嘿！你夠衛生嘛？

嘿！大家好，歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》Podcast頻道～ /------------------------------------------------------------------------/ 地球發燒，不只北極熊遭殃，我們的肺和心靈也在悄悄受創！隨著氣候變遷，地球的脾氣變得越來越古怪。當我們看到新聞報導全球高溫熱浪不斷破紀錄、或者各地政府在大喊2050淨零碳排時，你心裡會不會嘀咕：「天氣熱就開冷氣啊，減碳保護北極熊跟我這個普通人到底有什麼關係？」 其實關係大得超乎...

手麻不是病？當心你的手腕成了「神經大塞車」現場！歡迎來到本集的Podcast～ 你是否也曾有過這種感覺：滑手機滑到一半，大拇指、食指、中指突然傳來陣陣微觸電的酥麻感？甚至半夜還會被這種麻感「麻醒」，忍不住想瘋狂甩手？小心！這可能是你的身體在發出救命訊號，告訴你：「腕隧道症候群」找上門了！ 在我們的手腕裡，有一條由肌腱與「正中神經」擠在一起的狹窄隧道，當手腕過度使用導致發炎腫脹時，神經就像在尖峰時段擠進塞滿...

嘿！你夠衛生嗎？歡迎來到本集的Podcast～ 現代審美通常追求以瘦為美，肥胖也不是健康的表現，因此出現了瘦瘦針這個順應時代需求的產物。有人把瘦瘦針當減肥神器，也有人打完之後吐到懷疑人生，它真的有那麼神？還是只是另一種減肥焦慮？如果你也曾經站在體重機前懷疑人生，那這集你一定會很有共鳴，一起來聊聊「瘦瘦針」背後，那些廣告沒告訴你的事！ 本集內容： 💉瘦瘦針原本不是拿來減肥的？ 🍔為什麼打完還吃炸雞珍奶，照樣瘦...

嘿！你夠衛生嗎？歡迎來到本集的Podcast～ 你有沒有過這種經驗： 午餐吃完滷肉飯、義大利麵，或是喝完一大杯手搖後，整個人突然斷電，腦袋當機、眼皮變重，只想立刻趴下睡覺？ 小心！你可能不是懶，而是「暈碳」了！ 近年來，「暈碳」成為社群上超熱門的話題，很多人都以為只是吃太飽，但其實背後和血糖波動、飲食習慣，甚至生活作息都有關係。 到底為什麼吃碳水會讓人昏昏欲睡？ 哪些食物最容易讓人暈碳？ 又有什麼方法能減少飯後...

嘿！大家好，歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast 頻道～ 你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！ 最近是不是很常在新聞上看到「護理師不夠用」、「醫院人力吃緊」？近年來， 「護理師離職潮」 頻頻登上新聞版面，你是否也曾在就醫時，感受到醫療現場的忙碌與人力吃緊？本集從護理 人員執業率創新低的新聞出發，帶大家了解護理人力短缺背後的結構性問題，以及政府近年 推動的政策，是否真的能解決護理師留不住的困境？我們也聊到...

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道～ 你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！ /*---------------------------------------------*/ 聽到「精緻女孩」，你第一個想到的是什麼？是妝容細緻、香氣療癒，還是生活充滿儀式感呢，在追求外在精緻與放鬆生活的同時，我們真的了解這些化妝品與香氛用品，對身體可能帶來的影響嗎？本集從日常聊天出發，聊到化妝品中常見的滑石粉、它為什麼會引發健康疑慮，以及香氛蠟燭在...

嘿！大家好，歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》Podcast頻道～ /*------------------------------------------------------------------------*/ 隨著氣候變遷，極端天氣的發生變得越來越頻繁，地球的溫度上升，乾燥的季節更長，雨水的分布也越來越不穩定。想像一下，當我們在新聞上看到亞馬遜森林大火、加州野火，甚至臺灣的林火時，你會不會覺得這些火災好像離我們很遠？其實不然，本集將告訴你，是什麼讓森林火災變得越來越頻繁？火...

嘿！大家好，歡迎回到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道！ 你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！ /---------------------------------------------/ 在上集，我們跟著郎慧珠學姊走過她的求學與職涯歷程，了解到公衛生其實能走得比想像中更遠，從醫院、學術界、藥廠、管理到跨國研究機構，每一段轉彎都能開啟新的可能性。那麼公衛生在「新醫療科技」與「新藥開發」這些領域，能扮演什麼角色呢？我們又要具備哪些能力，才能在這個...

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道～ 你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！ /---------------------------------------------/ 在求學路上，許多公衛生常常會迷惘：「公衛背景未來到底能做什麼？」、「我們只能進公家單位、醫院或健檢中心嗎？」，但其實公衛領域的職涯，比你想像的還要更廣、更有跨域的可能！本集我們邀請到陽明交大醫務管理研究所教授的郎慧珠學姐，學姐將分享自己從公衛系跨到醫務管理、再...

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道～ 你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！ /*---------------------------------------------*/ 聽到「核食」，你腦中第一個浮現的是什麼？是危險、輻射，還是「絕對不能吃」？福島核災已經過了十多年，但相關食品的爭議，至今仍持續影響著我們的選擇。本集從 311 福島核災談起，帶大家認識輻射是什麼、它可能對健康造成的影響，以及臺灣在核食進口上，實際採取了哪些檢驗與管...

嘿！大家好〜歡迎回到《嘿!你夠衛生嗎?》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！🎧 /*—————————————————————*/ 日常生活中看似微不足道的塑膠袋、包裝用品，最後竟然可能成為海洋生物無法逃脫的威脅！🐠 本集《嘿！你夠衛生嗎？》將從「我們可以為海洋做什麼？」出發，一起聊聊塑膠減量的重要性，包含自備環保袋、拒絕過度包裝等生活行動，並進一步介紹實際可參與的海洋保育行動，像是淨灘活動、海草復育計畫，以及...

嘿！大家好〜歡迎回到《嘿!你夠衛生嗎?》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！🎧 /*—————————————————————*/ 日常的塑膠袋、吸管、外送餐盒等，這些看似用完即丟的用品，可能正悄悄漂進海洋，成為海洋生物致命的陷阱。🌊 本集《嘿！你夠衛生嗎？》帶你揭開海洋污染的真相，從海洋廢棄物的來源與種類，到它們引發的生態連鎖反應，一次掌握海洋健康拉警報的原因，並延伸談到近年重要的海洋保育行動，包括減塑策略與...

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！ /*---------------------------------------------*/ 在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，本集我們將討論照服員的相關問題，照服員的工作職掌有哪些呢？本集節目對於照服員的相關問題都有十分詳細的介紹喔，內容精采，走過路過，千萬別錯過！ 《S5| EP.3 照顧服...

嘿！大家好〜歡迎回到《嘿!你夠衛生嗎?》podcast頻道，你真的夠衛生嗎?就讓公共衛生來回答你吧～ /*——————————————————————————————————*/ 知道環境賀爾蒙的危害之後，那我們該如何避免呢？🤔 《嘿！你夠衛生嗎？》延續上一集張嘉晃教授的分享，我們接著聊聊如何防治環境賀爾蒙，以及相關的政策規範💬，從日常生活中的減量小技巧，到國際間對環境賀爾蒙的管理比較，張教授將帶你從生活層面到制度面，一次掌握完整觀點！🌍 🎧《S5｜...

嘿！大家好〜歡迎回到《嘿!你夠衛生嗎?》podcast頻道，你真的夠衛生嗎?就讓公共衛生來回答你吧～ /*——————————————————————————————————*/ 你知道生活中哪些東西藏著「環境賀爾蒙」嗎？🤔 《嘿！你夠衛生嗎？》本集邀請台北醫學大學公衛系的張嘉晃教授，讓我們一起揭開「環境賀爾蒙」的真面目👀！從定義、來源到對健康的潛在影響，張教授以深入淺出的方式，讓我們了解這些「看不見的健康危機」其實離我們很近！ 🎧《S5｜EP.1 環境...

嘿！大家好～歡迎回到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！ /*—————————————————————*/ 經過上集的介紹之後，本集我們來談談關於移工們的在台生活經驗，在異地生活總是會碰到相當多的問題，例如：文化、語言、生活習慣、心理壓力等，這些問題皆會影響移工的健康及日常工作表現，甚至跟雇主之間產生衝突！在台工作期間如果生病，醫療也是一大問題，臺灣對於移工們的政策，還有哪些是可以加以改...

嘿！大家好～歡迎回到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！ /*—————————————————————*/ 2025年，臺灣進入超高齡化社會，長照需求日益劇增，在這樣的需求下，有一群來自國外的勞工們正默默的為臺灣社會付出長照人力，在政府引進相關人力的同時，是否有完善的照顧到這些勞工呢？訓練是否完善？是否有給予足夠的保障與權益呢？本集我們邀請到現任社團法人壹零玖伍移民工文化協會的理事長——官安妮...

嘿！大家好〜歡迎回到《嘿!你夠衛生嗎?》podcast頻道，你真的夠衛生嗎?就讓公衛生來回答你吧～ /*——————————————————————————————————*/ 公衛所學，能如何落實在長照的職場裡？🤔 《嘿！你夠衛生嗎？》本集繼續邀請中國醫公衛系畢業的洪錦墩教授，深入了解公衛人在長照體系中的發展方向與職場定位。從居服督導到人資管理，學長帶你看見更多元的職涯選擇，也分享珍貴的經驗與真誠的建議，陪你一起找到屬於自己的路🌟 🎧《S4｜EP.11...

嘿！大家好〜歡迎回到《嘿!你夠衛生嗎?》podcast頻道，你真的夠衛生嗎?就讓公衛生來回答你吧～ /*——————————————————————————————————*/ 面對高齡化時代，身為公衛人，我們能做些什麼呢？🤔 《嘿！你夠衛生嗎？》本集邀請中國醫公衛系畢業學長——洪錦墩教授，帶你走進公衛&長照的職涯現場！從大學時的迷惘，到成為長照與管理領域的重要推手，學長以自身經歷分享，給所有對未來方向感到迷惘的你，最真誠的鼓勵與啟發✨ 🎧《S4｜E...

你對中醫的印象還停留在「慢吞吞、喝草藥」嗎？ 這一集我們從疫情紅到海外的清冠一號聊起，拆解三個大家對中醫最常見的誤解： ✔ 中醫真的很慢嗎？急性感冒到底能不能看？ ✔ 中藥會不會有重金屬？吃多了會不會傷腎？ ✔ 把脈到底在摸什麼？是真的還是裝神弄鬼？ 我們用輕鬆的對談聊聊中醫怎麼看感冒、怎麼保障安全，還有那神秘的三指神功到底是不是玄學。 中醫其實沒那麼遠，也沒有那麼神秘。 點進來聽，給中醫一個新的認識機會！ 🎧...

💤 睡不著，好煩惱？ ｜大學生心理健康專題 隨著心理健康議題被越來越多所關注，它早已不只是大人的問題。許多研究指出，心理困擾的發生年齡正在下降，而大學生正是關鍵群體之一。 📌 從焦慮、失眠，到對未來感到茫然與無力…… 你也有過這些經歷嗎？ 讓我們一起透過這次的內容，從數據統計、壓力原因、學校資源等面向，來了解大學生心理健康的真實樣貌。 🧠 本篇內容配合 Podcast 集數 🎧《永續新聲代 | 睡不著，好煩惱？ | 大學生...

嘿！大家好～歡迎回到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast 頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！ /*————————————*/ 上集節目中，黃彬芳院長分享了他在學術研究領域的寶貴經驗！而本集將更進一步，深入探討院長在教育工作與出國留學的心路歷程，了解他如何從一名研究者轉變為教育者，對於正站在人生十字路口的年輕人來說，黃院長將提供最實用的生涯規劃建議——無論是想出國留學、進入學術研究，還是考慮投身教育領域，該如何做好準...

嘿！大家好～歡迎回到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast 頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！ /*————————————*/ 本集節目我們榮幸邀請到重量級來賓——中國醫藥大學公共衛生學院的黃彬芳院長！黃院長不僅在學術界深耕多年，擁有豐富的研究經驗，更在公共衛生領域做出了重要貢獻。本次訪談中，他將親自分享自己的學術旅程，從早期研究的啟發，到如何選擇關鍵議題進行深入探討，帶領我們一窺學術研究背後的艱辛與成就。 這是一場...

嘿！大家好歡迎來到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！ /*---------------------------------------------*/ 在疫情後公共衛生逐漸成為大眾所關注的議題，《嘿！你夠衛生嗎？》就要來回答聽眾們對於公衛議題的一切問題，這次我們談論的主題為電子煙，近年來台灣抽菸人口的比例逐漸上升，電子煙也越來越普及化，許多人都認為電子煙的危害較傳統紙菸來的小，甚至是無危害的，因此電子煙日漸猖...

嘿！大家好～歡迎回到《嘿！你夠衛生嗎？》podcast頻道，你真的夠衛生嗎？就讓公衛生來回答你吧！ /*---------------------------------------------*/ 上集，我們談論新住民婦女在台灣的生活現況，本集我們將進一步了解新住民婦女的子女——新二代，所面臨的挑戰。楊浩然教授將揭密新二代與台灣新生兒之間，是否存在先天上的差異。此外，教授也將分享多年參與新住民民間團體的實際案例。新住民團體真的如你想像中的一樣嗎？你的想像...