柠檬心理

五分钟心理学

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也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠，也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来，也许此刻的你对爱人有诸多不满。焦虑来源于未知，不满来源于期待，你的内心其实告诉了你答案，但你或许还没有察觉。在这里让我们一起走近心理，重塑你的心灵时空。个人成长榜排行第一，专业心理咨询师暖心分享。

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柠檬心理

Episodes

如何拥抱你的依附性型恋人？ 03.03.2025 5:20

那些被迫长大的孩子，心里藏了多少说不出的委屈 02.03.2025 5:22

工作上的痛苦，70%都是无效沟通带来的 01.03.2025 5:20

成年人的儿童思维：5种幼稚化认知模式与破局指南（下） 28.02.2025 5:18

成年人的儿童思维： 5种幼稚化认知模式与破局指南（上） 27.02.2025 5:17

三件事，带你识别身边的“真朋友”和“假朋友” 26.02.2025 5:00

如何真正接纳自己，试试“转念” 25.02.2025 5:00

社交焦虑的本质是“怕”，那你怕的是什么？ 24.02.2025 4:55

亲戚找你借钱？三招拒绝不伤感情 23.02.2025 5:10

男人不再爱你时的隐性信号：这些行为已经说明一切 22.02.2025 4:59

打破夫妻内耗：重建情感联结的三把钥匙（下） 21.02.2025 6:20

拖垮婚姻的不是冲突，而是内耗（上） 20.02.2025 5:25

有这样的伴侣，说明你爱对人了 19.02.2025 5:10

六种不同类型的原生家庭，哪一个和你家更接近？（下） 18.02.2025 5:00

六种不同类型的原生家庭，哪一个和你家更接近？（上） 17.02.2025 5:40

这些看似无害的习惯，会让你越来越厌倦生活 16.02.2025 5:01

有这四种行为，分开、决裂是迟早的事情 15.02.2025 5:01

一个有效的沟通技巧：成为好听众 14.02.2025 5:00

努力生活的人，让这些小小的幸福治愈你吧 13.02.2025 5:01

成年人的离开，往往不是不爱了，而是信任没了 12.02.2025 5:01

不会拒绝很憋屈？你可以学学这个技巧 11.02.2025 5:00

别回头，别后悔，请勇敢往前走 10.02.2025 5:00

暧昧阶段，这个小测试可以帮你了解对方 09.02.2025 5:16

一种伤人的关系内耗：“我怕你不高兴” 08.02.2025 5:09

为什么你不愿意把自己的想法讲出来？ 07.02.2025 5:02

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