麻瓜與瘋子

本集有抽獎活動！敬請鎖定IG 粉專公告 營養師真的氣到快中風啦! 你以為很健康但其實很NG的食物 一起來了解到底吃了什麼東西進去 營養師還傳授超EASY的飲食方法 一起健康吃！輕鬆瘦！ 偷偷預告本集也有抽獎活動哦！ ---------------------------------------- 《麻瓜與瘋子》EP.７ 0７/01 20:00 準時上線！ 『我的常識，你的知識』 別忘了追蹤粉專，錄製前不定期開放瓜粉提問哦，一起來逼瘋營養師！ 👀 線上收聽 Youtube： https://...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmjcbmw1r000001x64bhqgakq/comments 一覺好眠是許多人奢望的夢想 安眠藥治標不治本，睡著還是很多夢 越睡越累到底該怎麼辦！ 海洋鎂、GABA、芝麻素、酪蛋白水解胜肽、退黑激素 他們對睡眠的幫助哪裡不同？？ 《麻瓜與瘋子》EP.6 06/01 20:00 準時上線！ 『我的常識，你的知識』 別忘了追蹤粉專，錄製前會開放瓜粉提問哦! 一起來逼瘋營養師! 👀 線上收聽 Youtube： ht...

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmjcbmw1r000001x64bhqgakq/comments 麻瓜們~這集你一定要來拜讀一下!終身受用! 你的靈魂之窗真的要好好愛惜 不過你補健康食品的時候，真的有補對嗎? 眼睛乾澀=補葉黃素? 魚油只是變聰明? 藻油聽起來很菜? 飲食竟然與乾眼症有關? 那些你以為的以為 快來麻瓜學院進修一下! *歡慶麻瓜順利來到第五集播出 這次由乾媽沛納妃贊助抽獎好禮 一起來好好守護你的靈魂之窗! 《麻...

留言告訴我你對這一集的想法： 加了「紅茶菌」施展發酵魔法的茶！ ***不想聽不專業大評比，請快轉至25:30*** 康普茶到底是什麼啊! 喝起來像飲料的茶竟然是好康ㄟ? 市售康普茶的不專業大評比就在 麻瓜與瘋子第四集！ 營養師教你怎麼健康喝茶!除了康普茶，還帶你了解傳統茶的六大茶系 『我的常識，你的知識』 別忘了追蹤粉專 錄製前會開放瓜粉提問哦! 一起來逼瘋營養師! 👀 線上收聽 Youtube： https://reurl.cc/xKVKAb Podcast： ht...

你真的知道吃進去的是什麼嗎？ 為什麼有人吃了精神變好，有人卻越吃越想睡？ 吃B群尿要又黃又臭才代表有效？ 每天吃會不會傷身？ 高單位比較厲害？ 還有分天然跟化學的? 壓力竟會讓B群消失? 『我的常識，你的知識』 別忘了追蹤粉專 錄製前會開放瓜粉提問哦! 一起來逼瘋營養師! 👀 線上收聽 Youtube： https://reurl.cc/xKVKAb Podcast： https://reurl.cc/laKa26 Instagram：instagram.com/muggle_n_loco 留言告訴我你對這一集的想...

鐵的世界，比你想的還複雜。 鐵，其實分很多種 吸收度，真的差很大 補錯鐵，不只沒效果 還可能造成身體負擔，甚至鐵中毒⚠️ 如果你常常覺得—— 😴 怎麼睡都還是很累 💇‍♀️ 掉髮越來越誇張 別急著怪壓力，這可能是缺鐵正在發出警訊 這一集《麻瓜與瘋子》 不只把「鐵」講清楚、說明白 還一路聊到女人一輩子都躲不掉的月經大小事 從營養，聊到身體真正的運作真相 從外太空，聊回內子宮 第二集，真的不能只聽片段 麻瓜們，誰看誰升級 👀...

最近身邊的人不是在打猛健樂， 就是正在考慮要不要打猛健樂？ 這一集，我們不急著給標準答案， 而是從「猛健樂到底紅什麼？」開始。 也聊聊為什麼會誕生《麻瓜與瘋子》這個頻道。 『我的常識，你的知識』 如果你也曾經： ✔ 跟風買過保健食品 ✔ 吃得很認真但其實不太懂 ✔ 想變健康，但又很懶做功課 那你，大概就是我們要找的麻瓜。   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmjcbmw1r000001x64bhqg...