ヤタ（YATA）

ヤタのハングリーラジオ

Society JA ↓ 133 episodes

この【ヤタのハングリーラジオ】では、限りある人生の中で自分らしく豊かに生きることを目指して日々、すぐに始められることを発信しています！毎日、１４時５０分にお届け中！身軽に自由に羽ばたく鳥になる。自分を変えたい！昨日より成長したい！そう思った瞬間、自分らしい旅が始まります。モノや情報であふれた現代社会では、自分にとって本当に大切なものを見つけることは難しくなっています。。。そこで、僕、ぜんとが”身軽で自分らしく生きる”ために必要なことについて、日々学んでいることを皆さんとシェアしたいなと思い始めました。ながら聴きして、理想的なライフスタイルを手に入れるためのちょっとした変化を楽しみましょう！！！#...

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ヤタ（YATA）

Episodes

58歩：主人公はもう一人の僕だ【禅に学ぶ】 23.11.2023 5:05

主人公はすでに自分の中にいる！『ヘレヘレラジオ』のぜんとが、あなたの無限の可能性を引き出しますヒントを禅の視点からお話しします。自分を枠にはめるのはもうやめにしましょう。新たな自分に出会う第一歩を踏み出しましょう！ #内なる主人公 #禅からの学び #新しい自分を発見参考：枡野俊明著「禅、シンプル生活のすすめ」

57歩：凝縮されたもので満足しない【切り抜き、要約】 22.11.2023 5:50

コスパ、タイパといわれる時代。切り抜き動画や文章の要約をそのまま受け取ることは本当に効率的、効果的なんでしょうか？なんでも、減らせるものは減らしたい僕にとって、一度しっかりと考えておくべきだなと思ったので、ここで整理した内容をシェアさせていただきました。是非、お聞きください！！！＃コスパとタイパ＃要約時代がようやく到来＃一度立ち止まって考える

56歩：運勢を良くするなら勢い【禅に学ぶ】 21.11.2023 7:05

禅即実践：行動こそが運命を動かす！考えすぎずに、まずは行動。無謀に見えても、前に進むことで見えてくる新たな道。禅の教えに学び、怖いもの知らずの精神でチャレンジを。運勢は勢いから生まれる。今こそ、禅即実践の心で、自分の運命を切り開こう！ #禅即実践 #行動の力 #運命を動かす #チャレンジ精神枡野俊明著「傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考」参照

55歩：ブレイクダンスと盆踊り【適材適所】 21.11.2023 5:35

違いが世界を彩る！ブレイクダンスと盆踊り、ヨーロッパ建築と日本建築。全く異なるものでは、その違いこそがそれぞれの美しさと魅力を引き立たせてくれる。同じことは僕らにも言えませんか。一人一人の個性が、適切な場で輝くにはどうすればよいのか。金子みすゞさんの言葉、「みんな違って、みんないい」。自分とは違うを受け入れ、多様性を楽しむ心で、世界をもっと面白くしませんか？ #文化の多様性 #個性の輝き #世界を彩る...

54歩：損得よりも縁【禅に学ぶ】 21.11.2023 6:30

損得ではなく「縁」を大切にする！皆さんの日々の行動は損得勘定で決まっていませんか。人生を面白くするのも自分、つまらなくするのも自分です。縁起を活かしきることで、心が豊かになり、人生が面白くなる、そんな考え方について禅の教えからシェアしています。是非、お聞きください！！！ #禅の心 #縁を活かす #損得を超えて #心の自由 #毎日を楽しむ枡野俊明著「傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考」参照

52歩：自分をさらけ出す努力を露という【禅に学ぶ】 20.11.2023 5:42

自分らしく人と繋がる秘訣は「露」の精神にある！！！他者を理解し、自己を偽らずに表現する。良好な関係構築のための鍵は、ありのままの自分を隠さずに相手を受け入れること。人間関係のストレスを減らし、真のつながりを育む方法について語ります！ #経験から語る #ありのままの自分 #人間関係の秘訣 #禅の心枡野俊明著「傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考」参照

51歩：違いと差の間にある面白さ【自分次第】 19.11.2023 5:36

「違和感を違いととらえる力」ー差ではなく「違い」を受け入れる豊かな心。異なる文化や環境を新たな発見の機会と考えて、多様性を楽しむ姿勢が僕らを成長させます。違いを認め合い、新しい視点を受け入れることで、日常に新たな色を加えませんか？ #違いを楽しむ #多様性の尊重 #新しい発見枡野俊明著「傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考」参照

50歩：僕はワタリドリになりたい【一心に羽ばたく】 19.11.2023 5:40

50回目の節目の放送ということで、僕が目指しているライフスタイルの象徴であるワタリドリの生態について、さらに実現したい未来、文化について語ってみました。これは記録として保存することを意図したものなので、学びはいつもより少ないですが、聴いていただけると嬉しいです！！！＃実現したいライフスタイル #まさにワタリドリ #弱肉強食ではなく適者生存

Z＝49 朝ナッツで好調な走り出し【健康と元気】 17.11.2023 9:12

ナッツで始める、健康で元気な一日！栄養満点の小さな力でエネルギッシュでヘルシーな生活を送りませんか？お手軽ナッツの魅力を語ります。 #ナッツで始める健康習慣 #お手軽で高コスパ #注意事項についても語ります紹介したナッツ（Amazon）（URLを短縮形に変更済み） https://x.gd/amazon_nuts1 https://x.gd/amazon_nuts2

H＝48 ハロートークの気軽さよ【海外の友人】 16.11.2023 5:40

ハローハローハロー！ハロートーク！海外の友達を作りたいですか？もっと英語や韓国語を上達させたいですか？それなら、ハロートークを使ってみるのはどうでしょうか。今回は、魅力的な機能や料金プラン、注意点について話しました。人のご縁を大切に。 #海外の友達 #言語の上達 #オンラインから始める

H＝47 対極にある食事スタイル【強調】 15.11.2023 4:00

食事にメリハリはありますか？日常の食事はシンプルに、特別な日は豪華に。日々の食事は一汁一菜でシンプルに、忙しさから解放された休日には外食や手間のかかる料理で非日常を楽しんでみてはいかがでしょう。日常のシンプルな食事は考える手間を減らし、健康も意識しながら、週に数回の特別な食事で新たな味の出会いやリラックスした時間を楽しめます。食事スタイルに変化をつけることで、毎食がより特別な時間になるでしょう。...

H＝46 頭の中を吐き出す【考えない】 15.11.2023 3:30

日々堂々巡りする頭の中を紙に吐き出す「エクスプレッシブライティング」と「モーニングページ」。忙しい毎日の中で、自分自身の内面に目を向け、整理する時間。ペンと紙を使って書き出すだけで、ストレスの緩和、メンタルの安定、自己認識の向上が期待できます！自分の心に気づく新しい発見や、深く抱えていた問題の解決への糸口が見つかるかもしれません！！まずは一日、心が満たされていく時間を過ごしてみませんか？＃書き...

H＝45 シンプルに考えるを考える【美しい公式】 14.11.2023 6:37

世界で最も美しいといわれる公式があります！その中身は複雑なのに、結果はすごくシンプル。これは僕らの生活にもとても当てはまるものだと思い、シンプルさにある価値とその他雨に必要なものは○○○○を持つことだという話をしました。是非、お聞きください！！！ #公式 #シンプル #価値

H＝44 戦闘態勢に入る朝の行動【スイッチ】 13.11.2023 4:23

朝のゴールデンタイムをフル活用！大量のエネルギーが必要だと思っていたことも朝なら「あれ、意外にスムーズにできた」となる可能性が高いです。コスパ最強の朝時間を効果的に活用するための3つのコツを紹介します。是非お聞きください！！！＃朝時間＃ゴールデンタイム＃３つのコツ塚本亮さんの著書「頭が冴える！毎日が充実する！すごい早起き」 https://x.gd/amazon_hayaoki

H＝43 これすると早起きしたくなる【トリガー】 13.11.2023 3:45

早起きを楽しむ秘訣、塚本亮さんの『頭が冴える！毎日が充実する！すごい早起き』に学ぶ6つのポイントをご紹介！好きな飲み物で目覚める喜び、早起きカレンダーでモチベーションUP、ルーティンや目標設定で朝の活動を楽しく。新しい挑戦とリラックス効果のあるストレッチ！ちょっとしたコツを取り入れて、毎朝をワクワク時間に変えてみませんか！！！ #早起き #コツ #ワクワク塚本亮さんの著書「頭が冴える！毎日が充実する！すご...

H＝42 早起きは仕組化できる【メソッド】 13.11.2023 6:50

早起きの魅力を発見して、一日中自信とわくわくを感じる生活を手に入れましょう！参考塚本亮さんの「頭が冴える！毎日が充実する！すごい早起き」 https://x.gd/amazon_hayaoki

H＝41 早起きって最高じゃん【メリット】 13.11.2023 6:01

H＝40 パジャマ様ありがとう【睡眠】 13.11.2023 4:51

睡眠を一緒に見直してみませんか？ふっかふかなベッドで寝たい、気持ちの良い布団に包まれたい、自分に合った快適な枕がほしい。。。ちょっと待ってください！まずはパジャマを見直してみてはどうでしょうか？？？＃目指せ、睡眠の質アップ

H＝39 あえて臨機応変を取る【かき集める】 11.11.2023 5:40

未来を予測することはできますか？もし”No”ならブリコラージュ的思考を身につけてみませんか。その場で手に入るものを最適に活用し、限られた資源で最大限の効果を引き出す楽しみをシェアします！臨機応変力と創造力が身に付き、毎日をより豊かでわくわくするものに変えていきませんか？ブリコラージュがそれを可能にします！！！是非聴いてください。ながら聴き大歓迎♪ #ヘレヘレラジオ #ながら聴き #ブリコラージュ #ライフス...

H＝38 読書にメモ革命【ヤバ杉君】 09.11.2023 5:10

「メモ革命！」と叫びたくなる、スマホの音声認識機能。読書中のアイデアも、ふとした閃きも、"ちょちょい"と話すだけでメモが完了！ミニマリズム生活の最強アシスタント、それが音声認識メモです。重いノートやペンを持ち歩く必要なし。スマホ一台で、どこでもあなたの思考は文字に変わります。手書きメモの時短＆正確さで、読書も仕事もライフスタイルもスマートにアップデート。さぁ、音声認識でシンプル＆スマートなメモライフ...

H＝37 チャンネル名変えました！【ヘレヘレ】 09.11.2023 4:05

今回はチャンネル名を変えたよ！という報告回です。この名前にしたのはなぜか？どこを目指すのか？という背景や目標を話しました。翼を授かって、一緒に大空に羽ばたきましょう！ #ヘレヘレラジオ #翼を授かり隊 #身軽 #成長 #向上 #旅

M＝36 モバイルボヘミアン（3）【実践】 09.11.2023 10:09

ライフスタイルそのものを仕事にするモバイルボヘミアンという生き方。実践編と題して、何をすれば実現できるのか、どこを意識すればよいのかを紹介しています。お金の問題、仕事のスキル、常識、価値観に対する考え方を理解することができると思います！一緒に理想の生き方を実現しましょう！！！ #モバイルボヘミアン Amazon 書籍 https://x.gd/amazonlink_book

M＝35 モバイルボヘミアン（2）【思考編】 04.11.2023 3:51

モバイルボヘミアンライフを手に入れるためには、○○と○○が鍵なんですって！仕事と遊びの境界をなくし、好きな場所で夢の生活を実現しましょう。このポッドキャストを聴くことで、夢を掴むための第一歩を踏み出せるはず。ぜひ、お見逃しなく！！！書籍のAmazonリンク https://x.gd/amazonlink_book

M＝34 モバイルボヘミアン（1）【魅力】 03.11.2023 7:00

「モバイルボヘミアン」を体験しよう！旅するように働き、自由に生きる。この魅力的な生き方を実現するヒントが満載の本『モバイルボヘミアン、旅するように働き、生きるには』を読んで得たその魅力をお伝えします！お楽しみに！！！書籍のAmazonリンク https://x.gd/amazonlink_book

M＝33 ミニマリズムで整える心と体【ヘルシー】 02.11.2023 7:19

ミニマリズムの力で健康な人生を手に入れるヒントを深堀します！ Netflixドキュメンタリー「Minimalism」から学ぶ、シンプルな暮らしがもたらす心と体への驚くべき効果を共有します。物質の過剰消費から解放され、健康的なライフスタイルを送ることで真の豊かさと幸福を見つける、そんなヒントがここにあります！お見逃しなく！