溝通教練陳煥庭 X 粉紅人妻 CPU

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好的頻道由溝通教練陳煥庭與粉紅人妻 CPU共同主持我們一起練習好好說話，好好傾聽好好跟人相處，好好和自己對話。在好的頻道聽見美好發生。合作洽詢請聯繫 jesselin@jesselin.com 節目協力製作結麟顧問 X 這裡胡說傑西大叔 Sweeter Vermouth by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4450-sweeter-vermouth Luminous Rain by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/4007-luminous-rain License: https://filmmusic.io/standard-license Powered by Firstory Hosting

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Episodes

S2EP55 霸凌三部曲之三：面對網路霸凌，怎樣才能有健康的心態。給自媒體的朋友們 05.12.2021 25:47

在很多的的自媒體朋友面對網路霸凌，怎樣才能有健康的心態 1、理解罷凌者(酸民)的人格特質與他們的動機見不得別人好  想引起別人注意  現實生活空虛寂寞  2、網路霸凌的4S策略(參考網路資料)  如果你是網路霸凌的受害者,建議你採用4S策略歸納面對 Stop (停止) 冷靜下來、別回應網路霸凌者  Save (存檔)截圖,留存對方進行網路霸凌的犯罪證據  Sweep (掃除) ·把對方從自己的社群軟體中刪除,自己也暫...

S2EP54 被劈腿或者上一段不歡而散的不安和陰影，帶到下一段關係該怎辦? 28.11.2021 25:00

被劈腿或者上一段不歡而散的不安和陰影，帶到下一段關係該怎辦?  1丶心態轉換不是你不夠好,只是彼此不適合若沒發生這件事,我怎知道自己要什麼?  若沒發生這些事,我怎麼有機會遇見更適合我的人。  前任給的陰影,你怎麼捨得給現任。  如果前任用過去的傷對待妳、你會怎麼做。  2、勇敢告訴對方:  讓對方能了解你的不安的原因讓對方能避開你的傷囗找到舒適的相處模式 Powered by Firstory Hosting

S2EP53 霸凌三部曲之二：孩子被霸凌家長該怎麼做? 25.11.2021 29:37

孩子被霸凌妳該怎麼做?  三個不要不要小看霸凌  不要指責批評  不要以暴制暴  怎麼處理用心聆聽同理回應情緒支持溫暖關懷  專業協助有效處理  Powered by Firstory Hosting

S2EP52 拖延症候群：你的小朋友會拖到最後一刻嗎? 14.11.2021 24:42

小朋友較沒有時間的概念。  逃避壓力。  等待「完美的時刻」 , 以為在那個時間點做事會是最有效率的。  最後一天完成有成就感  解決方法  先求有，再求好，從最簡單的部分開始  切割時間, 15分鐘當個時間區隔,專注其間訂定計畫表ToDo List 定期檢視進度、設立截止日時間帳戶移除讓孩子分心的事情 Powered by Firstory Hosting

S2EP51 霸凌三部曲之一：來自原生家庭的言語霸凌也是霸凌 07.11.2021 30:34

S2EP51 罷凌三部曲之一：言語的罷凌罷凌留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckvn4w25u57rm0813wfpwehmd?m=comment Powered by Firstory Hosting

S2EP50 獨處的神奇時刻給另外一半呼吸新鮮空氣 30.10.2021 28:49

給另外一半獨處呼吸新鮮空氣屬於自己的小旅行心理學刺蝟法則給彼此喘息空間  懂得愛自己的人。心情愉快,家庭才和氣   Powered by Firstory Hosting

S2EP49 很累犒賞自己按摩一下被說貴夫妻之間的金錢管理跟協調 19.10.2021 26:20

忠告：金錢觀、最好婚前就確認彼此是否適合  金錢管理、最好也在婚前、都先討論好( EX :保險、投資、儲蓄等等)  避開金錢上的地雷  不信任、不尊重、過度干涉、付出不對等、金錢觀念不同如何改善金錢管理?  分配家庭開支:即使雙方收入有落差,雙薪家庭的家庭開支仍建議採取共同分擔、或約定支出比例、項目的方式。譬如先生負責房貸,太太負責生活費。或雙方約定,定期匯一筆金額至共同帳戶,由共同帳戶支付家庭...

S2EP48 如何不被激怒? 快炸鍋的時候怎麼辦? 03.10.2021 26:15

如何不被激怒?  放下主觀想法:我認為不要預設立場:他一定  開放自己心胸:灰色地帶  快被激怒時怎麼辦?  深呼吸  轉移注意力:  離開現場·  Powered by Firstory Hosting

S2EP47 長輩的各種逼逼婚、逼生小孩？ 26.09.2021 26:28

超越適婚年齡要結婚生小孩的壓力,被逼婚,面對長輩的壓力以及期待要如何化解  理解父母,好好說話  為什麼長輩會急著逼婚、生小孩?  大多原因是文化習慣。在華人社會·單獨生活通常會被大家排斥。在生育大過天的氛圍中單獨過活,被認為是破碎不完整的,家庭才是構成社會的基本單元,才會被大眾認可和接納。  溝通方式:  以終為始:清楚了解自己的想法、對自己的狀態能夠負責  好好表達.坦承表達自己真實的...

S2EP46 儀式感續集加強版建立屬於自己的儀式感 19.09.2021 27:49

要經營婚姻，儀式感的確可以加溫跟加分，但未必是物質的禮物生活的儀式：每天空出時間，跟另外一半分享當天的事情表達愛的儀式：睡前的擁抱親吻，出門上班前的上班加油，日常的「請、謝謝日對不起」、偶爾說出:「我愛你」、適時地稱讚對方:「我覺得你很帥」家庭的儀式:固定聚餐、家庭旅遊、增加家人之間的互動、情感  Powered by Firstory Hosting

S2EP45 生母後母一樣為難小孩教養不同調的挑戰 12.09.2021 28:30

夫妻教養方式不同調夫妻要先有共識不要直接干預:不要孩子面前、亘接干涉對方的教養方式、這樣也會很容易直接在孩子面前發生爭吵  討論解決方式&取得共識 Powered by Firstory Hosting

S2EP44 老夫老妻的儀式感從一束花開始 05.09.2021 25:18

044. 老夫老妻的儀式感從一束花開始 Powered by Firstory Hosting

S2EP43 吵架吵贏到底是贏了還是輸了? 31.08.2021 31:22

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S2EP42 老公行為能力喪失怎麼辦論家有巨嬰 23.08.2021 33:29

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S2EP41 我的另外一半很殺凶巴巴受到委屈怎麼辦? 15.08.2021 35:29

我的另外一半很殺 凶巴巴受到委屈怎麼辦? Powered by Firstory Hosting

S2EP40 不要一問三不知遠端工作要怎麼讓老闆安心 08.08.2021 28:14

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