極簡創業實驗室

如果可以回到創業第一年，我會做出什麼不一樣的選擇？ 答案很簡單：學行銷！ 這集我想分享給那些和我一樣來自技術或產品背景、卻卡在「產品做好了，卻賣不出去」困境的創業者們。如果能重新開始，我會怎麼學行銷？我會怎麼選擇方法、策略、甚至行動順序？ 本集重點： 為什麼技術背景創業者，該學的不是更多技術，而是行銷？ 如果重新開始，我會怎麼選擇行銷學習的切入點？ 「我做了內容行銷但沒用啊？」也許你忽略了這件關鍵的事...

你曾經發了一篇文章，沒人按讚、沒人留言，懷疑自己是不是做錯了什麼嗎？ 或是怕一不小心被罵、被誤會，就乾脆什麼都不說？ 這些創作者的心聲，我完全理解。因為這些恐懼，我每天都在面對。 今天我想跟你分享，我最害怕關於公開創作的四件事，跟我如何與恐懼共處的方法。 本集重點： 發文沒人理，如何不再為流量焦慮？ 面對酸民與誤解，我學會了這樣保護自己 為什麼我反而怕突然爆紅？ 即使有擔心，我選擇相信有價值的創作 有什麼...

你是否也曾懷疑自己會的技能，還不夠專業？ 從在創業或接案初期，總覺得「還不夠資格」成為一位被信任的工作者？ 這一集，我會分享我如何從用時間換錢的接案新手，一步步轉型為能與企業並肩思考策略的高價值顧問。先給你一個小線索：我不是靠技能。 本集重點： 「你不夠專業！」這句話讓我開始自我懷疑 為什麼「不夠專業」反而成為我最大的優勢 成為顧問前，你需要具備哪些視角與思維習慣 三個關鍵問題，讓你從執行者升級為合作夥...

你知道「主持人」不只是出現在電視螢光幕前嗎？其實無論是婚禮、就職典禮、開幕活動、甚至藝術品拍賣會，都需要主持人這個靈魂角色，讓整場活動順利進行。 今天我們邀請到自由接案主持人 Yuki，她曾是外商行銷人，如今是中英日三語的專業主持人、TEDxNeihu 創辦人。主持接案經驗豐富的她，也讓這份工作帶她走遍世界各國，與來自不同文化的人合作，創造出屬於自己的獨特職涯。 本集重點： 從外商被資遣到成為自由主持人的心路歷程...

你是不是也曾經想動筆創作、發想創業點子，卻總是被內心那些「這個有用嗎？」的聲音打敗？ 今天這集節目，我想用我自己的經歷開始，並且用《創作，是心靈療癒的旅程》這本書歸納出來 的「四種內在壞蛋」，和你分享如何保護你內在的小小藝術家。 本集重點： 學得會越多，我反而越寫不出來⋯ 四個讓靈感卡關的內在角色 如何保護你內在的小小藝術家？ 我自己如何找回創作的快樂？ 創作諮詢開放至 10/15（額滿截止）： 點我預約

你是否也曾在銷售時感到卡住，不知道怎麼開口介紹產品？ 或是在面對專業領域的對話時，總覺得難以理解、不知如何回應？ 這一集，我們邀請到前電視台主播、現為專業主持人與企業講師的 朱楚文老師，來分享她如何從新聞主播，轉身成為溝通教練與自由工作者的歷程，並帶來滿滿實戰的「高情商溝通心法」！ 本集重點： 為何她放下人人稱羨的主播工作，選擇獨立接案模式？ 如何盤點自身核心競爭力，找到市場需求與個人價值的交集？ 第一...

創業的路上，你也曾經懷疑過自己是不是走得太慢？ 看著別人成功，會不會也懷疑自己是不是「走錯路」了？ 這一集，我回顧了自己裸辭創業六年來的繞路歷程。從推出第一個沒人用的產品、因收入為零而回到職場，再一次重新出發，到現在慢慢累積起自己的創作者事業，這一路上，沒有想像中那麼簡單，但卻學會了許多，比「成功」更珍貴的事。 本集重點： 為什麼「繞路」其實是一種智慧，而非失敗？ 產品沒人用、廣告賺不到錢，我學會最重...

原本在台灣已有八年廣告經驗的廣告人 Sylvia ，移民美國加州後，原想延續這條路在美國發展，卻發現台美廣告文化差異巨大。於是她決定暫時放下這個選項，轉而想起自己在台北下班後最喜歡「玩花」。她把這份熱情搬上電商平台 Etsy，開始販售手工乾燥花。 從電商創業起步，到如今經營工作坊、月花訂閱、婚禮佈置等多元服務，Sylvia 一路摸索成長，也從評價與壓力中，找出屬於自己的創業節奏。如果你也正在思考如何把喜歡的事做成事業...

有沒有過這樣的經驗？ 原本好不容易建立的創作習慣，只因為一次中斷，就讓你陷入重啟焦慮，甚至開始懷疑：我是不是根本不適合做內容？ 從中國成都和大理旅行回來後，我也不小心斷更了一週，沒想到竟然開始有點Podcast 斷更恐懼症。這一集，就是我給自己的回歸暖身！ 我想跟你分享，這些年我研究並實際使用過的三個穩定創作策略。如果你也剛好在一個停滯期，希望這一集能陪你走過卡關，現在就重新開始創作。 本集重點： 中斷習慣會...

你也曾在轉職、創業或人生關卡中陷入迷茫嗎？ 你不是一個人，這一集，我邀請了生命成長教練 Sharon分享她過去從「休學→ 出國 → 裸辭 → 各種斜槓和職業 → 成為教練」的生命歷程中，如何一次次在迷失裡重新找回自己，並且用自己的經歷幫助更多迷茫的人。今天，她會和我們分享，當你無法確定方向時，有什麼方式可以陪伴自己從迷茫中找到方向 本集重點： 轉學落榜、出國重來，迷茫其實是轉機的起點 如何從沒熱情的職場中，走出一條自己...

在創業的路上，你是否也曾感到孤單？遇到問題時，不知道可以跟誰討論、哪裡能找到真正懂你的人？ 這一集，我邀請了連續創業 17 年、現在也是「女創俱樂部」推手的許景泰 Jerry，一起聊聊他在陪伴上千位創業者的過程中，如何看見女性創業者特有的挑戰，並用社群的力量陪她們一起走下去。 本集重點： Jerry 為什麼選擇創立女創俱樂部？ 創業女性最常面對的三大挑戰是什麼？ 當一人創業遇上強勁競爭，如何用關鍵問題拆解「差異化」 為...

你是不是也曾經花好幾個月想創業，卻因為「市場太大」「定位不清」「價格怎麼算」而遲遲踏不出第一步？這一集，Yi 姐想邀請你放下完美主義，用我為你設計的 7 天暖身挑戰，一步步訓練你的創業肌肉。 本集重點： 為什麼鍛練創業肌肉，比想清楚再開始，更能帶你走得遠？ 每天 20 - 90 分鐘，7 天驗證創業點子、獲得真實回饋 面對拒絕與卡關，如何調整步伐、練好創業心理素質 最近的小勝利，從理想客群卡關，到找到理想好客戶！ 領取...

你是否也曾在創作或創業的過程中，懷疑自己的價值與能力？ 「我憑什麼教人？這樣的內容會有人想聽嗎？」 也許，你中了冒牌者症候群。 這集邀請到在加拿大擔任領導力教練、《Hey Coach! 教練我想問》主持人的 Winnie，帶我們深入認識這個內在聲音的運作機制，並透過她自身從企業主管到教練、創作者的轉型歷程，分享實用的覺察與突破方法。 本集重點： 什麼是冒牌者症候群？如何辨認冒牌者的心態 是能力的問題？還是自信心的問題？...

你也曾幻想過透過加盟創業、躺著用錢滾錢嗎？ 這集邀請到的來賓凱莉，既是三寶媽，也是兩間路易莎加盟店的老闆娘，同時經營著 Podcast《凱莉扣扣聊天吧》。她用最真誠的分享告訴我們：加盟只是起點，真正的考驗，是那些沒人教你、只能自己撐過去的每一道關卡。 本集重點： 為什麼選擇加盟，而不是自創品牌？ 經營 Podcast 如同創業的心靈出口，讓她更有力走下去 加盟只是入場券，創業才是真考驗 沒有人天生會當老闆，從錯誤中成長...

你也曾經翻遍書店，卻找不到自己喜歡的筆記本而苦惱嗎？ 工業設計系的映樺在上大學的暑假，本想找一本紀錄大學青春回憶的筆記，卻意外踏進 手工書 Bookbinding 的世界。今天就一起聽她分享，如何用一針一線把故事裝訂成冊，走出屬於自己的織書人維生的 8 年旅程。 本集重點： 什麼是織書人？手工書職業到底在做什麼？ 從找不到合適筆記本到親手縫製，到遇見自己的夢「來本冊子」 結合印刷知識、子彈筆記等思維，讓書也成為生活工具...

我到底該不該做 Podcast？ 這個問題，很多創作者都問過我。 其實，答案從來不是「該」或「不該」，而是「你現在處在什麼階段，想要什麼樣的成果？」 這一集，我整理了自己與其他 Podcaster 的實戰經驗，深入解析 Podcast 的四大優點與四大缺點，幫助你釐清方向、做出適合自己的決策。最後還會分享幾個極簡起步的建議，讓你用最少的成本和精力，順利上架屬於你自己的 Podcast 節目。 本集重點： Podcast 為什麼值得投入？四大優點幫...

總是盯著空白頁等靈感？文章寫完卻沒人買單？試試把創作當成專案管理與產品開發！在這集，我會分享如何把軟體工程師的工程腦，結合創業者對市場的眼睛，打造一年 52 篇文章的可複製系統，讓創作穩定產出、創作可變現。 本集重點： 創作不是靠靈感向你招手，是靠責任與專業 能穩定變現的創作，靠流程與市場敏感度 工程的專案思維，幫我把年度目標，拆成每日的小任務 創業的市場視角，讓我先我從讀者痛點出發，快速迭代 預約 1 對 1...

你是不是也有過這種掙扎：貼文才剛發就狂刷數據，產品還沒上市就開始焦慮業績？當結果不如預期，你懷疑自己是不是能力不足、甚至想打退堂鼓。 這一集，我想邀請你暫時把目光從成績單、業績和數據移開——沒有紮實的過程，就沒有豐盛的結果。在這個人人追逐亮眼數字的年代，創作者與一人創業者要怎麼不被 KPI 綁架，找回掌控感？ 本集重點： 把聚光燈從成績單移開，過程才是真正舞台 對結果的焦慮和執著，正在悄悄偷走你的創意 分心的...

你是否也曾以為，創業就是要先有商品、開公司、拼業績、找資金？這一集，我想邀請你暫時放下這些主流公式，跟我一起重新思考：創業的本質是什麼？ 在經歷矽谷新創圈、看過無數募資故事後，我選擇了另一條路——以一人公司型態，從社群出發、觀察問題、提供真實價值。 本集重點： 為什麼我不追求募資的創業路，而轉向極簡創業？ 極簡創業的起點不是產品，而是「你想幫助誰」 如何用社群參與，找到真正有價值的創業靈感？ 為何軟性價值...

這一集，是我和心靈療癒師伊蓮娜老師的跨國直播對談。她曾在科技業擔任行銷人，後來轉職成為全職療癒師，20 年來透過塔羅與催眠，陪伴無數人走進自己。 雖然我們的工作型態截然不同，但在一人創業的路上，卻共享著那份沒人能替代的孤獨感。在這場對談裡，我們發現：原來我們的孤獨有些相似，也有些不同——但都一樣真實。 如果你正在走一條「沒人陪走、但不想放棄」的道路，希望今天這一集，能為你帶來一點陪伴。 本集重點： 什麼時...

你是否也曾盯著空白的筆記軟體發呆，想寫點什麼卻什麼都寫不出來？或是總覺得自己的內容不夠好、不夠專業，所以乾脆什麼都不發？ 這一集，我會分享我如何從曾經的完美主義、拖延症、照單全收別人建議，到找到屬於自己的節奏與創作系統，甚至讓 Podcast 進入台灣商業類排行榜前 200 名！ 本集重點： 懂得越多、越卡住？我如何找到適合自己的方法 不是做不來，是太焦慮！用計畫減少創作心理負擔 建立靈感庫、每週固定創作，創作流程...

你也曾經在辦公桌前，突然看見「如果我不改變，我的未來就是這樣了」的自己嗎？ 這集我們邀請到「蕎希甜點」的創辦人蕎希 ，分享她如何從迷惘打工族，一步步走進甜點創業，現在成為甜點創業教練，陪伴更多人打造屬於自己的理想事業。 本集重點： 從半年換一次工作、星巴克值班被客訴，到找到自己的天賦！ 為何她選擇「不當學徒」而創立個人甜點品牌 自學創業的過程裡，如何靠熱情與天賦走出差異化 從甜點師傅變創業教練，蕎希如何...

這一集邀請到進入穩定接案第 4 年的自由撰稿人朱弟，聊聊她從內容經理轉型成自由接案者的歷程，並分享她如何穩定接案、每天交稿，還能兼顧身心健康的自由工作生活。 本集重點： 1. 為什麼離開穩定工作，她是怎麼找到第一位客戶的？ 2. 自由工作者如何透過內容輸出與社群互動，讓案源自然找上門 3. P 人也能做好時間管理，靠哄自己準時交稿，不再和意志力戰鬥 4. 不擅言辭也能錄 Podcast，內向的人如何練習表達並找到自己的聲音 如...

你是否曾經為了某個職位、事業拼盡全力，當真的擁有了，卻發現——這並不是你想像中的模樣？今天的來賓凱若，從婚禮顧問起家，一路走到現在，打造出屬於自己理想的生活——有人可愛，有事可做，有夢可追。如果你也想打造一份能配合生活節奏、有選擇權的事業，這一集會帶給你很多靈感與勇氣。 本集重點： 你也可以邊當媽媽邊創業，不犧牲生活的優先順序 找到自己的 superpower，可能比找到商機更重要 當你以為自己失敗了，其實可能是最...

你是否也遇過這種困境：接案接到滿檔，卻總覺得再怎麼努力，收入也難以突破？ 這一集，我想和你分享，作為一人公司、自由接案者，如何在時間有限的情況下，用更聰明的方式提升收入。這些方法不是紙上談兵，而是我自己實踐過、也推薦給創業者朋友的三個策略。 本集重點： 為什麼我曾經覺得「休息」會讓我損失收入？ 別只是漲價，要讓客戶覺得「漲得有道理」 讓接案流程更快、更穩定的關鍵是「系統化」 試著放手，你才能專注在真正重...