园长的多重宇宙

大家好，我是园长。这期我们继续来答疑，回答听友的三个问题。 ✍️ shownotes 00:27 命中注定是不是指一切都是写好的剧本？既然看八字能看得准，那就说明很多东西都是已经确定的了。既然是确定的，那我们的奋斗又有什么意义呢？ 20:24 佛法怎么解释生命的起源和宇宙的起源？ 29:59 如何看待独立出家人？ 🎵本期BGM： 告五人—《好不容易》 👋后期： 制作：文清 👨在哪里还可以看到主播 公众号：园长的多重宇宙 📹本节目在哪可听： 苹...

大家好，我是园长。今天想聊聊轮回这个话题，这是学佛法绕不开的一个话题。 📖 这个音频的文字在我的公众号「园长的多重宇宙」发过文字版 👉 https://mp.weixin.qq.com/s/bpSV8bdVe4Ig54_kdeGk6g ✍️ shownotes 00:15 轮回这关，卡住了太多人 02:20 第一个问题：到底是谁在轮回？ 02:24 理解佛教的两个概念：能觉和所觉 09:00身体毁了，觉知会一起毁吗？ 09:38 机器人会无聊吗？关键在这里 19:34 能觉不是因缘和合的产物 23:33 第二...

大家好，我是园长。 一直都有朋友想让我聊聊打坐，这期就和你们聊聊打坐如何不紧张，这应该是被问的最多的。 这期的文字版在我的公众号上「园长的多重宇宙」发过👉https://mp.weixin.qq.com/s/rs3iECRW4zwHhvxCV-jLug 文中提到的「发呆禅」，详情文字看👉https://mp.weixin.qq.com/s/Gdi1E6HXY9kuyTgFOznUTQ ✍️ shownotes 00:33 打坐放松不了，问题根本不在腿 03:36 一旦开始衡量禅修，你就已经紧了 06:37 闭关也可能只是“高级版焦...

大家好，我是园长。今天想聊聊当朋友有烦恼向你请教时，你作为一个普通的咨询师，该怎么办？ ✍️ shownotes 00:15 当朋友深陷情感陷阱，你帮他出主意，这也是菩提心 04:00 第一条tips：心理问题没有进度条，千万不要着急 05:27 你越努力，有可能把事情办得越糟糕？ 07:03 也许一个哈根达斯，一周后就把问题解决了 10:42 你的帮助只有15%来自道理，85%是神奇发生的 11:10 第二条tips：给对方减负，而不是加码 15:18 如果是特别焦虑朋...

大家好，我是园长。今天来一期听友答疑，如果大家反馈不错，后面还可以继续做答疑。 ✍️shownotes 00:25 问题一：很多时候刚想鼓起劲儿做点什么，没过几天就啪啪打脸，又趴下了，感觉生活就是这样此起彼伏。 08:25 问题二：什么是利他？有原则有底线吗？现代人怎么利他？ 15:00 问题三：园长，你的学佛经历是怎样的？ 20:00 问题四：有时打开社交软件就像抽烟的人抽烟一样，无意识地陷入其中，怎么办？ 25:25 have a nice day 🎵本...

大家好，我是园长。 有人让我聊聊与父母、孩子的关系，今天聊的内容也适用于谈判、谈生意，做管理…… ✍️ shownotes 02:46 这条原则不止管孩子：对老公、对父母、谈生意、管公司全通用 03:54 所有人际矛盾，本质只有两个问题：不够温柔，或不够坚定 07:27 真实案例：孩子不想上钢琴课，怎么办？ 11:36 用"相续"的概念看孩子：他过去500世经历的，一点不比你少 15:17 我的真实角色：不是家长，是比他个人高一点的朋友、大学室友 19:43...

大家好，我是园长。 今天想聊聊三个话题：皈依、弟子与上师的关系、灌顶。 ✍️时间轴 01:46 古代为什么要求先皈依再学佛？ 03:12 手机屏保、奶茶佛、麦当劳佛竟然都能皈依？ 07:16 "皈依"的本质是"依靠"，从一把挡不住暴雨的伞说起 08:06 最危险的皈依是皈依学历、好老公、造物主？ 10:40 佛教到底要你皈依什么？三样不会欺骗你的东西 14:35 内在三宝与外在三宝：你皈依的不是佛像 16:09 皈依僧≠见到出家人就磕头，现代社会多长个心...

大家好，我是园长，今天想聊聊“读经”这个话题。 ✍️时间轴 00:31 为什么反对“只用感受读佛经”？ 03:07 佛法在2600年前是最先进、最反迷信的思想 05:39 为什么古代顶级知识分子都信佛？ 08:49 在《倩女幽魂》里“金刚经可以打怪”？ 09:21 今天的问题：真正讲佛法的人越来越少，谈神秘的人越来越多 09:54 佛经有哪些文体？ 12:14 读不懂佛经怎么办？答案不是“放弃理解” 13:30 正确读经的方法是？ 17:33 园长在讲金刚经 19:43 核心拷问...

大家好，我是园长。 之前有网友说，想让园长聊聊孩子教育，这次就来谈谈这个话题，不仅适用于小孩，也适合大人。这期内容在我的公众号上发过 👉 https://mp.weixin.qq.com/s/tKEI4qFAFWd9LlPX-bk7Ow ✍️时间轴 00:11 从小时候参加的一场编程竞赛说起 04:41 为什么优秀的孩子越来越像“流水线产品”？ 07:29 如何培养创造力？ 07:47 有一些能力是努力可以得到的，而有一些能力是不努力才可以得到的 08:53 孩子每天作业做到深夜，还能有...

大家好，我是园长。 今天想聊聊人际关系，是我这么多年处理人际关系的一个小窍门。 00:43 一个私藏的社交技巧，从十几岁意识到人际关系的重要性就开始用 03:05 为什么我们的人际关系越来越紧张？ 05:41 我们想去经营一个人设 06:34 我们有一个需要保护的东西，当被人触犯时，你会发火 08:59 园长的一个Best Practice：批评讲因缘，不攻击自尊 11:25 表扬人时却要反过来，要加倍表扬？ 11:48 为什么这招有效？因为我们都太缺爱了。...

大家好，我是园长，祝大家新年快乐。 前段时间，我参加了一次华人朋友举办的徒步活动，他们知道我是佛法老师后，问了我一些问题，所以，我就借着这个机会，录了一期播客。 02:09 海外华人最常问的三个问题：佛法是哲学吗？上座部佛法是不是比大乘佛法更原始？藏传的金刚乘是什么？ 04:43 佛法是哲学吗？是又不是 05:24 2600年前最大的难题是传承：佛法的观点、思想如何流传下去？ 11:35 佛教没有武力推广、没有统治阶级的维护，它...

大家好，我是园长。 今天想用最短、最简单的方式和大家解释下“空性”，这是做播客前录的音，当时没收音，音量可能有点小，听的时候可以调大一点。 00:42 假定你一个朋友有烦恼，有痛苦，你要如何去劝呢？ 01:00 第一类办法，一切都会过去的。 02:53 第二类办法，没有真正的好与坏。 08:52 第三类办法，让 TA 恢复自信 11:35 这三类办法，在佛法上，有一个哲学性的名字 11:40 佛法的第一法印叫「诸行无常」，即一切和合事物皆无常 12...

大家好，我是园长，前不久 KnowYourself 和我做了一次对谈，这次和她们聊了亲密关系、恋爱、心理学以及年轻人现在面临的问题，当然还有佛法，聊的很嗨，和前面几次的对谈挺不一样，也是第一次和做心理学的朋友这么聊天。 ✍️时间轴 00:02:51 园长，你日常还会通过念经的方式来修行吗？ 00:10:34 客观是你的一种幻觉，主观也是你的一种幻觉 00:14:57 人为什么会有分别心呢？ 00:22:58 从心理学和佛学上，怎么看待老公出轨了？ 00:26:...

大家好，我是园长，今天想和大家聊聊禅修。 这期的内容在我的公众号上「园长的多重宇宙」上发过 👉https://mp.weixin.qq.com/s/mwKMSf1GyN-GqJuuXk3ZYg ✍️时间轴 03:41 把佛法当成是一个 solution，这是大家的一种误会 05:49 从目前的某个角度上说，禅修是瑜伽、保健品、站桩和八段锦的竞品 07:37 禅修是帮助我们解脱的一个抓手 09:26 从佛法的角度上说，并不一定静坐才是禅修，可能走路也是禅修，坐车也是禅修 11:34 什么是佛法？...

大家好，我是园长。这期讲点专业的内容，聊聊佛法的两大体系：唯识与中观，这次主要聊了聊历史，下一期我们继续。 这期内容在公众号「园长的多重宇宙」上发过文字版 👉https://mp.weixin.qq.com/s/IpdRWKiJKoQ8v8y38Wkoqg 00:47 唯识与中观像“北大 vs 清华”，学派兴衰循环往复 03:40 佛法圈的主流一旦人多、观点平庸，就容易被“勤奋但愚蠢”的力量拖偏 08:14 大乘佛教并非由某位大师“发明”，而是五百年辩论中自然萌生的思想革命 11:...

大家好，我是园长。今天想聊聊：佛教是不是信仰？ ✍️时间轴 00:48 这个问题有两个答案 06:10 信仰具备两个条件，但佛法不符合 10:00 禅宗的反叛：大疑大悟，小疑小悟 15:38 古代佛法的传播靠辩论，那深奥的道理如何传给普通老百姓？ 16:00 佛教永远不能与宗教分开，为什么呢？ 16:47 看起来是宗教性的东西是“外衣”，最终的成就只能靠自己修、自己证 🎵本期BGM： 9m88-《Hello Bye Bye》 👋后期： 制作：文清 校审：蓝澜 👨在哪里还...

大家好，我是园长。今天想和大家聊聊佛法大师宗萨钦哲仁波切出过哪些书？因为园长一直在推荐他的书，尤其是《正见》，所以，也经常被问起他的书单。 这个音频的文字版之前发过我的公众号上👉https://mp.weixin.qq.com/s/eXC3UECK7oV_hCEybA5IXA ✍️时间轴 00:59 第一本要介绍的是《正见》，佛法入门级的书 03:00 什么样的人算佛教徒？ 06:46 园长与《正见》有什么缘分？ 09:12 宗萨钦哲仁波切名字的由来 14:30 「四法印」为什么如此...

大家好，我是园长。今天想和大家聊聊时间管理这个事。 这篇在我的公众号「园长的多重宇宙」上发过👉https://mp.weixin.qq.com/s/8Cj8S0YJy0Ypsk_Dc9uhoQ ✍️时间轴 00:53 佛法不是在讲一个「术」的层面，而是在讲一个「道」的层面 04:56 我既有公司要管理，又有佛法事业要做，我是怎样分配时间的？ 10:19 你越想把你的工作和生活平衡，你越平衡不了   12:31 向我的中医老师学习，时刻可以掐断心流，时刻可以停下来 13:54 我不...

大家好，我是园长，今天想和大家聊一下“随缘”这个话题。 这期播客在我的公众号上发过👉https://mp.weixin.qq.com/s/nu5m7BfozoVltO1ATP7kcg 本期提到的园长上的 TEDx talk 👉https://mp.weixin.qq.com/s/pX2LpG1qrMauApnmbs4nFw ✍️时间轴 02:19 今天要批判一下“随缘”这种观念 06:00 如果谈随缘，这个缘也许就是你要辛苦的缘，你要努力的缘呢 06:49 为什么我们平时讲到随缘时，会容易导向消极的方向？ 11:16 用陪奶奶打麻将，来练习...

大家好，我是园长，今天想和大家聊一下传播佛法的问题。 这期音频内容在我的公众号「园长的多重宇宙」上发过👉https://mp.weixin.qq.com/s/6oZyua-juud-SX729lYTRQ ✍️时间轴 03:00 不管你是什么工作岗位都可以讲佛法 04:00 如果你立志于向周围的人介绍佛法，你该介绍什么？ 09:00 四大要点，学会任何一个，都能用一辈子 16:00 第一个要点：心内求法 28:40 外典和内典的区别是啥？ 36:40 第二个要点：两头放下 43:40 第三个要点：发...

大家好，我是园长，这期和大家聊聊菩提心。讲佛法课，最精彩的最管用的东西就是菩提心。这次内容不长，听完也能让你有所放松。 这期之前发过公众号👉 https://mp.weixin.qq.com/s/u6j3Bb5zb3wd6-7MY9DCKA ✍️时间轴： 03:26 没有一个菩萨的显现能够渡化所有众生 08:25 如果是一个贪欲旺盛的人，根本不用改也能渡化其他人？ 12:37 大乘菩提心，可以让人非常放松 16:37 菩萨对于自己是不是抑郁，他并不关心，甚至抑郁能成为他的法宝 1...

大家好，我是园长。 今天这个音频是以前录的，但很值得放在播客上，因为能帮你理清佛法的整个系统，画张思维导图，之前还整理成了公众号文章 👉 https://mp.weixin.qq.com/s/cesE_XJqmwyUQSsfnfaXZw 很受欢迎的一篇，有些音频来不及听没关系，这个有空推荐听听。 ✍️时间轴 02:28 众生一定有痛苦吗？ 03:18 痛苦从哪里来，是划分五大分支的依据？ 03:37 第一分支：外在匮乏论：把痛苦归因于资源不够 08:24 第二分支：寻找外在更高力...

大家好，我是园长。 今天回答一个同学的两个问题，在第九期节目中，我用电影《公主日记》解释了佛性，一切都是圆满的话题，这个同学就问我；那如何修呢？还问了我关于时间的问题，都是很经典的问题，所以，我抽空解答了一下。 ✍️时间轴 00:26 第一问：我本来就是佛？一切圆满，还需修行吗？ 01:27 修行误区：“No pain, no gain” 为什么越修越累？ 05:06 禅宗里拆佛像、扔念珠是为了不让你苦修？ 06:34 《公主日记》启示：承认—接受...

大家好，我是园长。 这期节目轻松点，我来做个科普，聊聊刚过去的中元节，俗称的“鬼节”。 ✍️时间轴： 00:49 在聊中元节这个话题前，先科普一下历法 01:14 阳历是以地球绕太阳一周算一年 06:34 24节气其实是阳历，农业生产要看24节气 11:56 汉武帝以前，官方或者大户人家过的最多的节竟是冬至？ 14:18 在古代，元旦是大年初一？ 22:59 释迦牟尼佛“抛家弃子”出家，中国传统孝道表示难以理解 25:44 佛教故事“目连救母”里，目连如何救...

大家好，我是园长。 今天这期节目内容是回答网友的一个问题，这个问题挺有代表性的，所以单独拿出来聊了聊，也欢迎你在评论区留言你的问题，后面我抽选回答。 ✍️ 时间轴 01:58 网友提问：人生来就是为了体验的，但是为什么佛教又说自净其意呢？ 02:58 先想想：我们的人生为谁而过？ 06:43 为爱的人而活是上一代人的答案，但为自己而活这件事也很复杂 08:58 为自己而活有一个缺点：它会让人变得冷漠 10:30 如果智慧在增长，但是却没...