轻—更活泼但温柔）；只要不动就赞美/微奖。 阶段四（可选）：模拟出门准备（包、钥匙轻声），走开 3–5 步、停 5–8 秒，再回来。若起身→退回上一步。 ✨...

主题：看不见你，也能安静等待 🐶 今日练习内容 * 与狗狗静坐/趴下，不发口令 * 阶段一：放一个陌生小物在 1–2 米处；你走开 2–3 步再回到原位，奖励安静 * 阶段二：你离开视线 1–5 秒 → 回来；逐步延长至 5–8 秒 * 阶段三（可选）：极轻音量的开关门/家人小声交谈；若分心，退回上一步 ✨ 训练重点 * 在微变化与短暂看不见中，建立“你会回来”的可预期 * 慢与轻 是关键变量（步伐慢、音量低、时间从短到长） 🌿 冥想引导 想象一扇...

主题：在声音里保持安静 🐶 今日练习内容 * 与狗狗静坐/趴下，不发口令 * 阶段一：加入家人走动或低音量人声，你走开 2–3 步并返回 * 阶段二：走开 5 步，等待 10–15 秒再回到狗狗身边 * 阶段三（可选）：极低音量的门铃/敲门声；狗狗保持原地即奖励 * 若狗狗起身：不责备，降低音量或退回上一步，再来一次 ✨ 训练重点 * 从“有人声/动作”的环境里，建立放松与自控 * 强化“你会回来”的可预期：等待 = 安全 * 音量与速度是关键变量...