視覚障害者ゆりさんの日々

参院選2022の時期になっています。各候補者や政党の、経歴や公約が書かれた墨字（ふつうの印刷）の『選挙公報』という新聞紙大の印刷物が、各戸のポストに入っています。視覚障害者には、選挙管理委員会へ依頼すれば、点字、音声（デイジー等）の選挙公報が送付されるということです。が、私のように、まだまだ点字で読むのが遅い人とか、点字を知らない人、デイジー図書機材の使い方を知らない視覚障害者が多いのです。スマホの『...

点字訓練を受ける私に「歳を取ってから点字を習うのって難しいんでしょ？えらいね」「普段必要なの？…そんなにがんばって大変じゃない？」と、ほめていただいたり、あきれられたりしていました。確かに、新しい『言語』を覚えるのには時間がかかります。 先生方のゆるぎない指導と忍耐に支えられて『見えない世界の言語』を学ぶのは、実は私にとって、とてもエキサイティングな『お稽古』でした。やってよかった♪

たいへん遅まきながら、当番組をお聞きくださっている方々から、「Anchorアプリからの声のメッセージ」の投稿、Apple podcastからの☆印の評価やコメントを頂戴していることが分かりました。 気づかなかったことをお詫びし、恐縮しつつ、心より感謝を申し上げます。 当番組は、パソコンでもスマホでも、番組名を検索戴ければ出てきて聞くことができます。特にスマホでは各種podcastアプリを使うと、より便利です。以下、お好みのア...

暮らしの上で大切な小部屋、お手洗いでの、ひそかな奮闘についてのお話です。 壁面に設置されたスマートなパネル類、注意しないと袖口びしょぬれになる自動洗面台、場所によっては、ムードあるライティング＝暗い！。お化粧室内で大慌てしたり、迷子になったこともありました。

私にとって『白杖を持つこと』は、第一段階のハードルでした。そして第二段階のハードルは『援助をお願いすること』でした。 私には「何でも自分でできなければならない」と自分で思い込み、誰かに助けを求めることを、頑なに拒んでいる心の固さがありました。自分ができること・できないことを、的確に見直しながら、礼儀正しいコミュニケーションを心がける大切さを、歩行訓練のお稽古で気づかされたのでした。

『スマホ・PASMO・障害者手帳』を、どうしたらすっきりと持ち歩けるだろうと考えていました。私は、たいていリュックで出かけていますが、電車に乗るときやバスに乗るとき、いざというときのスマホでの「視覚障害者のための遠隔サポート」を受けたり、大事な連絡を待っていたりするとき、取り出しやすいこれらの定位置を決めたくなりました。 今のところ、斜めがけのスマホポーチ、とってもお気に入りです♪

4月に、新しい白杖を買ったお話しをしました。その時、白杖を持ち始めてから歩行訓練と出会うまでの4年間、白杖について全く分からず、試行錯誤で持とうと努力した『白杖1号～4号くん』について軽く触れました。 白杖についてお悩みになっている方が『歩行訓練士』という視覚障害者を支援するプロフェッショナルと出会えますようにと、心からお祈りしたいと思います。勇気の第一歩は、勇者への第一歩なのです。 【新しい白杖～白杖...

久しぶりに出かけた、都内JR山手線・品川駅のホーム構造が少し変わっていました。 あれ？と思ったときは、まずはその場でいったん立ち止まる、落ち着いて何ができるか考える、援助を求めるという、訓練で習った『お約束』を思い出せてよかったです。そして、親切に声かけしてくださった方に感謝！

点字で『お手紙を書く』という練習は、とても楽しい時間でした。点字郵便のしくみなども教えていただいて、私のワクワク気分は最高潮でした。 ところで、お話しの中で「のりしろ」と言っておりますが、これは「綴(と)じしろ」の間違いです。訂正してお詫びいたします。 【ご参考までに】 使用した“標準点字盤（ニモカ製）”は、表・裏両面に点字を打つことができます。昔からあるという、視覚障害者が点字を打つための、たいせつな...

「見ること」が不自由になってからは、自然と「聞くこと」「触れること」という感覚を使って、日々の生活をするようになっていきました。読み上げソフトを使ったパソコン操作、iPhoneやiPadを使う時に、他の人がいるときにはイヤフォンを使います。使いやすいイヤフォンを探して、試しているうちに、何だかたくさんのコレクションができあがってしまいました。

キリスト教の祭日の一つ『復活祭（イースター）』は、春を迎える喜びの祝いでもあります。楽しいお祝い日には、美味しい食事がつきもの。家族と楽しむ宴（うたげ）のために、主婦はがんばるのです。 【どうぞおやつを用意してお聞きくださいね。お腹がすいてきます】

ATM機器のパネル付近に、視覚障害者用の『音声案内受話器』が設置されていることを知ったのは、自立訓練を受けているときでした。入金・出金・残高確認の機能が使用できます。ゆっくり、落ち着いて音声案内を聞きながら、数字プッシュホンを押して、＃（シャープ）や＊（アステリスク）も大事です。 無事にお金を引き出せたときに、私は「いつもの私、主婦の私にカムバックした！」と、大いに自信が湧いたのでした。

視覚障害者となった私に、どうして良いかわからず、なすすべ無く見ていることしかできない家族の気持ちを思うと、切なく申し訳なく思います。夫は、自立訓練の「訓練見学・授業参観」を通して、私の状態を客観的に把握し、手助けするコツを学ぶことができました。「当事者・家族・支援」の歯車が、カチッ！とはまった瞬間のお話しです。

新しい白杖を買いました。気分も一新して、楽しい外出タイムです。8年前、初めて白杖を持とうと決心するまでの、あの辛い葛藤の日々が『時間薬』と『歩行訓練』によって癒やされたことを実感します。 【ご参考までに】 7号くん：ミズノケーンST（直杖）120cm 6号くん：セガワケーン（折りたたみ）120cm 5号くん：セガワケーン（直杖）120cm ★いずれも、杖先パーツは『パームチップ』 ★身長161cm、歩く速度速め。歩行訓練(訓練中・...

白杖を使って歩いているとき、歩いている地面の2歩先と、みぞおちから下の身体部分は、杖先の感覚で安全を確認できますし、ぶつかりそうなものからガードされています。ところが、胸から上、顔の周りはノーガード。白杖歩行の際の意外な盲点がここにあります。とかくせかせかと先を急ぎがちな私の耳に、今も『藤川さん、ゆっくりと』という、歩行訓練士の注意がこだまします。

点字を書くための『点字タイプライター』のことを教わったのは、一年間の点字訓練の最後の頃でした。訓練当時は右も左も分からず、ただただベテラン先生が教えてくださることについていくのが精一杯でした。しかし、先生の「こんなこともできるよ」「このような機材もあるのよ」という教えや、機材の紹介は、訓練卒業してからだんだんと理解できて「ありがたいことだなぁ…」と思うのです。 【点字タイプライター】 ★パーキンスブレ...

大きなことでもごく些細なことでも、『普段の状況ではないこと』は、私にとって、とてもドキドキして、不安で、とまどいます。まずは深呼吸、そして次に何をするか…セーフティネットは大事だなと思いました。 【ご紹介:スマホカメラと通話を使った遠隔サポートアプリ】 ☆Be My Eyes（ビー・マイ・アイズ）　無料アプリ ☆アイコサポート　月額制有料アプリ

ICT訓練担当の、全盲の先生との何気ない会話に、私は勇気づけられました。障がいの重い・軽いに関わらず、まずはできる限り日常生活を大切にして愛おしむことだということに気づくことができたのでした。

思いがけない国際情勢の変化とシリアスな状況に、なんとも言えない思いが続きます。 このような社会情勢の中で開かれた冬季パラリンピック大会。アスリート達の努力とチャレンジを、私は心から尊敬し、大会での熱い燃焼を祈り、応援したいと思います。

「なんだかねぇ…何を着てもしっくりこないわ」という悩みは、女性にとって次々とやってくるポイント年齢に顕著に現れます。私はいつも「？」という感じで過ごしてきました。 さらに、見えにくい/見えない人となると、お洋服の管理はハードル高いなぁ、と思います。家事援助ヘルパーさんの助けを借りて、試行錯誤の日々。今日はそんなお話しです。

【ご案内】 昨年9月に放送された出演回『私の歩行訓練記～歩行訓練は喜びのパスポート～』が、アンコール放送されるとのことです。関心を持っていただけたことに感謝です。 視覚障害ナビ・ラジオ 2022年2月27日（日）NHKラジオ第2 午前7時30分～8時 午後7時30分～8時（再放送） https://www.nhk.or.jp/heart-net/shikaku/list/detail.html?id=47323#contents NHKインターネットラジオ・らじるらじる https://www.nhk.or.jp/radio/...

今日は、白杖歩行訓練を卒業後1年半程経った、最近のお話しです。 進行性の病をもつ視覚障害者は「見えにくさ」や「見え方」が変化していく可能性があります。私は、状況が変わって困ったときに、フォローアップの機会をいただけて助かりました。

オトナのスマートな、美しく誠実な会話というのは、大変難しいものだと思います。特に「政治・宗教・お金・病」の四つのテーマは、いきなり語り始めるのは避けたいもの。 私は、不作法だったお恥ずかしい若い時代がありました。苦い思い出を胸に、デリケートかつ懐の深いオトナでありたいと思うこの頃です。

点字訓練も終盤に入ると「文章の書き方」の練習に重点がおかれました。外国語を習うときもそうですが、点字にも特有の文法がありました。最初は「？！」でしたが、ゆっくりコツコツお稽古です。

1月の第5週は、お楽しみ回。私は、初めての運転免許を取ったのが、23年前のドイツ駐在中のことでした。「危ないときはすぐ止まれ！」「不決断は事故の元！」と、ドイツ人教官に厳しく指導されたのですが、まさかその20年後、白杖歩行訓練で同じことを聞くとは思いもよらないことでした！