大魔王的小酒馆

大家好！今天这期节目，又是一期对谈。本期嘉宾，是我身边一位选择在30岁那年攀登珠峰的女性朋友。 为此，她辞去了外企科技公司的工作，并为此花费了30万。然而，最终在8410米，她选择了下山。 这是一个关于登珠峰的故事，但又不仅仅是一个关于登山的故事。这个故事里，我看到一个女性在面对职业挑战和社会时钟的压力，勇于去寻求答案；我看到一个像我一样从小在优绩主义文化长大的好学生，在“寻求光环”的道路上对光环释怀；我看到...

大家好！今天这期节目，想跟大家讲讲，讨好型人格，要如何从根本上去解决问题。 我来讲讨好型人格这个话题，大家可能会有点surprised，因为我平时展现出的形象，一直是非常自信、决断，也是一名企业高管。这个形容词不应该出现在我身上。 但我发现在家庭、生活这样的场景，我依然是个讨好型人格。 01:28 我是怎么发现，这么多年后，原来那个讨好型人格的小女孩，是一直伴随着我的 04:30 但是，我同时也发现了一个很有意思的事情，...

大家好！今天这期节目，我会用播客这个媒介，继续讲讲，如何更好地营销自己，争取机会，说服别人。而这一切，都离不开一个基础的技巧：销售。 我在小红书的文章写过，哪怕不做销售的职位，大部分的岗位，都离不开销售的技巧。我还要加一句，就是，所有的高层岗位，本质都是销售岗位。所以，如果你在职业上，还存有一丝上升的期待，那么请尽早去培养自己的销售技能，无论你现在的岗位到底是做什么的。 04:35 第一点，最简单也是最容...

大家好！今天这期节目，我想聊聊，对现在这个社会，近乎惨烈的“考公热”，以及高考对“警察、海关学院”飙升的分数线，我的一些个人看法。 05:00 我能够理解，特别是经济下行下，人为什么会追求确定性。人相比于得到，更害怕失去。给你100块钱，跟拿走你100块钱，失去100块钱的痛苦要远大于得到100块钱的快乐。这也是为什么，相比于市场化岗位潜在的上行空间，我们更害怕事业。对稳定性的追求，就是来源于此 06:12 作为经历过一些周期...

大家好！今天这期节目呢，跟往期会有些不同。今天要讲的是我自己近期遇到的一些burnout的情况，以及我是如何去站在第三方的视角去分析自己，并且走出来。所以今天这一期，没有太多干货，但如果你向听到一个活人的自我剖析，那么，可以不妨听一听。 01:04 跟大家简单分享下我最近略微有些Burnout的症状：长期慢性疲劳带来一种休息不过来的疲惫。这个跟我同时打三份工有一定关系：要兼顾一份非常辛苦而且业绩压力很大的本职工作，要...

大家好！我想我的听众大部分并不是大学生和毕业生。为什么还想说这个话题呢？因为一个中国人，假设他读了研究生，那么大约20年的时间都在当学生。所以很多人哪怕30多岁了，依然具备很重的学生思维。 但学生思维这个东西，偏偏在进入社会之后，是很要命的。 所以今天借着毕业季这个窗口，谈谈典型的学生思维有哪些，以及我们应该怎么更好地面对成人世界。 01:50 恭喜你，不需要再考试了。但为什么大部分中国人，依然把自己的一生，...

大家好！今天这期节目，是之前给大家预告过的一期对谈，我请到了我的清华同学永辉。她毕业后就去了日本工作，后来又回到国内工作，现在又回到了日本职场。 今天，我们来聊一聊，今天的日本职场是怎样的，当年经历了“失去的三十年”的那些人，今天都怎样了，以及，这对我们当下的中国人，有什么启发。 01:45 永辉当年为什么一毕业就去日本工作？到了日本之后，有什么日本职场的culture shock? 13:00 日本职场独有的终生雇佣制是好事...

大家好！今天我想说一说，如何在职场上，去打造个人影响力。 特别在今天这个时代，我认为，自我营销的能力，是一种刚需 03:54 如何破除自己的心理障碍，去主动营销自己。为什么自我营销的能力，在今天，会格外的重要 13:43 那么，我们破除心理障碍后，接下来怎么做呢？我们先说场合 * 公开的大会，当然需要发声，但你要知道很多决定是在私下做出的。所以“大会说小事儿，小会说大事儿”，要重视小组讨论、小微信群和one-on-one的场合...

大家好！今天我想谈一谈，第一份工作，是否会决定你的职业轨迹，甚至人生轨迹？ 想谈这个话题，是因为之前有篇文章，有个读者朋友写了一个非常有意思的观点，说“你的第一份工作就是你的职场原生家庭，他不但会决定你的工作习惯，还会影响你之后的职业轨迹”。 这个观点听上去非常有道理。因为确实一个人第一份工作会给一张白纸的你写下许多习惯，而这些习惯后来要扭过来，需要多花许多经历，甚至机缘。 但这个结论未免使人丧气。因...

大家好，今天这一期节目，想聊一聊，如何丝滑地拒绝别人。 一方面，我觉得我自己的个人经历很有代表性，因为虽然我今天看起来很自信地在互联网上输出做人经验（惭愧），但我曾经是一个非常害怕拒绝别人的人。不光是拒绝别人，我非常害怕跟人起冲突。 但我现在走出来了。而且我发现这个问题非常有普适性。 01:10 要解决问题，我们需要先剖析自己：我们害怕跟人起冲突的心理根源是什么？是原生家庭的教导，还是第一份工作留下的烙印...

大家好！今天这期节目，应“AI取代工作”那一期的网友点菜，写一写，关于“人格魅力”的话题。 其实这一个话题，我周五在小红书发文章讲了。标题叫《当你完全地尊重自己，就会充满魅力》。为什么还想要录一期播客讲一讲呢？不是想不出来选题（bushi），一方面是播客的订阅观众有一些可能并没有关注我小红书，另一方面（更重要的方面），是我觉得小红书1000个字，没有把这个问题说透。 所以这一期，我想展开讲讲，魅力到底是个什么东西...

大家好！今天这一期，是母亲节特别节目，也是我第一次录对谈节目。 我邀请到了我认识近30年的发小，一起谈谈，成为一名职场妈妈，究竟意味着什么。 我的小孩只有一岁多，她的小孩大约三岁。我们都算是传统意义上的卷王和职场女强人。但在做母亲这件事上，我们算不上很有经验。 但成为母亲这件事，只有0和1，一旦开启，就进入一个全新的世界了。希望通过今天这期节目，可以解答一些年轻女性朋友的困惑，无论做什么样的选择都可以，...

大家好！为什么今天想跟大家聊AI取代工作这个话题呢？听起来有点炒冷饭，毕竟Deepseek火已经是过年时候的事儿了。 因为最近，第一，我拥有了一支AI录音笔，他的记笔记的功能震惊了我，这已经不是基础的转写了，AI完全可以做一份水平不错的总结，以及思维导图。（不是广告！不是广告！）第二，我最近跟一些业内人士聊AI Agent，我现在非常相信，AI Agent虽然现在还很初步，但早晚有一天可以取代大部分牛马写PPT。 03:20 没想到工作...

大家好！今天这期节目，我想谈谈，为什么我们总是觉得自己的善意被辜负，以及，我们还要不要继续做一个善良的人？ 02:58 我曾经是一个无差异的与人为善的人。我的父母那个年代的人，还是相对单纯的，所以他们一直教育我，要帮助别人，别人才会帮助你。但后来我发现不是所有人都是这样的。有很多人，他会有目的地利用很多善良的人。我个人就有过被人背刺的经历，我当时没有反应过来，还傻傻帮人开口求人，殊不知这其实在消耗我自己...

大家好。今天我们想从近期的一则令人扼腕的新闻聊起，谈一谈绩优主义、反绩优主义，和努力没有用的时候，我们该如何面对？ 4月1日是藤校的放榜日。一个韩国留学生Lucas在这一天结束了他的生命。他是传统意义上的东亚卷王，卷进了美国最好的私立高中之一Andover，是辩论社的活跃成员，小提琴达到演奏水平，SAT接近满分，还是学校高尔夫球队的成员。 然而，他的藤校申请结果，是全拒。他在给妈妈发了一条“I'm sorry”的信息之后，结束...

大家好。今天想跟大家聊一聊，如何守护好自己的心气儿这个问题。 这个问题其实我之前文章写过。但我前几天又收到一条粉丝私信，让我意识到，这个问题现在有多么的普遍，多么刚需。所以我今天想录一期播客，跟大家分享一下，我这些年经历的沟沟坎坎，以及我是如何做到“百折不挠”的。 03:00 我的一位极优秀的粉丝私信：一个幸运儿顺利的人，大学一毕业就独立操盘项目，28岁做到总部中高层，买了房，还攒钱还给了父母。但是这一波下行...

大家好。今天这期节目，想与大家谈谈，我这些年遇到的一些工作上的“劳模”，以工作为乐，不但严于律己，而且对别人也毫无同理心。 令人唏嘘的是，这些人，最后很多人不但失去了一个平稳而幸福的生活，也往往在职业上遇到很强的天花板和平静。身边的人，失望至极，最后离开他们，而他们最为倚重的工作，最后也背叛了他们。 01:37 我认识的一些远近闻名的工作狂们，做过的令人丧心病狂的事情 06:00 这些人，往往不是坏人。他们不是那...

大家好！我做了这段时间的职场博主，必须得承认，现在大家的职场环境相比十年前，确实是更佳恶劣了。 个中原因，无非是两点：（1）大环境下行，大老板越来越难挣钱，就会想着法子压榨下面人，恨不得把一个人用出三个人的效果（2）很多老板，都是红利期坐上去的，真实能力堪忧，放到今天根本升不到这个位子。而这些“德不配位”的老板，也直接造成年轻一代职场人，要面对很多困境。 前者好像无解。那今天不妨就说一说后者，吐槽一下各...

大家好！今天想跟大家聊一聊，执行力这个话题。 这个话题很火，我认为背后是一种时代情绪：当越来越多你不得不做的事情，可能从逻辑上就没那么对，拖延几乎是一种必然。工作上屎上雕花？努力了也不会有什么区别？但事情还要做。 这时候一些文章就会把没有执行力和人生失败、不够自律联系起来。我觉得这是一种偷换概念和PUA。 03:30 自律和勤奋是一种品质。但有没有执行力是一种状态，是针对每一件事有没有想要做的冲动。比如我，我...

大家好。今天想与大家聊一聊，女性在职场中，会遇到哪些歧视和不公正对待，以及我们可以怎么办？ 照例，我会先分享下我自己这些年的个人经历，第二部分我会说说我对职场女性的一些建议。 今天又是在外面应酬喝了点酒，很晚回来录的。中间讲到全公司的女性为我保守秘密的这一段，有点绷不住了... 01:50 我刚工作的时候，是这波全球女性主义浪潮刚起步，但女性的职场环境是非常恶劣的，当时为了混进很多民营老板的圈子，他们会去商k...

大家好。这一期节目，想与大家聊一聊如何度过低谷期的话题。 低谷期对所有人是公平的。我自知我无论是生活还是工作，都已经拥有了很多，我应该感到幸运，但是个人都会有低谷期的。我认识的一些上市公司大佬也有。能量是守恒的，对所有人都是如此。 01:43 盘点我这些年的低谷期经验：被人PUA，没有觉睡，家人住院，行业崩塌... 11:28 低谷期可以分为3类。一类是遇到了烂人烂事。一类是天灾疾病。第三类是遇到了时代的一粒沙。前面两...

大家好，众所周知我是一个职场博主。于是今天我要来聊一个容易招黑的话题：怎么什么人都出来教人上班儿了？而且他们都还没上过几天班儿？ 那个教女孩子怎么“拿结果”的情感博主曲曲，竟然也开始接职场话题的直播连麦。然后最近频繁刷到“诞总的小卖部”整理的李诞直播切片，也有大量的职场内容。 说明这个赛道是真需求？ 我尽量避免说一些太主观的东西。不妨我们拿李诞直播切片里面的4个比较有代表性的粉丝提问，分析一下，名人咨询为...

大家好，想必大家都已经过年回家了吧。已经习惯了在大城市过独立生活的你，突然回到阔别已久的原生家庭环境，矛盾、冲突甚至争吵几乎是必然的。今天我想说说我对这个问题的分析，以及我认为的解决之道。结尾的部分，如何控制愤怒的方法，我觉得在职场、工作等其他场合也非常好用！ 01:10 原生家庭问题， 对于年轻人，是人生选择和生活方式的决策权和控制权。对上了年纪的人，则是对家庭话语权和边界感的争夺 06:39 在我看来，所谓...

大家好。今天公司年会，多喝了几杯回来录的，有点烟嗓。有点感慨。有点随性。 既要又要还要，最重要的是搞明白到底要啥。所以也纠结过要不要重录，但对我而言，“播客”最重要的是展现一个真实的我吧。所以就保留了。哈哈，Enjoy! 01:18 为什么“既要又要还要”以后可能会成为一种常态（特别是下行世道下？） 06:30 很多“既要又要还要”的老板，其实根本不知道自己要干嘛，这只是他们掩饰自己迷茫的障眼法 12:40 我在文章里面提过，最重...

01:50 谈谈我悲催的酒桌生存血泪史 08:30 避坑宝典：以下三类公司，大概率是酒文化重灾区 12:00 年轻人讨厌中式白酒文化，但白酒文化可能像996一样不会消失 15:38 酒桌上如何落落大方地表现 18:08 酒桌上不要谈严肃的事情 19:34 如何逃酒（哈哈哈哈多少人点进来为了听这个！） 最后总结一下本期干货： 1. 喝多喝少不重要，态度要端正。上位者要的就是服从的感觉，只要拿出态度就满意了，不需要真醉 2. 轮到敬酒的时候，不要被动，...