琥珀知行录

凌晨4:32，我趴在床上录了这期播客。 前一天我经历了情绪的低谷——负债的压力、不被重视的委屈、手碟没练好的自责。但就是在这个“深水区”里，我做了一个决定：不逃。 过去我会在情绪出现3秒内立刻转移注意力，假装自己“已经处理好了”。但这次我允许自己待在情绪里，从早上4点醒来到深夜反复听冥想音频，一整天都在和情绪相处。 然后我发现——当我不再逃避情绪，真正的行动力才开始生长。这不是鸡汤，是我活出来的经验。 如果你也有正...

2026年7月1日，木星进入狮子座、水星逆行巨蟹座、满月摩羯座——在这个天象格外复杂的一天，我经历了一场情绪暴走。原本满怀期待上一门心仪老师的课程，却从身体疲惫开始，一路滑向烦躁、愤怒、委屈、崩溃大哭，甚至接连向三位朋友“吐槽”老师。 但这场情绪风暴之后，我层层拆解出了三个关键层次：创伤被触发、投射被识别、刺激即成长。如果你也曾对某个人或某件事莫名火大，这期播客或许能帮你看到“火大背后”的真正答案。 🔍 本期金...

人生，需要一种「希望感」，每每提出新愿景，又增增删删，我们就是在这个过程中，探寻灵魂的形状。 8.3-8.10 这一周的内在成长，关于我自己的人类图使命解读、爻辞讨论小组的责任承担以及对许倬云老先生作品的拜读。 ⏰ 时间线： 01:29 琥珀Amber的人类图人生使命解读——轮回交叉之「轮回」 21:37 阔别半年之后重新投入人类图爻辞小组讨论，打开爻辞描述的新思路 33:41 许倬云老先生离世，开始拜读深度作品 41:42 许倬云：中国与西...

阔别一年，来跟大家聊聊闲话，7月份的收获，是关于独处、武侠剧、古琴与自我解脱的。 ⏰ 时间线： 03:01 6-7月琥珀的生活：照顾家人、人类图一阶课程引导师、植物基饮食 12:30 善待自己，入坑武侠剧 22:53 音乐动情，入手古琴，关于古筝与古琴 32:56 列举内在评判 37:20 从不允许到允许，冥王星摩羯到水瓶换座 41:14 全家人被颠覆，齐刷刷思考人生 43:41 对内容的苛刻，没完没了地苛求 44:59 允许内在整合、允许沉淀、允许空白期，...

上个月，我听说我的培训班同学大鱼Linda参加了一场活动，差点要了她半条命？！这是怎么一回事？我就赶紧约她录制了这期播客，讲述她的故事。到底是什么活动，值得她玩儿这么大？ 这就是那个听名字就非常回归原始野性释放的比赛——斯巴达勇士赛，入门级标准赛事即包含5公里21个关卡：泥河泅渡、投射长矛、负重行走、攀岩走壁、跨越高栏、悬吊、跳跃泥坑等等等等，让我听上去脑海中立刻想象出“亚马逊女战士”的强大形象。 本期播客我们...

今天我们来聊聊从上海移居到杭州这件事。那当初发誓“死也要死在上海”的琥珀，怎么现在移居到杭州了呢？这就要从我当年为什么爱上上海开始说起…… ****** Hello 大家好，我是琥珀Amber，阔别了四个月，大家还好吗？ 自从今年临近过年开始，我就没有再更新了，因为我一直在忙着其他一些项目。比如，12月和1月我支持我的老师一起发起了一个训练营，此后我也开始额外获得了五六位新的长期客户，以及，我在这四个月里上了4个培训班，读了...

今天这期是我早起精神内耗后 ，自我梳理的一个过程，谈及了几个小问题： ⏰ 时间线 01:23 今天早上纠结的三个问题 04:41 问题1 如果不赚钱，我的生活就不过了吗？我是没有价值的吗？ 09:45 问题2 我的价值观剥离顺序如果在一些情况下，为我带来一些问题，我是否需要去可以规避他们？（指名誉、财富、爱情、健康、自由，这五个要素的剥离顺序） 13:22 问题3 最近十天左右没有进行daily routine，生活秩序需要重建。 这三个小问题的...

作为承载我人生使命愿景的一项神圣职业，人生教练Life Coach值得拥有专门的一期。本期播客我将向朋友们解释，Amber在做的这个新职业，到底是什么东西？😄 由于本期内容太多科普性质的干货，大家可以点击时间线，直接跳到自己感兴趣的部分收听。 ⏰ 时间线 01:56 人生教练是什么？不是什么？ 14:22 我与人生教练的结缘，人生教练给我带来了什么？醍醐灌顶的教练体验分享。 21:35 我的哪些特质，会支撑我成为一名出色的人生教练？七...

接近2023尾声，本期是2023年的年终复盘。 👋🏻 Hello大家好，欢迎收听【琥珀知行录】，我是琥珀Amber。 接近2023尾声， 今天这期是2023年的年终复盘。 小红书上面搜了一大堆复盘模板， 我找了一个我最有共鸣的问题列表， 既足够全面，又足够简单。 感兴趣的你，欢迎来听呀~ ⏰ 时间线： 01:35 2023，跌宕起伏却满分💯的一年！ 02:09 挣脱，抽离，冲击，升维 🧚🏻‍♀️ 06:24 新品发布会、获评优秀学员、中西两场婚礼、点亮教练技能点...

本期播客我分享了几次印象特别深刻的我与生命艺术家Zoey的教练对话体验，希望大家能够喜欢。 👋🏻 Hello大家好，欢迎收听【琥珀知行录】，我是琥珀。 最近半年我整个人发生了非常大的蜕变， 给我巨大影响的当然是Life Coach这项神圣的职业。 而其中一位陪伴我很多次，也给了我很多启发的就是生命艺术家Zoey， 她是我的长期教练，也是最能给我动力， 最能活出『我最想活出却又尚未活出的人生』的一个。 在她的邀请下，我们录制了一...

本期播客是我与「INFJ聊天室」的串台节目【七夕特辑】的下辑。 👋🏻 Hello大家好，欢迎收听【琥珀知行录】，我是琥珀Amber。 今天这一期是我与「INFJ聊天室」的串台节目【七夕特辑】的下辑。感谢纸皮Zoey的邀请。其实「爱情与亲密关系」是这档播客中我很希望多多跟大家探讨的话题，此版本与「INFJ聊天室」的版本相比，保留了我分享的更多真实故事，以及更多三位女生之间对话的自然流动，所以时长会多一些。已经在INFJ聊天室听过这...

本期播客是我与「INFJ聊天室」的串台节目【七夕特辑】的上辑。 👋🏻 Hello大家好，欢迎收听【琥珀知行录】，我是琥珀Amber。 今天这一期是我与「INFJ聊天室」的串台节目。感谢纸皮Zoey的邀请。其实「爱情与亲密关系」是这档播客中我很希望多多跟大家探讨的话题，那这次就借与纸皮Zoey、羊荔荔对谈的机会，与大家先抛一些小故事，来开个头吧~！ 本次七夕特辑我们聊了2次快4个小时😂，所以我们剪出来会分上下两辑，今天先发布上辑，...

本期播客主要向大家介绍一下我的人生主线故事。 👋🏻 Hello大家好，欢迎收听【琥珀知行录】，我是琥珀。 上一期Trailer预告片，我向大家介绍了我为什么要做这一档播客。 那今天这期就主要向大家介绍一下我是谁。 ⏰时间线： Part I：学业专业：外语是打开另一扇文化门的钥匙🔑 01:23 与英语结缘 02:56 大女主系美剧推荐 Part II：职业履历：从外企到民企，看文化冲突 06:34 开局行业头部外企高配出门 10:58 寻求转型，一头扎进私企...

作为这档播客的预告，今天这期播客我会向大家讲述我是谁，我为什么做这一档播客，以及我的发心是什么。 👋🏻 Hello大家好，欢迎收听【琥珀知行录】，我是琥珀。 可能各位听众大家现在正在上下班通勤的路上，或许正在做家务希望随便找一期播客作为背景音，又或许在饭后悠闲散步，无论你在什么时候点开这档播客收听，我都非常感激，感谢大家对这档播客抱有好奇心，在接下来的日子里，欢迎你随着琥珀一起，丰富认知，感受世界，向世界...