图灵的眼泪

【播客简介】 这期和 Nemo 聊感情，我记住了她的一句话：“我认为我这个人比较重要。” 恋爱要不要官宣？会不会担心对方遇到更好的人？工作和爱情怎么平衡？什么样的人适合一起走进婚姻？ 我们从心动聊到求婚，从争吵聊到内耗，也聊到如何在一段关系里，保留自己的生活和选择。 有些回答让我很认同，有些则让我停下来，想了很久。 所以，把这场坦诚的聊天分享给你：认真去爱，也好好做自己。 【内容时间轴】 00:30 恋爱和婚姻，是两...

当我们很想抓住一个机会、或很想让一段关系有个结果时，要怎样认真投入，又不被得失牵着走？ 从一次演讲邀约带来的不配得感，一场跟着前老板学习主动交流的晚宴，到三年前种下的种子突然有了回响，我开始重新理解长期主义，也重新看待自己对结果的执着。 最近重听孟岩老师的播客，给了我很多平静。我也在练习慢下来：允许成长需要时间，允许关系有自己的节奏，把注意力放回真实的经历、深入的思考，以及人与人之间真诚的连接。 我...

前两天，一个 AI 行业的朋友问我：你获取行业信息怎么感觉这么快？ 我想了想，可能不是我学得有多快， 而是主动参与得越多，注意力就越容易留在哪里 。认识的人、做过的项目、遇到的问题，也就慢慢连接了起来。 毕业两年，我最大的变化， 是从“怎么赢过别人”，慢慢转向“我到底给自己留下了什么”。 在小宇宙查看该单集文稿

【播客简介】 我最近一直在想，追星这件事情到底是在追什么？ 小时候，我们觉得明星闪闪发光，想成为那样的人；后来，我们开始给一个其实并不了解的人赋予越来越多的颜色，甚至产生一些不切实际的爱恋情绪。再后来，随着工作经历和社会阅历增加，我们开始理解明星、舆论、算法和商业背后的运作方式，经历祛魅，甚至会觉得自己是不是也被卷进了一场被设计好的游戏。 但再往后，我反而觉得， 好像没有必要把一切都想得那么明白。 【...

最近两三周，我开始尝试一些很小、但对我来说有点不一样的生活方式。 我开始不再因为害怕犯错，就提前否定一件还没发生的事情；开始重新判断哪些社交是真的想去，哪些只是害怕错过；开始逼自己好好吃饭、运动、睡觉，也开始接受有些欲望不用立刻满足，有些焦虑可以先放十五分钟再处理。 我也重新想了想 “独立” 这件事。独立可能不是谁都不需要，而是我有能力照顾自己、有自己的判断，同时依然愿意接受家人、朋友和身边人的支持。...

【播客简介】 如果一个人已经用尽全力去爱，另一个人却还是觉得不够，这段关系到底该怎么继续？🤔 下期，我和 Julie 从一句很戳我的话聊起： “每个人爱的浓度是不一样的。” 我们聊到关系里对回应的期待，也聊到成长经历如何塑造一个人表达爱、接受爱的方式；为什么有些人需要很多确认，有些人却习惯把爱藏在行动里。也聊了失恋时该怎么安放自己的情绪，面对婚姻、分手和关系里的不确定性，我们究竟该听自己，还是听朋友和父母的声...

【播客简介】 从HRD与候选人，到可以畅聊工作和生活的朋友。这一期，我邀请到了 Julie：现任AI科技公司CHO、也是一名创业者与AI创业社群主理人 。 我们聊了聊这个正在变化的工作世界： 一场 Coffee Chat，如何连接起人和资源？AI 团队真正看重的能力是什么？投递简历时，哪些细节决定了你能否被看见？以及，什么时候值得换一份工作？ 最后，我们聊到 非线性的成长 ：当未来无法预测，如何辨别信号与噪音，且把你的情绪安放好。 【...

最近经常陷入一种很奇怪的焦虑： 明明没有停下来，也一直在做事，但就是觉得很累、很不开心。 这一期没有什么标准答案，只是记录下一个状态不太好的早晨，以及我最近想到的一件事： 也许情绪不好，不一定要立刻把自己“解决掉”。 在小宇宙查看该单集文稿

【播客简介】 我们常把科技行业想象成算法、产品、增长和效率，但真正生活在其中的人，每天面对的却是一些更具体的问题： 工作消息一定要秒回吗？ 当自己逐渐变强，爱情还需要排在人生第一位吗？ 进入大厂之后，我们获得的是成长，还是另一套无法停下的责任？ 当AI越来越擅长理解情绪，它能否真正替代人与人之间的交流？ 本期，我邀请到了本科同学Chelsea，复盘她毕业后堪称“人类高压测试”的一年：辗转三座城市、搬家六次，先后进...

【播客简介】 这几年，我从统计、影视制作，到商业地产，再进入 AI 和内容行业。 回过头来看，我发现自己其实一直在经历同一件事情： 社会化。 以前总听人说： “等你进入社会就知道了。” 好像进入社会，就意味着开始变圆滑、变世故、学会察言观色，甚至学会戴着面具生活。 但工作这几年后，我越来越觉得： 社会化当然是必要的，但社会化并不等于把自己磨平。 它更像是一种心态和能力结构的变化。 从学生时代不断寻找“正确答案”，到...

【播客简介】 每天睁眼就是谁又融了资、哪个 00 后拿了奖，好像全世界都在加速，只有自己在原地。 这期聊聊我最近的真实焦虑：朋友问我“你理想中的自己是什么样”，又问“然后呢” —— 我答不上来。 这期还聊到： 🫁 一个朋友焦虑到差点窒息，醒来以后把人生优先级整个重排了—— 身体是一切的底，底没了，上面全是空中楼阁； 🏢 实习生问我大厂还是初创，我说「别闹了」，公司几万人的光环落到你头上，就是那一小撮人的朝夕相处； 🎭 以...

【播客简介】 你有没有过这样的时刻：明明知道自己累了，知道应该休息，但心里却有一个声音不断告诉你： “别人都在努力，我凭什么停下来？” 最近一次例假不舒服，我突然意识到，很多痛苦并不是来自身体本身，而是来自我们对自己的责备。 我们一边感受到身体发出的信号，一边又强迫自己继续向前。 但如果人不是机器，我们真的需要每天保持100%的输出吗？ 这期想聊聊： 为什么身体状态会影响我们的专注力和情绪？ 为什么我们会把休息...

【播客简介】 最近张雅琪在《中餐厅》的争议，让我经历了一次完整的“观点过山车”。 我曾经被她的高能量激励，也偷偷嫉妒过她为什么可以一天做那么多事情。可当负面评价出现后，我又开始重新翻阅她过去的所有表现，甚至怀疑：那些曾经打动我的东西，是不是从一开始就只是表演？ 类似的事情也发生在《半熟恋人5》里。 我一开始不理解徐绿杨的某些行为，后来在磕CP和情感分析中逐渐共情她；等到批判的声音再次出现，我又突然恍然大悟...

【播客简介】 我们总在问：怎么才能认识更多厉害的人？怎么才能遇到所谓的“贵人”？ 但最近我慢慢发现，贵人可能并不是一个拥有很多资源、突然出现并改变你命运的人。即使现在加到了全球首富的微信（手动狗头，如果不知道自己能做什么、能为对方提供什么，好像也很难真正产生连接。 所谓贵人，或许只有在你已经具备承接机会的能力时，才会成为贵人。 而这种能力，藏在每一天具体的工作里。 这一期，我想从“如何做好工作”开始，聊聊...

【播客简介】 我们经常被问： “你现在这份工作好吗？” “你的选择是不是更优解？” “为什么别人已经走那么远了，你还在探索？” 但很少有人问： 你真正想要的，到底是什么？ 最近我开始重新思考一个问题： 人生到底应该追求“更多”，还是找到属于自己的“够”？ 更多的钱、更好的职位、更稳定的未来、更符合社会期待的选择……这些东西当然重要。但有时候，我们会发现，自己明明已经拥有了一些东西，却依然因为“不够多”而焦虑。 这期节目，...

【播客简介】 为什么我们害怕说：“我不知道”？ 职场里，我们被训练成快速回应的人。会议被cue，要马上表达；面对问题，要马上给方案。 但一个无法立即回答的问题，真的证明我们不够优秀吗？ 这一期聊聊“不会回答”的羞耻感，以及如何接受自己的未知。 因为一个人真正开始成长，可能正是从承认自己不知道开始。可能人生还是值得一些未知和闯荡的。 在小宇宙查看该单集文稿

【播客简介】 一年前，有人问我：“你未来究竟想做什么？” 那时候，我回答不出来。 一年后，我换了工作、换了行业，开始做一些很难被传统职位定义的事情。可当同样的问题再次出现时，我发现，我依然没有一个足够标准的答案。 但这一次，我不再觉得“不知道”意味着失败。 这一期，我想从自己的职业变化出发，聊聊为什么我们这一代人越来越难回答“未来想做什么”。这种迷茫究竟来自个人能力，还是来自一个职业路径不断失效、成功标准不...

【播客简介】 下午三点，屏幕还亮着，消息还在弹，任务还没做完，但你的大脑已经开始申请下班。 这一期，我们聊一个极其具体的打工人灾难现场：特别困的时候，到底怎么工作？🤔 为什么午饭后人会困到像被系统降频？为什么睡眠不足时，咖啡只能短暂续命？为什么越困越想刷手机、吃零食、乱点软件？以及为什么困的时候，真的不要逼自己做重要决策？ 这次，我会从一次真实的“下午宕机体验”出发，聊聊腺苷、咖啡因、饭后困倦、前额叶、...

【播客简介】 有时候，一条还没落地的合作消息、一个刚刚冒出来的方向、一次可能认识厉害的人的机会，就足够让人瞬间兴奋到睡不着。 我们开始回消息、拉资源、想象未来、拼命推进。好像只要事情还在变快，自己就还是有用的；只要有人需要自己，就不会被这个世界落下。 但冷静下来之后，另一个问题也会浮现： 我到底是真的喜欢忙碌，还是太害怕停下来？ 我是真的在追逐机会，还是在借由机会证明自己有价值？ 这一期，我想从一种“失...

【播客简介】 一份工作，居然是遛狗时找到的 🤯 两条狗在小区里玩到一起，主人顺势聊了几句，才发现对方正好是自己投递公司的负责人。后来，聊天、面试、offer，一切像电视剧一样顺理成章。 这个故事让我一边羡慕，一边泄气。 当我们每天修改简历、推进项目、逼着自己往前冲时，为什么有些人的机会，像是生活“主动”送上门？努力和结果之间，真的存在一条可以被计算出来的直线吗？ 这一期，我想聊聊“机缘”到底是什么：为什么紧迫感...

【播客简介】 昨天我丢了一条五万块的项链。我以为我会崩溃，结果是我只豁达了十分钟 —— 十分钟后，我的大脑开始「盖楼」，一口气盖到第八百层。 这期，是一个“正反馈饥饿者”的自白。 我是那种发出一条消息就要反复确认、一件事没到预期就立刻恐慌、必须靠下一个“赢”才能填上心里那个洞的人。这期节目，我想认真搞清楚一件事：为什么我们这么怕“还不知道”？ 我会聊到：为什么大脑奖励的从来不是结果，而是结果和预期之间的那个"差"...

【播客简介】 最近我突然意识到：我其实还是一个很有野心的人。 我想做内容、做产品，也依然会因为某个新点子在深夜兴奋得睡不着。可与此同时，我也越来越认真地开始想一件事：我不能再把身体，当成实现野心时可以无限透支的燃料。 我们似乎太习惯把“熬得住”“扛得住”“永远在线”当成野心的证明。好像不加班、不 996、不牺牲生活，就等于不够拼，甚至等于躺平。 但真的是这样吗？ 这一期，我想重新聊聊“野心”和“躺平”。或许真正的野...

【播客简介】 有人记得你的喜好、主动帮你一个忙、在你累的时候说一句“没关系，这个我来”，你明明会感动，却很难彻底放松下来。 你会开始想： “我该怎么还？” “以后能不能给到同等的回报？” “如果我习惯了他的存在，后来又失去了怎么办？” 于是，别人递过来的是一次善意，你脑子里先生成的却是一张账单。 这一期，我们想聊聊那些看起来“很独立”的人，为什么常常很难接住别人的好。我们害怕的，也许不是爱本身，而是亏欠、依赖、失...

【播客简介】 明天就是端午节了。节日快乐。 以前节日像一个温柔的小提醒：提醒我们停下来，看看家人、恋人、朋友，也看看自己。可现在，节日好像越来越像一场考试。 端午不回家，是不是不爱家了？ 父亲节没有送礼，是不是不爱爸爸？ 纪念日没有庆祝，是不是这段关系就不重要了？ 如果没有发朋友圈、没有红包、没有仪式感，是不是就代表我们不够爱？ 但也许，我们这一代人并不是不爱了，也不是越来越冷漠了。恰恰相反，可能正因为...

【播客简介】 你有没有过这样的瞬间：一件事刚开始还很有兴趣，可一旦把逻辑想明白了，知道它大概怎么运转、最后会走向哪里，那个想继续做下去的劲儿就突然消失了。 好像答案一出现，事情就结束了。 这一期，我想从自己最近的一个小困惑聊起：为什么我们越来越容易“懂了就没劲”？为什么我们总是急着看总结、找重点、拿结论，却越来越难真正进入一件事？ 从电影剧透、好奇心、分辨率，到现代社会对效率和结果的迷恋，我想聊聊：也许...