五分钟心理学

情绪爆发的那一刻，我们能做些什么？ 17.01.2022 5:18 ↓

无论在什么样的情况下，我们做出什么样的情绪反应，其实都是我们的一种选择，如果你觉得选择的结果不好，那可以引导自己做出更健康、更合适的的反应。 好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【疏导情绪】就可以了。 只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

情感受“虐待”者站起来 16.01.2022 5:14 ↓

一段亲密关系中两个人之间应该是关系对等的，如果一方总是处在低自尊、低话语权的位置上，那这样的关系绝对是不健康甚至是病态的。 好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【自我感动】就可以了。 只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

你是不是对他人宽容，对自己严苛？ 15.01.2022 4:53 ↓

我们总是注重维系和他人之间的人际关系，却常常忽略了关怀自己。而当我们自己都不能接纳自己时，又如何能获得自我价值感，如何和他人建立一段和谐长久的关系呢？ 好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【维护自己】就可以了 只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

别让我做选择，太难了！ 13.01.2022 5:39 ↓

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和女朋友该怎么聊天？ 12.01.2022 5:08 ↓

要记住，不要说教，不管是对方的工作还是人际，她跟你分享只是想跟你说这件事，吐槽发泄一下，并不是真的要你的建议，如果她明确跟你说她需要你的建议，你再给，其他时候你做一个贴心的倾听者就可以了。 只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

过去，现在和未来，你的视角放在哪里？ 10.01.2022 4:48 ↓

当我们和家人在一起的时候，我们就应该注重当下，享受那来之不易的幸福，而不是担忧未来和怀缅过去。 好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【时间心理】就可以了。 只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

喜欢自言自语，这是什么原因？ 09.01.2022 4:41 ↓

千万不要把自言自语当做是精神分裂，两者是完全不同的，自言自语在某种程度来说，算是我们最亲密的朋友，我们要接纳这个朋友。 好了，今天的分享就到这里，如果你还想要了解更多内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】后台回复【解决焦虑】就可以了。

为什么再丰富的爱，也填不满你的心？ 07.01.2022 6:05 ↓

内心空洞，最好的办法，其实是用自己填满自己，希望大家都可以成长为更完整、更强大的自己。 好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多相关内容的话，可以关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【治愈自己】就可以了。 只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

守护你我的“边界感” 06.01.2022 5:23 ↓

拥有边界感，它不是自私自利，相反它可以保护我们的时间、空间和精力，让我们更好的去热爱我们的生活。 好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【学会拒绝】就可以了。 只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

你很在意别人，可别人却并没有那么在意你 05.01.2022 5:49 ↓

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为什么纠结到最后，选择的还是第一次的答案？ 04.01.2022 5:38 ↓

无论是坚持最初的选择还是说更改我们的决定，我们都是为了不让自己后悔。如果我们为了这个选择做足了准备，那即使结果没能如我们所愿，我们也不需要去后悔，凡事尽力而为，然后顺其自然即可！ 好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【损失厌恶】就可以了。 只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

如何拒绝他人的不合理要求，建立个人边界？ 03.01.2022 6:00 ↓

别人的生活该由他们自己负责，你只是旁观者，提供建议和必要的帮助就可以了，具体怎么去做，那是对方的事，不要对别人的生活过多干预。 好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【学会拒绝】就可以了。 只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

女生恋爱指南：拥有“男性思维” 02.01.2022 6:06 ↓

要记住，你的人生是由你自己做主的，你的情绪、你的行动也是如此。 好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【女性独立】就可以了。 只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

总是因为一点小事就暴怒，我该怎么办？ 30.12.2021 5:01 ↓

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这么简单的事情，为什么你会做不好？ 28.12.2021 5:14 ↓

好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多心理学相关知识，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【认知失调】就可以了。 每当我们感叹“生活真难”的时候，现实却又告诉我们“生活还能更难”。 工作事业，爱人孩子，父母亲朋，这一切的一切就像一张大网一样把你层层束缚其中。 你经历了疲惫、辛苦、无奈还有悲痛，如果你只是一个人默默承认，那你迟早会崩溃。 【心灵时空】组建了专业的心理救援队，每位咨询师都拥有超过...