出走

身體平衡的功能和力量的展現，跟衰弱症後群有什麼關聯呢？你知道骨質疏鬆和肌少症離我們很近嗎？這些問題會如何影響我們的生活？ 身邊是否有許多的案例，長輩因為摔倒、跌倒的關係，造成身體上重大的傷害，無法步行、無法下床...影響身體越來越虛弱而提高死亡率，是不能輕忽的疾病 今天邀請Ryan教練，分享許多預防骨質疏鬆和肌少症的方法，以及正確的運動方式、阻力訓練和飲食調整，透過今天的節目，也可以了解有哪些是我們對骨鬆...

身邊是否有朋友被詐騙了呢？詐騙的手法層出不窮，從投資理財、感情誘導、遠洋交易、虛擬貨幣等 今天邀請林畊甫律師，分享許多親身案例，也提出許多如何預備和辨別詐騙的方法！不只是錢可以被詐騙，就連帳戶都可能成為詐騙集團的金流人頭戶，千萬別疏忽！ 遭遇詐騙洽詢相關事宜，可撥打165反詐騙諮詢專線諮詢、檢舉或報案！ 💞感謝大家支持，除了準時收聽以外，給予五顆星的評價或者點訂閱小鈴鐺🔔，透過轉傳給朋友，這都是給我們繼...

到底為什麼要看家醫科？家醫科能否幫助我們什麼？ 出走節目給聽眾新的體驗，除了生命故事以外，也分享生活知識、自我保護等議題給旅伴 今天邀請家醫科的張春瑤醫師，來帶領大家更認識這個「整合並關心病人身體、心理、社會狀況，提供全人、持續性、周全性的醫療服務」的家庭醫學科，節目內也分享醫學迷思和知識小哉問 💞感謝大家支持，除了準時收聽以外，給予五顆星的評價或者點訂閱小鈴鐺🔔，透過轉傳給朋友，這都是給我們繼續製...

小花（匿名）和小陳（匿名）因為自己是「受同性吸引」的傾向，迎面而來的是異樣的眼光和不被接納，但仍各自在不同的時期經歷神的愛 壓抑自己、掩埋自己，從此在黑暗的角落成為有罪的人，但耶穌釘痕的手拯救了他們、擁抱了他們 如果可以，我也不想這樣下去，我也希望像你們口中的「正常人」，但這根刺卻能使他們更懂得去愛，同性戀的相反，不是異性戀，而是「聖潔」 這一集的話題比較敏感，為保護當事人，因此有將來訪者的聲音做科...

滿心歡喜地迎接雙胞胎，這是個意外的驚喜，但在出生沒多久，就發生出乎意外的驚嚇 這一次的來訪者是俊彥哥，他是兩個孩子的父親，小女兒在顛顯的發病中臥床如今已七年，等待的過程非常難熬，也親身經歷很多從主而來的恩典和給予，還驚喜成為在幼兒園的木工老師 來聽聽俊彥哥家人彼此陪伴的故事，如果激勵了旅伴，你們的留言是俊彥哥家裡的扶持和鼓勵，成為彼此的溫暖(holding a flower) 💞感謝大家支持，除了準時收聽以外，給予五...

不管人生有多糟，上帝都有力量能幫助你我去克服和面對生活的挑戰！ 做YOUTUBER的迺哥，有多少的害怕卻也經歷多少的上帝的保護和愛，鍛鍊自己的心理素質，專注在客觀的事實，就能夠有自信面對每一次的衝突和質疑！ 在婚姻、家庭和親子關係裡被挑戰，就好像去健身房讓自己的肌肉強壯，就不用害怕每一次成長的機會 很期待看見旅伴們的留言回應，成為彼此的溫暖(holding a flower) 💞感謝大家支持，除了準時收聽以外，給予五顆星的評價...

「別人不看好，甚至我也不看好自己」；「上帝就是用我能的，不會的部分，我正在學習」，這是羅邦明牧師在節目中的分享。 在家中排行老么，但沒有像大家以為的集寵愛於一身，反而在無父的成長中，更體貼和陪伴母親的需要 這一份不離不棄的愛，也成就了邦明牧師在如今的位份上，即使困難、繁重、拉扯和許多的不容易，仍然持守在我們屬靈的家-高雄靈糧堂。 期待透過這一次的訪問，我們再次看見身邊許多人在不完美的教會，卻在碰撞和扶...

武昌教會-郭俊豪牧師，敞開分享自己在年輕歲月的自卑和不快樂，15歲就決定當海軍的原因就是想自由，追求海闊天空人生，但心靈的不自由卻帶領俊豪牧師去嘗試世俗的虛幻和紛擾 環境的受害者、貶抑的受害者、被錯誤對待的受害者，如今因為神福音的拯救，重新看待自己是被揀選和所愛的，用屬天的恩典突破生命的枷鎖，在聲聲呼喚中得以經歷神，而找到真正的自由 體會真正的自由，就是開始辨別什麼"不需要"，更加學習用恩典的眼光看待自...

無法辨別的情緒，找不到抒發感受的詞彙，接踵而來的是中重度憂鬱的襲擊，貶低、懷疑、失望、沮喪，終究在黑暗中迷失自己 兵乾瑋牧師在一段走過低谷的過程中，因為神的手和愛牽引，讓他能夠把破碎的心，一片一片的拾起… 在這一次的節目中，期待我們也能夠找回自己，勇敢的面對愛我們的人和我們所愛的人，不再隱藏，而是願意揭露軟弱，承認我們需要愛 很期待看見旅伴們的留言回應，成為彼此的溫暖(holding a flower) 💞感謝大家支持...

Down Your Way這個粉專在2023年上半年，收錄了182則人生故事，其中有事過境遷後的心得回顧，也有來自過來人的溫柔提醒 小編Ian，溫柔、善良的人，在節目中分享陪伴者的定位，而且能如何引領當事人看見沒發現的視角，讓愛和被愛的故事被流動，彼此溫柔以待 陪伴者是站在當事人的左或右旁，略為後方一小步，為他點亮一盞燈，陪他前行……擷取自書名：懂得的陪伴 很期待看見旅伴們的留言回應，成為彼此的溫暖(holding a flower) 💞感謝...

有好的表現，才能證明我是有價值的⋯ 福音創作歌手Melody 的生命故事中，曾經被恐怖份子「言語炸彈攻擊」，在否定和懷疑的時候，差點掩埋自己的天分！ 理解被愛和真實感到被愛是有差距的，這關乎我們的身份、價值和認知，而上帝能夠改寫我們的故事，勝過軟弱就是成為英雄的過程！ 很期待看見旅伴們的留言回應，我們成為彼此的溫暖(holding a flower) 💞感謝大家支持，除了準時收聽以外，給予五顆星的評價或者點訂閱小鈴鐺🔔，透過轉...

出走 Ep.11《理所當然的生活》 這一集的節目，邀請「匠愛家園」的創辦人-孔漢釗牧師，牧師談到自己如何在缺乏中經歷供應、在放棄時看見盼望、在仇恨中被愛充滿。 匠愛、匠人的愛，在障礙的生命中，得到重新開始的機會，在落難的生活裡，得到支持和陪伴。 當你我願意付出一些的善意時，就會有人的生命被「重新解讀」。 很期待看見旅伴們的留言回應，我們成為彼此的溫暖 💞感謝大家支持，除了準時收聽以外，給予五顆星的評價或者點訂...

能不能努力一點、認真一點，多用心好嗎…但我的心生病了，快樂也遺失了… 為憂鬱所苦的人，總是帶著脆弱的步伐，但也需要被理解也被陪伴。 這一集的節目，透過來訪者的親身經歷，希望帶給身邊憂鬱症的朋友一起出走的力量。 很期待看見旅伴們的留言回應，我們成為彼此的溫暖(holding a flower) 💞感謝大家支持，除了準時收聽以外，給予五顆星的評價或者點訂閱小鈴鐺🔔，透過轉傳給朋友，這都是給我們繼續製作的鼓勵喔🧗 https://open....

「能不能不要想那麼多」 「玻璃心喔，這樣就生氣」 高敏感不是病，而是美好的特質。 練習表達自己的需要和求救，在感受中找到事實，而不是否定自己。 如果你自己、或身邊的人是高敏人，請給彼此更多認識的空間和彼此保護的安全感，釋放焦慮和擔心，成為能夠自癒的高敏人。 💞感謝大家支持，除了準時收聽以外，給予五顆星的評價或者點訂閱小鈴鐺🔔，透過轉傳給朋友，這都是給我們繼續製作的鼓勵喔🧗 留言告訴我你對這一集的想法： h...

這一集的節目中，我們聊到一個角色，這個角色是枷鎖還是王冠？ 角色或環境會不會限制一個人成長？ 或許，一個具有成長心態的人， 在任何角色或環境都可以變得自由和快樂。 太努力當個好媽媽會不快樂也做不好； 反而努力當一個快樂的媽媽時， 媽媽這個角色會做的更好 「我想看看這個角色會如何使我的生命成長得不一樣」 💞感謝大家支持，除了準時收聽以外，給 予五顆星的評價或者點訂閱小鈴鐺🔔， 透過轉傳給朋友，這都是給我們繼續...

認識錦源興多一點的人都會驚呼，前三年的老布莊轉型工作幾乎由小老闆一人包辦。到底曾經歷怎樣的職涯訓練？生命挫敗又如何成為養分？ 不敢說自己很成功，只是很慶幸正走在喜歡的道路上。人生嗎～為自己活就好，選你所愛、愛你所選，放手一博努力向前才真正不枉此生！ 【 出走 】與【 小南生 】Podcast 聯合製播，子興首度以受訪者姿態與大家分享一路走來的心路歷程。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/...

在快速又孤寂的人生道路，愛情是多令人期待，渴望找到心所屬的另一半，在愛情中被滋潤，在婚姻中把自己獻給對方 但，美好又浪漫的過程中，需要多少的磨合、溝通、理解、包容 這些生活真實的點滴，將在這一集赤裸的展現給大家，才明白，愛很簡單，但生活不簡單 活在當下吧，也為自己做好準備。聽聽小馬和鈞然這對夫妻，他們如何在婚禮中找到從煎熬出走的力量！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5qv40...

當夢想被限制，不被支持時，我們該如何陪伴自己重新點燃築夢的熱情 在工作上的鳥事，已經快變成社畜的我們，又該如何安定自己的心更加踏實 歡迎一起來聽聽仰木人劇團的團長-張瑋恆如何找自己，讓夢想不再是空洞，而是更有目標的去創造那不後悔的人生！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5qv40eu03rf010jhh2w3msa/comments Powered by Firstory Hosting

饒恕就是鬆開掐住自己的那隻手，走在泥濘和崎嶇的道路上，別錯過身邊還是有美好的風景 玻璃心？跨張自己的舒適圈吧，成為防彈玻璃，改變自己要擴大眼界，讓你的心走出去，找出自己的軌道，別小看自己，你是能成為影響力的！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5qv40eu03rf010jhh2w3msa/comments Powered by Firstory Hosting

你認識自己嗎？你用神的眼光看自己嗎？還是你不但不懂得愛自己，甚至還自以為是公義的基督徒在評論和定罪身邊的人？ 我們都是在主面前蒙恩的罪人，讓我們一起找回"我"在哪裡，在主愛中恢復神兒女的身份，並且愛自己！ 小娟姐粉絲團連結：https://www.facebook.com/crossforgod 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5qv40eu03rf010jhh2w3msa/comments Powered by Firstory Hosting

藝術創作者-游主業 Benedict Yu，在質疑和認同中不停遷移，從反思中確認與創造主的關係，他如何在探索的過程中領受"光所指引" 信仰和自我的意義，佛教、基督教、西藏，在 Ben的生命中如何衝撞出跳脫框架的重新詮釋 勇氣和愛都在這個行動中帶來期盼。 來賓IG：https://instagram.com/benyouyouart?igshid=YmMyMTA2M2Y= 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5qv40eu03rf010jhh2w3msa/comments Powered by...

從小就必須學習長大、學習如何成為照顧者，23歲的沛晴在青春年華，卻得知自己得了代謝性疾病。 她如何在痛哭中決定繼續往前走，有一份愛讓她可以在疾病中仍然保持樂觀，我們都需要在困難中做決定，因為這個決定可以帶領我們往前行！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5qv40eu03rf010jhh2w3msa/comments Powered by Firstory Hosting