培钧

一谈久

Leisure ZH ↓ 75 episodes

你好呀朋友~我这播客吧…内容不追求干货,或许也有点。主要呢,也就是主播我,“培钧”这个人到处找他的朋友们深入聊到各种关于他们的话题,或者也可能只是闲聊。未来会有很大一部分是关于喜剧创作部分,毕竟我本人包括嘉宾们,很大一部分属于即兴戏剧演员,以及sketch喜剧编剧。总之呢,这是一档热情的,不明作用的,肯定有陪伴感的,真诚(衷心希望永远保持)的节目。希望对大家提供了价值。若说寄望,这也是一档希望到了60多岁,回听这三十来年节目时,觉得大家真棒的节目。欢迎朋友串台,来聊任何话题~祝每个人天天开心,或者选择开心。

Author

培钧

Category

Leisure

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www.xiaoyuzhoufm.com

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Jun 1, 2026

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Episodes

50,12月24日 03点29分 23.12.2023

第50期,突然有点预兆 心里突突的 也算是一期凑整数期的特别节目了 祝大家新年快乐 平安舒服 在小宇宙查看该单集文稿

49,水面下的自由落体,属于我的绝对静逸 13.12.2023

前不久我在菲律宾独行了将近两个月,在这两个月中邂逅了一个最没有想到的运动项目:自由潜水 本期邀请了我在菲律宾薄荷岛的自由潜水师父:束宇教练 以及莫名其妙就被我拉到菲律宾的学了水肺潜水的「开塞录」主播:苏放 这一期我们聊了关于自由潜水的各种话题,有我和苏放自己的体验,也有束哥的教练视角 与带着气瓶可以在水下呼吸的水肺潜水不同,自由潜水的耗氧全凭水面上最后呼吸的一口气,所以在我以前概念中这就是一个极其难受...

48,意识到自己终会死亡时,真特么难受 30.11.2023

前几个月有个啥事去老崔家,本着贼不走空的理念,我们在头天晚上快速决定话题,当天就跟他聊了一期 说起来,关于“死亡”这个话题似乎在当今的时代文化中仍是个别别扭扭的禁忌 甚至我与身边一些朋友提及时很多人依然下意识回避 也是个值得琢磨一小下的现象 说起来我还算是个蛮怕死的人,相信其他怕死的人也不少 但死这事吧,又逃不过去 就算科技发达了咱也不知道有没有那么多钱能续上 想想就难受 我俩就死亡的话题聊了一个多小时,也...

47,喜剧编剧的快乐与烦恼,这俩人嘴可真碎 20.10.2023

本期内容是紧跟在「喜剧编剧出祸口」那期录完之后,马上抓住阿子又来了一期 当天正逢晚上有一场演出,我们需要把很多东西从二楼搬到一楼大剧场,我俩费了老劲搬下去一个沙发和电视之后,借着腰痛的理由跑到二层露台,随即开始互相胡说 虽说是纯粹熟人聊天没有提前做任何框定 然而我们还是聊到了一些最近的烦恼,各自的状态,以及对sketch创作的一些探讨 最终,我俩相继被铁锤和烨子同学发现在二楼偷懒后,还是被抓了下去,幸好此时...

46,理想化的世界是什么样子,可能是最晚聊电影《芭比》的播客串台 13.10.2023

本期内容是与播客:孤独芳心俱乐部 的主播 Kiki_77 进行的串台录制 看完《芭比》这部电影已经很久了,关于这部电影的讨论也已经有了很多很多 当时刚看完的时候想过可以录一期节目,结果二胖和二恬她们在「长点脑子」里就给录了 一看这俩能聊的搭档聊完了,我也想着算了就这么着吧 没想到,本次收到主播 Kiki_77 的邀请,赶上了个不算热点也大概算不上回顾的时间,还是把这期节目录了。(有个播客主播群就是好,话题不浪费~) 在对...

45,创业十多年,在面对怎样的焦虑 03.10.2023

本期内容邀请了我曾经的合伙人之一:晓科,进行的录制 不禁让我回想起曾经还有过一份有收入的工作…哈哈哈 跟晓科的认识是在很多年前,我们来见共同服务的客户,大家聚餐。那时候晓科给我的印象是,这人真富态,肯定有智慧 多年之后机缘巧合,大家合伙了一年多的时间,虽然分属郑州与北京不常见面,但偶尔接触还是能感觉到晓科的处世平稳与宽厚性格,可以说是一位值得信赖的老大哥 本次录制也很巧合,晓科与之前上过一期内容的徐磊...

44,嘘…让我们几个亚文化属性人好好聊聊 24.09.2023

#内容预警#Content Warning 本期内容有关于成年人“亚文化”偏好的话题探讨。如果有可能令你不适,请谨慎收听 如果此时你的身边有孩子,建议戴上耳机,或者换个时间再听(这句话跟故事FM学的) —————— 近年越来越多的少数群体已然步入常态,我们时常也能听到一些关于“亚文化”的种种片语 然而实际上所谓的“亚文化”到底是个什么东西,其中的人又到底是不是“变态” 相关文化也仍然并未过多被圈外人具体认知且理解 甚至时至今日仍包含了...

43,欠债一亿多,钱对我意味什么 18.09.2023

本期节目是与老朋友,老崔进行的录制 认识他这么久,大概是去年得知他一直欠着一些钱,没事还经常去开个庭什么的 不禁好奇,询问之下才知道他欠了8000万,然后现在利息乱七八糟的,一个亿了 卧槽,一个亿啊!一下子让我对老崔肃然起敬了呀! 总之呢,这一期我们好好聊了聊老崔同学负债始末 以及在这种完全能把普通人碾压成渣的金额压来时 老崔对自己的生活,工作,以及钱这种东西,产生的不一样的想法 说起来在这种数额下我是麻的...

42,糟糕的原生家庭,提供了怎样的礼物 27.08.2023

这是一期同样更新在我的另一档播客【思维橙汁】的节目 参与者有二恬、小泽和我 主要聊了我们与原生家庭,或者更聚焦一下,我们与各自母亲之间的关系与故事 其中关于我的家庭的篇幅占据比较多 包含一些背景故事,和我们各自的理解 说起来似乎很多人都是20多岁经历不甘与愤怒,又在30多岁平和与自洽 原生家庭,或者说糟糕的原生家庭,到底带给了我们什么 此时的我已经是平和看待自己的过往了 虽然有过愤慨,有过沮怨 然而,它也只是...

41,电影《孤注一掷》,没太展现的现实故事 17.08.2023

前不久看完电影《孤注一掷》 想到了曾经朋友讲的一些故事 有些估计也是他瞎编的 总之我们聊了聊我所了解到的缅北园区 以及一些诈骗故事 当然,也讨论了电影本身 还有我们自己身边的被骗故事 内容来源有朋友的故事、反诈宣传的信息 以及一些据说是从园区成功逃回的人员视频与直播内容 挺杂的,我们没有做严谨的证伪,反正就是 别去 别信 最后,我们在节目后期提到的一期针对人脑上瘾机制的播客内容: 播客: 纵横四海 EP30《手机大...

40,女性主义照进现实的一天,凌晨我们保护了一个女孩 11.08.2023

#创伤预警 #TriggerWarning 本期内容提到「被人跟踪骚扰、谩骂和威胁」。非受害者本人叙述。如果有可能令你不适,请谨慎收听 [拥抱] 这期节目录制比较突然 与二胖看晚场电影散步回家的时候,我们碰到了一对追逐状态的男女 靠近他们的时候询问是否需要帮助,女生小声颤抖的说:报警 于是我与二胖就有了这一次不同寻常的经历 听到了一些典型的故事 以及针对事件后续的延伸 事情结束后我们继续往家走,归途上的讨论也就延展成了这一...

39,消费迷思:仿佛买了这个东西就厉害了 10.08.2023

这期又是一次串台,嘿嘿嘿嘿… 我和【开塞录】的老朋友们玩了他们的保留项目“大乐透” 也就是每个人根据主题写俩问题,大家抽着回答~ 以此聊一聊消费观,金钱观。在回答问题中发现大家都花了不少“冤枉钱”,最大开销是“购买希望”。随着话题的深入,大家的消费观渐渐展露,理智型、冲动型、梦想型、反思型… 欢迎对号入座,留言评论!如果你好奇四个人中谁最容易借钱给别人,听到最后吧~ 以下时间标记: 10:59 给别人买礼物你的预算是...

38,即兴戏剧就是“上台瞎演”?一场在舞台上的探险与发现 06.08.2023

这一期是我做客好朋友秋喜的播客 秋喜的备忘录 进行的串台录制 也算是结结实实的当了一次嘉宾 回答了不少关于我自己在即兴戏剧上的经历、故事;以及对即兴方面认识与理解 嗯,都是错的 所有一切言论谨代表秋喜备忘录的立场,我不负任何责任哈哈哈哈哈哈 我们聊到了作为即兴喜剧演员,在玩即兴的时候有没有什么技巧或者原则、跟脱口秀有啥区别?平时排练会练习什么?好的即兴演员是什么样的?印象深刻的演出有哪些?玩即兴收入怎么...

37,如果快乐有价格:3块、3千、3万、30万的骑行体验 27.07.2023

这期跟【开塞录】的朋友们聚在一起,聊一聊骑行的经验和感受。作为自行车骑手的我一直想聊一聊骑行,意外发现主播蘇放是一名非常酷的摩托骑手,休闲骑的爽和通勤代步的Pan也跃跃欲试地想分享自己的骑行故事,于是四个不同骑行经历的人,凑在一起有了今天的内容。 (眼熟吧,我用开塞录的shownotes改的~) 总之就是跟朋友们又聊了一次骑行,嘿嘿嘿 以下时间戳: 02:13 遇到好骑的共享单车是一天中的小确幸 05:10 骑着我的山地车从通...

36,三个播客新人,我们可能做出怎样的播客(下) 24.07.2023

这一期是由播客【喜番调频】的小泽、播客【二话不说SpeakOnce】的二恬,以及我进行的录制 我们从闲聊开始,没有过多主题梳理,本着一个聊哪算哪的态度 分别聊了聊我们各自做播客的起因、做的过程、碰到的故事之类的 说来也巧,前几天刚听完【井户端会议】中樊一如、小伙子与杨大壹的对谈 【播客鼎谈】文化有限x跟宇宙结婚:怎么跟发小做出一档头部播客 而此时我也正好从存货中剪辑到我们三个的这一期 几乎是同样的话题,若说他们是...

35,三个播客新人,咱仨怎么就做了播客呢?(上) 24.07.2023

这一期是由播客【喜番调频】的小泽、播客【二话不说SpeakOnce】的二恬,以及我进行的录制 我们从闲聊开始,没有过多主题梳理,本着一个聊哪算哪的态度 分别聊了聊我们各自做播客的起因、做的过程、碰到的故事之类的 说来也巧,前几天刚听完【井户端会议】中樊一如、小伙子与杨大壹的对谈 【播客鼎谈】文化有限x跟宇宙结婚:怎么跟发小做出一档头部播客 而此时我也正好从存货中剪辑到我们三个的这一期 几乎是同样的话题,若说他们是...

34,喜剧编剧的出祸口,对不起但是哈哈哈 18.07.2023

这期节目有意思 前段时间,我们sktech组的老阿子同学经历了一些故事 而这些故事,我们几个人全都认为他该 这一期节目,就是我们这些人对他“无情的审判”与“激烈的谴责” 而他在谨言慎行的伪装下依旧对大家进行了“生猛的回击” 这是一场赌上喜剧人尊严的“损人决斗” 我【培bubuli】,与【烨buliuqiu】、【铁weira】大战【阿gulongdong】的战斗 就此开始…… —————— 哈哈哈哈哈哈哈哈… 本期节目由我、铁锤、烨子、阿子共同录制 内容中包含...

33,我能同时爱几个人?聊聊开放式关系,我们秉承的爱与尊重 13.07.2023

这一次跟老朋友【开塞录】的pan和放很意外的聊了一期“开放式关系” 其实我们开始想聊的并不是这个话题,因为开始录制的一句闲聊,话题就这么产生了 很难得的盘了一次自己秉持并贯彻的关系模式 也在谈话中探讨了一些有可能的成因 其中我所表述的观点确实也是我目前所认可的想法 与pan和放的这次对谈对我而言是非常舒服的一次表达与倾听 得谢谢她们 —————— 以下是一些时间戳 01:30 双方知情的非一对一的恋爱关系 06:54 我们能不能只要...

32,第一次线下播客活动后,再来聊聊,聊哪算哪 06.07.2023

大家好 这期节目是我在4月第一次参加播客线下活动「声量The Power of Voice」的最后一期内容 当时是活动结束后的第二天 我与前往阿那亚第一天时碰到的繁星舞步再一次进行了对谈 从活动回顾到播客表达,从海滩社区到聆听价值 算是一次小总结 也说不定是一次新的畅想 —————— 总之,对时间有观念的朋友不难看出,这是一期两个多月前的录制 最近身体抱恙,但也渐渐恢复(是不是上期shownotes里说过了?) 在此期间我自认为录制了不少好...

31,人人都能冒犯脱口秀五…十多分钟~ 30.06.2023

这一期依旧是在好朋友们的节目【开塞录】中进行的串台 节目中大家针对“脱口秀究竟算不算艺术”进行了友好的…争吵 哈哈哈哈哈哈哈哈 话说最近身体抱恙,近日逐渐痊愈 常规节目将在不久后陆续更新 朋友们也可以到【开塞录】串串门~ 当然如果愿意,也可以到我作为主播之一的另一档播客【思维橙汁】中玩耍一下~ 希望能给大家…甭管带来啥吧,至少能消耗你们人生中的一些时间 哇哈哈哈哈哈哈哈! 以下【开塞录】shownotes~ —————— 继上期...

30,yes and…出现选择时,选危险那个 15.06.2023

非常开心,当选择去串台的时候,就意味着不需要自己剪辑了! 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 本期受邀去到【开塞录】,进行了一场不用剪辑的录制 我过去聊了即兴戏剧的内容 他们回馈了人生哲学的思想 这波赚了 时间轴是我从人家那直接复制的,不太准哈: 01:04 本期嘉宾培钧:《一谈久》播客主,即兴喜剧演员、喜剧sketch编剧 03:48 线下喜剧的收入 04:55 即兴戏剧和脱口秀的差距,什么称之为“剧”? 14:00 戏剧演员的自我训练和修养 24:30...

29,原生家庭,一场终将和解的战争 10.06.2023

本期内容是也在4月前往秦皇岛阿那亚 参加由大内密谈举办的线下播客活动「声量The Power of Voice」期间进行的录制 在正式活动的前一天,与话题发起者艾玛进行的一次关于原生家庭的对谈 起标题的时候想了很久要不要加上“终将”两个字 在我的理解中,无论双方和解,还是与自己和解 都算和解的一种 哪怕是令人唏嘘的“和解” 随着年龄增长对问题也会有不同的理解 祝愿每个人自由,快乐 如果有朋友听完内容有什么想分享,欢迎在评论区留言...

28,灵活就业者的生存之道,总有更挑战的选择 18.05.2023

本期内容是也在4月22日前往秦皇岛阿那亚 参加由大内密谈举办的线下播客活动「声量The Power of Voice」期间进行的录制 活动中作为“表达者”我参与了五场话题,由于技术原因有些节目就只存在于当时的天地间了 哈哈哈哈,毕竟人生总有意外 本期节目是参与播客《Woo话可说》的凯德发布的「灵活结业者的生存之道」话题 我们四个“灵活就业者”在秦皇岛阿那亚社区中的咖啡厅进行了一次碰撞谈话 在线下活动中与不同朋友进行交流,感受特别奇...

27,关于「母亲」的塑造与限制,我们又会成为怎样的母亲 12.05.2023

这一期邀请了好朋友二恬与二胖 共同聊了一期关于「母亲」的话题 我们的文化中,母亲作为一种角色,天然存在一些印象与标签 而这种标签刻板,又裹挟在更大的文化定式中 从自身经历出发 我们聊到了各自的家庭、东亚文化的循规、自身生活的向往 以及,如果本身也成为了母(父)亲,又会是一个什么样的角色 ———————— 以下是剪完这期时二胖听后的自夸 我也觉得 ———————— 本期三位主播,分别是: 播客:【长点脑子】的 二恬 与 二胖 播客...

26,我们为什么要表达,创作又因何开始 02.05.2023

本期内容是在4月22日前往秦皇岛阿那亚 参加由大内密谈举办的线下播客活动「声量The Power of Voice」期间进行的录制 活动中作为“表达者”我参与了五场话题,同时也在活动前后进行了三场不同话题的表达 本期节目是在活动前两天我刚刚到达时,与青旅中居住的室友和社区内两位民宿业主姐姐进行的交流 话题中包含了我们为何要来表达,以及关于创作前后的一些话题延伸 作为一期非常即兴的对谈,录制场地也很即兴的放在了一家面包店内,音...

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