糖尿病专科郭医生

糖尿病专科郭医生

Health ZH ↓ 513 episodes

内分泌科医师(糖尿病专科医师),7年生活方式干预教育与指导一线经验,曾帮助1200余高血糖高血压等人群平稳血糖、减停药物胰岛素,逆转各项代谢指标,如有需要帮助的可随时联系咨询

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糖尿病专科郭医生

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Sep 11, 2024

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Episodes

去微笑 26.08.2019

微笑,是最美丽的语言,是友善、是关爱、是温情,是绽放在脸上最灿烂的光芒,是人与人之间最短的距离,我们年龄不同、性别不同,但我们都有着相同的微笑。人间三千事,淡然一笑间。笑着笑着,你将发现,全世界原来是美好,不论生活有多少挫折,请用嘴角上扬的弧度,打败它。一个自然流露的微笑,胜过千言万语,无论是初次谋面也好,相识已久也好。一个微笑便能令彼此之间倍感温暖,用笑去感激拥有的爱,像阳光温暖所有的人。

啥是优雅 26.08.2019

优雅并非是与生惧来的,它是心灵和智慧的完美结合。一个人的优雅,是来自阅读、人生历练和生活的塑造,是自信、独立和高雅的象征,这种品质是来自对生命的领悟、人生的沉淀和积累。它绝不是单指外表的美丽,是顺应生活不同状况而反映出来的一种内心的智慧。优雅的人,一定是有一双感受美的眼睛,有一颗善良的心灵,是岁月塑造出灵魂深处的智慧,人生最珍贵的是历经生活的千回百转,仍能有一颗柔软、善良的心。

什么才是真正的优雅? 26.08.2019

优雅并非是与生惧来的,它是心灵和智慧的完美结合。一个人的优雅,是来自阅读,人生历练和生活的塑造,是自信、独立和高雅的象征,这种品质是来自对生命的领悟,人生的沉淀和积累。它绝不是单指外表的美丽,是顺应生活不同状况而反映出来的一种内心的智慧。优雅的人,一定是有一双感受美的眼睛,有一颗善良的心灵,是岁月塑造出灵魂深处的智慧,人生最珍贵的是历经生活的千回百转,仍能有一颗柔软、善良的心。

生活中最为值得值得珍重的幸福 25.08.2019

这一刻,我还是想感慨,这么好的阳光,这么好的音乐,这些片段,这些细节都那么温暖,那么有生命力,如果这一切都那么快成为过去,那是多么遗憾的事情。生活也许很乏味,很无奈,很沉重,但这不就是生活的原色吗,当我们说生活的极致快乐源于不断追求的时候,我们难道不能说,生活中最为珍贵也最值得珍重的幸福,不就是相濡以沫吗?!

等你,在周末的雨中 24.08.2019

等你,在雨中,在造虹的雨中    蝉声沉落,蛙声升起    一池的红莲如红焰,在雨中    你来不来都一样,竟感觉    每朵莲都像你    尤其隔着黄昏,隔着这样的细雨    永恒,刹那,刹那,永恒    等你,在时间之内,在时间之外,等你,    在刹那,在永恒    如果你的手在我的手里,此刻    如果你的清芬    在我的鼻孔,我会说,小情人    诺,这只手应该采莲,在吴宫    这只手应该    摇一柄桂桨,在...

有你有我有温暖 22.08.2019

有人说时光很美,美的让人总想留住。其实美的并非是时光,只是我们遇见了彼此,才有了最美好的时光;有人说风景很美,美得恍若人间仙境,其实美的不是风景,而是我们拥有一双发现美的眼睛和一颗感受美的心;有人说聆听最美,因为彼此都在声音的海洋里徜徉,有你有我有温暖。 

所有的美好都是动人的画面 22.08.2019

生命中有多少相遇,透着暖暖的笑意,虽然你有你的风景,我有我的天空,但我们依然会因为某一共识,而相知,相惜,也许这种感情是淡淡的,你没有走入我的生活,我也没有左右你的人生,但心与心的距离却很近。这世间必有一种情意,踏着幽幽暗香而来。有一种牵念,是淡淡的美,是山高水远的懂得,是细水长流的陪伴,如若能在懂你的人群中散步,遇见,又何须在最美的年华里,只愿,时光不老,我们不散。

所有的芬芳都是生命的绽放 22.08.2019

生命中有多少相遇,透着暖暖的笑意,虽然你有你的风景,我有我的天空,但我们依然会因为某一共识,而相知,相惜,也许这种感情是淡淡的,你没有走入我的生活,我也没有左右你的人生,但心与心的距离却很近。这世间必有一种情意,踏着幽幽暗香而来。有一种牵念,是淡淡的美,是山高水远的懂得,是细水长流的陪伴,如若能在懂你的人群中散步,遇见,又何须在最美的年华里,只愿,时光不老,我们不散。

做最灿烂的自己 20.08.2019

  每一朵花都是自然的使者,每一个人都是天地的精灵。花开花落,人来人去,都是生命的规律。     不管是怎样的泥土,花都会努力地盛开,做最灿烂的自己。人也一样,不管是怎样的环境,都要努力的活着,活出自己最真实的模样。      花开一季,人生一世,都会有晶莹的汗滴和累累的果实。所有的芬芳都是生命精彩的绽放,所有的美好,都是动人的画面。

你一定会来 19.08.2019

在年轻的时候,在那些充满了阳光的长长的下午,我无所事事,也无所惧怕,只因为我知道,在我的生命里有一种永远的等待。挫折会来,也会过去,热泪会流下,也会收起。没有什么可以让我气馁,因为,我有着长长的一生,而你,你一定会来。

浅秋 18.08.2019

几场雨过后,秋天已经踏着轻盈的脚步缓缓而来,那是我最喜爱的季节!那高远的天空,那洁白的云朵,那舒适的温度,还有那看万山红遍,层林尽染的群山。。。 喜爱秋天,自然也会钟爱枫叶。看那一片丹红在秋风中跳动,心就像火一样燃烧起来,是那样炙热。难怪多少诗人为其提笔挥毫:“一重山,两重山,山远天高烟水寒,相思枫叶丹。菊花开,菊花残,塞雁高飞人未还,一帘风月闲。” “寒夜孤单谁相伴,雨意绵绵情难断。枫醉未到清醒时,...

初遇 17.08.2019
在你的声音里 16.08.2019

在你的声音里,我看到了春光明媚,碧海兰天;在你的声音里,我闻到了花香四溢,流水的气息;在你的声音里,听到了仲夏夜里小虫的呢喃,花语的缠绵;在你的声音里,枫叶再次醉染云霞,在你的声音里,我感受到情的缠绵,爱的温暖;在你的声音里,我慨叹低回,无语忧伤;在你的声音里,我重新找回生命的力量。

你的声音 15.08.2019

2019年8月15日今日打卡 在你的声音里,我看到了春光明媚,碧海兰天;在你的声音里,我闻到了花香四溢,流水的气息;在你的声音里,听到了仲夏夜里小虫的呢喃,花语的缠绵;在你的声音里,枫叶再次醉染云霞,在你的声音里,我感受到情的缠绵,爱的温暖;在你的声音里,我慨叹低回,无语忧伤;在你的声音里,我重新找回生命的力量。

你走了一条坦然前行的路 14.08.2019

我们不是圣人 所以常走错路 其实路没有错的 错的只是选择 如果在一条 走错的路上 别人都 步履蹒跚 愁眉不展 而我们却依旧 笑颜如花 坦然前行 久而久之就成了 错误路上的一道风景 亮丽了别人的眼睛 也愉悦了自己的心 当我们的心不同了 脚下的路也就不同了 阳光会明媚 伤痛也会远离

等你,在雨中 13.08.2019
只要彼此爱过一次 12.08.2019

如果不曾相逢 也许 心绪永远不会沉重 如果真的失之交臂 恐怕一生也不得轻松 一个眼神 便足以让心海 掠过飓风 在贫瘠的土地上 更深地懂得风景 一次远行 便足以憔悴了一颗 羸弱的心 每望一眼秋水微澜 便恨不得 泪水盈盈 死怎能不 从容不迫 爱又怎能 无动于衷 只要彼此爱过一次 就是无憾的人生

你快乐么?什么是快乐? 11.08.2019
剪不断的情愫 09.08.2019

原想这一次远游   就能忘记你秀美的双眸   就能剪断   丝丝缕缕的情愫   和秋风也吹不落的忧愁   谁曾想 到头来   山河依旧   爱也依旧   你的身影   刚在身后 又到前头

抉择(只为与你相聚一次,共度余生) 09.08.2019

假如我来世上一遭 只为与你相聚一次 只为了亿万光年里的那一刹那 一刹那里所有的甜蜜与悲凄 那麽 就让一切该发生的 都在瞬间出现吧 我俯首感谢所有星球的相助 让我与你相遇 与你别离 完成了上帝所作的一首诗 然后 再缓缓地老去

大胆折腾 08.08.2019

刘备不折腾,就是个卖鞋的。刘邦不折腾,就是个流氓。朱元璋不折腾,就是一个乞丐。成吉思汗不折腾,就是一个放牛娃。马云不折腾,就是一位英语老师。老百姓本来就是穷人,折腾对了,成了富人,折腾错了,大不了还是穷人。2019送给自己四个字,大胆折腾。

多情自古江南雨 08.08.2019

    都说 雨中的江南最有味道。 我在蒙蒙细雨中,彻底感受到江南水乡的神韵。  站在廊棚下,听滴滴答答的雨 打在古老的青石板上,总有一种平平仄仄的韵律感。   看柔柔的雨丝 顺着屋檐 串串珠儿似地洒落,淅淅沥沥地 落在烟雨濛濛的河里,感觉别有一番风味。 江南的雨,像牛毛,像花针,像细丝,密密而斜斜,绵绵而潇潇,  似烟似雾,似幻似梦,为江南披上了一层神秘的面纱。

初遇 08.08.2019

美丽的梦和美丽的诗一样 都是可遇而不可求的 常常在最没能料到的时刻里出现 我喜欢那样的梦 在梦里 一切都可以重新开始 一切都可以慢慢解释 心里甚至还能感觉到所有被浪费的时光 竟然都能重回时的狂喜和感激 胸怀中满溢著幸福 只因为你就在我眼前 对我微笑 一如当年 我真喜欢那样的梦 明明知道你已为我跋涉千里 却又觉得芳草鲜美 落英缤纷 好像你我才初初相遇

我在等你(七夕礼物) 07.08.2019

我在等你 余秋雨 我藏不住秘密,也藏不住忧伤, 正如我藏不住爱你的喜悦, 藏不住分离时的彷徨。 我就是这样坦然, 你舍得伤,就伤。 如果有一天,你要离开我, 我不会留你,我知道你有你的理由; 如果有一天,你说还爱我, 我会告诉你,其实我一直在等你; 如果有一天,我们擦肩而过, 我会停住脚步,凝视你远去的背影, 告诉自己那个人我曾经爱过。 或许人一生可以爱很多次, 然而总有一个人, 可以让我们笑得最灿烂, 哭得最透...

坝上草原 07.08.2019

到了坝上草原,眼前就是一望无际的绿色,就像一片绿色的海洋。近处,成群的牛羊安闲地吃着青草,几匹骏马在大草原是飞奔而过;远处青山在蓝天的衬托下显得更绿了,草原不但动物多,山多而且景色也非常美丽。当你尽情策马在这千里草原上驰骋的时候,处处都可以看见千百成群肥壮的羊群,马群和牛群。它们吃了含有乳汁的酥油草,毛色格外发亮,好象每一根毛尖都冒着油星。

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