אומנות החיים-פילוסופיה סטואית

האם יש לכם דיונים בעבודה שמסתיימים בחוסר נעימות, כעסים, עלבונות ואי הסכמות? אולי בבית? אולי דיון פוליטי? יש דרך לנהל דיאלוג נכון... פרק 221 עוסק באיך לנהל שיח כמו שסטואיים מנהלים. הפרק מבוס על דברים שכתב לעצמו מרקוס אורליוס ומה שלימד אפיקטטוס את תלמידיו ומה שלמד בעצמו מסוקרטס.

בפרק 220 אני מביא קטע קטן מספר עתיק שנתקלתי בו במקרה. של אדם שהעריץ את סנקה. בפרק יש התייחסות למי הוא בר המזל. מי הטיפש ומי החכם. הפרק כולל 2 טכניקות לעזרתנו.

פרק 219 עוסק בזקיפות קומה ומה זה אומר להיות זקופי קומה. מה למרקוס אורליוס היה להגיד על זה? האם סנקה היה שוביניסט? ואיך זה קשור לזקיפות קומה?

בפרק 218 יש תיאור היסטורי מרתק של התגלגלות כלל זהב מן הפילוסופיה לדתות. כלל שנכון לנו להחיל בחיינו. בנוסף יש תאור על האדם החכם הסטואי.

"ככה זה" או "זה מה יש יש", או "זה מה שזה", אלה תשובות מעצבנות. אבל אולי יש להן ערך? בפרק 217 אדבר על קבלת הגורל והתמודדות איתו.

מה עושה אדם להגון או לא הגון? האם יש קשר להגינות? מה החכם היה עושה. איך זה מתקשר ליום-יום העסקי חברתי ופוליטי שלנו? מוזמנים לאתר stoaisrael.com

איך מבחינים בין אמת לשקר? מה רע בלשקר? למה עדיף לנו שלא ישקרו לנו? איך לשפר את הכישורים השכליים שלנו? מדוע עיקשות, היא שקר?

האם ענישה ופרובוקציה קשורים? האם הם יעילים? הפרק עוסק ברגשות שליליים, כמו כעס ועל כלים כמו פרובוקציה וענישה.

הפרק מדבר על השגת שלוות נפש. התמודדות עם כעס. מוות ועוד. כולנו מצויים בתקופה קשה. נראה שלא עובר רגע בלי אירוע. טילים מבחוץ, פלגנות ושנאה מבפנים, שינויים גאופוליטיים, אנטישמיות ועוד ועוד. על פניו נראה שזה לא משנה מה נעשה המציאות בתחרות עם עצמה, איפה עוד אפשר להחמיר ולהפתיע. אני מוצא שהאימון שמרקוס אורליוס עשה עם עצמו, נכון גם לנו לקידום שלוות הנפש.

פרק 212 נועד להמחיש איך להפעיל חשיבה ביקורתית. עם שיח עם מוסר, אותנטיות, עונג והנאה.

בימים טרופים אלו, התמודדות היא מחויבת המציאות. בפרק 211 מתואר הדרך שבא סנקה אומר שנכון להתמודד. מוזמנים גם לאתר stoaisrael.com

בפרק 210 אני מתאר את אחד מהדברים שהפילוסוף אפיקטטוס טוען שגורמים לסבל האנושי. כמובן עם פתרון והסתכלות נכונה. בפרק גם תרגול חשיבה מעניין. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

פרק 209 עוסק על העברת ביקורת על אחרים. האם נכון לעשות את זה. אם כן, אז מי, מי ואיך? מוזמנים להרשם לקורס הבא בפילוסופיה סטואית דרת האתר stoaisrael.com

בפרק 208 אני מדבר על למידה מחוויה כואבת, על שמחה, על לקח היסטורי וקצת על הריאיון של אנדרסון קופר עם ניק קייב : https://open.spotify.com/episode/6ErikLweUbXoFchEVSnAjh?si=381d35be6da24886

ג'וש - מנחה הפודקאסט "הדרך הסטואית" ואני משוחחים על פילוסופיה סטואית על פי בקשת מאזין. כל אחד מאיתנו בגישתו והרקע שלו לפילוסופיה הסטואית. יצא מעניין

פרק 206 עוסק בשאלה, איך סטואי יכול להיות שמח אם הוא אדיש? אז זהו, שהוא שמח מאוד.

הסטואיות היא תרופה מעולה להיפתר מתחושת עלבון. למעשה אפילו לא להגיע למצב שזה משפיע עלינו. בפרק 205 יש דרכי התמודדות ולמה בכלל להתמודד עם עלבון.

הרוחניות הסטואית, שומרת על נפש בריאה. האם אתם אנשים רוחניים? מה אם אגיד לכם שלא כולם מתכוונים לאותו הדבר ברוחניות? איך גישה רוחנית סטואית, קשורה לפזרנות ובהתאם לנפש בריאה?

בפרק 203 יש התמודדות סטואית עם כאב. האם יש משהו רע בכאב? איך להתמודדות נכון עם כאב? נפשי ופיזי.

פרק 202 עוסק בשינוי תפיסה שמייצרת לנו תסכולים ואכזבות. הפרק כולל תרגול פרקטי בסופו שיסייע לנו לשנות את התפיסה. מוזמנים לאתר stoaisrael.com

פרק 201 מדבר על איך אימון תורם לשלווה ולאושר. איזה סוג אימון ומה אומר על זה המדע המודרני ומחקרים עדכניים.

מה עושים כשבאות כמה צרות עלינו ואנחנו לא מצליחים לצאת מהערפל ולראות פתרונות? איך להתמודד עם טירדה שממש מאמללת אותנו? פרק 200 עוסק בחוסן נפשי.

איך אתם מנהלים דיון עם ילדיכם? בני\בנות הזוג? חברים? שיח פוליטי? האם אלימות פוליטית היא לגיטימית? מתי אני צריך להתרחק מדיון עם אחרים ומתי להיות פעיל? על כך בפרק 199.

פרק 198 מדבר על פילוסופיית חיים לעומת דת. איך זה משפיע על החיים שלנו. הפרק מציע נקודת מבט אחרת...

פרק 197 עולה ביום כיפור כי הוא עוסק בסליחה. אבל סליחה סטואית.