天下文化‧相信閱讀

隨著平均壽命延長、通膨持續，只存錢不投資，很難累積足夠的退休金。然而，投資有一定的知識門檻。不擅長理財的人若是將錢放在不適當的標的，很可能糊里糊塗地賠掉退休金。    本集節目由 基富通證券副總經理鄧卉婷介紹，由金管會指導、台灣集保結算所主辦的「好好退休準備平台」，如何挑選管理費低、適合退休理財的基金？40、50、60等不同人生階段，如何做自己的退休理財規劃？  本集節目重點：   ...

🎧想要收聽約翰・薩德蘭 (John Sutherland)【文學的40堂公開課】完整課程嗎？ 👉立即下載1號課堂APP👈   ios  https://reurl.cc/mG76q1   Android  https://reurl.cc/rQodgx   🔑即刻解鎖上百堂好課🔑 請訂閱並分享我們的節目，支持我們製作更多優質內容！ ⭐如何支持我們？簡單三步驟 以手機轉跳至1號課堂Podcast頻道主頁 https://pse.is/4b26dr (1) 訂閱：點擊右上角「＋」，訂閱我們的頻道。 (2) 分享...

想開創自己的副業，卻總覺得時間不夠？瓦基可不這麼想！ 人氣說書Podcaster 瓦基，從在台積電工作時期就發現時間不夠用不該是限制，反倒是可以善用工具、方法的「優勢」，在本集節目中，瓦基將翻轉你的工作思維，打造「只工作，不上班的自主人生」。 ✅本集節目重點： 1. 什麼樣的工具、作法，能讓「時間不夠」變成優勢？ 2. 保護自己每天的「兩小時」，就能促進高效產出？ 3. 身為主管，該如何面對發展副業的員工？ 4. 如何定位自...

一，挑戰美元！石油人民幣，會如何影響全球貨幣市場？   1月24日，產油大國伊拉克中央銀行宣佈，將允許與中國大陸的貿易直接人民幣結算，以改善對外貿易融資，穩定匯率。   伊拉克是石油輸出國家組織中第二大產油國，在此之前，包括了俄羅斯、伊朗及和委內瑞拉都以極低的折扣及人民幣計價方式，向中國大陸出售石油。   外界預估，伊拉克央行此舉將助推人民幣國際化，並威脅美元霸權。全球地緣政治愈演愈烈，金融體...

🎧想要收聽約翰・薩德蘭 (John Sutherland)【文學的40堂公開課】完整課程嗎？ 👉立即下載1號課堂APP👈   ios  https://reurl.cc/mG76q1   Android  https://reurl.cc/rQodgx   🔑即刻解鎖上百堂好課🔑 請訂閱並分享我們的節目，支持我們製作更多優質內容！ ⭐如何支持我們？簡單三步驟 以手機轉跳至1號課堂Podcast頻道主頁 https://pse.is/4b26dr (1) 訂閱：點擊右上角「＋」，訂閱我們的頻道。 (2) 分享...

以暢銷書《情緒勒索》觸發廣大讀者共鳴的 #周慕姿， 擁有樂團主唱、心理諮商師與作家等多重斜槓身分。 閱讀為他開啟人生的窗口，照見自我、參悟人性， 無論是透過歌詞隱喻以小人物映照大時代、 陪伴諮商個案尋找生命中的亮光， 或以寫作推廣心理健康的重要， 不設限人生應有的模樣， 才能活出自己喜歡的樣子。 👉YT精彩影音版｜ https://youtu.be/_93neGUhoiA 👉周慕姿推薦書單｜ https://www.instagram.com/p/CdI28O_JASz/ 留言告...

用戶突破上億人的ChatGPT，讓全世界對於「AI人工智慧」的興趣與擔憂再度高漲，這波衝擊甚至讓搜尋龍頭Google內部都發出紅色警報，究竟AI人工智慧會為我們帶來嶄新未來，還是摧毀人類的智慧結晶呢？ 為你精選1號課堂平台上的課程《今天就用的上的科技必修課》，幫助你快速精準地認識AI人工智慧的真相。   請訂閱並分享我們的節目，支持我們製作更多優質內容！ ⭐如何支持我們？簡單三步驟 以手機轉跳至1號課堂Podcast頻道主頁...

請訂閱並分享我們的節目，支持我們製作更多優質內容！ ⭐如何支持我們？簡單三步驟 以手機轉跳至1號課堂Podcast頻道主頁 https://pse.is/4b26dr (1) 訂閱：點擊右上角「＋」，訂閱我們的頻道。 (2) 分享：點擊右上角「‧‧‧」，再點擊「分享節目」，將好聽的節目分享給親朋好友。 (3) 評論：滑至頁面最下方，點擊「撰寫評論」給我們評分、留言。 ---------------------------------------------------------------------------------...

🎧想要收聽許皓宜、李介文、黃柏嘉、胡展誥【不兩難心理研究室】完整課程嗎？ 👉立即下載1號課堂APP👈   ios  https://reurl.cc/mG76q1   Android  https://reurl.cc/rQodgx   🔑即刻解鎖上百堂好課🔑 請訂閱並分享我們的節目，支持我們製作更多優質內容！ ⭐如何支持我們？簡單三步驟 以手機轉跳至1號課堂Podcast頻道主頁 https://pse.is/4b26dr (1) 訂閱：點擊右上角「＋」，訂閱我們的頻道。 (2) 分享...

只要決心做出改變，人人都可以創造養生奇蹟，讓我們從翻轉「飲食習慣」開始吧！ 本集節目重點： 1. 吃「全食物」益處多，原來被我們丟掉的芭樂子、蘋果皮都非常營養？ 2. 原來一年有「五季」，在長夏季節，健脾去溼的養生飲食是什麼呢？ 3. 心寬一寸，病退一丈，如何從「靜心、轉念」，打造身心的健康？ 4. 打通任督二脈的「微笑呼吸法」，竟然隨時都能做？ 養生專家陳月卿，將30多年的養生經驗，濃縮在新書《時時刻刻微養生》當中...

一，罕見！巴菲特大砍台積電持股ADR持股86%，該如何解讀？   2月14日，股神巴菲特（Warren Buffet）的波克夏海瑟威 (Berkshire Hathaway) ，公布第四季的持股比例，除了大砍台積電ADR持股86%，也加碼買進價值32億買元的蘋果（Apple）股票。   接著第二天，知名避險基金老虎全球基金（Tiger Global）提交去年第四季持倉報告，出清台積電ADR全數持股，並減持中概股、谷歌母公司Alphabet及微軟等科技巨頭。   我們應該...

🎧想要收聽許皓宜、李介文、黃柏嘉、胡展誥【不兩難心理研究室】完整課程嗎？ 👉立即下載1號課堂APP👈   ios  https://reurl.cc/mG76q1   Android  https://reurl.cc/rQodgx   🔑即刻解鎖上百堂好課🔑 請訂閱並分享我們的節目，支持我們製作更多優質內容！ ⭐如何支持我們？簡單三步驟 以手機轉跳至1號課堂Podcast頻道主頁 https://pse.is/4b26dr (1) 訂閱：點擊右上角「＋」，訂閱我們的頻道。 (2) 分享...

對於創意擁有獨到觀察與見解的 #姚仁祿， 自小家庭給予的養分，讓他自由成長， 在體制內大膽找尋沒有人走過的路， 更被戲稱是「叛逆的乖小孩」。 從建築、設計到跨足電視台總監， 涉獵廣泛的他，認為好奇心正是養成創意腦的關鍵所在， 「大」改變從「小」開始， 跟著姚仁祿以聞思修實踐閱讀之道。 👉YT精彩影音版｜ https://lihi1.com/LL6Ld 👉姚仁祿推薦書單｜ https://www.instagram.com/p/Cc24exzrlya/ 留言告訴我你對這一集的...

近年來，熟齡學芭蕾蔚為風潮。50+線上學校熟齡古典芭蕾課教師劉郁川分享，跳芭蕾不僅鍛鍊深層肌肉，更因為要聽音樂、記動作，對大腦是很好的刺激。最有趣的是，無論原本體態如何，開始跳芭蕾之後，都會發現自己漂亮的一面，或者改變長年以來的身體困擾！50後跳舞，為何如此有魅力？  本集節目重點：    1.　熟齡跳芭蕾，為什麼會形成一股風潮？ 2.　相較於兒童，成人學芭蕾有哪些優勢？ 3.　熟齡跳芭蕾，可防...

🎧想要收聽烏魷【韓語，好說好說】完整課程嗎？ 👉立即下載1號課堂APP👈   ios  https://reurl.cc/mG76q1   Android  https://reurl.cc/rQodgx   🔑即刻解鎖上百堂好課🔑 請訂閱並分享我們的節目，支持我們製作更多優質內容！ ⭐如何支持我們？簡單三步驟 以手機轉跳至1號課堂Podcast頻道主頁 https://pse.is/4b26dr (1) 訂閱：點擊右上角「＋」，訂閱我們的頻道。 (2) 分享：點擊右上角「‧‧‧」，再點擊...

健康不等人，35歲之後，就該開始養生！？ 養生專家陳月卿，曾經是體弱多病的藥罐子，卻在實踐養生之道的30多年之間，掌握「微養生」的秘訣。如今陳月卿熱情地幫助所有願意活得更健康的朋友，從每一天最基礎的「喝水、坐姿、吃全食物」開始，打造一個更健康的自己。 歡迎聆聽，對身心健康大有益處的精采分享。 📖養生專家陳月卿的最新力作 《時時刻刻微養生》30年養生全精華，打造身心全方位自癒地圖 https://bookzone.cwgv.com.tw/...

一，2023超級富豪這樣投資！首選工具房地產該如何下手？   上個月初，成立於1896年的倫敦的獨立房地產顧問公司Knight Frank發布最新2023年全球財富趨勢報告，全球身價三千萬美金以上的超高淨值富豪在2023年首選的投資工具，其中高達46%選擇買進房地產，再來則是科技事業，約33%，第三才是股票市場，約28%。   而2023年全球經濟有五大趨勢，有67%超高淨值富豪認為第一個是通貨膨脹的揮之不去，第二則是利率的重置。第三是...

🎧想要收聽烏魷【韓語，好說好說】完整課程嗎？ 👉立即下載1號課堂APP👈   ios  https://reurl.cc/mG76q1   Android  https://reurl.cc/rQodgx   🔑即刻解鎖上百堂好課🔑 請訂閱並分享我們的節目，支持我們製作更多優質內容！ ⭐如何支持我們？簡單三步驟 以手機轉跳至1號課堂Podcast頻道主頁 https://pse.is/4b26dr (1) 訂閱：點擊右上角「＋」，訂閱我們的頻道。 (2) 分享：點擊右上角「‧‧‧」，再點擊...

近年屢獲文學獎項肯定的作家 #郭強生， 青春時期邂逅文學，讓他意識到人的多樣化與可能性。 回望長達四十年的創作生涯，他仍不忘初心， 以寫作穿透未知、梳理自我， 回應對於生命的疑問與追尋。 對郭強生而言， 創作是找回自己， 閱讀則是看向世界。 👉YT精彩影音版｜ https://lihi1.com/qO4NZ 👉郭強生推薦書單｜ https://www.instagram.com/p/Cck6KPgJShY/ 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/ck...

請訂閱並分享我們的節目，支持我們製作更多優質內容！ ⭐如何支持我們？簡單三步驟 以手機轉跳至1號課堂Podcast頻道主頁 https://pse.is/4b26dr (1) 訂閱：點擊右上角「＋」，訂閱我們的頻道。 (2) 分享：點擊右上角「‧‧‧」，再點擊「分享節目」，將好聽的節目分享給親朋好友。 (3) 評論：滑至頁面最下方，點擊「撰寫評論」給我們評分、留言。 ---------------------------------------------------------------------------------...

🎧想要收聽謝金魚【野生台灣史】完整課程嗎？ 👉立即下載1號課堂APP👈   ios  https://reurl.cc/mG76q1   Android  https://reurl.cc/rQodgx   🔑即刻解鎖上百堂好課🔑 請訂閱並分享我們的節目，支持我們製作更多優質內容！ ⭐如何支持我們？簡單三步驟 以手機轉跳至1號課堂Podcast頻道主頁 https://pse.is/4b26dr (1) 訂閱：點擊右上角「＋」，訂閱我們的頻道。 (2) 分享：點擊右上角「‧‧‧」，再點擊「...

你慣用的溝通方式，有帶給你更好的生活、更好的人際關係嗎？ 如果沒有，李崇義老師邀請你做出改變！ ✅本集節目重點 1. 在激烈言詞中，你還能聽出冰山之下的內在嗎？ 2. 在回應對方前，還有時間「覺察內在感受」嗎？ 3. 一致性的應對，就代表要「絕對誠實」？ 4. 如何區分「情緒表達」與「情緒勒索」？ 李崇義老師是職場溝通名師，他所推廣的薩提爾溝通模式，在不同的人際關係上都有顯著的正向影響力，例如：劍拔弩張的親子關係、...

一，獲利嚴冬，美科技巨頭財報全軍覆沒，我們該如何解讀？   2月1日，聯準會（Fed） 一如預期將升息幅度減至 1 碼（25 個基點），使聯邦資金利率達到 4.5% - 4.75% 目標區間，並重申「持續升息」，措辭不變。主席鮑爾（Jerome Powell）會後坦承通膨確實有稍微減緩，但仍處在高點，這場對抗通膨的戰役還沒拿下勝利。   同時間，美股卻歡欣上漲。然而，Morgan Stanley表示，目前到處都充斥令人失望的業績財報，是很長一段...

🎧想要收聽謝金魚【野生台灣史】完整課程嗎？ 👉立即下載1號課堂APP👈   ios  https://reurl.cc/mG76q1   Android  https://reurl.cc/rQodgx   🔑即刻解鎖上百堂好課🔑   請用３個小動作支持我們，讓更多人聽見優質內容： (1) 至1號課堂頻道主頁 🍎Apple  https://pse.is/4b26dr 🟢Spotify​  https://pse.is/4avgvz 🌐Google  https://pse.is/49k86z (2) 訂閱1號課堂頻道 (3) 給5星...

從舞者到編舞家， 雲門舞集藝術總監 #鄭宗龍 將生命經驗轉換為藝術形式， 在地文化交融自然美學，造就出獨特的身體語彙。 舞蹈是他年少時宣洩叛逆的唯一出口， 受林懷民老師啟蒙， 他才發現閱讀可以豐厚一個人的生命， 與創作更是相輔相成。 跟著鄭宗龍透過舞蹈，探索世界； 透過閱讀，打開生命的可能性。 👉YT精彩影音版｜ https://lihi1.com/npThE 留言告訴我你對這一集的想法：  https://open.firstory.me/user/ckkrqbxe2d...