נפתח לך

שני וקרן בפרק מיוחד בו הן מארחות את שרון עשור-צרויה, מומחית לתכנון פיננסי וניהול השקעות, מלווה אנשים בהחלטות כלכליות משמעותיות בחיים ובכלל, ובבניית עתיד פיננסי יציב. הן מדברות על הפחדים הפיננסיים הגדולים כשמתגרשים, המיתוסים, ואיך לזמן שפע בהתחלות חדשות בחיים. קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן ושני מתחילות להתכונן לפסח ומדברות על ההתמודדות עם החגים אחרי הגירושים, וגם למה קרן מעדיפה לעשות את החג במשפחה של קובי? והכל מתהפך כשההקלטה נקטעת בגלל אזעקה! קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

שני וקרן חוזרת אחרי הפסקה קצרה שבה קרן איבדה את הקול והייתה צריכה להתאים את עצמה מחדש לחיים ללא מילים אבל הופתעה ללמוד דברים חדשים על הילדים שלה וגם על עצמה. הצטרפו לקבוצת הפייסבוק של הפודקאסט https://www.facebook.com/groups/997973915082779/?ref=share&mibextid=NSMWBT קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן ושני בפרק מיוחד שבו הן מארחות את קורין קיציס יוצרת תוכן ומנחת התוכנית שומעת רגע, מגיעה לספר על איך נפתח לה אחרי הגירושים. קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

שני וקרן מתכוננות לחגוג את פורים ובודקת מה הן באמת מנסות להסתיר קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן ושני מסתנכרנות שנייה אחרי מבחנים ורגע לפני חופשה על הפחד לחזור לדייטים ומה אפשר להרוויח , מה הדגל האדום של שני בדייטים והאם לגיטמי להגיע למסז' בלי תחתונים?!?? קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

שני וקרן נפתחות בפרק מיוחד שבו הן מדברות על הנושא שהכי מעניין לדבר עליו ולאף אחת אין אומץ . מיניות ואינטמיות, איך מתמודדים עם השחיקה המינית בשגרה הזוגית וגם איך החיים נראים אחרי הגירושים והאם הסיפורים נכונים? כמה באמת נפתח לך אחרי הגירושים? רוצות להתנסות ב Get Spicy -לינק לרכישה עם 10% הנחה למאזינות ❤️‍🔥 https://www.mayven.co.il/discount/AFF-MVN-Allin?redirect=/products/get-spicy?&utm_source=...

קרן שיניוק ושני רוטנברג חוזרת לפרק של אחת על אחת ונהנות מהחזרה לפורמט המקורי, הן מדברות על ההחלטה של שני להתחיל לרוץ והצורך לנוע קדימה בין עם פיזית אבל גם רוחנית. קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן ושני מארחות את קרן אן גיימן תזונאית קלינית, מאמנת כושר, מרצה ומנחת פודקאסט לשיחה על דימוי גוף ועל התמודדות עם השינוי של הגוף לאורך השנים ובעיקר אחרי לידות. קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

שני וקרן מארחות את ירדן ג'ורדי שלומי אמא לארבעה , גרושה ועורכת דין מצליחה בתחום המשפחה לשיחה מלב אל לב על איך נפתח לה בעקבותיה הגירושים שלה. קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן ושני מתאוששת מכל מחלות החורף קודם של הילדים ואחר כך שלהן, קרן מנסה להבין מה העוגנים של שני ושני הביאה לקרן מתנה מפתיעה, וגם האם אפשר להתגבר על חיידק הבמה והאם הוא בכלל חיידק? קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

שני וקרן מנסות להבין מה הסיבות שהביאו לגירושין והאם באמת יש סיבה אחת שהובילה לבחירה להיפרד? איך הן היו רוצות שיתחילו איתן ומה גברים חייבים להפסיק לעשות! ואיך מתמודדת עם השינויים ואתגרים שהחיים מציבים בפניך. קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן ושני חוזרת בפרק העשירי שמלא בתובנות. על הפחד לפספס והפחד להתחייב והכי חשוב האם שני תתחייב לקרן ותסכים לטוס איתה לחו"ל? קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

שני וקרן מתחילות את השנה החדשה כל אחת בדרכה, אחת עם נצנצים במסיבה והשנייה פיג'מה במיטה, אבל יותר חשוב מהחגיגות הן מה הן החליטו לשחרר לכבוד השנה החדשה. קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן ושני מדברות על היתרונות של להאט ולהוריד קצב ועל רגשי האשם שמתעוררים אצלנו אוטומטית בעקבות האטה, מה אנחנו יכולות ללמוד מהאשמה ואיך לשחרר אותה. שני מביאה טיפ סודי לאיך להכניס שפע מדויק לחיים. קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

חנוכה מתקרב ולשני וקרן יש גישות שונות להתמודדות עם העומס והחופש של הילדים. גם קרן וגם שני חוזרת לרגעים שישנו את נקודת המבט שלהן והפרק מסתיים בחמשיר כביר! קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

שני חוגגת שנה לרישיון נהיגה שלה וקרן ושני מתגלגלות לשיחה פתוחה על חרדות והתגברות כל פחדים, ועל התמודדות עם החרדה הכי גדולה של קרן לא להיות מושלמת. קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן נתקלה בסרטון בן שלוש שנים שבו היא צילמה את עצמה בדיוק בשיא משבר שחוותה. הסרטון שולח את הבנות לשיחה על איך אנחנו לומדות לבקש עזרה, מה זה משמר אצלנו לא לבקש עזרה ולעשות הכל לבד אבל מה אנחנו מפסידות אם לא נלמד להיעזר במי שסביבנו. קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

שני וקרן פותחת הכל ללא גבולות, על מהו חופש מוחלט ואיך זה בעצם נראה להיות בכלא. קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

קרן ושני מדברות בשיחה נוגעת ללב על תקשורת ו"התקשורת" ואיך להתמודד עם פרידה מול כל המדינה. קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

השבוע שני וקרן מדברות על חברות ובעיקר איך משתנה המעגל החברתי שלך אחרי הגירושים, קרן מנפצת עוד מיתוס על גרושות ולמה היא מבקשת שתפסיקו להתקשר אליה בשישי. קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866

שני רוטנברג וקרן שיניוק, על החיים אחרי הגירושים, ולא הם ממש לא מה שחשבתם... והפרק שיחה על פרק ב' ומה עדיף גרוש עם ילדים או רווק, איך תודעת שפע תשחרר אותך מתלות כלכלית ואפילו תגרום לאראלה ממפעל הפיס להתקשר אליך. קרן שיניוק מאמנת אישית לעוצמה, לב ותהליכי אומץ הגיע הזמן לקפוץ למים ולהתחיל את השינוי. לייעוץ ותיאום פגישה 0528020866