鋼鐵大叔愛露露

鋼鐵大叔愛露露

Health ZH ↓ 6 episodes

《鋼鐵大叔愛露露》 由資深演員與民歌歌手黃仲崑,與美身教練Lulu老師共同主持。 一位走過人生高低監獄、熱愛山林與自由生活的鋼鐵大叔 一位長年研究身體、情緒與生活平衡的療癒系老師 從婚姻、關係、情緒,到人生不同階段的體悟對話, 用夫妻視角與真實關心日常,聊聊那些年​​輕時不懂、長大後才慢慢明白的事。 有時深刻,有時好笑,就像深夜裡一段精彩的夫妻聊天故事。

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鋼鐵大叔愛露露

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Health

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Jul 8, 2026

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Episodes

EP005 | 兩人曾經差點走不下去?面對挫折,找到支持自己的力量,是人生的必經之路 ! 08.07.2026

#面對低潮 #成功的定義  有些日子總覺得自己好像卡住、走不動, 人生路上很多低谷與挫折,有些是關於錢、關於工作,有些是關於婚姻。 而我們如何真實面對自己、不選擇逃避、鼓起勇氣面對,讓我們來分享給你聽!   ▍本集你會聽到:  每天練習照顧自己,面對自己的感受 感情曾經以為 Game Over,靠一通電話力挽狂瀾 不要低估支持的力量,遇到難關時,只要對方一句話!選擇會陪伴你的「神隊友」 Lulu 老師獨家法門!面對谷底,如何內...

EP004|這輩子做對一件事就夠了!老天給的那把鑰匙,你找到了嗎? 24.06.2026

回頭看自己走過的路,發現繞了好大一圈,做錯的、白費的、後悔的,好像比做對的還多? 其實這些都沒有關係!   這一集我們從一本書《活出你的命定》聊起。 Michael 講他念師大附中、全班唯一沒考上大學、數學還連考兩年零分的「輝煌歷史」 我從擺路邊攤賣衣服,怎麼一路繞到峇里島拿瑜伽證照、從自家小客廳開始教課。    我們兩個的人生,看起來都繞了好多遠路,但人生本就不能每一步都精準計算。    這輩子,只要做對一件事。找到...

EP003|孤獨死在日本是英勇的行為?人生下半場想要優雅老去,必備這三力! 10.06.2026

#優雅地老去 #人生下半場 #鋼鐵大叔愛露露 到了某個年紀你會發現,「老」這件事,突然不再是別人的事。   孩子準備離家、身形悄悄變了、體力不像從前,連「以後誰來照顧誰」都成了得認真想一想的問題。 但是當你和親近的人一起聊起「想怎麼變老」時,才發現你們想的,根本就是兩回事!   這一集《鋼鐵大叔愛露露》,從日本國民作家渡邊淳一的《優雅地老去》說起, 聊一聊很多人到了人生下半場,都在面對卻難以好好討論的事 人生下...

EP002|重來一次還會選擇對方嗎?走過27年夫妻告訴你! 27.05.2026

#婚姻關係 #夫妻相處 #冷戰 有時候,吵架最傷人的不是聲嘶力竭的過程。 而是吵完以後,兩個人都回到各自的位置,明明還在同一個空間裡,卻不知道該怎麼重新靠近。 這一集《鋼鐵大叔愛露露》,Lulu 和 Michael 聊到婚姻裡很常見,卻很少被好好說清楚的狀態:冷戰、逃避、道歉,以及那些沒有被接住的情緒。   在一起 27 年,不代表每一次爭執都會變得更成熟。 Lulu 和 Michael 在這一集裡,不是以「過來人」來告訴大家婚姻該怎麼做,...

EP001|第一眼吸引我的是翹屁股,921大地震是我們的媒人! 13.05.2026

#兩性關係 #婚姻長跑  老夫老妻們,還記得當初為什麼選了眼前這個人嗎? 這是《鋼鐵大叔愛露露》的第一集。  一對相差17歲、在一起超過27年的夫妻,第一次坐下來,把那些從來沒有公開說完的故事說給你聽! 本集我們會聊到: 兩個人是怎麼認識的:從一齣舞台劇、一雙舞鞋,一件 Polo 衫 921大地震那一夜,變成了他們在一起的起點 交往八年都不求婚,他說是因為怕近親通婚,她說那不是真正的原因 喜歡一個人,是「生理先動」還是「心...

鋼鐵大叔愛露露 12.05.2026

鋼鐵大叔與他愛的露露深情對唱 podcast 片頭曲,5/13 EP001 正式上線,敬請期待!

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