מרחיבים תודעה

פרק חדש בפודקאסט "מרחיבים תודעה" – חוסר ודאות מה עושים כשכבר אי אפשר לחזור אחורה, אבל עדיין לא רואים לאן הולכים? בפרק הזה אני מדבר מהמקום הכי כן שיש, מתוך תהליך שאני עצמי עובר עכשיו. שיתוף אישי, רגעים של בלבול, תובנות שמתגבשות רק כששום דבר לא ודאי. נדבר על: 🔹 למה חוסר ודאות כל כך מפחיד אותנו. 🔹 איך חיים עם שקט חיצוני אבל עם רעש פנימי. 🔹 ואיך לפעמים, דווקא מתוך הערפל, נולדת גרסה חדשה ש...

פרק חדש בפודקאסט 'מרחיבים תודעה' – שינוי היא נסעה לעבודה, כמו כל יום, ובאמצע הרמזור – התחילה לבכות. לא קרה כלום מבחוץ, אבל בפנים – משהו זז. לפעמים, השקט שאנחנו כל כך רוצים – כבר לא מתאים לנו. בפרק הזה אנחנו מדברים על הרגע הזה שבו משהו בתוכנו כבר לא יכול להישאר במקום. למה שינוי כל כך מפחיד אותנו? מה באמת משתנה כשאנחנו משתנים? ואיך אפשר לזוז – גם כשהלב קצת רועד? כולל סיפור אישי, תובנות עמוקו...

"כובעים ומסכות" בפרק המיוחד הזה של ערב פורים, עסקתי בנושאים של שמחה, מסכות, והתפתחות אישית. פתחתי בכך ששמחה היא בחירה ואנרגיה שאנו יכולים להפעיל כדי לשפר את חיינו ולמשוך הזדמנויות חיוביות, גם בזמנים שבהם היום מתחיל ברגל שמאל. מכאן, המשכתי למסכות - פורים הוא חג המסכות, ולכל אחת יש תפקיד סמוי, בין אם היא מסתירה את הפחדים או חושפת את מי שאנחנו שואפים להיות. הפרק מזמין אותנו לבחון את התפקיד...

בפרק זה אנחנו פותחים באותנטיות את האתגרים וכאבי הגדילה במסע הצמיחה האישי שלנו - כאבים שבאים עם עשייה חדשה שמוציאה אותנו מאזור הנוחות ומעמידה אותנו בפני סיטואציות מאתגרות ולעיתים לא נעימות - אך תמיד מצמיחות ומפתחות. דיברנו על הקשר בין אומץ למאמץ, ועל הבחירה האמיצה להכניס את עצמנו למאמץ למען מטרה שחשובה לנו. גילינו איך ניתן ליצור מציאות חדשה, "אני חדש", שמגשים ומקיים את מה שחשוב לנו, על ידי שינוי הס...

ברוכים הבאים לפרק 2 בפודקאסט "מרחיבים תודעה" עם סתו רחמני ומוטי בן משה! בפרק זה אנו שמים במרכז את ההבנה ש"האדם הוא הנכס" - מה זה באמת אומר? למה חשוב להשקיע קודם כל בנכס הזה שהוא אני, ואיך באמת עושים את זה, כדי להגיע לתוצאות הטובות ביותר בכל תחומי החיים? דיברנו על הזנה של התודעה והגוף שלנו, עונג מוחשי רגעי וחולף אל מול עונג אינטלקטואלי. ועל שימוש במנטרות - משפטים חיוביים שאנחנו אומרים לעצמנו על עצמ...

ברוכים הבאים לפרק הראשון של מרחיבים תודעה, בו אנחנו פותחים את המסע המשותף שלנו אל חופש אישי, כלכלי ומשפחתי. בשיח אותנטי ומעורר השראה, כל אחד סיפר על הדרך שעבר ועדיין עובר אל החופש האישי שלו. דיברנו על צמיחה מהאתגרים, הקשיים והבורות שבדרך לעבר כיבוש פסגות חדשות ומרגשות. דיברנו על להסכים לחשוף בפני עצמנו את מה שאנחנו באמת רוצים בחיים - גם אם זה נראה חסר סיכוי. דיברנו על קבלת החלטות ועל המשאב הכי יקר...