我是啟儒姐

樂樂律師，是曾經網路上大家熟悉的「最美檢察官」，在 40+後他決定跟自己的性別認同與身體和解，正式出櫃、由男跨女。他說，當了 40 年很盡責的男人，是該時候做自己了。當女人後，她感覺到最大的差異是什麼？最不公平的地方？這集也分享了，如果你想「做自己」，是需要做好一些準備的。 ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，...

我們常說，女生不要太戀愛腦，要學會用工作腦談戀愛、用戀愛腦工作，但到底該怎麼做到？這集再次邀請凱特王。熱愛工作的她，當年卻為了伴侶搬到異國生活，她是如何做出這個決定？後悔過嗎？她認為，談戀愛就是要享受當下，但什麼時候代表你已經失去自我？又該如何設定停損點？這集有很多值得筆記的觀念，也許會打破你的既定印象！ 凱特王新書《既要又要還要》與慾望共生，做個既貪婪又可愛的女人 購買連結如下： 博客來：https://r...

這集邀請到艾莉絲，不是以藝人身分，而是以創業者的身分來分享她創辦保養品牌《唯有機》的故事。因為女兒有異位性皮膚炎，她開始研究有機保養，從代理歐洲品牌，到後來決定創立自己的品牌。她一出手就找上替香奈兒、紀梵希等國際大廠代工的法國美妝實驗室。沒有背景、沒有成品的她，如何成功說服對方合作？從產品研發到品牌經營，做有機保養有多困難？她又是靠什麼一路堅持到今天？ —————— OUI ORGANIC 唯有機10周年生日慶開跑，特...

開始變得容易累、睡不好、對年齡特別敏感，你也曾懷疑自己是不是正在接近換季期，然後覺得不安嗎？其實換季期不只是生理變化，也是重新照顧自己的開始。這集節目啟儒姐會分享自己的親身經歷、保養的方法，還有如何調適心情！只要做好準備，換季期沒有你想像中可怕。 本集感謝【 芙婷寶靚自在 】品牌支持 🌱 美國專利植萃科學配方 DT56a 🔬 21家國際醫學中心臨床試驗 🗞️ 20篇+國際醫學期刊發表 ✨ B2、生物素幫助維持皮膚健康 👩🏻‍...

結婚後就該以家庭為重，放棄自己的人生嗎？這集邀請到蔡依珊！大家都熟悉她是連勝文的太太、「紅豆食府」千金，但其實她近年也創立健康食品品牌「炆久之芯」，積極投入創業與自媒體經營。從大學時期關注女性議題，到創業後面對性別與背景帶來的刻板印象，她如何突破標籤、活出自己？婚後又如何兼顧家庭與自我？她也曾有過年齡焦慮嗎？ ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇到的處境或困惑，留言...

身為上班族，每天有大半時間都待在辦公室。如果身邊剛好有個能談心、一起完成專案的人，很容易日久生情。感情很難控制，但是談辦公室戀情有許多現實問題要面對：要不要公開？如果有職位高低差該注意什麼？分手後又該如何相處？這集一次解答！ ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。 ✨...

本集邀請到組織心理學家、同時也是2026Wazaiii一日密集女力營的講師－－雪力老師，當MBTI成為像星座、血型一樣的存在時，我們應該如何透過他來真正幫助人生升級？雪力老師透過精準的譬喻以及實際情境模擬，讓我們了解到E人或I人並不是一種設限，而是一種設定，任何人都可以從自我的原廠設定中進一步瞭解自己的人生系統。 而面對生活中的各種卡關與矛盾，雪力老師也提供實用的解套，關注當下的需求，藉由這樣的「決定」為自己提升自...

繼續一百集特企、回答粉絲們的問題！本集會聊到，如果大齡未婚，朋友們都成家了，要如何克服世俗眼光？想給 20, 30, 40 歲的自己什麼提醒？也有不少人提到工作方面的問題，像是如何爭取加薪機會？精品公關與上班族有什麼不同？還有如果對人生倦怠，要怎麼找回熱情呢？ ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容...

《我是啟儒姐》播出一百集啦！啟儒姐在 IG 上搜集了粉絲的問答，在這集一次回答大家！包含接下來還會想開闢哪些事業？要如何保養、對自己有自信？這集啟儒姐也分享了她認為自己人生做過最好的投資是什麼......。 ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。 ✨ Instagram/@cindyueh310 http...

孩子的成績，什麼時候變成媽媽的KPI？考高分真的就等於未來人生順利嗎？這一集邀請到親子作家 — 陳安儀，分享她的教養觀與真實經驗。比起國英數社自的分數，她更在意孩子是否找到自己的長處、發揮天賦，並在喜歡的領域中建立自信。與其追求標準答案，不如陪孩子走出屬於自己的路。這集不只談教育觀，也真實聊到每個媽媽都經歷過的崩潰瞬間！如果你也在思考「什麼才是對孩子最好的」，這一集會很有共鳴！ 想知道更多關於親子關係的...

30、40代女性面臨到養育小孩的問題， 很多人都覺得很頭痛，不知道在金錢觀上要怎麼去界定「富養」的觀念。今天，我們邀請到有四個孩子的理財教主 — 郭莉芳，和我們分享對孩子、也對媽媽們自己的金錢觀！分享她如何教導孩子正確的金錢觀，讓金錢成為家庭幸福的助力而非壓力。 想知道更多關於30、40+女性的理財觀念，歡迎報名7/10 Wazaiii 一日密集女力營，期待和理財教主一起建立屬於自己的理財底氣！ 2026 Wazaii 一日密集女力營...

工作能力很好、很獨立，也很有企圖心的「女強人」們，平時都是如何放鬆自己？休息的時候會有愧疚感嗎？對於啟儒姐來說，休息其實是「自我管理」的一種，而不是懈怠。如果你的個性也是習慣硬撐、害怕暫停，這集會提供你很實用的方法與觀念！ ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。 ✨ I...

大家都說自媒體就是「拍美照、發限動」，看起來超輕鬆？身為自媒體學妹的啟儒姐，今天要來幫大家「闖關」，好好拷問資深創作者學長—— 卡特！到底要給觀眾傳遞什麼內容，才能變成全方位創作者？當「分享生活」變成一種「職業」，真的能 24 小時不關機嗎？這集不只聊夢想，更要戳破大眾對這一行的粉紅泡泡，分享最真實的自媒體生存法則！ 想知道更多不藏私的細節魔法，歡迎報名4/26 Wazaiii 一日密集酷學營 - 影音實戰力！我們不見不...

常常聽到有人說，女生就是比較情緒化、喜歡內鬥，甚至有「塑料姐妹花」的詞彙誕生，形容女性之間沒有好的友誼關係。但是，真的是如此嗎？本集邀請到凱特王來聊聊「雌競」！她提到，其實人和人之間本來就會互相欣賞、嫉妒，這不是專屬於女性的特質；只是，男性的競爭常常被合理化為「野心」。那麼女生之間要怎麼把競爭變成互助？被當假想敵時又該怎麼辦呢？ ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇...

約會、戀愛要不要 AA 制，一直都是熱門話題。有人覺得女生用心打扮，男生付錢才有風度；也有人認為分清楚，才不會有佔便宜的問題。感情離不開錢，而錢背後其實是價值觀。堅持 AA、或希望對方多付，各自在想什麼？又該怎麼談，才不傷感情？ ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答。 ✨ In...

本集邀請到「下班女子的好人生Lu & Chi」來與我們聊聊她們的自媒體出道史，從原本擁有穩定薪水的上班族，跨界成為自媒體創作者。她們將對生活的細膩觀察，轉化為動人的影像與文字，並在競爭激烈的市場中，摸索出讓廠商、粉絲與自己「三方共贏」的商業心法。 想知道更多不藏私的細節魔法，歡迎報名 Wazaiii 一日密集酷學營！立即卡位！我們不見不散！ Wazaiii 一日密集酷學營｜風格自媒體 ▪️主題：下班女子的好人生Lu & Chi...

門當戶對聽起來好老，但它其實很值得參考？其實，所謂的門當戶對，不只在講經濟條件，還包含金錢觀、價值觀跟生活習慣，而這些東西都可能源自我們的原生家庭。因此，其實初步的篩選的確是有道理的。那麼具體來說到底要看哪些重點？講求門當戶對，可能會有哪些盲點呢？ ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容...

聽到「媽寶男」，許多女生往往退避三舍，但媽寶男真的不好嗎？我們常常會從男生與媽媽的關係判斷他是不是媽寶，但關鍵其實在於他是否有主見，並能與媽媽維持健康的界線。這集節目用簡單的方式，教你辨識需要避雷的媽寶男，也分析與媽寶交往的優缺點！ ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與...

這集繼續邀請當葳老闆跟我們聊天！很多人會覺得，「幸福感」是來自於愛情，但對她而言，其實幸福是一種「滿足感」，那疲倦時她都如何療癒自己？獨立女性拼事業以外，感情總是交白卷，她有什麼建議？又有哪些事，是她希望自己年輕的時候就知道的？ ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃成內容，在節目中分析與解答...

這集邀請創業家、YouTuber 葳老闆！多年前歷經離婚與事業重挫後，他重新出發，建立事業與自媒體，也累積大批支持者，卻同時招來不少攻擊。身為「女強人」，最常遭遇的歧視是什麼？為什麼大家總預設女性的挫折來自感情？面對酸民，他經常是正面迎擊，但要如何拿捏其中的平衡？ ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我，未來我會規劃...

你也有羨慕和嫉妒別人的時候嗎？很多人會覺得嫉妒是負面的，但其實這是人性，關鍵在於你用什麼樣的心態去處理它。仔細想想，你最容易產生嫉妒的對象，往往不是陌生人，而是和你距離很近的人；那麼，當這種情緒出現時，要如何處理這樣的心情？而當你成為被嫉妒的那一方，又該如何保護自己？ ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給我...

許多女性被教育要懂得犧牲自己、為家人付出，又加上照顧他人的天性，在當媽媽後，就更容易失去自我，凡事以先生或孩子的需求為主。但本集邀請到部落客始祖宅女小紅，平時在網路上抱怨先生、孩子療癒讀者的他，是如何在一個「男生宿舍」裡維持平等的性別分工、教養兒子正確性別觀念，以及從不讓自己委屈？他又有什麼話對焦慮的媽媽們說？ ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇到的處境或困惑，留...

藝人洪詩照顧公公的影片公開，加上她的大伯大力稱讚她的犧牲奉獻、勤儉持家，讓許多女性看了都覺得不舒服。女性從小被教育要能體貼、懂事、顧全大局、不麻煩別人，但當好女人真的有好處嗎？想當「壞女人」會有什麼缺點？如何練習讓人失望而不內耗？要怎麼拒絕人，才能不讓自己無止盡的付出？ ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五 Podcast 節目上架 請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣』粉絲專頁給...

今天的來賓是作家、記者吳娮翎！她在 30 歲那年發現自己罹患乳癌，並大方分享落髮後的照片到粉專「Oops!!Wu」，一個晚上粉絲就多了一萬人。那之後她意識到，很多事再不開始就會來不及。於是她考瑜伽證照、爬喜馬拉雅山、走西班牙朝聖之路，去年更考上諮商心理師。難得的是，這一路她沒有放下記者工作，也完成結婚與育兒。她如何培養這樣的心理韌性？在實現夢想的路上，又有哪些心法？ ⏰ 每週四 21:00 YouTube 頻道更新 🎧 每週五...

台灣 2024 年的離婚率是亞洲第二名，前陣子立法院想修正民法，新增「離婚冷靜期」，立刻引起網友熱議。但離婚冷靜期真的有用嗎？要離婚前，兩個人多半已經一再嘗試、深思熟慮後，才開始走法律程序；接著還要上法院，整個流程少說半年到一年起跳。對被家暴的個案來說，冷靜期更可能是多一道絆腳石。這集就來聊聊：離婚冷靜期有沒有必要？如何判斷一段婚姻還能不能挽回？ 請把妳遇到的處境或困惑，留言或私訊到『岳啟儒一人份的勇氣...