壹贰叁肆

时隔8个月，我们终于又更新了！好开心又可以和大家分享我们近期的生活与感受了。 这一期的话题起源于Sunny的工作变动，如题所示，36岁的她，又离职了！当然，如果不是外因+内因这双“命运的推手”，也不会做出这样的选择。 相信有很多职场上的朋友，也想过离职，或者正在纠结要不要离职，以及担心离职后是否会断了经济来源、不知道自己能做什么等等的困惑。所以想通过这期播客，分享一些真实的体验和感悟，希望能够给大家一些参考或...

一向怕冷的Sunny，一到冬天总是第一时间把自己裹得很厚实，有没有同款“怕冷星人”呀？所以这一期，我们想和大家分享一些自用的暖冬好物。 聊着聊着，我们发现除了实物型的好东西可以让身体暖起来，更重要的是精神上的好东西，比如一只很钟意的茶壶，一部暖心的电影，一段留存在记忆中美好的冬日回忆，都是能从心底里让人温暖起来的。有了这些精神能量来源，这么看来，冬天也没那么冷嘛！ �本期你将听到： 01:40 ：最怕冷的Sunny都有...

时隔一个月，【壹贰叁肆】又更新啦！ 在我们各自忙碌的年底，是因为电影《好东西》又让我们聚在一起，酣畅淋漓地聊了一场。《好东西》是由邵艺辉执导并担当编剧、剪辑的电影，目前累计票房已5.41亿，已经超越前作《爱情神话》。最近关于《好东西》的讨论实在是太多了，我们仅从普通观众的角度聊了聊我们一些真实的感受，以及我们一致认为它是一部没有性别对立的女性电影！ �本期你将听到： 1.我们各自走进影院看《好东西》的原因。...

阅读是我们有了“壹贰叁肆”这个播客后就一直想聊的话题，细心的朋友们也许会发现书是我们播客Logo其中的一个元素，因为阅读是我们各自生活中的一部分，我们通过阅读拓宽知识边界，了解不同的生活，也感受到更多元的思想和态度。这期我们自己聊得意犹未尽，也分享了一些我们近期的书单，仅代表我们的个人喜好，期待能跟你有共鸣。 �本期你将听到： 1.四位主播喜欢阅读的书籍类型以及各自不同的阅读习惯。 2.我们分享的作家和书单——...

今年横空2档脱口秀节目出现，让大家笑称产生了喜剧压力，每周要看17个小时的喜剧节目。上周，两档节目相继完成了总决赛，决出了冠军。我们四人小队也终于碰头聊一聊我们喜欢的脱口秀。 02:40 追溯我们四人是什么时候开始看脱口秀这个类型的节目？ 插播：厦门的来疯喜剧和霖珊与Sunny的渊源~如今厦门来疯喜剧算是全国知名的喜剧厂牌了，为我们的厦门来疯喜剧打CALL 06:20 聊聊今年的两档脱口秀（腾讯《脱口秀和ta的朋友们》爱奇艺《...

前段时间网传的延迟退休精准地击中了霖珊，于是我们有了这次聊天。从延迟退休的新闻谈起，聊到了我们各自对于美好退休生活的畅想，我们对于当下工作的满意程度等，总之也是一期可以毫无负担轻松收听的节目。 �本期你将听到： 02:00 霖珊被前阵子网传的“延迟退休”戳中，发朋友圈引来各种好笑的评论。 04:07 宿夏和Sunny对延迟退休相对无感，本质上是在努力过好每一个当下。 06:18 霖珊自己对延迟退休这个传闻的看法，第一感觉是交社...

我们都偏爱夏天，在我们的回忆里，每年的夏天都是那么的盛大而漫长，好像所有的故事都发生在夏天。一迈入夏天，我们就列了许多夏天的必做清单，虽然因为种种原因，这期播客录制的时候是立秋，但我们的心态仍停留在夏天，慵懒轻盈。希望听到这期播客的每位朋友，都跟我们一样轻松愉快。 �本期你将听到： 1.立秋的仪式感来自于一顿火锅。 2.多种因素叠加在一起，今年秋天会比往年更热。 3.晓丹的夏日清单 必听歌曲：《想去海边》《My...

这期话题缘起于晓丹某天在抽屉里角落看到了“V脸神器”，居然无法想象当时的自己为什么会买它�。那些种草很快，拔草也很快的东西你一定跟我们一样也有不少，因为我们冲动买下来的物品就是期待中自己向往的样子。 �本期你将听到： 1.购物记录透露出我们的人生轨迹。 2.那些年我们买过但很快不用的物品包括： “健身年卡”、“按摩椅”、“烘焙工具”、“买来后一次都没穿过的衣服”、“功能复合类的电子产品”和各式各样的收纳箱。 3.那些后来很...

提起夏天你会想到什么？ 烈日、微风、蝉鸣、西瓜还是各种冷饮？ 这次在讨论关于夏天的选题的时候，我们的第一反应居然是“夏季是养生的好季节”！ 哈哈哈哈哈哈哈，改变来得如此猝不及防。 当然，我们接纳不同时期有不同喜好的自己，用自己喜欢的方式过生活，就是养生。 �本期你将听到： 03:06 ：每年的三伏天都是同样的时间吗？ 5:18 ：人人都要贴三伏贴吗？ 9:04 ：三伏贴什么时候贴呢？ 两个中医粉竟然都没贴过三伏贴，而半个中医...

前段时间，Sunny去泰宁参与了一次禅茶之旅，其中在甘露别院体验了一场全程止语的静心茶会，喝到了非常甘甜的三杯茶，令她感到意外和惊喜。从而对喝茶这件事以及如何喝到一杯好茶有了很不一样的感受，想和大家聊聊。 在现代人忙碌的节奏之余，有什么方式可以让自己静下心来呢？这一期的三位主播不约而同都觉得喝茶是一件可以让自己慢下来，暂时与外界隔离，进入心流状态的一件事。喝茶已然成为她们生活中的一部分了，因此在记忆中也...

《不够善良的我们》是我们朋友圈里4月份热度最高的一部剧，我们一致赞同：剧本扎实，演员演技在线，导演镜头语言相当有水平。但是对于剧中传递出来的价值观，我们却各有各的看法，Sunny看了以后反应最大，她觉得人生没有最优解，幸福只跟自己有关。本期就是在她表达欲爆棚时加更的一期。 �本期你将听到： 03:08：Sunny觉得很气愤的一点——这部剧在制造焦虑。 09:30：我们感受到的，都只是意识震动的碎片。 11:10：剧中我们被戳中的...

我们曾经把“我最爱两朵花，有钱花和随便花”当做段子听，一笑而过。直到年岁渐长，我们终于明白，世间的许多美好，或多或少都有金钱的味道。有时候我们会想，如果我们早点树立正确的金钱观，是不是由此会引发不一样的金钱能量？于是，我们有了这个主题——520,我送给自己和ta最好的礼物，就是这辈子的财富规划。 �本期你将听到： 02:04：为什么会有“金钱羞耻感”？金钱也是有能量的。 05:40：越重视钱财运就越好。听起来有点玄的一句话...

在《壹贰叁肆》还没诞生时，我们每次聚会都会分享各自在追的剧，因为追剧的确是我们大部分人主流的休闲活动之一。晓丹更是我们圈里的“影视达人”，感觉她好像每一部都看过，直到某天一细数，发现2023年她居然只完整地看过四部剧，为什么呢？ �本期你将听到： 03:40：什么样的剧你会真情实感地追完？ 04:30：2023年我们各自完整的追剧片单 10:15：哪些原因会让你弃剧？ 14:30：你的选剧标准是什么？类型、卡司还是剧本？ 17:50：为什...

今年年初小红书有个年度总结，霖珊荣获“民间养生达人”的称号，这期节目当然也是这位达人首当其冲发起，并得到了我们另外三个人的大力呼应，甚至出现了我个人认为最热火朝天的一次面对面交流！ 关注健康生活，已然是我们四个人生活中很自然而然的事情，也是我们做这期节目的初衷，希望大家都尽早开始关注。 01:42 我们真的是因为年纪到了开始养生吗？ 06:27 我的养生之道～有哪些也许是微不足道但很养生的小细节？ ·规律睡觉 ·泡脚...

有一个说法是“人类的本质是遗忘，所以有了清明”，Sunny对这个传统节日特别有感受，因此我们展开了讨论。 �本期你将听到： 02:10 ：Sunny参与清明扫墓的一些感受 05:50 ：年轻人没有参与感是因为长辈大包大揽？ 11:01 ：年轻人也要主动表达自己的想法，当你强烈地感受到“我应该去做什么”时，就长大了。 15:20 ：年轻人对各种传统节日参与感下降另一个原因是物理距离变远。 18:30 ：缅怀先人有了新方式。 22:12 ：传统文化真的断层了...

这是一期临时加更的播客，3月8号当天，我们一起看了电影《被我弄丢的你》，观影后大家都有许多话想说，于是即刻开聊。我们从爱情聊到婚姻，认同三毛所说的——“爱情，如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去，是不容易天长地久的。” PS：在电影上映前，宿夏就曾经提过一个话题“你会要求伴侣永远爱你吗？”跟我们这次观影后展开的话题如此契合，可惜我们看电影当天她出差了，所以这次宿夏的观影感受是以彩蛋形式出...

这一期是关于保持“习惯”的话题，相信大家在生活中总有想要开始的几个新习惯，却怎么也无法坚持，于是陷入越来越没动力的循环里而苦恼，刚好我们各自都有着保持了很久的习惯，有一些感悟收获和tips想分享出来，希望能给大家提供一些帮助。 PS：霖珊是一位十年的手账儿，可惜本期她生病没来录播客，如果大家感兴趣，可以告诉我们，说不定未来可以专门来聊一期关于手账的话题噢。 �本期你将听到： 02:00：我们各自保持的习惯竟都是以...

这是一档全新的播客，主播是4位人生经历完全不一样的女性。 从有想法到真的发出大家听到的这第一期节目，时间很长，但取“壹贰叁肆”这个名字倒是非常快！ 生活总有1234件事；观点总有1234种；人生的问题不断出现，而我们也一定会有1234种方法解决；人生而孤独，孤独的1,也总有234来陪伴，这是遥远的相似性让我们在这个阶段同行。 这一期的主题，是我们都非常想聊的“年味”。今年又更加特别，它是疫情之后的第一个完全开放的假期。元...