柠檬心理

五分钟心理学

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也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠，也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来，也许此刻的你对爱人有诸多不满。焦虑来源于未知，不满来源于期待，你的内心其实告诉了你答案，但你或许还没有察觉。在这里让我们一起走近心理，重塑你的心灵时空。个人成长榜排行第一，专业心理咨询师暖心分享。

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柠檬心理

Episodes

你永远说不过诡辩式的父母 19.09.2025 5:06

假性和解：为什么我们吵架后“和好”，却依然痛苦？ 18.09.2025 5:17

锻炼你的主体性：不要再解释，直接行动！ 17.09.2025 5:04

为什么你懂得越多，反而越不自由？ 16.09.2025 5:05

深爱的人，为什么还会分开呢？ 15.09.2025 5:12

三种“假休息”，正在偷走你的元气 14.09.2025 5:00

如果你扮演牺牲者，就会制造放纵者 13.09.2025 5:00

人生这道选择题，无论怎么选，都会有遗憾 12.09.2025 5:27

拧巴的人，需要的不是赶不走的爱人，而是改变自己 11.09.2025 5:33

忙得像陀螺，怎么还是这么穷？ 10.09.2025 5:29

报复式的爱：你不让我好过，我也不要你好过 09.09.2025 5:00

最破坏爱的不是吵架，而是这五种行为 08.09.2025 5:23

职场高手都具备的「结构化思维」：如何说话、做事不混乱？ 07.09.2025 5:50

这些事都是在欺负自己，别再做了！ 06.09.2025 5:32

如果你表达情绪后，总被指责或无视 05.09.2025 5:13

你不是小气、爱发脾气，只是秩序感强 04.09.2025 5:26

跟任何人相处都不紧张怯场的秘诀 03.09.2025 5:18

当别人说你“太敏感了”，如何高情商反击？ 02.09.2025 4:59

不要害怕冲突，你也可以很勇敢 01.09.2025 5:48

恋爱谈不好，可能你是犯了这些“致命伤” 31.08.2025 5:10

较劲的人生：改变不了别人，还苦了自己 30.08.2025 5:03

分手最可怕的不是失去TA，而是开始怀疑自己 29.08.2025 5:02

不值得的事情，你不必做得太好 28.08.2025 5:23

三种踩雷式接话方式，谁说谁情商低 27.08.2025 5:01

为什么你愿意倾听，对方却不能敞开心扉呢？ 26.08.2025 5:29

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