人间动物园☻

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Leisure ZH ↓ 34 episodes

每个念头都代表一种动物。面对生活的风吹草动,它们在心里摇摆、跳跃,常常牵着我们的鼻子走。人间百态,我们有时活得挺像个人样,有时又犹如牛马劳作;在这座“人间大观园”里,我们既是身不由己的体验者,也是冷眼旁观的观察者。既然逃不开,不如用肉身深度体验,用心捕捉生活。在这里,我们真诚地分享生活点滴:聊聊牛马的搬砖日常,聊聊爱看的电影、爱听的歌,聊聊扯不清的爱恨情仇和家长里短,偶尔也一起犀利吐槽热点。我们不回避痛苦,也绝不放弃清醒。记录那些不期而遇的挣扎与觉察,在嬉笑怒骂间,试着一起找回生命的主动权。来吧,带上你的故事,欢迎入园!

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人间动物园☻

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Leisure

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Mar 2, 2026

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Episodes

Vol034. 人是目的,不是工具:我们是如何把自己活成“牛马”的? I 串台【昕光集】 02.03.2026

“人是目的,不是工具”——这句康德的名言,在AI时代被重新赋予现实意义。 我们是否在职场、社会时钟和自我规训中,不知不觉把自己活成了工具? 本期节目,探讨现代人的工具化困境,以及如何通过重启感知、重构价值、重建关系,找回作为“人”的主体性和意义感。 ----------------------------------------------------- 💡【金句收录】 · “我们好像就是社会时钟里的一个被上了发条的齿轮,直到坏了才会被注意。” · “人不是工具,人是目...

Vol033. 春节如何和爸妈好好聊天?在爱的拉扯中,找到呼吸的缝隙 09.02.2026

最亲密的关系,往往也最艰难。我们与父母之间,似乎总隔着一张由爱织成的网——它兜住你,也困住你。 爱如何不变成甜蜜的负担? 本期节目,我们与老朋友小丸子开启一场「坦白局」,一起聊聊如何在代际的拉扯中,找到让彼此都能自由呼吸的缝隙。 ----------------------------------------------------- 💡【金句收录】 · “亲子关系是所有关系中最亲密,却又最无从选择、最缺乏主动权的关系。” · “当你嫌弃父母管你的时候,想想你是不...

Vol032. 向史而新:我们为什么沉迷于“无用”的非遗拓印? 31.12.2025

你是否也曾拿硬币垫纸,用铅笔拓出纹路?这看似简单的童年游戏,背后连通的是一门被称为“古代3D打印术”的非遗技艺——拓印。 本期我们请来资深爱好者译可,聊聊这个让我们沉迷的安静手艺。 从战国铜镜的纹路到当代火锅麻将,从“黑老虎”拓片到AI时代的“无用之美” 我们一起追问:在这个追求效率的时代,为什么我们还需要亲手去敲打一张拓片? ----------------------------------------------------- 💡【金句收录】 · “因为它太古了,...

Vol031. 为什么休息了还这么累?原来休息是一种需要练习的能力 09.10.2025

你是否也有这样的感觉: 明明睡了很久,假期休完却更累? 好像什么都没做,却身心俱疲? 本期节目我们一起探讨现代人普遍感到“累”的根源 问题的关键不在于休息的“时长”,而在于休息的“质量”和“方式” 希望通过本期节目的分享,帮助大家实现真正有效的充电~ ----------------------------------------------------- 💡金句收录: · “休息是一种能力,需要不断的练习。” · “心累,很少是因为手头正在做的事,而是那些‘后台程序’消耗...

Vol030. 生命的礼物:一场关于爱与告别的对话。串台 | 独木_成林 16.09.2025

死亡不是生命的对立面,而是生命的一部分。 曾经,提及死亡,我们避而不谈,却又心怀疑惑。 今天,邀请两位特别的小伙伴一起来聊聊临终关怀,我们中有人踏入过安宁病房,在生命终点看到的温暖、勇气与平静;有人正踮起脚尖在窗外张望... 我们聊了那些关于告别、生命和爱的故事,也聊了这段经历如何反向治愈了我们自己。如果你也对生命有所好奇,欢迎收听。 ----------------------------------------------------- 🎧 收听提示:本...

Vol029. 普通人的财富自由实战指南 31.07.2025

财富自由并不是遥不可及的, 它是普通人可触及可实现的目标 我们围绕 财富自由 和 FIRE运动(财务独立,提前退休)展开, 探讨普通人如何通过合理的财务规划, 实现时间自由和获得生活的掌控权。 清醒认知理想生活的真实成本,并持续行动! ----------------------------------------------------- 💡金句收录: l “真正的自由,是拒绝用加班换包包,把时间卖给热爱之事。” l “记账不是在省钱,是在重新认识自己” ----------------...

Vol028. 焦虑自救指南:一个“先天易焦虑者”的实战经验 11.06.2025

焦虑有天生的因素,但也受社会环境等多方面影响 在生活的各个场景中,无论是职场还是生活琐事带来的焦虑,都有相对应的策略 我们要学习接纳焦虑,把它当作生活的一部分,应用方法去缓解它~ 希望这些方法能帮助大家与焦虑和平共处 人生苦短,何必让焦虑过多地占据我们的生活呢?让我们身安心安,自在欢喜地生活吧 ! 如果你还有什么关于焦虑的故事或者应对方法,欢迎在评论区留言分享哦 ! 再次感谢小丸子做客我们的播客~ -------...

Vol027. 换到今天他肯定塌房了!来八卦一下天才莫扎特的一生 30.05.2025

这期我们来聊一聊古典音乐家 他们总给人严肃高冷的印象 但其实很多大作曲家的八卦和生活跟他们的音乐一样精彩 今天的主角是莫扎特,一起听听他音乐神童短暂又丰盛的一生! ----------------------------------------------------- 00:01:30 抛开作品后的莫扎特有什么特别的? 00:03:06 英年早逝的莫扎特,或许是被吓亖的? 00:06:03 妈呀!莫扎特竟然是个老赖? 00:07:02 大作曲家回村,光环啪一下就没了 00:12:44 写信大骂老板,...

Vol026. 港乐里的爱与命运,藏在歌里的红尘秘籍 01.04.2025

提到粤语流行音乐,我们脑海里可能会浮现出太多的旋律 港乐不仅仅是音乐,它是一座城市的声音,记录了城市的起起落落塑造了几代人的情感共鸣 他唱爱情,唱命运,也唱时间的无情和人的挣扎 他可以是霓虹灯下的梦境,也可以是市井人生里的风雨沉浮 你可以在许冠杰的歌曲里听到70年代香港市民的幽默感 在梅艳芳的舞台上看到一代巨星的燃烧自我 在黄沾的歌词里感受到侠义与禅意的交织宿命 今天我们不只是来怀旧的,也是想一起聊一聊 港...

Vol025. 在危险边缘蹦迪,BBC没拍到的中东--以色列、巴勒斯坦、约旦壮游记 14.03.2025

“世界若有十分美,九分在耶路撒冷;世界若有十分哀愁,九分在耶路撒冷” Vicky作为本次的嘉宾,从没想过,有生之年会踏上耶路撒冷这片应许之地,2017年开启了一段充满惊喜和惊吓的中东之旅:以色列-巴勒斯坦-约旦 在耶路撒冷老城的石墙间穿行,哭墙前低语的褶皱里藏着三千年的眼泪,圣墓教堂的烛火摇曳着全人类的信仰。 耶稣诞生地,伯利恒,挤满了世界各地的朝拜者;希伯伦的易卜拉辛清真寺,整座城市一分为二,巴以双方剑拔弩张,...

Vol024. [一个人的电影节] 2024年度电影盘点!春节档推荐 25.01.2025

杨德昌说:“电影发明以后,人类的生命,比起以前延长了至少三倍。” 电影中既有寻常百姓生活的痕迹,也有你到不了的远方与实现不了的梦境。 今天特别邀请了好朋友翡九,一位资深影迷来盘点2024年有哪些让我们欢笑、流泪、思考的电影,感受光影世界中的温暖与力量。 我们大开脑洞,来一场别开生面的“一个人的电影节”颁奖典礼,100%主观的私人榜单,并推荐适合春节宅家看的电影,和过往春节档里非常出彩的片子 无论生活如何变幻,总有...

Vol023.弹性退休来了!35+上班太老退休太早,女性该如何跨过35岁焦虑? 05.01.2025

2025年第一天的热搜属于“弹性退休来了” 牛马们在新年伊始不由得哀叹“中国式的35岁是上班太老,退休太早” 35岁可能是独属于中国人的一道坎! 今天特别邀请了一位资深牛马-小丸子 来聊聊如何面对35岁焦虑 职场发展中如何做选择 在职场中如何发挥女性优势 晋升宝妈之后该如何平衡工作和生活 这一期有很多非常实操的意见和建议,希望与牛马们共勉! ----------------------------------------------------- 00:00:19 本期介绍 00:00:54...

Vol022. 旅游惊奇连连看!滑雪滑进日本警察局;澳门赌场巴士有妙用;用20个单词走世界! 27.12.2024

意外是旅行中不可或缺的一部分 为旅程增添了不可预测性和冒险感 有时是惊喜有时是意外 今天我们来聊聊如何提升“旅商” 在澳门巧妙利用赌场的接驳车实现免费CityWalk 在南美压哨搞定落地签,在红海打开任意门 在日本滑雪,滑着滑着进局子,用20个单词走世界... 简而言之,见招拆招,接受无常! 好,旅程开始啦!** Let's go!** ✈️ ----------------------------------------------------- 00:00:21 什么是旅商?旅行也是可以提升综合...

Vol021. 当台湾的气球不小心飞到了伊朗,快来听旅行路上的故事! 15.12.2024

在路上,总有各种有意思的经历, 充满惊喜和惊吓,亲眼目睹,亲手触摸,亲耳聆听,亲身经历, 为了这样的体验,我们一次次告别、出发、重逢。 今天我们特别邀请了一位好朋友:译可,跟我一起来聊聊在台湾、伊朗、墨西哥等地的旅行故事 为什么旅行能让我们上瘾? 它到底对我们有什么影响?还有…… 我们怎么就突然不想飞十几个小时去体验“异国的时差”了? 好,旅程开始啦!** Let's go!** ✈️ --------------------------------------...

Vol020. 走啊!滑雪去! 白色鸦片在招手! 如何从滑雪菜鸟进阶为品牌赞助滑手? 01.12.2024

从街道到雪道,从城市到雪山 从业余到专业,从女孩到女滑手 冬天又到了~今天我们来聊聊关于滑雪的话题 特别邀请了一位从普通滑雪爱好者进阶为 品牌赞助滑手的嘉宾:咩咩🐑 可以说是滑雪爱好者的天花板了🏂 ----------------------------------------------------- 🎙【本期主播】 @Vicky又重复了 @马尔斯鹿 ----------------------------------------------------- 🧑🏻‍🚀【人间动物园主创团队】 @马尔斯鹿 @就叫西贝 @Vicky又重...

Vol019. 当代女性的嘴替?被《好东西》治愈了,邵艺辉真的有点东西! 25.11.2024

又加更啦! 聊聊最近让我们开心的“好东西” ----------------------------------------------------- 🎙【本期主播】 @Vicky又重复了 @马尔斯鹿 ----------------------------------------------------- 🧑🏻‍🚀【人间动物园主创团队】 @马尔斯鹿 @就叫西贝 @Vicky又重复了 ----------------------------------------------------- 00:02:22 中国的芭比?简单介绍一下电影和观影感受 00:06:39【好东西】里的这些女性力量温暖了我 00:...

Vol018. 禅修归来,治好了我的精神内耗? 17.11.2024

最近越来越多年轻人开始关注禅修、修道 这些曾经活在我们传统意识形态里的生活方式 逐渐被更多年轻人接触和体验 那为什么现在年轻人开始禅修? (下图为甘露别院) (上图为斋堂手势) ----------------------------------------------------- 🎙【本期主播】 @就叫西贝 @Vicky又重复了@马尔斯鹿 ----------------------------------------------------- 🧑🏻‍🚀【人间动物园主创团队】 @马尔斯鹿 @就叫西贝 @Vicky又重复了 -------...

Vol017. 【加更】狂喜播客节repo!9小时高强度的长脑子体验! 08.11.2024

与主播们面对面 线下9小时马拉松式听播客是什么体验? 下次还来~🙋 ----------------------------------------------------- 🎙【本期主播】 @Vicky又重复了 @马尔斯鹿 ----------------------------------------------------- 🧑🏻‍🚀【人间动物园主创团队】 @马尔斯鹿 @就叫西贝 @Vicky又重复了 ----------------------------------------------------- 00:00:12 各自听播客时长 00:01:43 如何参与?和选择主题的标准 00:05:27...

Vol016. 让声音穿过身体,疗愈疲惫的身与心 04.11.2024

有报道称,2025年全球疗愈经济的市场规模将达7万亿美元 一点也不奇怪,经济下行周期,人人都需要心理按摩 但疗愈行业鱼龙混杂,什么是真正的疗愈?是颂钵、冥想、正念嘛? 如何筛选好的老师,如何选择适合自己的疗愈方式? 这一期,我们邀请了宝藏女孩Kayla, 她像神农尝百草一般,你想得到的、想不到的疗愈方式, 她几乎都体验过,并深度学习着 Kayla将会分享她体验过的12种疗愈方式, 尤其是音声疗愈,干货满满, 如果对你有一些...

Vol015. 做个职场刺头!“反骨”才是牛马健康的关键词? 27.10.2024

这一期我们继续职场吐槽 你有没有请假羞耻、下班羞耻? 随着工龄增长,角色也发生改变,开始换位思考 质疑老板,理解老板,成为老板 屠龙少年最终变成恶龙了?? 不管是什么角色,最重要的是保持身心健康 不内耗不拧巴远离结节! ----------------------------------------------------- 🎤【本期嘉宾】 95后职场电商人:大黄 90后职场创意人:小桃 ----------------------------------------------------- 🎙【本期主播】 @Vicky又...

Vol014. 牛马自救,反PUA、拒绝性骚扰,反杀NPD! 19.10.2024

这期我们来聊聊职场吐槽 这是苦命牛马们永恒的话题,总有新梗 再加上最近两档脱口秀综艺 里面有很多吐槽职场的段子,非常有共鸣 今天我们特别邀请两位小伙伴来 聊聊职场上的各种精神攻击,真实又离谱! ----------------------------------------------------- 🎤【本期嘉宾】 95后职场电商人:大黄 90后职场创意人:小桃 ----------------------------------------------------- 🎙【本期主播】 @Vicky又重复了 @马尔斯鹿 --------...

Vol013. 宠物沟通师,是智商税吗?大型真香现场! 16.10.2024

你有没有听过有一种职业叫宠物沟通师 他们能和宠物沟通,并且有问必答? 今天我们邀请到两位亲身体验过的小伙伴 一起来聊聊宠物沟通师是不是智商税?还是大型真香现场? ----------------------------------------------------- 🎤【本期嘉宾】 🐱🐶猫狗双全:琪琪和她家宝贝摩卡、馥芮白、球球、德芙 😺🐱爱猫达人:菊宝宝和她家宝贝菊国俊、菊国宝 🐱😺🐱宠物专家:Daisy和她家宝贝咕噜、花椒、小王 ---------------------------...

Vol012. 让你滑一辈子雪你还热爱吗?对话前国家滑雪队员 27.09.2024

今天我们请到了一位曾经的国家队运动员 运动员离我们普通人的生活好像很远 她是在哪被教练选中? 又是经历了多苦的训练,才能入选呢? 具备哪些要素才有机会成为冠军呢? 退役后的她还会继续选择体育行业吗? 听她来一一解密吧~ ----------------------------------------------------- 🎤【本期嘉宾】 前国家队滑雪运动员:岩岩 ----------------------------------------------------- 🎙【本期主播】 @Vicky又重复了 @马尔斯鹿...

Vol011. 真有鬼?还是心中有鬼? 15.09.2024

梦境就是个很玄妙的东西 有种似真似幻的力量 它是超自然现象? 还是我们内心深处最原始的恐惧表现? 谁都说不准!这期建议大家先订阅,再找白天收听! ----------------------------------------------------- 🎤【本期嘉宾】 有奇遇体质的:天一 有很多道士朋友的:雷蒙德 ----------------------------------------------------- 🎙【本期主播】 @Vicky又重复了 @马尔斯鹿 -----------------------------------------------------...

Vol010. 爷爷的玄学笔记,我也是天命人? 29.08.2024

中元节特辑第二期来咯~👻~ 这期我们聊一聊爷爷留给我的玄学笔记 原来几年前我就是命定之人? 算命真的准吗? 命真的会越算越薄吗? 遇上超自然的事,应该向谁求助? 给大家一点额外知识的小添加 ----------------------------------------------------- 🎤【本期嘉宾】 有很多道士朋友的:雷蒙德 ----------------------------------------------------- 🎙【本期主播】 @Vicky又重复了 @马尔斯鹿 ------------------------------...

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